From:服部コースケ
代官山のスタジオより、、、
こんにちは!
服部コースケです。
私のレッスンに来てくださる生徒さんは、
私たちインストラクターが提供する技術や上達できるという信頼のもと
レッスンを受けてくださいます。
その技術や信頼というものを
もっと具体的に言うと、
・ゴルフの経験
・スイングを進化させる技術
といったところでしょうか。
ゴルフの経験を積む方法は2つしかありません。
1.とにかく自分自身でひたすら練習することで経験を積むこと
2.他の人が積んだ経験を本や、テレビ、インターネットなどで吸収すること
このどちらか、しかありません。
しかし、スイングを進化させる技術
というのは1つのアイデアや考え方のような物が多いです。
全ての人が
いつでもレッスンを受けることは出来ません。
しかし、常に自分自身で
いいアドバイスを自分にだすことが出来れば
自ずと成長は早いものです。
自分で自分をレッスンするためには
ちょっとしたコツが必要ですので
少し伝授したいと思います。
まず、自分でできることは
自分のスイングの弱いところを補強することです。
それは、スイングのそれぞれの過程、基本を
それぞれ見直すことから始まります。
チェックリストを使う
そのときに使うチェックリストとしてオススメなのは、
みなさんも読んだことがあるであろう
ゴルフスイングの教科書のようなものを使います。
どんなゴルファーでも、
本棚に1冊は入っていると思います。
もちろん私のDVDを使ってくださるのいいでしょう。
そして、自分が今までに
インストラクターから
出来ていないよ、と指摘されたことがあったり
自分が今までに行き詰まったミス、
などをチェックリストに入れ込んで下さい。
さらに、自分の目標も合わせて記入出来るといいですね。
チェックリストを作ったら
あとはそれを自分の練習の時に1つ1つ確認するようにしてください。
大事なのは、そのチェックリストを
持ち運ぶこと。
あなただけのインストラクターがそこにいます。
あなたはそれをまずは
確認するだけでいいのです。
日々のチェックを追加すると
自分で黙々と練習しているだけでは
気づかなかったようなことに気付きます。
それだけであなたの練習レベルが上がります。
練習には明確な目的が必要です。
今年の目標もあなたに決めて頂いたと思います。
こういう努力をして私達は何を達成したいのか。
今まで以上に頑張るときに、どうすれば、
自分が努力したり、実行した練習よりも
ずっと素晴らしい結果を得ることが出来るのか。
チェックリストにはこのような効果があります。
参考にしてくださいね。
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いつもご指導を頂き有難うございます。
早いもので12の蓋はづしも8巻目に入ってきました。
残念ながら去年の暮れから四十肩になって肩が上がらなくなって
ゴルフを中断しているところです。
今回のアドバイスで練習のチェツクリストの作成の必要性について
重要だと思います。
肩の治る間にチェツクリストを作成しようと思いますが
具体的なチェツクリストの判例があれば教えていただけないで
しょうか。12の蓋をはづすまでに効率良く練習を
したいと思いますのでメールしていただければ幸いです。
宜しくお願い致します。