From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、

おはようございます。
服部コースケです。

いつもメールマガジンを
ご愛読いただきありがとうございます。

あなたの地域では台風は大丈夫でしょうか？
ニュースを見ていると
今までにない動きの「台風10号」

皆さんも十分な警戒と準備のうえ
気を付けてお過ごしください！

今日の飛距離アップレッスンについては、
テークバックの速さについて
お話していきたいと思います。

「１ｙでも遠くに飛ばしたい」

という思いはゴルファーなら誰もが
抱いているはずです。

今回は飛距離アップに重要な、
バックスイングのスピードについて

お話していこうと思います。

あなたはバックスイングのスピードは
意識したことありますか？

「速い方がいい？遅い方がいい？」

という質問をいただきます。

あなたは飛距離を伸ばすためには、
どちらがいいと思いますか？

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スマホの方、動画が見れない方はこちら

　

スイングは「形ｘスピード」

どのようにクラブや体が動くかという形の部分を
気にする方が多いと思いますが、

飛距離アップには形と同じくらい
重要なのが「スピード」です。

バックスングを速くすることで、
飛距離も向上します。

速いバックスイングによって、
トップでクラブの反動によるシャフトのしなりが生まれ、
切り返しの「タメ」が大きくなることで、
ヘッドスピードも上がってきます。

そして、バックスイングのスピードが
上がることで、

プロのような適切なリズムとなり、
スイングの美しさも向上してきます。

ただし、動画内でもお伝えしたように
方向性も重視した再現性の高い
スイングを目指していってください。

慣れていない方は、
最初はショートアイアンを
短く持つと振りやすいかもしれません。

いきなりボールを打つより、
素振りを繰り返した方が、
再現性が高くなります。

ぜひ、練習してみてくださいね。

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本日も最後までご購読いただきありがとうございました。

服部コースケ

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

あなたは「片手打ち」の練習といえば、
どんなショットの時を思い浮かべますか？

多くの方は、アプローチのような
短い距離をウェッジで打つことを
イメージするかと思います。

片手打ちの練習は非常に効果が高いので、
松山英樹プロをはじめ、
多くのプロが取り入れていますが、

今回、私がオススメしたいのは、
「片手パット」の練習です。

ストローク軌道の修正や
距離感を磨くのにとても有効です。

自分のストロークの課題や
クセがはっきり分かることです。

なるほど！

といった新たな発見にもつながっていきます。

今日は、そんな片手打ちの練習について、
お話していこうと思います。
↓

70台でプレーするのに必要なこと

レベルが上がるほどに、パットの重要性というのは
どんどん高まっていきます。

特に70台というレベルになると、
パットはとにかく重要になってきます。

具体的には、
70台でプレーするためには、
平均して2パット、トータル36パット以内にすることが
最低限、必要になってきます。

中にはかなりのロングパットが残ってしまって、
3パットのホールがあるかもしれませんが、

反対にアプローチショットが寄って、
1パットで済むホールもあるかと思います。
（平均して2パット）

このように70台でプレーをするには、
平均して2パット、トータル36パット以内に
することが最低限必要になります。

パッティング精度を極めたいという方は、
今日お伝えした練習を行ってみてください。

効果１：ストロークとタッチが磨ける
片手だとストローク軌道の自分のクセがすぐにわかるし、
打点が両手で持ったときよりも
鮮明に感じられるので繊細なタッチで距離感も磨かれる。

効果２：ゆったりとしたテンポが身につく
片手だと両手で持ったときよりもパワーがなくなるので、
速く振るのは難しいです。
打ち急ぎもなくなり、自然にゆったりとしたテンポが身につきます。

効果１：ボールとの適正な距離が分かる
両手だとパターのライ角に合っていない状態でも
力でストロークできるが、
片手だと振りにくくなるので、
適正なボールとの距離が自然に分かってきます。

この練習は70台じゃなくても
100切りを目指しているゴルファーにも
有効なので、ぜひ練習してほしいです。

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それでは、またメールします。

小原大二郎
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「63才女性から質問をいただきました」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

