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【ビデオ】テニスとゴルフの共通点

2015.09.16
小原obara

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

昨日のキャディさんとのエピソードに
たくさんのコメントを頂きありがとうございました!

https://g-live.info/?p=16432

ゴルフを楽しさを思い出す。
上達する上でも大切な考え方ですので、
ぜひ、改めてチェックしてみてください。

さて、今日の動画レッスンでは
シャンクを解消する方法についてお教えしようと思いますがその前に

あなたは、ゴルフをしていて、こんな場面ありませんか?

打つ直前、アドレスしたときに
「ミスしてしまわないか…」
と心配しすぎてしまったり。

ミスしたらなんて仲間に声かけられるかな…
周りの人も見ているし…
飛ばせなかったらバカにされる…

なんて考えてしまっていませんか?

すると、どんどん緊張していって、
アドレスが固くなり、

逆にミスをしやすくなっていく。

そんな事態に陥ってしまいます。

まるでもうミスショットしてしまった
かのように構えてしまっています。

打つ前からミスの形が出来てしまってはもったいないですね。

そんな、「ミスを呼ぶメンタルへの対処」について
ご説明していきたいところですがその話は動画の後に…

さて、今回の動画レッスンは
シャンクを解消する方法についてです。

シャンクが出てしまうとゴルフにならなくなってしまうので
今回の動画を参考に、シャンクを解消してください。

スマホの方、動画が見れない方はこちら

パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコンまたは)をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。

さきほどの話の続き、、、

そんな悪い考えが浮かんでしまった時は、
「このままじゃやばい…」
ではなく、一度アドレスを外して、

全く別の方向に考えを向けてみてください。

実は、私は高校時代に硬式テニスをやっていたんですが
サーブを打つ時も、嫌な感じがしたら

ボールをポン、ポン、ポンと
下に投げて、間を置いてから
サーブを打つようにしています。

一度、自分の感覚を作ることで
心を落ち着けてからショットすることができるんですね。

これと同じようにゴルフでも
一度間を開けて打つのがいいです。

さらに、この時ポジティブなことを考えるようにします。

このショットが上手く行ったら
みんなにどう褒めてもらえるだろう…

次のセカンドショットはどう打とうか…

このままいけばベストスコア達成できるぞ…

このように同じショットでも
全く考え方が変わって、
身体が柔らかくなってきます。

すると、捻転が使えるようになって
スライスの可能性も減ってきます。

ゴルフがメンタルスポーツと言われるのは
こういった打つ前の間のとり方が
ショットに影響してしまうからですね。

あなたの中で、テニスのような
ボールをポン、ポン、ポンとする感覚を作ることで
自分のリズムでショットできるようにしましょう!


追伸:
シャンク対策だけでなく、綺麗にアイアンを打ちたい
ターフを取ったダウンブローが打ちたいという方は
これを参考にしてみてください。

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ピンまで50ヤードのバンカーに入ったら…

2015.09.15
kajikawa

From:ツアープロ梶川武志
愛知の自宅より、、、

皆さん、こんにちは。
ツアープロ梶川武志です!

