From：江連忠
宮古島の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
さて、今回は、
「パターのテークバック…ヘッドが揺れてない？」
というテーマで、お話ししたいと思います。
ズバリ、テークバックでヘッドが揺れてしまう
最大の原因は。。。？
手で動かしている証拠
理由はいたってシンプル。
テークバックでヘッドが揺れてしまうのは、
まさに「手で動かしている」証拠です。
もしかしてあなたは
パッティングは手の力でストロークすれば良い
そんなふうに思ってしまってはいないでしょうか？
「江連さん、そんなふうには思っていません！」
「でも、それなのに
テークバックでヘッドが揺れてしまうんです。。。」
そんなふうに悩んでいらっしゃるかもしれません。
「どこ」でパッティングを打つか？
では、もう一つだけ質問です。
パッティングで大切な筋肉とは、一体どこでしょうか？
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はい。私は常々、パッティングこそ
腹筋＆背筋を使って打つ
必要があると考えています。
ドライバーなど長いクラブのショットでは
腹筋・背筋を使って自分のエネルギーを出すことが
もちろん大事になってきます。
極端な話、長いクラブのショットは
仮に手で打ってしまったとしても
クラブ自体が持つエネルギーで、ある程度飛んでくれます。
ですが、パッティングは動きが小さいですから、
クラブのエネルギーはほとんど使えません。
ですので、自分のエネルギーでヘッドを安定して
動かすためには、体幹部の「大きな筋肉」で打つことが
非常に大切になるわけです。
腹筋＆背筋でパッティングするドリル
「じゃあ江連さん。腹筋＆背筋を使って
打つには、どうしたらいいんですか？？？」
はい、そんなあなたにオススメなのが
このドリルです。
用意するもの：
ボール
（メディシンボールなど、ドッジボール程度の大きさのもの）
やり方：
用意したボールを両腕で挟んで、
あとは通常通りのアドレスをしましょう。
そして挟んだまま、ボールを打ってみます。
当然のことながら、両腕でボールを挟んで打つと
手が一切使えなくなります。
ボールを動かさないようにストロークするためには、
手の力ではなく、腹筋・背筋で動かす必要が出てくるんですね。
腹筋に意識を持てば持つほど、ヘッドが揺れずに
動きが安定するのがわかるはずです。
片山晋呉プロは以前、腹筋を通り越して
「内臓で打つ」
ということを言っていました。
ですが、その「内臓で打つ」感覚がつかめるようになったら
パターのヘッドの動きは間違いなく安定することでしょう。
体を使ったストロークを目指して頑張りましょう。
ぜひ、お試しください。
真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。
ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
江連忠でした。
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