From:近藤雅彦
ゴルフパフォーマンス神田店より、、、

おはようございます！
近藤雅彦です。

ハッピーハロウィーン！
トリックオアトリート！

本日はハロウィーンですね！

海外では子どもたちが
仮装をして楽しむイベントですが、

日本では大人が
仮装をして楽しんでいる
独特な文化なんだそうです。

さて、、、本日は「ウェッジの距離感」
というところをお話いたします！

ウェッジの距離感はスコアメイクにおいて
非常に重要な部分です！

【物差しと感覚】

これが本日のキ－ワードになります。

これはどちらか一方では
ダメなんです、、、

物差しと感覚

自分の『物差し』を作るには
以下の2つが重要です。

【振り幅のコントロール】
【リズムとテンポを一定にする】

です。

詳しくご説明すると、、、

しかし、それだけでは足りません。

『感覚』も重要。

どんなに一流のプロだって、
45ヤードと50ヤードの違いを
振り幅だけで打ち分けることはできません。

また、1センチ振り幅を小さく、または大きくと
細かい目盛りで打ち分けることは到底できません。

じゃあどうすれば良いのか？
それは3つのポイントをおさえて下さい、

・目に入ってきた情報を、
・頭で分析して、
・体で表現する。

この3つが繋がって、
ベタピンのアプローチが生まれます。

これは実際に打ってみて、
頭と体で記憶していく必要があります。

沢山経験した人の方が、その記憶が多くなりますので、
ある程度の実践経験が必要となります。

これが”感覚”です。

一度や二度では理解することの出来ない、
何度も経験してきた人のみが得られる「賜物」です。

理想の練習は芝の上から、
アプローチエリアであらゆるライから、
距離を打ち分ける練習をしてみてください。

それができなければ練習場で
いろんな距離を打ち分ける、という方法も有効です。

まとめ

このように、
ウェッジの距離感を磨くには

普段の練習の「質」と「量」が重要になります。

それにより、「物差し」と「感覚」が
自分の中で構築されていきます。

地味に感じるかもしれませんが、
ぜひウェッジショットの練習を増やして、
スコアメイクに繋げてください。

必ずあなたの「武器」になるはずです。

またメールします！

近藤

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From:古賀公治
尼崎テクノランドより、、、

こんにちは、ティーチングプロの古賀公治です。

今日はあなたに、

　「なぜ、週刊誌やレッスン書では上達できないの？」

について、お話ししたいと思います。

冒頭からかなり挑戦的なタイトルですが。。。

ですがこれについては、私が常々思っていることで
とても大切なことなので、敢えて取り上げます。

この話を聞いていただくことで、ゴルフに開眼する人が
一人でも出てくれることを願っています。

（ちょっと具体的な説明するための写真も用意しました）

私がレッスンで大切にしているもの

さて、その本題の話に入る前に、私がレッスンをする上で
一番大切にしていることがあります。

それは何かというと。。。
　

　「身体的言葉の数」
　

です。

これだけだと何のことやらさっぱりわからないので、
詳しく説明させていただきますね。
　

まず、ゴルフスイングというのは
非日常的な身体運動です。

ですから､その動きを理解してもらうためには
必ず何らかの「比喩（ひゆ＝たとえ）」が必要となるわけです。

たとえゴルフの初心者の方であったとしても、
自分なりの身体感覚というものはお持ちであるはずです。
　

ちなみに、あなたはゴルフをしていて
こんな経験はありませんか？
　

　他人から客観的な目でスイングを指摘されて、
　ナイスショットが出ても「何か違う。。。」と感じてしまう
　

これはおそらく、ゴルフをしていたり
特にレッスンを受けている人にとっては。。。

「結構よくある経験」なのではないでしょうか？

「何か違う…」の原因は何か？

その原因はずばり言うなら
　

　「他人の言葉が自分自身のイメージと合わないから」
　

だと私は思っています。
　

たとえば私が誰かに
　

　「右脇腹に右肘を持ってくるように」
　

という言葉を言われて意識したとしましょう。

でも、そうしたらおそらく、
私はスイングになりません。

その「右脇腹に右肘を持ってくるように」のたとえでは、
自分自身が気持ち良く振っている感じがしないからです。
　

プロであれ、月イチゴルファーであれ
自分だけのスイングに対する言葉があるはずなのです。

それは私の場合の「シュッ！シュッ！」であるように。。。

とはいっても、レッスンを受けていたりすると、
そうした「イメージが噛み合わない状況」に出くわします。

そんなときに、どうすればいいのか？

言われた言葉を自分の言葉に置き換えてみる

私はこの作業を行うことを強くおすすめします。

自分の言葉に置き換えてみるのです。

もしあなたが週刊誌やレッスン書で見たり聞いたりしたことを、
自分なりに解釈して、再構築していくのです。
　

こうした能力は、上達というものを望むのであれば、
絶対に必要になってくる能力です。

もちろん、始めはうまくいかないかもしれません。

ですが、そうした作業をしていくうちに
自分に合う比喩を選択できるようになりますし、
合わないものは捨てる選択能力がだんだんと備わってきます。
　

一方、教える側の立場に立てば、ティーチングプロは
いろいろなポジションに対して、多くのたとえる
（比喩の）言葉が必要ということも言えるわけです。

ところが残念なことに、多くのレッスン書では
アマチュアの方がつまずく点に対しての説明が
明らかに少ない。。。

あるいは、初めから全く説明されていないということが
多いようにも思います。

（もちろん、全てがそうだと言うつもりはありませんが）
　

そうした説明がないので、自分なりに勝手に勘違いして練習をし、
エラーを固めてしまっている。。。

こうした事態が起こっていることは、
非常に残念なことです。
　

ちなみに、私がこの点について、
どんな工夫をしているかといいますと。。。

ドリル

やっぱり最終的には
こうした「ドリル」に行き着きます。
　

　

