練習場で意識できていないミスの原因

From：近藤雅彦
神田のカフェより、、、

おはようございます！
近藤です。

　
前回のメルマガでは、
アドレスで注意したいポイントとして、

「構えた時の3つの方向」
についてお話ししました。

先週の内容はこちら
↓
真っ直ぐ立って振ったつもりが、曲がる原因は・・・

そして今回も引き続き、
アドレスで確認していただきたい
大切なポイントをご紹介します。

　
それが、

「ボールとの距離」

です。

　
みなさんは普段、
ボールからどれくらい離れて
構えているか意識していますか？

練習場では、
足元にマットの線や端があるため、

それを目安にして
自然と毎回同じような位置、
同じようなボールとの距離で立つことができます。

　
しかし、実際のラウンドでは
そうはいきません。

芝の上には目安になる線もなく、
傾斜やライも一打ごとに変わります。

そのため、自分では
いつも通り構えているつもりでも、

ボールに近づきすぎていたり、
逆に遠くに立ちすぎていたり…。

　
そうすると厄介なのが、
ボールとの距離が変わると、
スイング軌道まで変わってしまうこと。

　
例えば、
ボールに近づきすぎると
腕を振るスペースが窮屈になり、

反対に遠すぎると、
ボールに届かせようとして
上体や腕の動きが変わってしまいます。

　
これでは、せっかく練習場で
良いスイングができていても、

コースでは同じ動きを
再現しにくくなってしまいますよね。

今回はそのチェックポイントと
実際にどんなミスに繋がるか、
実際に動画で打ってご説明します。

ぜひご覧ください。
↓

いかがでしたか？

　
いかがでしたか？

今回、特に覚えておいてほしいのは、

ボールとの距離を
なんとなく決めないこと。

ということです。

　
ボールとの距離が安定していなければ、
毎回同じように振っているつもりでも、
クラブの通り道が変わってしまうことがあります。

　
注意したいのは、
ミスをスイングだけの問題だと
考えてしまうこと。

例えば、
急にダフリやトップが増えた時、

「今日はスイングがおかしいのかな？」

と思って、
腕の振り方や体の回転を
変えようとする方もいらっしゃいます。

しかし実際には、
ボールとの距離が普段と違うだけ、
という可能性もかなりあるんです。

そんな時にスイングを
無理に修正しようとすると、

かえって動きが複雑になり、
別のミスにつながってしまうこともあります。

　
ですから、
ショットが安定しない時ほど、
まずはスイングを変える前に、
アドレスを確認する。

この習慣をつけてみてください。

また、練習場でも
少し工夫してみると効果的です。

いつもマットの線に合わせて
構えている方は、

一度アドレスを解いてから、
目安の線を頼りにせず
構え直してみましょう。

その際には、

・前傾姿勢が無理なく取れているか
・腕が自然に下りているか
・グリップと体の間隔が窮屈すぎないか

といった点も確認してみてください。

もちろん、クラブの長さによって
適切なボールとの距離は変わります。

大切なのは、
すべてのクラブで同じ距離に立つことではなく、

それぞれのクラブで、
無理なく振れる構えを再現すること。

です。

練習場で身につけたスイングを
コースでも発揮するためには、

スイングそのものだけでなく、
その土台となるアドレスの安定が欠かせません。

ぜひ次回の練習では、
ボールとの距離にも
意識を向けてみてください。

ちょっとした構えの見直しが、
ショットの安定につながるかもしれません。

近藤雅彦

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近藤 雅彦

東京都出身。立教大学を経て、茨城、千葉県内のゴルフ場をベースにツアー出場を目指し経験を積む。プロキャディ経験も豊富にあり、ゴルフに対する知識と経験は人並み外れた量をもつ。JPGAティーチングプロを取得し、本格的にレッスンプロとして活動してからは１日でスライスを解消させるなど、ミスショット矯正のスペシャリストとしてメディアでも話題に。ゴルフパフォーマンスのトップコーチとしてコーチ育成にも精力的に取り組んでいる。近藤コーチのレッスンを受けるために、沖縄や北海道からわざわざ通うファンも多い。

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