ボールを投げたら上手くなる！？ゴルフライブ

2017.03.24

From:ガッツパー水柿
ゴルフパフォーマンス練馬店より、、、

こんにちは、
ガッツパー水柿です。＾＾

先日、生徒Oさんからこんな質問を受けました。

「100切りを目指してショートコースで
　練習をしているのですが、
　なかなかアプローチの距離感が掴めません。

　ガッツ―パー水柿プロどうしたら
　もっとアプローチの距離感が
　つかめるようになりますか？」

生徒Oさんはゴルフ歴３ヶ月目で
ベストスコアは118。

スイングが徐々に安定してきた所で
距離感に悩みを持っていました。

僕が生徒Oさんに
アプローチの距離感の出し方を
お伝えしたところ、、、

アプローチの距離感が見違えるほど良くなり、
いきなりベストスコアを更新してしまいました。

そのアドバイスはというと。。。

と、アドバイスの話をする前に、

大前提として、何度打っても
同じようなインパクトが得られる

再現性の高いスイング

が出来るようになることが前提です。

１球づつ

・打つ度にスイングの幅が変わる
・打つ度に手首の角度が変わる
・打つ度にクラブの入射角が変わる

これでは再現性のあるスイングとは言えません。

毎回違うスイングをしてしまっては
距離感も毎回変わってしまいます。

そこで重要になってくるのが、、、

ゴルフライブのメールマガジンを購読している
意識の高いあなたは既にご存知かと思いますが
ビジネスゾーンの練習ですね。

とても大事なことなので、
まずはじめにビジネスゾーンの
お話をさせていただきました。

前置きはこのぐらいにして本題です。

僕が、生徒Oさんにアドバイスしたことは
大きく２つのポイントになります。

一つ目のポイントは基準を作ること

まず何も意識せずに
１球気持ちよく振ってみましょう。

それが「あなたの基準」となります。

え！？
それだけ？？

と思うかもしれませんが＾＾；

あなたが気持ちよく振った時の
リズム・振り幅・テンポが
基準となります。

人によって

・スイングリズムに変化があったり
・振り幅が小さかったり、大きかったり
・テンポが早かったり遅かったり

するんですね。

そのあなたのスイングでどれだけ飛ぶのか。
何番アイアンだと気持ちよく振って◯◯ヤード
という基準を作っていきましょう。

練習場などではヤード表記の看板を目安に。
シミュレーションゴルフなどでも最近では
かなり正確に距離表示がされます。

２つ目のポイントは距離感

距離感とは読んで字のごとく
感覚なので、言葉で説明するのは
正直難しいのですが、、、

この感覚というのは
誰しも持っている感覚になります。

ゴルフという競技はクラブをコントロールして
ボールに力を伝えるスポーツなのですが、

今回はクラブではなくボールを投げて
距離感を養う練習法をご紹介します。

ゴミ箱を想像してもらうと
更にイメージが湧きやすいと思います。

ゴミ箱に紙くずをすっぽりと
投げ入れる際にあなたならどのように
紙くずを放り投げますか？

投げ方は色々ありますが、
しっかりとゴミ箱に入れようとすると
下手投げをされる方が多いと思います。

この時に重要なのが
腕の振り幅ですね。

これはゴルフでも同じなんです。

実際にボールを手に持って、
下手投げをしてみて下さい。＾＾

近い距離だったら小さい振り幅で
遠い距離だったら大きな振り幅で
実際に投げてみます。

遠くに投げようと思えば感覚的に
これぐらいの振り幅だとこれくらいかな？と
自然と腕の振り幅も調節されると思います。

この感覚をクラブでも
イメージしてみて下さい。

ここで大事なポイントがあります。

それは

着地点を見ながらスイングすること

あなたはアプローチで
ピンやカップを見ながら
素振りをしていたりしませんか？

そうすると着地点がピンやカップになって
オーバーしやすくなってしまいます。

絶対にピンに寄せる！という強い気持ちが
強ければ強いほど・・・

大事なことのは、
「落とし所」の目印をしっかり見て
素振りをすることなんですね。

目印がグリーンエッジなのであれば
グリーンエッジをしっかり見ながら
素振りをしてみましょう。

もしあなたが、
「落とし所」をしっかりと
意識できていなかったとしたら

生徒Oさんのようにアプローチが
グンッと良くなるかもしれません。

すぐに実践できることなので
是非試してみて下さいね。＾＾

それではまたメールします。

ガッツパー水柿

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この記事を書いた人
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ガッツパー水柿

水柿雅貴（みずがき　まさたか）茨城県出身　身長168cm、飛距離は280y。 15歳でゴルフを始め、名門水城高校に入学。高校卒業と共にスプリングフィルズゴルフクラブで研修生としてプロゴルファーを目指し、多くの試合経験を積む一方、研修生仲間にスイングアドバイスをしている中で、ゴルフを教えることの楽しさを知り、2012年にPGAティーチングプロの資格を取得。 2015年小原大二郎氏に師事し、ゴルフスイング・レッスン理論を学び、ゴルフパフォーマンスの一員となる。現在はゴルフパフォーマンス神田店にて、「真剣に、分かりやすく、丁寧に」をモットーに年間延べ1,000人以上のゴルファーにレッスンをしている。初心者の方から競技志向の方まで、「理論的でわかりやすいレッスン」と定評があり、小柄な体格ながら効率的に飛ばす飛距離アップ指導や「ガッツパー水柿」の異名を持ち、リカバリーショットの技術指導により、多くの生徒から支持を得ている。 ※ガッツパーとは通常ならボギー以上濃厚な厳しい状況で、巧みなテクニックでパーを拾った時などに使われる言葉。