タイトルの通り、63才女性から
このような質問をいただきました。

まったく上達が感じられません

｜江連さま、いつも配信ありがとうございます。
｜63才女性です。
｜60才からゴルフをはじめ…伸び悩みと言いますか、
｜まったく上達が感じられません。
｜ベストスコア92～100あたりをウロウロしています。
｜
｜スポーツは苦手で好きな方ではありません。
｜アイアンが苦手で、持っただけて胸がドキドキするほどです。
｜練習している時は、ボールをとらえることが出来ますが…
｜コースでは手打になりボロボロです。
｜
｜メンタルの問題と言われますが、
｜そればかりではないと考えています。
｜
｜なぜ、出来ないの？何百回も教えているのに！
｜と、毎回言われます。
｜
｜努力していない自分に問題があるのかもしれませんが、
｜楽しくありません。
｜助けてください。
　

これをお読みのあなたも思ったかもしれませんが。。。
　

まず、60歳からゴルフを始めて
63才で92～100で回れるのは、
立派としか言いようがありません。
　

これは本当にすごいことです。
素晴らしいです！
　

まずはそれを、あなたにお伝えしたいです。
　

お悩みはうかがいましたが、
実際にスウィングを拝見しているわけではないので
具体的なアドバイスというのは難しいですが、
　

私もこの年齢になってきてわかりますが
そもそも、60歳から成長できることというのは
思ったほど多くはないのではないでしょうか？
　

ですがその一方で、60歳を過ぎてから
ベストスコアを出したりする方も
世の中にはいらっしゃるわけです。
　

そういう事実を目の当たりにしても
驚いてしまうわけなんですが、
たとえ結果が思うように出ていなかったとしても、

教えている側としては、本当に嬉しい

そのような方がいらっしゃるという事実が
そうやって真剣にゴルフに取り組んでいる方が
いらっしゃるということが。。。
　

今回の質問者さんのような方が
いらっしゃるということだけで
私としては本当に心から、嬉しいんですね。
　

そもそも私も、そうした方々の力になるために
こうして活動をしているわけなので、

それだけでも私は、本当に幸せな気持ちになれます。
　

質問者さんに対して
今、お伝えできることがあるとしたら

気持ちよく振れることを最優先に

道具うんぬん、技術うんぬんではなく
自分がもっともっと気持ちよく振れること。。。
　

これを第一の優先にしてください。
　

たとえばそれが生業であるプロゴルファーであれば
まずは稼がなければいけないので、
その心地よい感覚から離れる必要に迫られることもあります。
　

ですがアマチュアゴルファーの方であれば
まずは一番気持ちよく振りやすいことを
最優先にして下さい。
　

一番は、体を健康でいることが大事ですので
プレー前にきちんとストレッチをするとか、

ゴルフの後もストレッチをしておくなど、
振るたびに体が少しずつ若返るような
そんなことも続けていってほしいですね。
　

これは実際にそうなんですが、
最近は私よりも若い世代のアマチュアの方と
ゴルフをする機会が最近増えてきましたが、

そのような時にスウィングを拝見していますと
明らかに私などよりも上の年齢層かのような
スウィングをしていらっしゃる方が、少なくありません。
　

そうしたことを目の当たりにしているからこそ
いかにも若々しい、なめらかなスウィングを
一番に心がけていただきたいんですね。

いい当たりは二の次でOK

極端な話、その後で当たる当たらないは
どこにボールの位置を持ってくるかだけになります。

なのでまずは気持ちよく、自分が一番速く
一番強く振れる心地よさを目指すこと。
　

特に練習中であれば、
球はどこに行ったって構いません。
　

ボールのゆくえよりも、
一球振るごとに体がやわらかくなって、
若返るようなスイングが出来れば。。。
　

もうそれだけで、最高です。
　

実際にスウィングを拝見していないので、
その程度しかアドバイスできないんですが。。。
　

少しでも何かの参考になったら嬉しいです。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

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