From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます、小原大二郎です。
失敗をしてしまっても、崩れない気持ち。
ミスショットからのリカバリー。
これは、スコアを安定させるために
必要な要素です。
ミスショットをすること自体は
完全に無くすことはできませんが、
ミスショットで毎回崩れてしまうとしたら
とても勿体無いので、なんかしたいところです。
では、どうしたらいいのでしょうか？
レッスンをしていて、時々不思議に思うのです。
何故ある人は自分のミスショットに気負わずに
安定してラウンドできる人がいれば、
ある人はミスショットから気負ってしまい、
スコアを崩してしまうんだろう。
何故ある人は毎朝、
自分がどうすれば調子よくラウンド出来るか
わかって１日をスタートさせているのに、
ある人はラウンド前から
いつも同じミスをして失敗にくよくよして、今日もダメだ…
とブルーなラウンドをスタートさせるんだろう？
何故、休日でも自分のために
ひたすら練習する人もいれば、
ラウンド前でも一切練習しない人がいるんだろう？
これは最大の謎ですね。
もちろん私の話を聞いてくださるのだから
あなたはきっとモチベーションが高い方だと思います。
普段の繰り返しの練習の中から
ミスショットへの対応も考えているのでは
ないでしょうか。
とはいえ・・・
ラウンドが始まるまでは
みんなモチベーションは最高潮でとても高いのですが、
ミスショットを打った途端に
やる気を失ってしまったり
ミスを繰り返してしまう人がいます。
何故、ミスを繰り返してしまうのでしょうか。
ミスの原因は？
確かめて欲しいのは、
そもそも自分がどれくらいの確率で
ミスショットを打ってしまうのか？
ということです。
自分が実際にどれくらいミスをするのか知ること。
ミスの数を数字にしてみると、より具体的に見えてきます。
例えば、練習始めの数回は必ずミスショットを
打ってしまう、ということがあるかもしれません。
ミスをデータとして
記録してみるとそんな自分の
スイングのクセがわかってきますよね。
ラウンドに出た時、コンペに出ているときは
とにかく、自分をよく見せたい
という思いが往々にして出てしまいます。
例えば、あなたに
スライスのクセがあるとします。
そして、練習で
「スライスはもう完璧に直した！」
と思ってラウンドに出たとしましょう。
そして、ラウンドでスライスが出ると・・・
「また、スライスだ！」
自分のミスがとっても恥ずかしくなったり
自分のスイングが直っていないことに腹が立ったり
嫌になってしまうときも有ります。
気持ちが落ち込んでしまうときというのは
自分の今までの練習が
具体的にどんな結果につながったのかわからなくて
出てしまうことがあります。
このミスが出てしまっている以上
スライスが直ったというのは過信ですね。
自分のスイングを数値化する
自分のスイングに自信がなくなってしまう原因、
それは自分のスイングへの過信にあります。
1回の奇跡的なショットを自分の実力と理解して
自分の丈にあったショットができなくなっていませんか？
自分のスイングが
本当にどれくらい正確なのか？
いつミスショットが良く出てしまうのか？
自分のスイングでどれだけ
ミスが出るか数字として
わかっていると、
傾向がわかるので改善することができます。
数字にするだけで、不思議なくらい
改善されるようになります。
それは、自分が何に取り組むできか？
が具体的に見えて、練習の取り組み方や
ラウンド前の準備の仕方が
わかりやすくなるからです。
それがわかっていなければ
練習での目標や
ミスショットした時の
落ち込みようも理解出来ます。
もし、練習場と比べてラウンドの時だけ
荒れてしまうとしたら
ルーティーンに問題があるかもしれません。
またメールします。
小原大二郎
追伸：
スイングを整えるためには、普段からの練習が第一です。
そのためには、こんな意外なスコアアップ法もあります。
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いつもメールを見て参考にさせていただいています。
今回は、ミスを数値化するというテーマですが、具体的にはどういうことでしょうか？
１ラウンドに何回ミスをしたかですかね？ティーショット、セカンドショット、アプローチ、パターと具体的にミスしたクラブを記入すればいいのでしょうか？
わかりやすく教えてもらいたいです。
ミスシヨツトを数値にして判断するという考え方は今までにありませんでした、たいへん参考になりました。
週二回の練習ではミート率UPを心がけるショットに毎回取組み、腰から腰、肩から肩のスィングに9割以上の時間を割いて、最近はだいぶ改善されてきました。家でも、パターやアプローチの室内練習を行っています。しかし、ラウンドでは練習の時と全く異なってしまいます。ただただ練習あるのみとは思っていますが、どうしてこうも結果が出ないのだろうと情けなくなってしまいます。何か、アドバイスをいただければと思います。