レッスンプロが真っ先に見ているのは・・・

2026.11.11

From：近藤雅彦
神田のカフェより、、、

おはようございます！
近藤です。

　
突然ですが、
レッスンで生徒さんのスイングを見るとき、
レッスンプロの多くが真っ先にチェックする場所は
どこだと思いますか？
　
スイングの軌道？
それとも、体の回転？
　
実は、どちらでもありません。
　
一番最初に見るのは、その前段階である
「グリップ」なんです。

　
これは私に限った話ではなく、
多くのレッスンプロが
最初に指摘するポイントだと思います。
　
「スライスが止まらないんです」
「最近、左へのひっかけが多くて…」
　
そんなご相談をいただいて、
スイングを直す前に
グリップを少し変えただけで、
その場で球筋がガラッと変わる。
　
レッスンの現場では、
こうした場面が本当によくあります。

　
それだけ、グリップは
球筋に直結しているということです。

クラブと体が唯一つながっている場所。
それがグリップです。

　
そして、グリップの握り方によって
インパクトでのフェースの向きは
大きく変わります。
　
代表的な３パターンが、

スクエアグリップ
ストロンググリップ
ウィークグリップ

この3つです。
　
もちろん、
どれが正解・不正解ということではありません。

プロの中にも、
ストロングで握る選手もいれば、
ウィーク寄りの選手もいます。

　
大切なのは、
自分のグリップが
「どんな球筋を生みやすいのか」
を知っておくことです。

軌道を直す前に、まずグリップ

ここで、よくある失敗パターンがあります。
　
例えば、
ウィークグリップのせいで
フェースが開いてスライスが出ているのに、
本人は「軌道が悪い」と思い込んで
スイングをあれこれいじってしまう。
　
すると、
開いたフェースを手先で返そうとしたり、
体の動きで帳尻を合わせようとしたりして、
今度は左へのミスまで出始める…。
　
こうなると、
右にも左にもミスが出て、
何を直せばいいのか
わからなくなってしまいます。

　　
私自身、競技をしていた頃のスランプで、
まさにこの「帳尻合わせ」の
泥沼にハマった経験があります。
　
原因は手元にあるのに、
遠くばかり探していたんですね（笑）
　
だからこそ、
球筋に悩んだときは
まずグリップから確認してほしいのです。

　
そこで今回は、
ストロング・ウィーク・スクエア、
それぞれのグリップで
実際に球筋がどう変わるのか。

実際に動画で説明していますので、
ぜひご覧ください。
↓

いかがでしたか？

改めて各グリップの特徴をおさらいすると…

・スクエアグリップ
左手の指のセンターがロゴのセンターのやや右側、
親指と人差し指の皺が右脇辺りを指す握り。

・ストロンググリップ（フックグリップ）
スクエアよりも左手を上からかぶせるように握り、
フェースが閉じやすく、球はつかまりやすく
左に、低く打ち出されやすくなります。
ただ、行き過ぎるとひっかけやチーピンの原因に。
　
・ウィークグリップ
　左手の指のセンターが左に寄り、
　ナックルが1つ程度しか見えない握り方。
　フェースが開きやすく、
　ボールが右に高い軌道で逃げやすくなります。
　スライスに悩む方に非常に多いのがこのタイプです。
　
　
同じスイングをしているつもりでも、
グリップが変わるだけで
ここまで球筋は変わります。
　
ご自身のグリップを確認するときは、
次の2つをチェックしてみてください。
　
・構えたとき、左手のこぶしは
　いくつ見えているか

・左右の手の親指と人差し指でできる
　皺の向きが、どこを指しているか
　
鏡の前でも、
練習場の打席でもすぐにできるチェックです。
　
もし、あなたが
スライスやひっかけに悩んでいるなら、
その原因にグリップが関わっている可能性は
非常に高いです。
　
「いまさらグリップを変えるのもな…」
と思わずに、必ず一度チェックしてください。

　
最初は、
きっと違和感があると思います。
　
長年握ってきた形を変えるのですから、
「本当にこれで合ってるのかな？」
と不安になるのは当然です。
　
ですが、
その違和感を受け入れてこそ、
今とは違う結果が手に入ります。
　
いつもと同じ握り方のままでは、
いつもと同じ球しか出ません。
　
違和感は、
変化が始まっているサインです。
　
まずはビジネスゾーンの小さな振り幅から、
新しいグリップに慣らしていってください。
　

それではまたメールします。
　

近藤雅彦

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この記事を書いた人
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近藤雅彦

東京都出身。立教大学を経て、茨城、千葉県内のゴルフ場をベースにツアー出場を目指し経験を積む。プロキャディ経験も豊富にあり、ゴルフに対する知識と経験は人並み外れた量をもつ。JPGAティーチングプロを取得し、本格的にレッスンプロとして活動してからは１日でスライスを解消させるなど、ミスショット矯正のスペシャリストとしてメディアでも話題に。ゴルフパフォーマンスのトップコーチとしてコーチ育成にも精力的に取り組んでいる。近藤コーチのレッスンを受けるために、沖縄や北海道からわざわざ通うファンも多い。