From:近藤雅彦
神田のカフェより
おはようございます、近藤です。
もしあなたが
パターに不安を感じることがあるのなら、
その “不安” がパターの成果に、
悪さをしているのかもしれません。
というのも、
不安な感情やプレッシャーが、
パターのパフォーマンスを極端に落とす、、、
ということが、
大学の研究から明らかになっています。
ある実験では、
カップまでの2m以内のショートパットを、
大勢の観客がいるプレッシャーがかかる場面と、
無観客の場面とで比べたとき、
観客がいてプレッシャーがかかる条件下のほうが
パット成功確率が明らかに下がったそうです。
「不安は大敵」
まさにこの言葉通り、
特にパッティングにおいて不安やプレッシャーは、
パター成功率を落とす大きな要因なのですが
「じゃあどうすれば、
プレッシャーに押し負けることなく
パターに挑めるようになるのか?」
今日は僕なりに、
オススメなパッティングの不安解消法を
お伝えしたいと思います。
↓
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いかがでしょうか?
本日は、片手で行う
パッティング練習をご紹介しました。
普段の練習のレベルを上げることで、
パッティングへの自信が高まります。
レベルの高い片手パッティングが
上手く決まらなくても構いません。
「レベルの高い練習をしている」
という事実そのものが、
あなたの自信へとつながるんです。
そしてその自信が、
本番の不安やプレッシャーを抑えてくれて
ベストなパフォーマンスに繋がります。
そして、パターに自信がつくだけではなく、
パター技術向上にももちろん効果があります。
一石二鳥の練習ですので、
ぜひあなたもチャレンジしてみてくださいね。
近藤
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