From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、
 
おはようございます、小原大二郎です。
 
最近は、僕はレッスンの仕事をしていることが多いです。
お客さんから悩みを聞いてみたり、メールを書いてみたり、なんだり、かんだり。
レッスンの仕事にもいろいろありますけれど、
最も重要な目的は２つしかありません。
この２つだけをお客様に対して行っていれば、
多少他がおろそかになったとしてもなんとかなる。

 
■２つの目的

 

２つの目的、それは、、、
まず１つ目は「スコアアップ」。
これについては今更、いろいろ言う必要もないと思います。
あなたが本当に上達のことを考えているのなら、頭の中は
「スコアアップをするにはどうすればいいのか？」
「１００を切るには、９０を切るにはどうすればいいのか？」
ということを考えているに違いありません。
だからこそ、私のこのメールを読んでくださっているのだと思います。

 
スコアアップは、ゴルフをする人間にとっての究極の目的。
スコアアップできなければ、ベストスコアを更新できなければ、
「よし、次ももっとやってやるぞ」
という気持ちすら生まれません。
逆に、目に見えてスコアが順調にアップしていれば、
練習を工夫してみようとか、ここを改善しようとか、
欲というか、そういう気持ちが出てきますよね。
だから私は、生徒さんのスコアアップのために、
アドレスを直して、スイングを修正して、トラブルの対処法を教えて、
コースの攻め方を教えて、パターのラインの読み方を教えて・・・
実にいろんな事を、生徒さんと私の時間を使ってやっているわけです。

 
当たり前のことですが、ゴルフに時間をどれだけ割いているかは、
ゴルフが上達をする上で重要な数値になります。
なぜなら、練習する時間がゼロであれば、
ゴルフは決してうまくなることはないからです。

 
■もう一つの目的、、、
そして、スコアアップに加えて、ゴルフレッスンのもう一つの目的。
それは何でしょうか？
ここからが重要です。スコアアップが一番の目的であることは、
ゴルフがスコアを競うスポーツである以上、今更言われなくてもわかるでしょう。
しかし、もう一つは別です。

 
もう１つの目的は、特にアマチュアのゴルファーがついつい
おろそかにしてしまいがちな目的です。
そして、そっちもスコアアップと同じように、極めて重要なのです。それは、、、
「スコアの維持」
です。

 
それだけ時間もかけて、お金もかけて、、、やっと１００を切れた、
ようやく９０を切れたのですから、できれば今のスコアのままで
一生、ゴルフを楽しみたい。
７０歳になっても、８０歳になっても、
今のスコアで回れたとしたら、どんなに楽しいだろう。
実はゴルフの本当の楽しみって、歳をとっても、
いわゆる「エージシュート」を狙えるぐらいにゴルフの実力を維持する
そんなところにもあると思うのです。
※エージシュート（Age Shoot）
ゴルフの１ラウンド（18ホール）ストロークプレイを、
自身の年齢以下の打数でホールアウトすること。
シニアになって、エージシュートを狙えるぐらいの気力と体力が維持できていれば、
きっとリタイアした後の私生活も充実しているに違いありません。

 
■ゴルフと一生楽しく付き合う
プロは自分の限界に挑戦するという意識を持つ一方で、
今の自分の不調から抜け出すため、好調を維持するための練習も必ず行っています。
しかし、アマチュアゴルファーというのは、
この「スコアの維持」を忘れてしまいがちです。
せっかくベストスコアを更新したのに、
今のアドレス、今のスイングからすぐに別のスイング理論に目が行ってしまいます。
まるで、獲物を取ってからまた次の狩りに出てしまう狩猟民族のように。
特に、スコアを１００を切ってからは、その維持することに７～８割の労力を費やして、
残りの２～３割をさらなるスコアアップに向けての工夫や改善をしたほうがよいです。
維持するといっても、そのスコア維持というベースの上にスコアアップがあるのですから、
それは維持と言っても、結果としてスコアアップのための活動でもあるのです。
しかも４０代、５０代になってくれば、身体の大きな変化もあります。
腰痛やひざ痛、四十肩、五十肩に悩まされることもあります。
６０代になって、身体の無理がきかなくなって、
家族にも説得されて泣く泣くクラブを置いた・・・なんていう話もよく聞きます。
せっかくゴルフは一生付き合えるスポーツなのに、
これほど悲しいことはありませんよね。

