From:モンゴ
千葉の自宅より、、、

お楽しみ様です、モンゴです！

ゴルフ、楽しんでますか～？^^
　

さて、今日は女性の方から
こんな質問をいただきました！
　

> 女性なので飛距離が出ません。
>
> また、男性のためのゴルフ練習方法はたくさんあっても、
> 女性のためのものはほとんどありません。
>
> 是非、女性のためにもアドバイスをお願いします。
　

はい、承知しましたあ～！(о´∀`о)

女性が飛距離アップ。
実はスコアアップする上ではとっても大事ですね～

ですがあの、もうホンネ言ってしまうと。。。

基本、気をつけることは男性と一緒！

なんだか身も蓋もない言い方ですが。。。

ですが、飛距離アップの要点は
男性も女性もいっしょです！
　

とはいえまあ、それだとここで今日の話が
終わってしまいますので～( ´Д`)
　

女性が飛距離を伸ばす上で
ハードルになりやすいポイントというのは
　

　「回しすぎ！」
　

はい、いわゆるオーバースイングですね。
　

というのも女性の方は、
関節が軟らかい方が圧倒的に多いです。

ですのでやっぱり、男性よりもがんばって、
「ねじれ」を感じようとしすぎて
回しすぎる傾向があると、モンゴは思っています。
　

柔軟性があって、身体がキチンと回ることは良いことですが、
やりすぎはやっぱりよくないですね。

なのでまあ、手っ取り早い方法としては、
　

　「ちゃんと肩の回転が90度かを撮影してチェック！」
　

なので、オーバースイングが疑われる方は一度、
自分自身のスイング・姿を、第三者的な目線で
見ていくことが必要です。
　

　・テイクバックで90度以上回っちゃってないか？

　・110～120度ぐらい回っちゃってないか？
　

今ではスマホのアプリとかで簡単に撮影できますよね。

オーバースイングの人というのはたいてい
　

　「そこ（110～120度ぐらい）まで行かないと、
　　いい意味でキツい感じが出ない（から回している）」
　

ということがほとんどなので、
映像でチェックするのが一番です！

最高のドリルはコレ！

で、オーバースイングになっているのを第三者的に認識したら、
ここから飛ばしに持っていくわけですが。。。

その時に有効なのが、

　「肩にクラブを担ぐスイングドリル！」

これによって、適切な肩の回転が身に付けば、
適切な捻転ができるので。。。
　

要は、力が逃げなくなります！
　

ほとんどの方は、適切な回転になっておらず
力が逃げちゃってるので、それがなくなれば飛ぶ、
ということですね。
　

そして、この肩にクラブを担ぐドリルをして
適切な回転度合いを身につけると、ミート率が上がってきます。

ミート率が上がって、真に当たれば飛ぶようになります！
　

当たり前ですが、芯に当たらないと
ボールは遠くに飛ぶようにはなりません。

これは男女問わずですが、
「飛ばない」と言っている方はたいてい
ミート率があまりよろしくないです。。。(T_T)

もちろん、たまたまタイミングが合えば
飛ぶかもしれませんが、長く続かない可能性大です。

地味ですが、一番オススメなドリルです。(￣ー￣)ｂ

フィジカルトレーニングも、大切！

ちなみに、モンゴが担当している女性の方で
すごく努力されている方は。。。

トレーナーを付けてのフィジカルトレーニングを
取り入れている方もいらっしゃいます。

ゴルフ場のメンバーさんで、定例や他のクラブとの
クラブ対抗戦なんかにも出ているような方でして。。

身長もそれほど高くない方なんですが
　

　「平均のドライバーの距離はどれぐらいですか？」
　

とお聞きしたところ、
　

　「だいたい、180ヤードぐらいですかね。
　　できればやっぱり、200ヤードは欲しいです」

という回答でした。

で、その方に取り組んでいただいたのも、
オーバースイングの解消、そして
　

　「左肘が引けてしまうことの解消」
　

やっぱり男性に比べて女性は力がないので
力を入れようとして逆に、左肘が引けてしまう方が多いんです。

前にもお話ししたことがありますが、
力を入れようとすると、単純に筋肉は縮みます。

ですが，インパクト以降は縮むのではなく、
本来はクラブヘッドの遠心力に引っ張られて、
腕が伸びないといけないはずです。

インパクト後、クラブヘッドに引っ張られるのは
良くないと思っている人も多いようで、
自分で制御できなければ、当たらないと心配される方は多いのですが。。。

左肘が引けてしまうと、飛距離をロスしてしまうので、
ここは直しておきたいところですね。
　

そうした修正と、フィジカルトレーニング。

これによって、最近飛距離が10ヤードほど伸びてきたという報告を
最近いただきました！(*^_^*)

