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[ビデオ]なぜ同じ期間練習しても差が出るのか?

2026.02.13
obara

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

なぜ、
一生懸命練習しているのに
なかなか上達しない人がいるのか。

その原因は、とてもシンプルです。

一度のスイングで、考えすぎている。

例えばドライバーを打つ時、

・テークバックはこのリズム
・トップでヘッドが下がらないように
・腰を切って
・インパクトはハンドファースト
・フィニッシュで体重を左へ

気づけば、
一打の中にいくつもの課題を詰め込んでいませんか?

ゴルフは悩みが尽きないスポーツです。
次から次へと直したいポイントが出てきます。

ですが、

全部を一度に直そうとすると、何も直りません。

これが上達できない人の共通点です。

では、伸びるびとの共通点とはなにか?

シンプルな方法かもしれませんが、
実は意外とこれが難しかったりします。



パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコンまたは)をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] または[なし] をクリックします。

上達に繋がる練習方法

ビデオでも例に挙げましたが、、、

今、あなたの目の前にはある人物がいて、
その人をモデルに似顔絵を描こうとしている
あなた自身を想像してみてください。

似顔絵はモデルに似せて描きたいので、
モデル本人が似顔絵の「理想の完成形」
ということになります。

このとき、片手もしくは両手で
鉛筆を2本も3本も同時に持ち、
目・鼻・口を一気に描きはじめる…

なんてこと出来ませんよね。

描き方は人それぞれでしょうけど、
鉛筆は片方の手で1本だけ握って、

 目を描いて
 次に鼻を描いて
 次に口を描く

といったふうに顔のパーツを
一つ一つ描いていくでしょう。

ゴルフも全く同じで理想の完成形、
つまり理想のスイングを目指して練習しますが、
一度にあれもこれも改善しようとしては
非効率な練習となってしまいます。

ですので似顔絵と同様に、
一つ一つのポイントに集中しながら、
練習してみてください。

きっとそのほうが効率的に、
短期間でスイングを改善して
いくことができるでしょう。

 「ワンスイングワンポイントに集中するんだ」

この意識を忘れずに、
ゴルフに取り組むことで頭の中がスッキリと
シンプルに整理することもできるでしょう。

この練習法のメリットは
短期間でスイングが良くなることだけではなく、

コースでもあれこれ考えすぎずに
プレーできるクセが身につきますので、
スコアもまとまります。

コースで万が一ミスが
頻発することがあっても慌てず
冷静にワンスイングワンポイントで
乗り切ることだってできます。

ゴルフをプレーする上で
とても大事なマインドセットですので、
ぜひあなたも覚えておいてください。

<本日のオススメ>

方向性と飛距離、同時により上を目指したいなら、
クラブに仕事をさせる感覚を養いましょう。

そのための練習アイテムが、この
「トバシアEXアイアン」です。

ゴルフクラブ特有の「しなり」を活かしたミートと、
手打ちをしないための体をしっかり回すスイング。

それらの感覚を養うために、より強力にしなりを意識できる
この練習器具を振ることで自然と体が覚えていき、

最大飛距離の向上と、ミスにつながる
フェースのブレの予防が可能になります。

最高の練習効率となるよう
しなりの強さ(シャフトの硬さ)を
こだわり抜いたアイテムなので、
ぜひ試してみてください!

詳細はこちら

それでは、またメールします。

小原大二郎

 

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本番だと必ず失敗する人は絶対コレ読んで

2026.02.12
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From:江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
 

さて、今回は、
 

 「本番だと必ず失敗する人は絶対コレ読んで」
 

というテーマで、お話ししたいと思います。
 

本番になると、なぜか練習場どおりに打てない。

そういう人はほぼ間違いなく
ココで間違えています。それは。。。?

本番でだけ、うまくいかない理由

練習場では、そこそこ良い球が出る。
 

前日の練習では調子も悪くなかった。
それなのに――
 

いざラウンドに行くと、大叩きしてしまう。
 

 「なんでゴルフって、本番では
  練習場と同じように打てないんだろう。。。」

 

こう感じたことがある方は、
決して少なくないと思います。
 

じゃあ、本番でうまくいかない原因は
一体何なのかというと。。。?
 

 ・ ←少し考えてみて下さい
 

 ・ ←少し考えてみて下さい
 

 ・ ←少し考えてみて下さい
 

きっと多くの方が
こんなふうに答えるかもしれません。
 

 「本番は、緊張するから」
 

もちろん、それも一つの理由かもしれません。
 

ですが、私はそれだけではないと思っています。
 

「本番に弱い」と思っているゴルファーには
圧倒的に欠けている視点があるんです。
 

それは。。。?

