From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、

おはようございます。
服部コースケです。

ゴルフスイングにおいて、
「バックスイングの始動」は最重要ポイントのひとつ。

中でも、
”バックスイングでインサイドに引いてしまう”
というのは、多くのアマチュアが悩むポイントです。

ご質問いただきました！

６１歳のＦさんはゴルフ歴１８年。
アベレージ９０台前半で、常時８０台を目指す熱心なゴルファーです。
ドライバーのヘッドスピードは４０m/s前後。

平均キャリーで２１０～２２０ヤードということで、
飛距離アップを望んでいました。

ご本人的には＋１０ヤードは欲しいとのこと。

・バックスイングでもっと体を捻れれば

・インサイドに引く癖があり悩んでいる

・自分ではアウトに上げたつもりでも、
　インサイドに引いていると指摘される

テイクバックをインサイドへ引きすぎる人は、
トップの位置が低くなってしまい、

方向性も安定しづらく、
飛距離もなかなか伸びません。

かと言ってアウトサイドに上げようと意識すると、
手元が体から離れて上がりやすくなり、
手打ちになりやすくなってしまいます。

実は、Ｆさんと同じようにインサイドの改善を
希望される方は多くいます。

今日は、バックスイング時に
クラブをインサイドに上げないための方法を
お伝えしていきたいと思います。
↓

スマホの方、動画が見れない方はこちら

　

ミスを恐れては、何のための練習か

ゴルファーの心には、
どうしても「当てたい」という気持ちが潜んでいます。
でも、その気持ちがスイングを狂わせる。

今回のようにインサイドに引いてしまう癖がある方は、
ミスしたくない気持ちが強くなればなるほど、

クラブを手元でコントロールしようとし、
結果としてまたインサイドに引いてしまう。

これ、実はよくある現象です。

練習では、
「ミスを恐れない」ことが最大の上達ポイントです。

今までやってきた形を変える事というのは、
違和感がかなりあると思うんですけれども、

・外してもいい

・曲がってもいい

・当たらなくてもいい

そう思って、練習をやってみると、
「あ、こうなるんだな」という新しい発見があります。

その「体感」こそが、上達へのルートです。

以上、少しでも参考になれば嬉しいです！
それでは、今日も楽しいゴルフを！

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本日も最後までご購読いただきありがとうございました。

服部コースケ

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

今日から8月。

夏ゴルフシーズン真っ只中だと思いますが、
この時期になると、

「最近、飛ばなくなった気がする」

「フルショットすると、体がしんどい…」

そんな声が増えてきます。

暑さで体力が落ちている中、
無理に力んでスイングしても、
逆効果になることが多いんです。

飛ばすポテンシャルを持っているのに、
それを発揮できないのはもったいないですよね。

今日は、あなたの飛距離アップのポテンシャルを
最大限に引き出すために、
重要なポイントについてお話していこうと思います。
↓

足裏の間隔を極める

ゴルフ場に限らず、実はほとんどの場所は
「見た目よりも微妙に傾いている」もの。

平坦に見えても、実際には
凸凹していたり、わずかに傾斜があったりします。

人は視覚からの情報に
83％頼ると言われています。

それは、目から入ってくる情報に左右され、
足裏まで、なかなか意識がいかないということです。

今回のワンポイントアドバイスを取り入れて練習をする際は、
一度目を瞑ってスイングしてみてください。

そうすることで、
重心位置を足裏から感じることができ、
気づかなかった発見もできるので、とても効果的です。

視覚を遮断する事で、足が地面に
吸い付くような感覚が身についてきます。

ぜひ、飛距離アップに悩んでいる方は、
試してみてくださいね。

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それでは、またメールします。

小原大二郎

　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「『頭を動かすな』を誤解していませんか？」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