フィジカルトレーニングについて、いろいろ聞いてみると、
モンゴの言っていることをトレーナーさんにに伝えて
それを踏まえてトレーニングしている様子で。。。
　

うーん、さすが熱心ですね！
　

平均200ヤード達成も、目の前かもしれません！！！

追伸：女性も男性も必見！ 小原プロの飛ばしの秘密…

小原プロの飛距離アップ

　「フルドライブ」メソッド

が公開中とのことです！
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まさに今日、モンゴがお伝えした
　

　・スイング

　・ギア

　・フィジカル
　

この３つに基づいたプログラムとなっていますので。。。
（ギアについては、徳嵩フィッターのメルマガをどうぞ～）

よろしければ、こちらからご覧になって下さい！
↓
http://g-live.info/click/od_b1808/
　
　

以上、少しでも参考になればうれしいです！

それでは、今日も楽しいゴルフを！

From:ガッツパー水柿
練馬の自宅より、、、

こんにちは。ガッツパー水柿です。

今日は、あなたに

「あなたのショット精度は何％？？」
というテーマでお話をしたいと思います。

あなたも得意クラブや苦手クラブが
それぞれあると思いますが、

通常は長いクラブになればなる程
ショット精度というのは下がります。

実は僕、元々はSWが一番の得意クラブでしたが、
最近は9番アイアンに絶対の自信を持っています。＾＾

自分のショット精度をしっかり把握しておくことで、
コースマネジメントスキルが一気に上がり、スコアに直結します。

コースマネジメントは
どうしても軽視されがちですが、

・スコアが安定しない

・100切り、90切りがあと一歩

・スコアが出ないのは実力不足

なんて思っているあなたに
ぜひ読み進めていただきたい内容です。

グリーンオン率

今回お話をするショット精度の基準となるのは、
グリーンオン率です。

冒頭でもお話をしたように、

通常は長いクラブになるにつれて
ショット精度というのはドンドン落ちます。

例えば、ショートホールをイメージしてください。

グリーンセンターまで100ヤードのショットで
グリーンオン出来る確率が50%の人でも、
それが150ヤードになればその確率は30%～40%になります。

更に、200ヤードともなると10％、20％、、、

逆に、ミスショットがグリーンを
大きく外れてしまうようなミスショットも比例します。

失敗の確率が100ヤードで10%程度の人なら
150ヤードでは20%とか30%になると言った感じです。

もちろん、そんなショットの確率を
いつも正確に把握しながらラウンドしている人は居ません（笑

ただし、仮にそれが正確に分かっていたとしたら
誰もがその数字を参考に戦略を立てるはずです。

つまり、コース･マネジメントというのは、
自分のショット精度についてより深い理解を持つことが
とても大切なことなんです。

ここで、50ヤード、100ヤード、150ヤード、
200ヤードのショット精度を数字で考えてみましょう。＾＾

ショット精度 / 距離	50y	100y	150y	200y
グリーンオン成功	75％	60％	40％	30％
グリーン周りに外す	20%	30%	40%	30%
大きく外す	5%	10%	20%	60%

実際のラウンドを基にして
上記のような確率を計算してみるとベストなのですが、
まずは一度、練習場などで計算してみてください。＾＾

仮にあなたの表が上記のような確率になったとしたら
グリーンセンターまで200ヤードの時に
どんなショットをしますか？

グリーン周りやその前後左右のコース状況もありますが、
多分、200Yのショットについては（特に、OBや池がある場合などは）
考え方が変わるかもしれませんね。

信頼度が高いクラブと低いクラブ

また、自分にとって信頼度が高いクラブと
低いクラブがより把握できるようになると、

それらのクラブを実際のラウンドで
どのように使うべきなのかが考えれるようになります。

状況にもよりますが、
無理して確率の低いクラブでミスを増やすよりも、、、

確実に信頼のおけるクラブで刻んで
グリーンオンさせていくのもマネジメントです。

賢いコース･マネジメントをするには
自分の使いこなせるクラブ、得意なクラブ、
苦手なクラブに対する理解を深めることが重要です。

ここで、ショートホールから
ミドルホールのティーショットを想定して

自分のショット精度を以下のような視点から
整理してみましょう。＾＾

精度／最大飛距離	PW （120Y）	7アイアン （150Y）	3W （210Y）	1W （230Y）
飛距離の精度	95%	90%	95%	87%
フェアウェイキープ	90%	80%	50%	30%
ラフ	7%	15%	30%	35%
大きく外す	3%	4%	15%	20%
OB	0%	1%	5%	15%