　

言葉と身体的感覚を結ぶのに
一番有効な手段が、ドリルです。

私のレッスンでは、こうしたミニクラブやスイングマジック、
ストレッチポールやタオルなど、道具を使ったドリルや。。。

あるいは、2歩歩くことでスイングしていただいたりして、
正しい身体の回転ができるドリルなどを多数ご紹介し、
指導をしています。

これらのドリルによって、スイングの基本である
リズムやバランスの身体感覚を養うことが出来るわけです。

まさに「急がば回れ」と言うことです。
　

そして、言うまでもないことですが
これらのドリルは全て、一つのスイングを形成するものです。

ですので、その全てのドリルには関連があります。

その関連を考えながら練習することによって、
新しいイメージが生まれます。

これを私は「イメージの進化」と呼んでいます。

そしてこれこそがまさに、上達のための秘訣となります。
　

このへんの話は以前にもしたことがあったかもとは思ったのですが、
とても大切なことですので、改めてお話をさせていただきました。

今、あなたの心に留めておいていただけると
これから先のゴルフ上達に、必ずお役に立てると確信しています。
　
　

今日はこんなところにしておきます。

もし疑問については、コメントいただだいたものから
お答えできる範囲で順次お返事を書いています。

画像付きでないと説明が難しいものについては
お答えできないことがあることをご承知ください。

なおお読みになった方は、
そちらについても再度コメントをいただけると
「既読」かどうかが私から見てもわかるのでありがたいです。

それでは、今日はこのへんで。
　

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From:服部コースケ
東京・代官山のスタジオより、、、

こんにちは、服部コースケです。

先日プロ野球のドラフト会議がありましたね。

中継を見ていたのですが話題の清宮選手が
日本ハムファイターズへの入団が決まりました。

高校生最多となる111本の本塁打を打った
生まれながらのホームランアーティストですよね。

そんな清宮選手。
ここまでホームランを量産できるのは
“柔らかさ”があるからなんだそうです。

実はゴルフでも
同じことが言えるんです。

私の生徒さんにも
大柄なのに200y飛ばない男性。
すごく細いのに250y近く飛ばす女性

このことから飛ばしに必要なのは
筋肉だけじゃないとわかりますよね。

では先程の飛ばす女性と飛ばせない男性。
この二人の違いは何だと思いますか？

そうです。
筋肉や身体の柔軟性なんです。

　　　　　　　

柔らかさ

かんたんに言うと身体の柔らかさ

ムキムキな身体だからって
飛距離がでるわけではありません。

あの小さなボールに
特殊な形状をしたクラブを使い
効率的にチカラを伝えなければいけないのです。

正確に当てる技術と
自分の力をボールに
伝える柔軟性がなければ
ボールは飛んでいきません。

もし飛ばしに必要な要素が筋肉だけなのであれば
ただの力自慢の大会になってしまいますからね(笑)

この柔軟性ですが
実はトレーニングをすれば伸ばすことが出来ます。

多ですが多くのゴルファーは
あまり取り組んでいないのが現状なんです。

　　　　　　　　

股関節→腰→肩甲骨

■股関節ストレッチ

１、足を広げた状態で体育座りをします。
２、手は後ろに付き体を支え、片方の膝を内側に倒します。
３、もう片方の足は反対の膝の上にくるぶしを乗せて重り代わりにします。
４、足の重りだけでゆっくり１０～２０秒キープです。

■腰の捻りストレッチ

１、両足を伸ばし体を手は体の後ろで支えます。
２、右足を曲げて左足の膝をまたぎクロスさせます。
３、左肘を右足の膝にあて、体を右に捻っていき１０～２０秒キープします。

■肩甲骨ストレッチ

１、タオルの両端を持ちます。
２、頭の上に持ち上げ、横に引っ張りあいながら上下にゆっくり５回動かします。

この３つのストレッチを出来れば
毎日10分程度行ってみてください。

股関節が捻り→腰が捻り→肩甲骨が捻る。
このイメージが順番に下からキレイに
捻りが入ると遠心力が強くなります。

　　　　　　　　

柔らかくなることで

あの飛ばし屋タイガー・ウッズでさえも
柔軟性のトレーニングをかなりやったと聞いています。

おそらくその方が効率よく確実に
飛ばすことができるということがわかったからでしょう。

筋肉の柔軟性は年齢と共に衰えていくものです。

柔軟性は幼少期に
決まってくると言われていますが

実は年齢を重ねてからでも
ある程度(ゴルフをするには十分)の柔軟性は身につきます。

ですので
少しづつでもいいので
毎日取り組んで見て下さい。

確実にあなたの身体は変わります。

あなたが本来持っているチカラを
ボールに効率よく伝えられるようになった時に
あなたの飛距離は格段に伸びてきます。

ゴルフでは
柔軟性＞筋力

です。
柔らかく鞭のような身体の使い方を常に意識してみてください。

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ご好評に尽き一時完売となっておりました。

ですが、メーカーに急遽お願いをしたところ
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