本番のゴルフは基本的に「悪い状態」

本番のゴルフは、練習場よりも
あらゆる意味で「悪い状態」なんですね。
 

どういうことかというと、
練習場では
 

 ・地面は平ら

 ・ライも景色も毎回同じ

 ・何球も同じ場所から打てる
 

ところがこれがコースに出ると
どうでしょうか?
 

 ・傾斜がある

 ・ライが毎回違う

 ・景色も変わる

 ・風も距離も違う
 

それに加えて、
 

 ・緊張する

 ・疲れも出る
 

ということで、本番は練習場よりも
「条件が悪い状態」
で打っています。
 

なので、結果が悪くなるのはある意味
当たり前なんですね。

本番に弱い人の「共通点」

ということで、ここまでの話を踏まえると
一つ、はっきりしてくることがあります。
 

 「本番でダメ」という人は、
 本番を想定した練習をしていない

 

良い状態だけで練習していて、
悪い状態を経験していない。
 

それで本番に臨んで
 

 「うまくいかない。。。」
 

そんなふうに悩むのは
当たり前といえば当たり前の話、
と言えるのかもしれません。

ということで、もしあなたが
 

 ・本番になるとミスが増える

 ・練習場とコースの差が大きい

 ・大事な場面ほど崩れてしまう
 

こう感じているなら、
一度、練習の考え方を見直してみてください。
 

やることはある意味、
とてもシンプルです。
 

 本番よりも悪い状態で、練習しておくこと
 

そのような準備を普段からしておけば
本番は「想定内の状態」になります。
 

その結果、練習以上のパフォーマンスが
出る可能性だった、十分にあり得ます。
 

ゴルフはただ球を打つだけの
スポーツではありません。
 

 どんな状態で打つか?
 

普段からここを意識しておくだけでも、
本番でのゴルフは大きく変わってきます。
 

 結果を変えたいなら、練習の考え方を変える
 

ぜひ一度、この視点で
ご自身の練習を振り返ってみてください。
 

「本番に弱い」あなたを克服する
きっかけを得ることができるはずです。
 

ぜひ、お試し下さい。
 
 

 真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

 ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
 
 

江連忠でした。
 

<本日のオススメ>

今まで一度も100を切ったことがない…

中には、ゴルフコースに出たことすらない
「まったくの未経験者」まで――

彼ら全員が、たった10回のスイングで
“芯でとらえる快感”を味わえたのです。

「こんなに気持ちよく当たったのは初めてです」
「これまでの練習は何だったんだろうと思いました」
「これなら、またゴルフが楽しくなりそうです」

さあ、もう悩むのは終わりです。

このクラブこそが、あなたのスイングを
根本から変える上達の鍵となります。

ゴルフクラブ本来の硬さを保ちつつ、
絶妙なしなり設計のトレーニングアイアン。

あなた自身のゴルフの可能性を広げ、
爽快感や高揚感を体感しませんか?

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在庫に限りあり。品切れの場合はご容赦ください
 

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器用すぎて困ってませんか?

2026.02.11
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From:近藤雅彦
神田のカフェより、、、

おはようございます!
近藤です。

 
前回のメールでは、
アプローチにおける
「目線」とイメージの大切さについてお話ししました。

先週の内容はこちら

ショットの成功率を高めるシンプルな事

 
シンプルなことですが、実際に試してみて
「距離感がイメージと合いやすくなった気がする」
そんな感覚があった方もいるかもしれません。

 
ただ、アプローチが安定しない原因は、
目線やイメージだけではないケースも多いです。

中でも特に多いのが、

・インパクトで右手が強く入ってしまう
・無意識にパンチを打つような形になる
・結果として距離が合ったり合わなかったりする

といった利き手の“手打ち”由来のミス

 
これ、実は100切り前後の方だけでなく、
ゴルフ歴が長い方にもよく見られます。

「寄せよう」「ショートしたくない」
そう思った瞬間に、利き手は器用ですから
ほんの些細な意識で力が入り
余計な力や動きを加えてしまう
んです。

 
逆に言えば、
この右手の余計な動きを抑えられれば、

インパクトが安定し、距離のブレが一気に小さくなって
右手で打ち抜くような感覚が消えて、
ボールを運ぶイメージが作りやすくなります。

 
では、どうやってそれを防ぐのか。

今日はそのための練習方法とポイントを、
動画レッスンでまとめています。

動画はこちら

 
右手を使わないことを頭で意識しすぎると、
今度はグリップが緩んでしまったり、
スイング中の急加速、急ブレーキなどに繋がり
安定性を大きく欠いてしまいます。

そこで「右手を使わない」と我慢するのではなく、
自然と手打ちになりにくい感覚を作る、
そのためのシンプルな方法がこの練習です。

 
アプローチで

・距離が毎回違う
・強く入ったり緩んだりする
・本番になると急に不安になる

そんな感覚がある方は、
ぜひ一度チェックしてみてください。

 
ちょっとした意識の違いで、
アプローチの“再現性”は大きく変わります。

ぜひ、練習場で実践して
アプローチの精度アップに役立ててくだ歳!

