From：近藤雅彦
神田のカフェより
おはようございます。
近藤です。
寒さもいよいよ本格化してきて、
しっかりと厚着をしないと耐えがたいほどの
気候になってきましたね。
これから年明けまで寒さは
厳しさを増す一方ですが、
そんな中でも熱心に取り組んでいるゴルファーの方のために、
冬ゴルフの注意点ついてまとめてお話をしようと思います！
冬の間はラウンドに行かないという方も、
本日の内容は全シーズンでも通用するものなので
ぜひご一読いただき練習場で実践してみてください。
メリットもたくさんな冬ゴルフ
冬は一般的にゴルフのオフシーズンと呼ばれていますが、
その一方で冬のゴルフには利点もたくさん存在します。
例えば、、、
・プレーフィーが安いところが多い
・お客さんが少ないので、落ち着いてプレーしやすい
・深いラフが減り、ラフから打ちやすくなる
これらのメリットもあるため、ゴルフ場が閉鎖にならない限りは
冬でもゴルフを思いっきり楽しんでいる方も多いです。
ただし、冬はパフォーマンスを発揮しづらい
注意すべきポイントもあるので、
そこをあらかじめ知っておくことが大切です。
冬ゴルフで注意するべきポイント
冬ゴルフで注意するべきポイントは、ざっくりと下記の３点です。
①朝イチに体が温まるまで時間がかかる
②グリーンが凍ったり、硬くなりやすい
③芝が薄くなることで、ザックリやトップをしやすい
これらを１つずつ解説していくと、
①朝イチに体が温まるまで時間がかかる
これは言わずもがな、特に気温の低い早朝に
スタートすることの多いゴルフですから、
当然体は冷えて筋肉も硬直しています。
そうすると柔軟性が失われて筋力は発揮できないことはもちろん、
怪我をしたり痛めやすくもなりますし、
緊張して固くなっているときのようなミスも出やすくなります。
その点については、以前動画でもご紹介している、
・防寒着や対策用品（温熱ヒーターベストやカイロなど）
・動的ストレッチ ※
・朝イチのショットは精神的ハードルを下げて硬くならずに打つ
といった対策がオススメです。
※静的ストレッチは、パフォーマンスの低下や怪我の原因にもなるので
運動前には動的ストレッチ、運動後には静的ストレッチがオススメです。
パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られます。
動画の下部にある字幕アイコン（
②グリーンが凍ったり、硬くなりやすい
これはグリーンが凍ったりしてガチガチになることで
ふわりと上げて高さで止めるアプローチの距離感が操作しにくくなります。
後述するザックリによるミスの可能性も高くなるため、
転がして寄せるアプローチをいかに活用するかが大切になってきます。
いくつものアプローチのスキルを手に入れるチャンスでもあるので、
ぜひ場面に応じて使い分けて活用していきましょう！
③芝が薄くなることで、ザックリやトップをしやすい
これはラフから打ちやすくなるというメリットの反面、
フェアウェイなども芝が薄くなってボールが地面から浮かない分、
アイアンやウッドでのインパクトが難しくなります。
特にFWは長さがあり難しい分、トップやダフリが起きやすいので、
練習からしっかりとソールを滑らせるスイングを意識して
実践する必要があります。
具体的な方法で言えば、まずは練習場のマットで
マットの表面をソールが滑るように
小さな素振りを行ってください。
そしてそのスイングを徐々に大きくしていくことで
FWのソールを滑らせる適切なクラブの入り方を
覚えていってください。
それでもなかなか球筋が安定しない場合は、
3番(スプーン)や5番(クリーク)などの
ロフトが立っているクラブより、
7番以下のある程度ロフトがあって
短いクラブから実践していき、
徐々にミート率が上がってきたら、
番手を上げていく
ということをオススメします！
冬ゴルフのまとめ
いかがでしたでしょうか？
冬ゴルフ対策と銘打ちましたが、
その実、ふたを開けてみたら
習得すれば全シーズン通用する、
実用性の高いゴルフスキルが多いんです。
動的ストレッチやリラックスは
朝イチのパフォーマンスアップの習慣として必見ですし、
アプローチの技を増やしたり、
FWやアイアンのミート率を上げることは
スコアアップにおいて強力な武器になります。
ぜひこの冬にラウンドの予定がある方は
本日のポイントをおさえて最高の結果を目指して頂き、
ラウンドは控えて練習場だけ行く予定の方も、
本日の内容は抑えておいて損のないものなので、
ぜひ実践してみて下さい。
近藤
＜本日のオススメ＞
動画内で私も着ていますが、
モバイルバッテリーで温かい状態を維持してくれる
電熱ベスト。
『カーボンヒートベスト EXHEAT』
が再入荷して発売中です。
冬場のラウンドでは、せっかく温まった体も
刺すほどの冷たさですぐに冷えてしまいますが、
このベストは体を冷やすことなく暖かさをキープしてくれます。
また、動いていたり昼を過ぎて暖かくなったら、温度を調整して
ベストな状態に保てるので、脱着せずとも快適な状態に対応してくれます。
なにより、冬は厚着をし過ぎてスイングの抵抗が増え、
いつも通りのスイングに違和感を感じることも多いですが、
これはベスト型な上に柔らかいポリエステル素材なので、
着ていても気にならずにスイングすることができます。
快適さと動きやすさの両方を手に入れられる
EXHEATを、ぜひ活用してみて下さい。
EXHEATの詳細はこちらから
↓
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※各サイズ、在庫切れ次第終了となりますのでご注意ください。
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