しならせて飛ばそうとするほと飛ばない理由

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「しならせて飛ばそうとするほと飛ばない理由」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

　「飛ばすためにはしなりが大事」
　

そんな話をあなたも聞いたことがあるかもしれません。

ですが残念なことに、しならせて飛ばそうとするほと
飛ばなくなってしまう可能性があるんです。
どういうことか？

しなりは大事なのですが…

　「しなりが大事なのは
　　頭では理解しているつもり」
　

そうおっしゃる方は、とても多いです。
　

ここまでにもしなりについて
いくつかお伝えしてきましたが、
　

しなりのあるスウィングで飛ばしたい貴方へ
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分かりますか？力を入れるほど飛ばない原因
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　「頭ではわかっているつもりでも
　　実際にはできていない。。。」
　

そんなケースがほとんどではないでしょうか？
　

ですが、しなりというのは「分かろう」とすると
逆に分からなくなってしまいます。
　

　「今、しなっているかな？」

　「ここでタメめられているかな？」
　

そうやって頭で確認し始めたとたん、
体は一気に固まり、腕は操作されてしまう。。。
　

そんな経験は、ないでしょうか？
　

なぜ、そのようになってしまうかというと
そもそも「しなり」というのは、
　

　意識して作るものではなく
　結果として「あとから気づくもの」
　

だからなんです。

しなりに気づくためのドリル

では、どうすればしなりを体で
感じることができるのでしょうか？
　

実は、特別な練習器具がなくても
身近なものでしなりを体感する方法があります。
　

二つほどご紹介しましょう。
　

◇１．ゴムリングを使う
　

クラブにゴムのリングを付けます。

（リングがクラブから抜けないように
　注意してください）

トップではリングが手元側にあるのが
インパクトからフォローで自然とヘッド側へ
動くように振ってみましょう。

これは、クラブの中で起きていることを
目に見える形にしたドリルになります。
　

◇２．ペットボトル（水入り）を使う
　

1リットルのペットボトルに
半分ほど水を入れます。

トップでは水が口側へ、
インパクトからフォローでは水が底側へ
移動するように振ってみます。
　

水はごまかしがききません。

これができない場合、体が固まっているか
腕で操作していることになります。

実は硬いものほど、しなりは分かりやすい

多くの方が、
　

　「しなり＝柔らかいもの」
　

と思っているかもしれません。
　

ですが実際は逆です。
　

硬いものほど、しなりの感覚がハッキリします。
　

昔、私の師匠である棚網良平先生に
言われたことがあります。
　

　「いいか江連、シャフトはただの棒じゃない
　　どんな硬いシャフトでもしなるもの。
　　そしてしなって初めて仕事をしたことになるんだ」
　

実際、野球のバットや少し長めの棒を
振ってみてください。
　

上体を脱力し、腕をムチのように使うと、
ダウンでヘッドが遅れ、インパクト付近で
一気に走る感覚が出てきます。
　

これが、しなりを使う感覚の原型です。
　

実際に振るものが曲がっているかどうかは
関係がないんですね。
　

遅れが生まれて、最後に走る。
　

それがあれば、立派なしなりと言えます。

しなりが分かると、ゴルフは易しくなる

しなりを体で感じられるようになると、
あなたのスウィングは自然に変わります。
　

　・振ろうとしなくなる

　・無理に力を入れなくなる
　

結果として、飛距離も安定感も、
あとからついてきます。
　

そして、ここまでに紹介した
しなりを身につけるドリルは
　

　ボールを打たなくていい
　

というのが最大のメリットです。
　

ボールを打たなくても、しなりは身につきます。
　

むしろ、最初は打たないほうがいいです。
　

というのも、目の前にボールがあると
どうしても当てにいってしまうからです。
　

当てにいくと、手が出てしまい
しなりは消えてしまいます。
　

ですのでしなりにフォーカスする段階では、
「当てる」目的は考えないでください。
　

ここまでお話ししたような
「体で分かる練習」からでいいので
今日から始めてみてください。
　

あなたのゴルフは、必ず変わります。
　

ぜひ、お試しください。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

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江連忠

江連忠ゴルフアカデミー（ETGA） 所属 1968年東京都生まれ。 中学高校と故・棚網良平プロに師事。アメリカの３大コーチのひとりであるジム・マクリーンの元で学び日本初のマスターインストラクターを取得。 プロを教えるプロとして日本の第一人者となる。 教えたプロは片山晋呉、伊沢利光、星野英正、諸見里しのぶ、上田桃子など、賞金王やツアー優勝プロを含むツアープロが多数。1996年に、ゴルフダイジェスト社のレッスン・オブ・イヤー受賞。「江連忠ゴルフアカデミー（ETGA）を主宰し指導にあたっている。 2016年、長年のゴルフ界への貢献が認められ、皇室から賜る宮賞「日本三大賞」のうちの一つである「東久邇宮記念賞」を受賞。

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