先日のメルマガで
「中間のバンカーからの打ち方を教えて下さい」
という質問がありました。

中間が何ヤードなのかはっきりとはわかりませんが
面白い内容になりそうなので、
イメージをしながら書いていきたいと思います。

僕がイメージした中間は、50ヤードから80ヤードの
SWのエクスプロージョンでは届かない、
クリーンにフルショットするとオーバーしてしまう距離ですね。

こうしたバンカーについては、
まず、初めの前提として。。。

ここには入れないように

まず、プロはこの距離のバンカーには
極力入れないようにします。

もちろん、誤って入ってしまうこともあります。

アマチュアの方は入れたくないと思っていても
この難しいバンカーを避ける手段が少ないです。

ですのでプロよりも、
この距離のバンカーを打つ回数が多くなりますね。

打ち方も何通りかありますが
実は易しい方法がありません。

と言っても、知らないのと知っているのでは
大きな違いになるので、頭の中のゴルフ力は
上げて頂きたいと思っています。

50ヤードの場合

まずは50ヤードのクリーンショットですね。

クリーンに打つ場合、
まず気をつけてほしいのがボールのライです。

雨などで砂が湿っている状態や
砂が少ないなどで表面が固い状態のときは
ボールが砂の上にフワッと乗っているように見えます。

逆に砂が多く表面が柔らかい状態ですと
いいライに見えてもたいてい
1ミリから2ミリは沈んでいます。

フェアウエーからは少しのダフりは許されますが
バンカーから1mmでもダフると
チャックリのように全く飛びません。

前者の場合は、クリーンヒットを選択しやすくなりますが
後者の場合ですとクリーンヒットは非常に難しくなります。

さて、肝心の打ち方ですが
まずはダフると大きなミスになりますので
アドレスでボールを右足よりに置きます。

フェースは開きません。

僕はSWで打つ時フェースを開くのが好きですが
リーディングエッジがボールに当たる前に
バンスが砂に当たってしまい、
結果、チャックリになってしまう可能性が高くなります。

もちろん、クリーンに当てる能力が高い選手は
フェースを開く事が可能です。

フェースを開かず右足寄りにボールを置くという事は
58度のロフトが52度くらいになっています。

フェアウェーからの50ヤード比べて
低く出てランが出ます。

チューーン、チューーン、チュチュ

ピンが手前の時には、寄せるのは難しくなります。
ピンが奥の時は40ヤードキャリーの10ヤードラン、
といった感じになります。

10ヤードのランと言っていますが、
スピンは効いています。

SWでロフトを立ててインパクトするので
ボールは低く出ます。

そしてファーストバウンド、セカンドバウンドは
スピンが効きながら前へ弾みます。

サードバウンドくらいで止まってくれます。

「チューーン、チューーン、チュチュ」
というイメージです。

毎回言っていますがグリーンの固さによって
このランの10ヤードは前後します。

また、ボールの種類、
スピン系かディスタンス系かによっても変わってきます。

ディスタンス系ですとこのラン10ヤードも
少し多くなりそうです。

大事なポイントは
アドレスでボールを右足寄りに置く事。

インパクトはハーフトップでもいいのでダフらないことです。

せっかくの話なので、
次回は50ヤードのエクスプロージョンについて
お伝えしていこうと思います。

それではまた、次回も楽しみにしていてください。

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キャディさんの悩み

2015.09.15
小原obara

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

先日、ある悩みの相談を受けました。

しかもゴルファーではなく、キャディさんからです!

お世話になっているゴルフ場で
キャディをしている女性です。

昔から面識はあったのですが
レッスンのあとに突然、声をかけられました。

女性「小原さん、ちょっとお時間ありますか・・・」

え?どうしたの?と聞くと、

女性「ちょっとここでは言えない話で・・・」

「ま、まさか、告白では・・・!?」と
かなりドキドキしましたが!

ぜんぜん違う相談でした。。。(そりゃそうだ!)

要は『キャディを辞めたい』という相談でした。

「もういやだ・・・」

彼女は現在22歳。

高校3年生の時に進学を諦め
地元のゴルフ場へ就職。

キャディという仕事もよくわからないまま
研修生という形で配属されたそうです。

働いてみると思っていたより
100倍も辛い仕事だったと言います。

朝は5時起きで研修。
夜は18時からまた研修。

とにかく覚えることが多いし
マナーもルールも難しい。

お客さんには気を使う。
毎日いいお客さんばかりじゃない。

毎日ノートを提出しなくてはならず
朝2ページ、夜5ページの勉強ノートを
主任のOKが出るまで書かなくてはならない。

年頃なのに夏は日焼けで真っ黒。
冬は寒くて手がヒビ割れで荒れる。

なによりめちゃくちゃ体力仕事。
腰、肩、腕が慢性的に痛い。

そして女性職場だから
ネチネチとした陰口がハンパない!

もういや!やめたい!

小原さんどうしたらいいと思います!?

