From：服部コースケ
東京の自宅より、、、
おはようございます。
服部コースケです。
練習場だと上手く打てるのに、
コースに出ると右へ左へ…
こう悩むゴルファーって
とても多いですよね。
でも、この練習とコースのギャップは、
ほとんどの場合が【力み】が原因です。
それはもちろん、
何球でも打ち直せる練習場と、
打ち直しが効かないラウンドでは、
1打に対する重みが
全く違うに決まっています。
とはいえ、
力むことがゴルフスイングに悪影響だ
ということはあなたも知っていると思います。
わかってはいるけど、、、
なかなか克服できない、、、
そんな風にもどかしいのが
【力み】の難しいところですよね。
でも、実は【力み】を
スイングの5秒前にきれいサッパリ取り去る
とっておきの準備運動があるんです。
練習器具は使わないので
コンペなどの公式戦でもあらゆる場面で
実践することができます。
とても簡単な運動ですので、
ぜひ覚えておいてくださいね。
パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコン（
動画を見ていただければわかると思うのですが、
この準備運動はとっても簡単なんです。
スイングの力みを取る
一番のポイントはグリップ圧
力んだスイングに悩んでいる大半の方が、
グリップを強く握り過ぎているんです。
グリップはよく、
・指先だけで軽く握る
・4割の強さで握る
・右手は添えるだけ
なんて表現されますが、
正直なところこの表現って
わかりにくいですよね。
そんなときに役立つのが、
今日の動画でお伝えした準備運動
何も考えずにクラブを回して
手首の緊張をほぐします。
すると手首からリラックスして、
力みのないスイングが出来るわけです。
しかも、、、
この準備運動をすることのメリットは、
力みを取るだけではありません。
時計回りにクラブを回すことで、
インサイド・アウトのスイング軌道を
身に染み込ませます。
すると、
スライスがなくなるんです！
スイング直前のたった5秒間で、
力みを取りスライスもなくすことが出来る
一石二鳥の準備運動なんです。
もはややらない意味がないくらい
私も実践している準備運動ですので、
ぜひあなたも、次回のラウンドで、
スイング直前にクルクルと
クラブを時計回りに回してみてください。
きっとすぐに効果を
実感していただけると思います。
服部コースケ
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ワンポイントレッスン、非常に参考になります。ありがとうございました。
これからも、よろしく。
服部先生有難うございました。グリップ力が軽くなりました。何時でも秘密兵器として使用できますね。