From：江連忠
宮古島の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
さて、今回は、
「クラブが勝手に理想位置に戻ってくるドリル」
というテーマで、お話ししたいと思います。
単刀直入に言います。
クラブが勝手に理想位置に戻ってくるために
必要なことは一つです。それは。。。
前回のメールマガジンで
切り返しの「間」についてお伝えしましたが、
若い頃江連が師匠に「間抜け」と罵られた話
↓
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クラブが勝手に理想のインパクトを迎えるための
カギとなってくるのは「切り返しの間」です。
そして、理想の切り返しの間を手に入れるのに
一番大切なことは。。。？
・ ←考える時間です
・ ←考える時間です
・ ←考える時間です
まず、トップを正しい位置に収めること
この意識が重要です。
これができていないと、どれだけ練習しても
切り返しの間の感覚をつかむことはできません。
切り返しの間の感覚を養う「トランプ投げドリル」
トップが乱れると、クラブは落ちてこないのですが
逆に、正しい位置に収まっていれば
クラブは自然といい位置に落ちてきます。
「切り返しは重力で始まる」
そう覚えておいて、それをイメージするための
とてもシンプルなドリルを私は提案します。
右肩の後方へ「トランプを投げる」ドリル
トランプを用意してください。
１．右手の親指と人差し指で軽くトランプをつまみます
２．トランプを右肩の後ろに高く投げます
３．トランプを高く投げた時の腕の位置を
理想のトップの目安として
その位置にクラブを上げるようにします
トップがトランプを高く投げた時の位置に収まると
クラブというのは勝手に落ちてきます。
できれば本物のトランプを投げて
イメージをつかんで下さい。
（周囲の人や物には十分気をつけましょう）
トップの位置を整えるための
非常に大事なドリルです。
クラブ「跳ね上げ」ドリル
次にもう一つ、私がよく行う方法は
アドレスした状態で誰かにクラブを
「跳ね上げてもらう」ドリル
これはもう一人どなたかに
手伝っていただく必要があるのですが、
やっていただくことはとてもシンプルです。
１．クラブを持ってアドレスした状態で
上体の力を抜いておきます
２．自分では絶対にクラブを上げないで
誰かにクラブを後方へ跳ね上げてもらいます
３．クラブが上がりきったところから
その流れの中で切り返してボールを打ちます
これをやってみると、
クラブが切り返しから「勝手に」落ちてきて。。。
そのまま勝手にボールに向かっていき
ショットする感覚が味わえるはずです。
自分でクラブを上げない
矛盾しているように聞こえるかもしれませんが、
これが本来の切り返しの姿なんですね。
これを実感できてはじめて
重力による自然な切り返しが体に入ってきます。
自分で下ろそうとするから
間がなくなって、球筋も乱れてしまいます。
そうではなくて、重力の方向にクラブが落ちて
その流れに体がついていく。
これができると、タメを作ろうとしなくても
自然にタメが入り、しなりも使えるようになります。
そうすると当然、球筋も良くなって
スピードもパワーも自然に付いてきます。
「間」は時に「魔」にもなります。
良い間はスウィングを助けますが、
悪い間はスウィングを壊します。
もしあなたがゴルフで思うような結果が
出ていないのであれば。。。
今日お伝えしたドリルをぜひ、
試してみてください。
追伸：江連が開発「スウィングの秘密兵器」
そして、クラブに振られる感覚を
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江連忠でした。
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