近藤

  

<本日のオススメ>

もしあなたが今、
「芯で打つ感覚」が安定せず、

飛距離や方向性に伸び悩みを感じているなら、
一度“道具の力”を借りるのも有効な選択です。

 
そのために開発されたアイアン型アイテム
「EXアイアン」

その最大の特徴は、
適度な柔らかさに設計されたシャフト。

この適度なしなりによって、

・フェースの開閉ミス
・力が入りすぎたタイミング
・リズムが速くなった動き

こうしたズレを、振った瞬間に体で感じ取れます。

 
余計なことを考えず、

・正しいリズム
・スクエアなフェース
・芯でのインパクト

この3つに自然と集中できる構造です。

 
振り続けていくと、

・当たりが厚くなる
・打感が揃う
・「勝手にまっすぐ飛ぶ」感覚が増える

そんな変化が少しずつ積み重なっていきます。

 
芯を捉える感覚を掴むまでの
遠回りを終わらせる一本として、
ぜひチェックしてみてください!

詳細はこちら

https://g-live.info/click/exiron2602/


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寄せワンを増やしたいならコレだけやって

2026.02.10
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From:江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
 

さて、今回は、
 

 「寄せワンを増やしたいならコレだけやって」
 

というテーマで、お話ししたいと思います。
 

逆に、コレをやっていない人ほど
自分でアプローチを難しくしてしまっています。

それは何かというと。。。?

自分から難しくしている人の特徴

これはアマチュアの方の多くが
やってしまっていることなんですが、

それは。。。
 

 ・ ←考える時間です
 

 ・ ←考える時間です
 

 ・ ←考える時間です
 

 アプローチを「距離」で考える
 

まず、アプローチが苦手な人ほど
クラブ選びと狙い方で
自分から難しくしています。
 

アマチュアの方の多くは
「残り距離」を見てクラブを選びます。
 

ですが、アプローチでのクラブ選びの基準は、
 

 ・ダフらない

 ・トップしない
 

この二つです。
 

アプローチは「距離」で考えないことが
寄せワンのための第一歩です。

だからまずは「パターから」考える

アプローチをパターから考えて
パターが無理なのであれば、
 

 ・PW

 ・9番

 ・8番
 

ロフトの少ないクラブで打てないかを
考えるようにして下さい。
 

ロフトの少ないクラブは、
パターのように打つことができます。
 

前傾を浅くして、パターと同じリズムで
ストロークをします。
 

たったこれだけで、
アプローチは一気に簡単になります。
 

難しい動きをしない。
余計なことをしない。
 

結局のところこれが
寄せワンへの一番の近道です。
 

そしてもう一つは、

アプローチでは「ピンを狙う」こと

 「江連さん、そんなの当たり前でしょう」
 

そんなふうに思ったかもしれません。
 

前回のメールマガジンで
「アプローチではオーバーさせない」
ということをお伝えしましたが、

アプローチが下手な人ほど、やっていること

https://g-live.info/click/260205_nikkan/

 

5mのショートやオーバーはあっても、
右や左に5m外すことは
ほとんどありません。
 

ですので
 

 ・パターのように打つ

 ・オーバーさせない

 ・ピンを狙う
 

この組み合わせが、一番安全です。
 

なぜなら、
ピンを狙ってオーバーさせなければ
ほぼ必ず上りのパットが残ります。
 

上りのパットが残れば、
寄せワンの確率は自然と上がります。
 

と、ここまでの話でもわかわるように
アプローチとは特別な技術ではありません。
 

ルールを決めて、考え方を整理する。
 

たったこれだけのことで
あなたのスコアは大きく変わります。
 

ぜひ次のラウンドから、お試し下さい。
 
 

 真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

 ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
 
 

江連忠でした。
 

<本日のオススメ>

今まで一度も100を切ったことがない…

中には、ゴルフコースに出たことすらない
「まったくの未経験者」まで――

彼ら全員が、たった10回のスイングで
“芯でとらえる快感”を味わえたのです。

「こんなに気持ちよく当たったのは初めてです」
「これまでの練習は何だったんだろうと思いました」
「これなら、またゴルフが楽しくなりそうです」

さあ、もう悩むのは終わりです。

このクラブこそが、あなたのスイングを
根本から変える上達の鍵となります。

ゴルフクラブ本来の硬さを保ちつつ、
絶妙なしなり設計のトレーニングアイアン。

あなた自身のゴルフの可能性を広げ、
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スコアが伸びないときはドライバーを置いて、まずはコレ

