From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、
こんにちは小原大二郎です。
あなたはラウンド中
突然ケガをしたことはありますか？
打撲、捻挫、骨折、、、
スポーツをしている以上
あらゆるケガが想定されますが
とても暑いこれからの季節
一番気をつけていただきたいのが
ラウンド中の足の攣り「こむら返り」です。
インパクトからフォローにかけて
打った瞬間右足のふくらはぎが攣る。
軽傷の場合は時間をかければ
その日の内にラウンド再開できますが、
重症だとその日はもう
ラウンドできないので注意が必要です。
ケガは起きた後の対処も重要ですが
起きないよう、いかに未然に防ぐか
こ思考が最も大事になってきます。
今回は２つの予防法と
１つの対処法を紹介していきます。
日頃から万が一に備えることで
楽しくゴルフをしていきましょう。
当たり前のことですが
ゴルフは身体が資本です。
↓
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