理想的なアドレスで自然体ゴルフ

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2022.11.15
ezure

From:江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
 

さて、今回は、
 

 「理想的なアドレスで自然体ゴルフ」
 

というテーマで、お話ししたいと思います。
 

自然体、力感ゼロのゴルフを目指す人には
ぜひ知っておいて欲しいことがあります。それは。。。?

前回のメールマガジンで

アマチュアの方は、ターゲットを見ない
あるいは見たフリをするゴルフで、それがスウィングに
悪影響を及ぼすということをお伝えしました。
 

ターゲットを見ないゴルフは
 

 ・前傾角度が深くなり、猫背になる

 ・グリッププレッシャーが強くなる

 ・クラブを上から押さえつける

 ・最初から身体が右に傾いている

 ・ボールに構えて右手がかぶる

 ・クラブを上げにくいから手上げになる

 ・身体そのものも伸び上がる
 

挙げればキリがないのですが、これらによって
トップやダフリ、スライスやフックといったミスが
引き起こされるという話でした。
 

向こう見ずなゴルフ、していませんか?

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 「じゃあ江連さん、実際にどのように
  アドレスの手順を踏めばいいんですか?」

 

はい、それはきちんと知っておいたほうがいいので
お伝えしたいと思いますが。。。

プロのアドレスの手順

もちろんこれについては多少の個人差はありますが、
 

 ①まず、右足から入る

   ↓

 ②次に左足が決まってから、右足で微調整

   ↓

 ③ここで、ターゲット方向を見る

   ↓

 ④クラブヘッドを、地面につける

   ↓

 ⑤次の瞬間、自然とバックスウィングが始まり。。。打つ!
 

おおよそ、このような流れかなと思います。
 

 「ところで江連さん、ターゲットを見ることって
  方向を見定める上では大切だというのはわかるんですが、
  他にも何か大切なことがあるんですか?」

 

そのように思ったあなたは、大変鋭いです。
はい、他にも大切な点があるんです。

それは何かというと。。。
 

 ・
 

 ・
 

 ・

ターゲット方向をきちんと見ることのメリット

きちんと狙う先を見ることで、
 

 ・適度な前傾姿勢でアドレスできる

 ・柔らかいグリッププレッシャーでクラブが持てる

 ・左肩上がりの自然体で構えられる

 ・左右の腕の長さが一緒になる

 ・クラブを体全体で自然に上げることができる

 ・前傾角度が変わらないスウィングができる
 

。。。と、向こうを見ることのメリットは
いろいろあります。
 

背中が丸まっているのと違い、
身体が起き上がることで酸素が身体全体にいきわたり
無駄な力が抜けてリラックスできるというわけです。
 

もちろんそれより何より、狙ったターゲットにボールを運ぶと
高いレベルのゴルフが目指せるのは言うまでもありません。
 

ということで、あなたは向こう見ずなゴルフと
狙いを定めたゴルフ、どちらを目指しますか?
 

ぜひ、お試し下さい。
 
 

 真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

 ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
 
 

江連忠でした。
 

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江連忠

江連忠

江連忠ゴルフアカデミー(ETGA) 所属 1968年東京都生まれ。 中学高校と故・棚網良平プロに師事。アメリカの3大コーチのひとりであるジム・マクリーンの元で学び日本初のマスターインストラクターを取得。 プロを教えるプロとして日本の第一人者となる。 教えたプロは片山晋呉、伊沢利光、星野英正、諸見里しのぶ、上田桃子など、賞金王やツアー優勝プロを含むツアープロが多数。1996年に、ゴルフダイジェスト社のレッスン・オブ・イヤー受賞。「江連忠ゴルフアカデミー(ETGA)を主宰し指導にあたっている。 2016年、長年のゴルフ界への貢献が認められ、皇室から賜る宮賞「日本三大賞」のうちの一つである「東久邇宮記念賞」を受賞。
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カテゴリー: アドレス, セットアップ, セットアップルーティーン, メルマガ, 力み, 新着メルマガ | 投稿日: | 投稿者:
江連忠

江連忠 について

江連忠ゴルフアカデミー(ETGA) 所属 1968年東京都生まれ。 中学高校と故・棚網良平プロに師事。アメリカの3大コーチのひとりであるジム・マクリーンの元で学び日本初のマスターインストラクターを取得。 プロを教えるプロとして日本の第一人者となる。 教えたプロは片山晋呉、伊沢利光、星野英正、諸見里しのぶ、上田桃子など、賞金王やツアー優勝プロを含むツアープロが多数。1996年に、ゴルフダイジェスト社のレッスン・オブ・イヤー受賞。「江連忠ゴルフアカデミー(ETGA)を主宰し指導にあたっている。 2016年、長年のゴルフ界への貢献が認められ、皇室から賜る宮賞「日本三大賞」のうちの一つである「東久邇宮記念賞」を受賞。

 

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