という相談でした。

アイスコーヒーを飲みながら聞いてましたが
話が2時間以上に及んでいました。

最後は溶けた氷をストローですすっていました。。。

結論はわかりきってました。

だから彼女にこう言いました。

「わかった。明日俺の組のキャディについてよ!」

辞めたいと相談してた彼女は
「はあ?」という目で見てましたが(笑)

私には考えがありました。

忘れていた感情

私は生徒さん2人を連れて
ゴルフ場へ向かいました。

絶好の晴天。

キャディには例の彼女に付いてもらいました。

そしてラウンド開始。

その日連れていった生徒さんは
ベストスコア101で、
その日絶対に100を切ると息巻いていました。

そして最終ホール。

ここでパーが取れれば
念願の100切り達成という場面になりました。

ここで私はキャディの彼女に、
「最終ホール、しっかりサポートしてあげて」
と言いました。

コース説明から、ライン、そして残り距離。

絶対に100を切ってやるという生徒さんの
熱を感じた彼女も真剣な表情に。

クラブの受け渡しひとつとっても
それまでと全く別人のようでした。

そして・・・

ついに・・・

本当にラッキーな部分もあったのですが、
生徒さんはパーで上がったんです!!

キャディさんと生徒さんはハイタッチ!

生徒さんも満面の笑みでしたが、
私も本当に嬉しかったです。

そして彼女から最高の一言も聞けました。

「なんか、キャディの仕事初めて楽しいって思えました!」

そう答えた彼女は、昨日までの彼女とは別人でした。

あなたの楽しさはどこにありますか?

「ゴルフをもう辞めたい。」

という話をたまに聞きます。

何をやっても上手くいかない。
自分にはゴルフは向いてない。
だからゴルフがつまらない。

いや、ちょっと待ってください。

ゴルフって本来、楽しむためのものです。

上手くいかないからって
辞めてしまうのは本当にもったいない。

もう一度楽しさを思い出してみませんか?

自然を感じたり
仲間とのプレーに熱くなったり
ボールを打つ快感を感じたり。

そんな身近なところから
ゴルフを見つめ直してみる。

これはどんな素晴らしい上達法を探すよりも
もっともっと大事なことです。

あなたは今、ゴルフを楽しんでいますか?

またメールします。


追伸:
アプローチで綺麗にターフが取れた
ダウンブローが打てるようになることも
ゴルフの醍醐味のひとつかもしれません。

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ゴルフ上達に必要な「3つのゾーン」とは?

2015.09.14
koga

From:古賀公治
尼崎テクノランドより、、、

こんにちは、ティーチングプロの古賀公治です。

今日はあなたに、

 「ゴルフ上達に必要な『3つのゾーン』」

についてお話ししようと思います。

ゴルフ上達に必要なゾーンと言うと、、、
このメールをお読みのあなたであれば、
おそらく真っ先に

 「ビジネスゾーン」

と答えるかもしれませんね。

ですが私がここでお話ししようとしているのは
全く違う、3つの「ゾーン」についてです。

仕事上の成長した経験

ところで、もしかしたらあなたは今、
あるいは過去に、何らかのお仕事をされている
(いらっしゃった)と思います。

その時のことを、ちょっと思い出してみて下さい。

あなたはどんなときに、
その仕事で成長ができていたと思いますか?

