［ビデオ］ショットを安定させる最強ドリル

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。

「スライスのミスを減らすために、
　練習場でできるドリルはありますか？」

先日このような質問を
いただきました。

ゴルフには様々な練習方法がありますが、
私がオススメするのは、
ズバリ、「片手打ち練習」です。

プロや上級者の練習法として、
よく見かける内容だと思いますが、

スライスやフックに悩む
アベレージゴルファーにこそ、
ぜひ、やっていただきたいドリルなんです。

勧められても退屈だし、
簡単そうに見えて難しいから、
続かない…。

という人もいるかと思いますが
この練習が、

右腕の動き、左腕の動き、
振るスキルと打つスキル。

これらがバランス良く身につくほか、
ボールの方向性が安定してきます。
↓

プロも行っている
ショットを安定させる最強ドリル

ビジネスゾーンの片手打ちは
スイングの土台を作るドリルなので、
プロも取り入れている練習ドリルです。

１．左手１本で打つ
２．右手１本で打つ
３．両手で打つ
４．ビジネスゾーンの練習はフルスイングの土台を作る

今日、ご紹介した練習でのポイントは、

「両手打ちと同じポジションで
　アドレスすること。」

片手打ちをする上で、
このポイントが忘れがちになっているので、

ポイントをきちんとおさえて
正しいビジネスゾーンの練習をすると

「力強く、安定したインパクト」

を手に入れることができます。

小さなスイングの時点で
インパクトが悪いと、

どんなにフルスイングの練習をしても
ショットは安定しません。

地味な練習ですが、
その成果はきっと身についてきますので、
ぜひ、取り入れてみてください！

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それでは、またメールします。

　
小原大二郎

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小原 大二郎

1976年2月生まれ 　ジャパンゴルフツアープレイヤー兼レッスンプロ 「100切り・最短シングル専門レッスン」を提唱。18歳で初めてゴルフを経験し、殆どの時間を練習場で過ごしながら26歳でプロデビューを果たすという異例の上達を遂げる。その経験とこれまでの指導経験、海外での研究経験を元に「5ラウンド以内に100を切る」「半年でシングルを達成する」わかりやすいレッスン内容と、温厚で頼りがいのある人柄が人気を呼び、運動神経に自信がない女性や高齢、80台に到達できないアマチュアから絶大な支持を得る。また実践レッスンには芸能人をはじめ、連日多くのアマチュアから問い合わせを受ける。

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