［ビデオ］ゴルフ上達に必要な5つの教科

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

突然ですが、
ゴルフ上達のためには５つのポイントがあります。

さて、その５つのポイントはなんでしょうか？

ゴルフ上達のためには、
スイング練習だけしていても上手くなるのか？
といえば、そうでもないんですよね。

トータル的に取り組んでいくということが
とても重要になってきます。

そのトータルポイントが５つ存在します。

おそらく、多くの方が学校の授業で、
国語、数学、理科、社会、英語というように
５教科を勉強していたと思います。

そして５教科の総合得点で個人全体の
成績が出ていたと思います。

それと同じようにゴルフにも５教科あって、
それぞれ苦手なものはより良くして、

得意なものは、さらに伸ばす。
そういった取り組みが必要になってきます。

要するに多角的なアプローチをすることによって、
自分自身のスコアアップを図っていくことが
重要になっていきます。

では、ゴルフ上達のための５つのポイントとは
何かについてお話していきましょう。
↓

スマホの方、動画が見れない方はこちら

ゴルフに筋トレは必要？
ゴルフとフィジカルトレーニング

年齢とともに「飛距離が落ちてきたな」と
感じたことがある方は多くいると思います。

これはあくまで一般論ですが、
人間の筋肉の動作速度は３０代をピークに
徐々に落ち始めます。

柔軟性は４０代から徐々に低下していきますし、
筋肉量は５０代から徐々に落ちていきます。

動作速度、柔軟性、筋肉量の変化から考えても、
フィジカルトレーニングをしていなければ、
飛距離が落ちるのは当然の結果と考えられます。

ゴルフは主に自分の身体、クラブ、ボールでプレイします。
もちろん道具でカバーできる部分もありますが、

エンジンである自分の体が衰えてしまっては、
高いパフォーマンスを維持することは
難しいと思いませんか？

逆にエンジンである自分の身体を
フィジカルトレーニングで鍛えれれば、

ゴルフのパフォーマンス向上に
繋げることができると考えられます。

今まで何もしてこなかったという方は、
今日からストレッチから
始めてみてはいかがでしょうか？
　

本数に限りがあるので、
気になる方はお早めに！
↓
詳しくはこちら

それでは、またメールします。

小原大二郎
　

The following two tabs change content below.

• この記事を書いた人
• 最新の記事

小原 大二郎

1976年2月生まれ 　ジャパンゴルフツアープレイヤー兼レッスンプロ 「100切り・最短シングル専門レッスン」を提唱。18歳で初めてゴルフを経験し、殆どの時間を練習場で過ごしながら26歳でプロデビューを果たすという異例の上達を遂げる。その経験とこれまでの指導経験、海外での研究経験を元に「5ラウンド以内に100を切る」「半年でシングルを達成する」わかりやすいレッスン内容と、温厚で頼りがいのある人柄が人気を呼び、運動神経に自信がない女性や高齢、80台に到達できないアマチュアから絶大な支持を得る。また実践レッスンには芸能人をはじめ、連日多くのアマチュアから問い合わせを受ける。

最新記事 by 小原 大二郎 (全て見る)

• 3パットを減らして確実にスコアを減らす - 2024.12.02
• ［ビデオ］ダウンブローの原理 - 2024.11.29
• 体に負担のないスイングで生涯現役ゴルファーへ - 2024.11.25