From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます、小原大二郎です。
前回もバックスイングの肩から肩の話をしました。
今回もその話の続きで、
“肩から肩における頭の動き（前後）”
について、お話ししていきます。
■頭が前や後ろに動かないように気をつける
頭部の軸と同じように、頭が前に動いたり後ろに
動いたりしないようにも気をつける必要があります。
頭の動きが前後にずれるというのは、体の重心の位置の問題です。
頭が前に動くのならば、重心の位置が前に乗りすぎているわけですし、
後ろに動くのならば、重心の位置が後ろになっているということです。
あくまで傾向ですが、構えからのバックスイングで前につんのめってしまった場合、
インパクトでは引けてしまうのでアウトサイトインのスイング軌道になりやすくなります。
また、バックスイングで頭が前に出るので、クラブが前に押し出されて、
アップライトなスイングになります。
逆に、バックスイングで後ろに行ってしまう場合、
インパクトでつんのめるのでインサイトアウトのスイング軌道になりやすくなります。
この場合フラットなスイングにもなっているはずです。
もちろん、この逆のケースもありますが、
あくまで傾向として覚えておくとよいでしょう。
■動く原因は重心の位置
これらの原因を作っているのが重心の位置であり、
足の裏の重心の位置になります。
この重心がスイング中にどこにあるかで決まります。
重心がつま先に行っていると頭が前に行きますし、
かかとに行くと頭が後ろに行きます。
このように頭の位置が前後にずれると、スイング軌道をゆがめて
ボールが飛び出していく方向を間違ったものにしやすくなります。
前後にずれないようにするには、腰から腰のスイングでもお伝えしたように、
足の裏に重心を感じるようにするとうまくいくことが多いです。
小手先の修正で正しいものにするのではなく、
重心の位置を確認することで改善できます。
■重心の位置が正しいスイングを作る
スイングでは重心をどこに置くのかということが非常に重要です。
まず重心の位置を自分でコントロールして正しいものにすることで、
正しいスイングを作り出せるのが理想です。
実際、全体重を足の裏で感じることができれば、
頭が前や後ろに行くことはほとんどないと思います。
表面的なところだけをいじって、クラブの見た目のところだけを
直してもなかなかうまく行きません。
頭や上体をコントロールして頭を動かさないようにするのではなく、
重心をコントロールすることで正しいスイングを作り出すことを目指しましょう。
次回も、肩から肩のバックスイングの話を続けます。
またメールします。
小原大二郎
最新記事 by 小原 大二郎 (全て見る)
- ［ビデオ］体と腕の同調を作る - 2024.11.22
- クラブ２本を使ってラウンド前に実践してほしい飛距離UPドリル - 2024.11.18
- ［ビデオ］方向性UPに繋がるフィニッシュ - 2024.11.15