2026.02.09
obara

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

 
おはようございます。
小原大二郎です。

 
飛距離も方向性も悪くない。
なのにスコアだけが伸びない。

 
そのスコアアップを阻んでいる正体の多くは、
パターの安定感にあります。

 
300ヤード飛ばすようなドライバーショットは、
誰でもすぐに打てるものではありません。

 
筋力や柔軟性、練習量も必要です。

 
しかしパターは違います。

 
極端な体格差も、
特別なパワーも必要ありません。

 
にもかかわらず、
ドライバーの練習に比べて、

 
パターに割く時間は圧倒的に少ない。

 
ここに大きな伸びしろがあります。

 
パット数というのはスコアに直結します。

 
私がレッスンをさせていただく中でも、
「ドライバーが安定しないからスコアが悪い」
というご相談をよく受けます。

 
しかし、よくよく内容を見てみると、

 
OBの数よりもパット数の方がはるかに
短期間で改善できそうなケースが、

 
とても多いのです。

動かさないだけで、パターは変わる

スコアを一番早く変える可能性が高いパター。

 
スコアアップに繋げるために
まず最初にチェックしてほしいポイントがあります。

 
それは骨盤を固定すること。

 
これがとても重要です。

 
パターなのに距離が合わない、
方向が安定しない方の多くは、

 
ストローク中に骨盤が左右に動いています。

 
見た目には小さな動きでも、

 
体重移動が起きると
ヘッド軌道とフェース向きが微妙にズレ、

 
結果として距離も方向もブレます。

 
パターでは
大きな体重移動は基本的に必要ありません。

 
イメージとしては、
骨盤をその場に「置いてくる」感覚。

 
下半身はどっしり構え、
腿に軽く力を入れて安定させる。
そして上半身だけを振り子のように動かす。

 
これだけで距離感と方向性の再現性が
大きく変わってきます。

 
もしゴルフ仲間と練習する際には、
後ろから腰に軽く手を添えてもらうと、
固定の感覚がつかみやすくなります。

 
フォームづくりをするときのコツは、
最初からカップを狙いすぎないこと。

 
目標を決めて入れようとすると、
どうしても手先で調整してしまいます。

 
まずはカップを無視して、
ただ真っすぐ転がす。

 
骨盤を固定したまま、
上半身だけを動かす。

 
いわゆるショルダーストロークの感覚を
身体に覚え込ませることが先決です。

パターの距離感を合わせる

距離感というのは、
「強さ」で合わせるのか、
「振り幅」で合わせるのか、

 
迷った経験はありませんか?

 
距離感は理屈よりも、
身体に覚えさせる方が早いです。

 
そこでおすすめなのが
次のシンプルなドリルです。

 
1.距離は約5mから始める
 短すぎず長すぎない距離が最適です。

2.カップ、または目印になる物を置く
 ペットボトルやタオルでも構いません。

3.ラインに対してフェースを合わせる
 ここがスタートの基準になります。

4.狙いが定まったら一度カップを見る
 距離のイメージを脳に焼き付けます。

5.ターゲットを見たままストロークする
 ボールではなく距離に意識を向けます。

 
この練習では「打つ」よりも
「転がす距離をイメージする」ことが目的です。

 
距離感は目と身体の連動で育ちます。

 
パッティングの精度は
そのままスコアに直結します。

 
一打、二打と無駄なパットが減るだけで、
ラウンド後の数字は驚くほど変わります。

 
ショットを磨くことも大切ですが、
グリーン上の一打を磨くことも忘れずに
整えてみてくださいね。

  
<本日のおすすめ>

飛ばしを求める
全てのゴルファーにオススメできる
新時代のスイング練習器具

「Swing Sharp(スイング・シャープ)」

・朝一に最高のティーショットを打つ
・練習時間の少ない方の飛距離アップ
・スイング軸を安定してショットの精度を上げる

など、ラウンド開始前、
これを使った練習を5分間取り入れるだけで、

簡単に球筋が安定したり
1番ホールからでも最高のショットを
手に入れることができるでしょう。

飛距離アップしつつ、スコアも良くするための
小原プロ監修の最新飛距離アップ練習器具。

この一本に隠された秘密をご一読ください。

https://g-live.info/click/swings_obarass/
※このご案内は小原プロのメールマガジンご購読者様への
 特別なご案内となっております。

 

 

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