一口に仕事と言っても、
いろいろなケースがおありかと思いますので、
一概には言えませんが、おそらく大抵の方が

 「今までと違う仕事を任された時」

 「全く違う環境に身を置いた時」

 「今までにない負荷がかかった時」

こうした体験を挙げるのではないでしょうか。

実は、あるアメリカの学者さんが
仕事で成長できるか出来ないかを決めるのは
3つのゾーンであると主張しています。

 「コンフォートゾーン」

 「ラーニングゾーン」

 「パニックゾーン」

コンフォートゾーンというのは、読んで字のごとく
「居心地のいい場所」という意味です。

そして2つ目のラーニングゾーンは、
コンフォートゾーンから一歩出た
「未知の領域」のことを言います。

ここでは今までのやり方では通用しないので、
あの手この手で工夫をして、
乗り越えていかなければなりません。

そして最後のパニックゾーンは、
今までのやり方が通用しない上に、
自分の現状も把握することが出来ない領域のことです。

そのような状態ですので、肉体的、精神的に
参ってしまうこともあるそうです。

仕事もゴルフも同じ

3つ目の状態はひとまず横に置いておいて、
最初の「コンフォートゾーン」のままでは
人というのは成長しません。

ものすごく簡単にいえば、
今のままがラクで心地よいので、
そこに成長する理由がないからですね。

なので、先ほども申し上げたように、
「今までと違う仕事」「全く違う環境」
「今までにない負荷」が、成長に必要なんですね。

つまり、ラーニングゾーンに身を置いた方が
よいという考えになります。

さて、何が言いたいかというと。。。

こうした考え方は、別に仕事に限ったことではなく
ゴルフでも同じ、ということです。

たとえば、スイング作りで本当に意識すべきことは、
私が何度もお伝えしているように

 「下半身」の動きを主役にして、正しい順番で体を動かす

ことです。

ですが、下半身を使う事を意識すれば、
すぐににいいショットが打てるわけではありません。

違和感が無意識になるように

そうしたスイングを改善する際には、
一時的に必ずミスショットが増えます。

動きを変えると、ボールを打つタイミングが変わって
違和感が発生するからです。

そのようなわけで、無意識に下半身を
使えるようになるには、時間がかかります。

コースに出た時に上手く下半身を使えるようになるには、
経験の積み重ねが絶対必要です。

しかし、この忍耐こそが
上達の道へと繋がっていくのです。

ここであなたに言っておきたいことは、
違和感があったり結果がなかなか出ない時というのは、
新しい動きを体がやろうとしている証拠だということです。

ですので、その違和感を怖がらず練習してください。

一見するとその道は遠回りのように見えるかもしれません。
ですが実は、これが最短で上達する近道となるのです。

今日はこんなところにしておきます。

もし疑問については、コメントいただだいたものから
お答えできる範囲で順次お返事を書いています。

画像付きでないと説明が難しいものについては
お答えできないことがあることをご承知ください。

なおお読みになった方は、そちらについても再度コメントをいただけると
「既読」かどうかが私から見てもわかるのでありがたいです。

それでは、今日はこのへんで。

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今日のゴルフだけは、、、

2015.09.13
服部hattori

From:服部コースケ
東京・代官山のスタジオより、、、

こんにちは、服部コースケです。

何日も降り続いていた雨も上がって、
最高のゴルフ日和という感じですね!

これは、今までの憂さ晴らしに
ゴルフをしてはどうでしょうか!

雨ばっかりでは、気分も落ち込みますから
気持ちのいいゴルフ場に出ることで
心身もリラックスして、

室内練習で溜まったストレスも
コースで何もかも忘れて
楽しむのもいいのではないでしょうか。

私たちはゴルフを上手くなりたいばかりに
毎日、上達へのストレスにさらされています。

そのせいでしょうか、
ゴルフをどう楽しむのか
ということを忘れがちです。

今をどう楽しむのか、
ということをなんだか
忘れてしまうんですね。

ですから、今日だけでも
次のことを意識してみてください。

-今日だけは、好き勝手にゴルフしてみる

-今日だけは、楽な気持ちでスイングしてみる

-今日だけは、頭を空っぽにしてアドレスして打ってみる

-今日だけは、スコアもミスも気にせずプレーしてみる

-今日だけは、何も気にせずお昼にビールをめっちゃ飲んでみる

-今日だけは、今まで行きたかったゴルフ場に行ってみる

-今日だけは、欲しかったクラブを試してみる

-今日だけは、友達のプレーをめっちゃ褒めてみる

気楽にゴルフをもっと楽しめると思いますよ!

私も、レッスンという仕事柄
スイングが気になってしまって仕方がないのですが、

何も気にせずラウンドしてみようと思います。

ー服部コースケ


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