From：江連忠
宮古島の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
さて、今回は、
「理想的なアドレスで自然体ゴルフ」
というテーマで、お話ししたいと思います。
自然体、力感ゼロのゴルフを目指す人には
ぜひ知っておいて欲しいことがあります。それは。。。？
前回のメールマガジンで
アマチュアの方は、ターゲットを見ない
あるいは見たフリをするゴルフで、それがスウィングに
悪影響を及ぼすということをお伝えしました。
ターゲットを見ないゴルフは
・前傾角度が深くなり、猫背になる
・グリッププレッシャーが強くなる
・クラブを上から押さえつける
・最初から身体が右に傾いている
・ボールに構えて右手がかぶる
・クラブを上げにくいから手上げになる
・身体そのものも伸び上がる
挙げればキリがないのですが、これらによって
トップやダフリ、スライスやフックといったミスが
引き起こされるという話でした。
向こう見ずなゴルフ、していませんか？
↓
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「じゃあ江連さん、実際にどのように
アドレスの手順を踏めばいいんですか？」
はい、それはきちんと知っておいたほうがいいので
お伝えしたいと思いますが。。。
プロのアドレスの手順
もちろんこれについては多少の個人差はありますが、
①まず、右足から入る
↓
②次に左足が決まってから、右足で微調整
↓
③ここで、ターゲット方向を見る
↓
④クラブヘッドを、地面につける
↓
⑤次の瞬間、自然とバックスウィングが始まり。。。打つ！
おおよそ、このような流れかなと思います。
「ところで江連さん、ターゲットを見ることって
方向を見定める上では大切だというのはわかるんですが、
他にも何か大切なことがあるんですか？」
そのように思ったあなたは、大変鋭いです。
はい、他にも大切な点があるんです。
それは何かというと。。。
・
・
・
ターゲット方向をきちんと見ることのメリット
きちんと狙う先を見ることで、
・適度な前傾姿勢でアドレスできる
・柔らかいグリッププレッシャーでクラブが持てる
・左肩上がりの自然体で構えられる
・左右の腕の長さが一緒になる
・クラブを体全体で自然に上げることができる
・前傾角度が変わらないスウィングができる
。。。と、向こうを見ることのメリットは
いろいろあります。
背中が丸まっているのと違い、
身体が起き上がることで酸素が身体全体にいきわたり
無駄な力が抜けてリラックスできるというわけです。
もちろんそれより何より、狙ったターゲットにボールを運ぶと
高いレベルのゴルフが目指せるのは言うまでもありません。
ということで、あなたは向こう見ずなゴルフと
狙いを定めたゴルフ、どちらを目指しますか？
ぜひ、お試し下さい。
真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。
ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
江連忠でした。
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