※上記は平均スコア90台前半の生徒Oさんを例にしています。

このように大雑把で良いので、
自分のショット精度について
一度冷静に分析して整理してみましょう。

すると、どのような戦略でショットをすべきかが
大きく変わってくるはずです。＾＾

ドライバーは上手く打てれば230Y飛ぶけど、
平均すればその87%の200Y位しか飛ばないので
ドライバーには苦手意識がある。。。

ただし、3Wでは210Yまでしか飛ばせないが
平均で約200Y飛ばせる得意なクラブにあたります。

あなたにも、そんな得意不得意は必ずあるはずです。

冒頭にもお話をした通り、

・スコアが安定しない

・100切り、90切りがあと一歩

・スコアが出ないのは実力不足

とお悩みのあなたは、、、

まずは、自分の得意なクラブ・不得意なクラブを
しっかり把握してみましょう。

以前、メルマガにてスコアカードの
活用法をご紹介したことがあります。

もし、あなたが自分のショット精度が
体感値でしか無かったとしたら、、、

ぜひ以前にメルマガで書いた
以下のスコアカードの付け方を実践してみてください。

▼あなたを丸裸にするスコアカード活用法
⇒https://g-live.info/?p=23479

実践されている方はすぐにある程度、
数値化することが出来ると思います。＾＾

もし、まだスコアカードを活用しきれていないという方は
今からでも是非、活用してみてください。

暑さも少し和らいできて
ゴルフにはうってつけな気候になってきましたね！

さっそく、次回のラウンドから得意クラブを
フル活用してベストスコアを更新しちゃいましょう。＾＾

それでは、またメールします。

ガッツパー水柿

　

＜本日のオススメ＞

ゴルファー人口の90%近くが
250ヤード以下という状況の中、

なぜ、筋力に自信のない人や女性でも、
3か月でプラス50ヤード飛ばせるのか？

「フルドライブ・メソッド」を使って
本物の飛距離アップを体験して下さい。
↓
http://g-live.info/click/od_b1808/

※50セット限定です。

From:志賀康平
千葉の自宅より、、、

こんばんは！
志賀康平です。

先日、会員様と
レッスン後にクラブについて
話していました。

その会員様は最近、クラブを
買い替えられたとのことで
すごくご機嫌なのですが、

１つ悩みがあるとのこと。

話を聞いていたら、
僕も過去にその悩みに
直面したことがありました。

おそらく、あなたも
悩まれたことがあるかもしれません。

その悩みはというと、、、

グリップが気に入らない…

その会員様はネットで
中古のアイアンセットを購入されたそうです。

そのアイアンはどうしても欲しかったものらしく、
たまたま中古販売サイトで見つけ、即購入。

すごくワクワクしながら、いざ届いて実物を
確認すると、なんとグリップは純正ではなく、
別の物が装着されていたそうです。

本当ならば、そこでそのまますぐに
変えてしまえば良いかもしれませんが、
良いか悪いか、そのグリップがほぼ新品クオリティ。

僕も実物を見ましたが、あと１年は
十分に使えそうなのです。

その上、そこそこ高いグリップが
装着されていました。。。

あなたならどうしますか？

じつは、僕も同じ経験があります。

ヘッドはお目当てのものだけれども、
グリップがどうも好ましくない。

ただグリップの状態はとても良い…

すごく悩みましたが、当時の僕は
これもなにかの縁と思い、
そのまま使っていました。

ただ、半年経ったくらいに結局、
馴染みのグリップに変えたのですが、
やはり安心感が全く違うんですね。

時折、コーチ陣とグリップについて
話すこともありますが、
面白いくらいに意見が別れます。

・あのグリップは好きじゃない
・○○のグリップは持ちが良くない
・結局あのグリップが一番良い

などなど、感覚が重要視される
パーツだけに、下手するとヘッドより
グリップにこだわっているくらいです。

どんなグリップを選べば良いのか？

とは言っても、山ほどあるグリップの
中から、自分に合ったものを
どうやって選べば良いのか？

、、、それを自分なりに書こうかと
思ったのですが、クラブの専門家である
徳嵩フィッターが以前、書いてくれていました。
↓
https://g-live.info/?p=21641

大まかに言えば、
「握った感触」「グリップ重量」「口径」
この３つは自分なりの基準を決めた方が良いと思います。

というよりも、この３つくらいしか
基準は無いと思います。

・硬い感触が好きor柔らかい感触がすき

・ヘッドを感じれる方が良いorヘッドの動きを抑えたい

・太いグリップが良いor細いグリップが良い

などなど、、、是非色々なグリップを
触ってみて、自分の好きなグリップを
見つけてみましょう。

まとめ

なんども申し上げて、食傷気味かもしれませんが
グリップはクラブとゴルファーの唯一の接点です。

グリップが劣化すると、力みやすくなり
ミスショットの原因を生み出してしまうので、
２年以上同じものを使っているのなら、

この機会に交換を考えてみてくださいね。

＜本日のオススメ＞
多くのゴルファーが250ヤード以上
飛ばせずにゴルフ人生を終える…

じつにその数、90%以上。

あなたは90%のゴルファーのまま
ゴルファー人生を終えますか？

上位10%のゴルファーに
なりたいと思うなら、
小原プロがその方法を教えてくれます。
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