飛距離アップ３原則

From：服部コースケ
東京・代官山のスタジオより、、、

おはようございます、
服部コースケです。

今日のブログでは先週お伝えしきれなかった
飛距離アップにおける
“ヘッドスピード以外の重要な要素” を
紹介していきます。

先週のブログでは
ヘッドスピードを上げるための
３つの基本動作を見直しました。

アームローテーションでスイングの質を上げ、
体重移動でヘッドスピードを加速させ、
バックスイングで正しいスイング軌道を作る。

これらの動作を見直すだけで
ヘッドスピードは上がると思いますが、
更に飛距離を伸ばしたいのであれば
まだ他にもするべきことがあります。

先週もお見せしたこの表をご覧ください。

女子プロと男子アマの平均数値でしたが、
男性の方が筋力があるのか、
女子プロよりヘッドスピードは速いですね。

しかし、
飛距離が女子プロより劣っています。

なぜでしょうか。
表をじっくりと観察してみてください。

そう、
打ち出し角とバックスピン
そしてボール初速が
女子プロと男子アマでは違っていますよね。

今日お伝えしていく飛距離アップの
ヘッドスピード以外の重要な要素はこの３つ

私はこの３つの要素を
“飛距離アップの３原則” と呼んでいます。

先週の内容は
「飛距離アップの３つの基本動作」で
少々ややこしいですが頑張って覚えていきましょう。

打ち出し角

まずは打ち出し角についてです。

打ち出し角とは、
インパクト後にボールが飛び出す角度ですが。

例えば、打ち出し角が0度だとすると、
ボールは地面を這うように打ち出されます。

こんな弾道では遠くへ飛ばないのが想像できますよね。

反対に打ち出し角が大きすぎて
高くボールが上がってしまったらどうでしょうか。

失速して距離は出ませんよね。

野球で言うところのフライボールのような弾道です。

・打ち出し角とボールの弾道

このように、適正な角度でボールを打ち出す必要があります。

一般的にドライバーショットの打ち出し角は、
10度～14度にすると最も飛距離が出ます。

バックスピン

次にバックスピンですが、
これも飛距離に直結する大事な要素です。

バックスピンの回転数が多いと
途中からフワッと浮く弾道になり、
逆に少ないと失速して飛距離が出ません。

バックスピンでボールが持ち上がる現象は、
飛行機が飛ぶ原理と同じく
『揚力』という力によるものです。

ボールの周りの空気の流れが、
ボールの回転に助けられ速く流れることで
圧力の違いが生じます。

同じ原理を用いればサイドスピンで
ボールが左右に曲がるのも説明できます。

・バックスピンとボールの弾道

バックスピンにも打ち出し角と同様に、
適切な回転数というものがあります。

一般的には2,200～2,600 回転/毎分（RPM）が
最も飛距離が出るバックスピンの回転数です。

ボール初速

３つ目にインパクト後にボールが飛び出していく速度、
ボール初速についてです。

実はヘッドスピードが速くても、
ミート率が悪いとボール初速は上がりません。

ボール初速は下記の計算式によって算出されます。

ヘッドスピード × ミート率 = ボール初速



ミート率の最大値は1.56とゴルフルールで決められていて、
ゴルフボールはこの数値を超えないように作られています。

つまり、ボール初速は最大で
ヘッドスピードの1.56倍の速度が出るのです。

一般的なアマチュアゴルファーのミート率は1.3前後、
プロゴルファーでも1.5弱と言われています。

ですので皆さんは、ミート率を上げる練習をして
1.56に近い数値を出すことで、
飛距離アップ3原則であるボール初速を上げることができます。

まとめ

飛距離アップ3原則について理解いただけたでしょうか。

これがわかれば、
ヘッドスピードが劣っても飛距離を出している
女子プロの凄さがおわかりいただけると思います。

彼女たちは飛距離アップ3原則を理解して、
打ち出し角、バックスピン、ミート率
これら全てを最適な数値でショットを打っています。

今日の私のブログを読んで、
3原則のうちどの部分が適正値から外れているのかを見つけ、
そこを修正いただければ
あなたの飛距離は大幅に改善されることでしょう。

すこし堅苦しい、難しいお話をしましたが、
これからも飛距離アップを目指して頑張っていきましょう。




服部コースケ

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服部 公翼

1983年3月25日、茨城県潮来で生まれる。ゴルフレッスンプロ。K’s Island Golf Academy 代官山の代表を歴任。その後はスタジオ運営からは離れ個人のレッスンプロとして活動。 ３００ｙを超えるショットと、飛ばしのレッスンで話題を呼ぶ。高校卒業と同時に、ゴルフの専門学校国際ゴルフビジネス学院に入学、ゴルフの基礎を徹底的に学ぶ。その後、さらなる成長のために豪州留学。現地で競技経験を積むと同時に、ツアーにも足を運んでオーストラリアゴルフメソッドを学ぶ。帰国後、独自の飛距離アップ法を作り上げ、ティーチングを始める。その独自の飛距離アップ法が話題を呼び、ティーチングの道に専念。自身のスイング研究から培った、美しく飛距離のでるスイングが持ち味。スイングからトレーニングまで、飛距離アップのトータルケアは万全。さらに、飛距離をテーマにしたDVD「ロングドライブプログラム」を2011年に発売。その他ゴルフ雑誌に関わらず、多方面のメディアにも出演経験をもつ。レッスンでいつも生徒に伝えている想いは、、、「あと、３０ヤード飛ばすと、ゴルフが１００倍楽しくなる」

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