　「頭を動かすな！」
　

この言葉、あなたも一度は
聞いたことがあるかもしれません。

ですが実は、この「頭を動かすな」の教えは
現代のゴルフで少し誤解されている部分もあるんです。

「頭を動かすな」は本当か？

昔からよく言われていた
　

　「スウィング中は頭を動かすな」
　

しかしながら、実際のプロのスウィングを
スローモーションでよく見てみると。。。
　

　・
　

　・
　

　・
　

意外と、頭は動いているんですね。
　

　「えっ？ 動いちゃいけないんじゃなかったの？」
　

そんなふうに思うかもしれませんが、
　

実は、完全に固定するのではなく
ある程度「自然に動く」のが正解なんです。

6方向に動く「頭」…でも

とはいえ、どんな動きでもOKかというと
そういうわけでもありません。

頭の動きには、大きく6方向あります。
　

　・前後

　・左右

　・上下
　

この中で特に気をつけなければならないのが
一つあるのですが、それは。。。
　

　・
　

　・
　

　・
　

　「前後」の動き
　

これには特に注意が必要です。
　

なぜかというと、前後の動きとはすなわち
　

　前傾角度が崩れているサイン
　

いわゆる「デスムーブ」なんですね。
　

もちろん、それ以外の左右の動きでも
バックスイングで左に流れたり、
右に頭一個分以上ズレてしまうのは、NGです。
　

上下に関しても多少ならOKですが、
大きな動きはやはりおすすめできません。
　

つまり、
　

　「頭が動いてもいい」とは言っても、
　「動いていい方向」と「ダメな方向」がある。
　

ここを誤解しないことが、とても重要です。

じゃあ、どう練習するか

では、悪い動きを防ぐにはどうするか？
　

私がおすすめしているのは、
　

　視界を変えずにスウィングする練習
　

これはとてもシンプルですが、
効果は抜群です。
　

アドレスのときに見えていた景色、
たとえばボールの後ろに見えている芝生の形や、

視界に入る背景の位置が、
スウィング中にズレないように意識します。
　

視界がズレないように振ることで、
前後左右上下の不要な頭の動きを
抑えることができます。
　

あるいはこのときに
「ピンホールメガネ」のような
小さな穴があいたアイテムも有効です。
　

　

もちろん、こういった道具がなくてもOKです。
　

まずはボールを「睨むように見る」。
　

そして、景色がズレないように振る。
　

それだけで、あなたのスウィングの精度は
一気に変わってくるはずです。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

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From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「狙った方向にボールが飛んでいかない方へ」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

　「ちゃんと目標を決めて構えているのに、
　　思った方向に飛んでいかない。。。」
　

そんなふうに悩んでいるなら
今日の話は必ず聞いておいて下さい。

前回のメールマガジンで

アマチュアゴルファーの方は
景色に負ける「景色負け」があることを
お話ししました。
　

アマチュアは右を向きやすいってホント？
↓
https://g-live.info/click/250724_nikkan/
　

左がOBなら右を向いてしまうし、
右に林があれば左を向いてしまう。。。
　

これでは、本来の狙う方向から
構えもスウィングもズレてしまいます。
　

だからこそ、
　

　・体の向きを定期的にチェックする

　・狙った方向に対して
　　ちゃんと打ち出せるようにする
　

という練習が必要だという話も
させていただきました。
　

それを克服するのに
私がコーチング時によくやるのが、
　

　いろいろな方向に向かって構えさせて、
　本当に正しく目標をとれているかをチェックする
　

という練習です。
　

これをやってみると
何がわかるかというと。。。
　

　・
　

　・
　

　・

狙ったつもりが、そもそもズレている

やってみると、ほとんどの人が
　

　思った以上に狙いと大きくズレている
　

ことが、よくわかるんですね。
　

それを認識していただくために
よくやっていただくのが、
以下のようなことになります。
　

　・ショートアイアンで10〜20m先の
　　的に向かって打つ

　・右、左、と目標を変えても、
　　毎回同じように打ち出せるようにする

　・練習場の柱やグリーンなど
　　一球ごとに狙いを変える
　

「右を向きやすい」「左を向けない」
といったクセを意識的に矯正するには、
こうした練習がとても有効になります。

自宅でできるドリルも

そしてもう一つ、これは以前にもご紹介しましたが
ボールを打たなくてもできる、こんな方法もあります。
　

目を閉じたままで、クラブフェースの向きを
当てるというものです。
　

やり方はとても簡単です。
　

　・目を閉じて、両手でクラブ
　　（サンドウェッジ）を持ちます

　・目を閉じたまま、自分の体の目の前で
　　クルクルとヘッドを回転させます

　・それでフェースの向きが
　　どのへんを向いているのかを感じてみます
　

たったこれだけ、クラブ一本あれば
自宅の中であっても、
いつでもどこでもできます。
　

グリップにバックラインが入っているとか
いないとかは特に関係ありません。
　

　「あ、これはちょっと開いてるな」
　

といったことを
目を閉じて感じられるようになったら
もうしめたものです。
　

ちなみに、この時のサンドウェッジは、
以前のメールマガジンでお伝えしたような感じで
真正面で持たずに、持つようにして下さい。
　

あなたのグリップ、間違っていませんか？
↓
https://g-live.info/click/231031_nikkan/
　

こうしたことを地道に続けるだけでも
あなたのゴルフの精度は間違いなく
一段も二段もアップします。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

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