From：近藤雅彦
神田のカフェより、、、
おはようございます！
近藤です。
ラウンド本番になると、
なかなか練習場のように
イメージ通りのショットを打ち続けるのは難しいです。
ただ、スライスなどのお悩みに関しては
練習場でも表出しやすいので
対策もしやすいのですが…
逆に練習場ではあまり気にならず、
ラウンドで顕著になって
スコアを悪化させてしまうミスがあります。
その大きなものの一つが「ダフリ」
「ラウンドで急にダフリばかり出る…」
そんな悩みを抱えている方は
意外と多くいらっしゃいます。
もちろん、
ボールとの距離や体重移動など、
原因はいくつか考えられますが、
レッスンをしていて非常によく見かけるのは、
手首のリリースが早すぎることです。
このタイミングが早くなる、
いわゆる「アーリーリリース」になると、
ヘッドが早く地面へ落ちてしまい、
ダフリの原因になります。
さらに、
ヘッドがインパクト前に走ってしまうので、
ヘッドスピードも落ちて
飛距離も大きく損なってしまいます。
そこで今回は、
アーリーリリースを防ぐための
練習場でやるべき特効薬のドリルを動画でご紹介します。
動画はこちら
↓
いかがでしたか？
今回のドリルでは、
ダウンスイング中にシャフトが
地面と平行になる位置あたりまで
手首のコックをキープしながら下ろし、
「1・2・3」のリズムを入れることで、
手首の角度を保つ感覚が自然に身につき、
ハンドファーストの形で
インパクトを迎えやすくなります。
もちろん、
実際のスイングで止めるわけではありません。
あくまで、
正しいリリースのタイミングを体に覚え込ませるためのドリルです。
これでハンドファーストの感覚を養えば
ただダフリが減るだけでなく、
ヘッドスピードに加えてミート率も改善されるので、
相乗効果で飛距離アップにもつながる練習です。
ぜひ練習場で取り入れてみてください。
近藤
＜本日のオススメ＞
「飛ぶアイアン」と「狙えるアイアン」
どちらも高いレベルで両立したい方に、
ぜひ知っていただきたい一本があります。
見た目はシャープで、
昔ながらのアイアンを思わせるようなクラシックなデザイン。
私も最初は、
「打感や操作性を重視した、玄人向けのアイアンかな」
という印象でした。
ですが、実際に打ってみると驚きました。
番手でいえば創造の2番手近く飛ぶほどの飛距離性能があり、
思わず飛んだ球を凝視してしまったほどです。
しかも飛ぶだけではありません。
左右へのブレ幅も少なく
狙った方向に打ち出しやすいので、
方向性や操作性も非常に優秀。
「球筋をコントロールして攻めせるようになりたい」
「でも飛距離も妥協したくない」
そんな欲張りなゴルファーにこそ
試していただきたいアイアンです。
▼私が実際に試打した様子はこちら
↓
https://g-live.info/click/vegairon2607cs/
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コメントありがとうございます！
メンタル以外の解決方法という事ですので、
実際に生徒さんが実践して効果の高かった例をいくつかあげさせてもらいます。
まずはクロスハンド 、クロウグリップの採用。
パッティングと同様に、左右の手を逆にする「クロスハンド」や、
右手を添えるだけの「クロウグリップ」に切り替えます。
これにより、右手首の無駄なスナップ動作を物理的にできなくします。
パッティング同様、過剰反応の軽減が良い結果に繋がるケースが多いです。
また、「1、2、3」と小さく口ずさみながら打つ方法も効果的です。
上手く当てることや結果よりも、口ずさむ事に意識を向ける事で、
フィニッシュまでスムーズにスイングがしやすくなります。
少しでも参考になれば嬉しいです。
いつもポイント改善参考にさせて頂いています。
長期にわたっての悩みを相談させてください。
シャンク恐怖症です。練習場では完璧に治り怖さもありませんが、コースでは様々なライで同じ様には打てません。
そうするとシャンク感覚が浮かびアイアン，特にアプローチ
では心臓バクバク。イップス状態になってしまいます。
いつまで経っても治らないのでもうゴルフは辞めようと思い
ながらまだ辞められない状況です。
コースでどのように対処したら良いでしょうか？
解決策(メンタル以外)教えてください。