From:服部コースケ
東京・代官山のスタジオより、、、
こんにちは、服部コースケです。
「忙しくて
中々ラウンドに行けない
練習場にも行けないよ。」
レッスンをしていると
生徒さんのそんな声をよく耳にします。
しかもこれからの季節寒くなってきて
家から出ることが少し億劫になってきます。
今回は家にいながら1日1分で
確実に飛距離アップできる方法を公開します。
何度もお伝えしているのですが
飛距離アップには下半身がとても重要です
加えて身体をひねる時に使う
お腹周りの筋肉が効率よく使えると
ヘッドスピードがアップします。
この練習をやると
太もも、股関節、お腹
というゴルフで最も有効な筋肉が強化されます。
1日1分でいいので
空いている時間で行ってみてください。
多い方は半年続けただけで
20yくらいは飛距離を伸ばす方もいます。
ぜひやってみてください
パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
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いゃぁキツイですねぇ!
半年を目標に頑張ってみます!!
時任 清志 様 コメントありがとうございます。
最初はキツいですが、慣れてきた頃には一気にパワーアップをしているはずです。
本当に30yアップも可能なのでぜひ、取り組んでみてください。