From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
「練習場で効果的な練習方法を
教えてください」
先日レッスンの時に、
このような質問をいただきました。
あなたは普段、練習場では
どんな練習を行っていますか？
「今やっている練習が合っているのか。」
「効果的な練習法はあるのか。」
と考えたことがある方は
多いと思います。
これから来るゴルフシーズンに向けて、
練習に励んでいる人は多いかと思いますが、
あなたの練習がさらに効果的になる方法について
今日はお話していきたいと思います。
↓
パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコン（
体のチェックポイントに
フォーカスをあてる
ボールを打った練習だとどうしても、
ボールの行方が気になって目で追ってしまうものです。
スイングをチェックする時は、
球筋を採点基準にせず、体のチェックポイントに
フォーカスをあてていきましょう。
それには「鏡を見ながら」の
練習がとても効果的です。
ダンスやバレエなどもレッスン中に
鏡を見て、ひたすらフォーム確認、
改善を行っていますよね。
「なんだそんな練習か」
と思われるかもしれませんが、
とても大切で効果的な練習法になります。
素振りだけでスイング改善に
成功した生徒さんもいます。
ボールの抵抗があると、
意図した動きができなくなりがちですが、
素振りだときれいに振れる人は
たくさんいます。
動作を学習することが先決ですから、
まずは素振りで覚えるというのも成功の秘訣です。
素振りは、ヘッドスピードを
上げるのにも有効です。
また練習場に限らず、
日々の10分でもいいので
鏡の前でそれぞれのパーツを
一つずつチェックしていくと必ず効果が
出てくるようになります。
毎日練習場に行くのは大変だと思いますので、
ご自宅の鏡や、窓ガラスの前で
自分の目指すスイング、素振り、アドレスを
チェックしてみてはいかがでしょうか？
それでは、またメールします。
小原大二郎
＜本日のオススメ＞
50代、60代、70代になっても
ドライバーの飛距離が250ｙ以上の人って
いますよね？
なぜ年齢に関係なく、
ボールを飛ばすことができるのか？
実は、このような人たちには、
ある秘密がありました。
その秘密を飛ばしの天才
服部コースケプロがお伝えします！
↓
詳しくはこちら
それでは、またメールします。
小原大二郎
最新記事 by 小原 大二郎 (全て見る)
- 飛距離を最大化させる捻転 - 2024.06.24
- ［ビデオ］ベストを出す方法 - 2024.06.21
- スコアのばらつきを抑える安定したスイングのコツ - 2024.06.17
