From：近藤雅彦
神田のカフェより
おはようございます。
近藤です。
先週は、ラウンド後のスコアから上達の糸口を掴む
という話をさせて頂いたので、
前回の内容はこちら
↓
スコアの結果から上達の糸口をつかむ
本日はもう一つ、
上達しやすくなるプレーの振り返り・マインド作りの方法について
お話ししようと思います。
たとえ同じ練習メニューをこなしていても、
上達の早いゴルファーの方と、なかなか結果が出ない方という風に
個人によって結果に差は出ます。
ただ、この差は単に”センスがある”という言葉で
あっさり片づけられるものではなく、
私の持論として、この差にはとある決定的な
「考え方の違い」があると考えています。
それはほんのちょっとした差なのですが、
それを意識するのとしないのとでは、
上達速度もプレーの安定感も大きく変わってきますので、
ぜひ本日は、普段の自分がどうプレーを振り返っているかを
思い返しながら読んでみて下さい！
自分を褒めてあげましょう！
例えば、スコアを更新できなかったラウンド終了時に、
「あ～、今日はダメだったなぁ、、、」
と溜息をつくのではなく、
「今日はパターがいつもより調子よかったな！」
とか、
「今日はバンカーから全部一発脱出できたし、前回より成長してるな！」
というように、上手くいったこと、成功したことに着目して
ポジティブに捉えることが大切です。
これは何も精神論だけの話ではなく、
実際のプレーの成功率にも関わってくる重要なことです。
「得意なこと」に着目している人は、
そのプレーを伸ばそうとしますし、
元から得意なことなら結果も安定させやすいです。
また、得意と意識しているショットと、
ちょっと苦手だな・・・と感じているショットでは、
筋肉の弛緩、つまり力み具合も変わってくるので、
当然前者の方が成功率が高くなります。
本番でも成功率の高い得意なプレーを好むようになるため、
そのプレーに頼る割合が大きくなることで、
結果として良い結果に繋がることが多くなります。
一方、苦手なことに着目したり、
自分の得意なプレーに着目しないゴルファーの方は、
あらゆる場面・全てのクラブを
一定以上のレベルでこなそうとしてしまいがちです。
苦手なプレーをなくし、あらゆる場面で
安定した力を発揮しようとすることを目指すという事ですね。
ですが、例えプロでもクラブバッグに入っている１４本のクラブ
全てが同じくらい得意、なんてことはありません。
誰しも得意で自信のあるクラブや、苦手な場面というものが存在します。
しかも、苦手を克服するのは
得意なことを伸ばす以上に骨が折れる作業です。
もちろん、練習で時間をかけて苦手を克服することは
大切なことですが、短い期間で無理に苦手なことに
真っ向から向かっていく必要はありません。
得意なプレーで戦略を構築し、成功率を高める
ゴルフはミスのスポーツと呼ばれていますので、
ミスの確率の高いプレーを避けることは立派な戦略です。
そこで、
・得意なことを優先した戦略を立てる
・意識して苦手なプレーを避けるコース戦略を取る
という意識を各ホールのスタート前に考えることで、
プレー全体の成功率を上げられます。
また、
弱点はすぐに克服しなくても良い！と割り切ることも大切です。
ゴルフは弱点を克服するよりも、
得意なことを徹底的に極めるほうが
良かったりする場合があるのです。
そのほうが圧倒的に
ゴルフを楽しむこともできますしね。
そうなってくると、
まずは自分の得意な分野を探す必要があるので、
いつも意識せずに何気なく上手くいっていることに着目して
伸ばして強化する必要があります。
どうしても避けられない苦手は・・・
ただ、避けようとしても、うっかり出てくる苦手な場面はあると思います。
そういう時は割り切って最低限の結果を求めるマインドで臨むか、それ以外にも
苦手なプレーを克服するアイテムに頼るというのも手です。
近距離のアプローチ向けのチッパーなどが良い例ですが、
バンカー脱出に特化したクラブや、
スライスがそもそも出にくいよう設計されたドライバーなど、
最近はクラブの性能でカバーしてくれることも多々ありますから。
（競技で使われる方は、適合クラブかの確認は必要です）
それ以外にも、パターの３パットがなかなか減らない、
と課題に感じていたら、タッチが合うパターを試したり
距離感の安定する練習を重点的に行うなど、
どうしても避けられない苦手だけは課題として優先的に取り組みましょう！
ぜひ、次回ラウンドに言った際には
自分の新しい得意を発見し、よりゴルフを楽しめるように
自分のプレーをポジティブに振り返ってみて下さい！
近藤
＜本日のオススメ＞
もし、あなたがバンカーに苦手意識を持っているなら、
このバンカー脱出に特化したウェッジがあることを、
ぜひ知ってください。
バンカー特化ウェッジ
「Bunker Meijin Ⅳ （バンカー名人）」
バンカー脱出で失敗する原因をクラブ設計で克服し、
何の変哲もないスイングでアゴ高バンカーだろうと
いとも簡単に脱出できる、そう作られた特殊ウェッジです。
こちらは、適合クラブなので競技ゴルフでも安心してお使いいただけます。
通常はフェースを開いたり、砂の状態でスイングを調整したりと
色々と小難しいバンカーショットを、限りなくシンプルにして
成功率を高めるための専用クラブです。
バンカーへの苦手意識が無くなれば、コース戦略も
より一層の自由度が出てきますので、ぜひ完売してしまう前に
詳細をご一読ください！
バンカー名人の詳細はこちらから
↓
https://g-live.info/click/bunkermeijin2301/
※次回入荷は未定なので、完売前にご確認ください。
最新記事 by 近藤 雅彦 (全て見る)
- ラウンドへの苦手意識をコロッと解消 - 2024.04.24
- 昔の恥ずかしかった話 - 2024.04.17
- 無理のないショットのための「条件確認」 - 2024.04.10
