From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
突然ですが、
ゴルフ上達のためには５つのポイントがあります。
さて、その５つのポイントはなんでしょうか？
ゴルフ上達のためには、
スイング練習だけしていても上手くなるのか？
といえば、そうでもないんですよね。
トータル的に取り組んでいくということが
とても重要になってきます。
そのトータルポイントが５つ存在します。
おそらく、多くの方が学校の授業で、
国語、数学、理科、社会、英語というように
５教科を勉強していたと思います。
そして５教科の総合得点で個人全体の
成績が出ていたと思います。
それと同じようにゴルフにも５教科あって、
それぞれ苦手なものはより良くして、
得意なものは、さらに伸ばす。
そういった取り組みが必要になってきます。
要するに多角的なアプローチをすることによって、
自分自身のスコアアップを図っていくことが
重要になっていきます。
では、ゴルフ上達のための５つのポイントとは
何かについてお話していきましょう。
↓
パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコン（
ゴルフに筋トレは必要？
ゴルフとフィジカルトレーニング
年齢とともに「飛距離が落ちてきたな」と
感じたことがある方は多くいると思います。
これはあくまで一般論ですが、
人間の筋肉の動作速度は３０代をピークに
徐々に落ち始めます。
柔軟性は４０代から徐々に低下していきますし、
筋肉量は５０代から徐々に落ちていきます。
動作速度、柔軟性、筋肉量の変化から考えても、
フィジカルトレーニングをしていなければ、
飛距離が落ちるのは当然の結果と考えられます。
ゴルフは主に自分の身体、クラブ、ボールでプレイします。
もちろん道具でカバーできる部分もありますが、
エンジンである自分の体が衰えてしまっては、
高いパフォーマンスを維持することは
難しいと思いませんか？
逆にエンジンである自分の身体を
フィジカルトレーニングで鍛えれれば、
ゴルフのパフォーマンス向上に
繋げることができると考えられます。
今まで何もしてこなかったという方は、
今日からストレッチから
始めてみてはいかがでしょうか？
＜本日のオススメ＞
大人気のバンカー特化ウェッジ
【BunkerMeijin IV（バンカー名人）】が
待望の再入荷！
すでに愛用しているかた方は、、、
・シャンクが出なくなった
・本当に一発で出るからすごい
・バンカーで悩むことが無くなった
などお喜びの声を頂いている大人気ウェッジ。
本数に限りがあるので、
気になる方はお早めに！
↓
詳しくはこちら
それでは、またメールします。
小原大二郎
最新記事 by 小原 大二郎 (全て見る)
- パッティングは目線で激変 - 2024.07.26
- ブレないスイングを手に入れて飛距離UP - 2024.07.22
- ［ビデオ］グリーン上でのスコアの出し方 - 2024.07.19