 
つまり、スコアアップするには、いかに今のスコアを維持するか、
いかに今のスイング、そして気力と体力を維持するか、ということが非常に重要になります。
ほとんどのゴルファーは、新しい恋人を探そうとして、すでに隣にいる恋人の事を忘れてしまいます。
すでに自分が持っているお宝を忘れてしまうのですね。

 
ゴルフレッスンの２つの目的。
それは「スコアアップ」と「スコアの維持」。
スコアアップは、ベストスコアの更新を狙うこと。
ハンデキャップを減らすこと。
年齢を重ねても、今のスコアを維持できるかどうか。
今のスイング、気力、体力をどうすれば保てるのか。
これがスコアの維持。
この２つは、ゴルフを一生楽しむ上で、最重要のことです。
それなのに、アマチュアゴルファーはスコアアップのことだけに目が行ってしまっている。
そう思うのは私だけなのでしょうか？
今の気力と体力を保証するものはどこにもないのです。
今のスコアを維持するために何ができるか？
自分が年齢を重ねても、どんなスイングであれば、自分のスコアを維持できるか。
今度時間があるときに、ちょっと考えてみてはどうでしょうか？

 
またメールします。
小原大二郎

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、
 
おはようございます、小原大二郎です。
今日は当たり前の事を話そうと思います。
当たり前だけど、多くの人が見落としてしまうポイントです。。。
先日、ゴルフ場のクラブハウスで休んでいたら、
ゴルフに来ていた男性が二人、
ドライバーについてなにやら話し込んでいました。
面白そうだったので、近くに座って話を聞いていました。

 
話を聞いてみると、最近ドライバーを変えて飛距離が２５０ｙに上がった、
おまえもこのドライバーを買うといいよ、という話だった。
最近はこのドライバーがいいらしい、
実はここのドライバーはイマイチ・・・みたいな話でした。

 
聞いていて、正直ちょっと違和感を感じました。
『ドライバーが２５０ｙ飛ぶようになった』
『ドライバーが２００ｙ飛ばないから悪い』
実はこの数字はあまり意味がありません。
もちろん、ドライバーの飛距離が出るというのはゴルフにとって
大きなアドバンテージであることには変わりありません。
全く同じ状況からのドライバーショットで、
「Ａのドライバーで打ったら２５０ｙ」「Ｂのドライバーで打ったら２００ｙ」
だとすれば、もちろんＡのドライバーのほうがいいに決まっています。

 
■いつでもそうではない・・・
しかし、ドライバーというのは一番ブレがあるクラブです。
場合によっては大きく曲げてしまうこともあります。

 

・２５０ｙ飛んで木の近くのラフに入った→残り１００ｙのセカンド
・２００ｙ飛んでフェアウェイキープ→残り１５０ｙのセカンド
あなたなら、セカンドショットでどちらのボールを打ちたいですか？
しかし、飛距離だけを見ていると、
「２５０ｙ」「２００ｙ」だから、２５０ｙがいいとなってしまいます。
これは非常に危険です。
遠くに飛ばそうとすればするほど、ボールが曲がるリスクは上がります。
そうすると、フェアウェイキープ率は下がります。
飛距離うんぬんの問題ではなく、いつでも安定した飛距離が計算できること、
フェアウェイをキープして、安心してセカンドショットが打てること、
こちらのほうがゴルフのスコアアップでははるかに重要です。

 
■プロセスを見ましょう
ゴルフとは「プロセス」のスポーツです。
プロセスである以上、全体のプロセスを比べないことには、
どっちがいい方法だとかいう事は判断できません。
個別の結果だけを見ていても、正しい判断はできないのです。
ゴルファーとして見なければいけないのは、飛距離ではありません。
プロセス全体の結果なのです。
そして、プロセス全体の結果を見る指標として、最も役に立つのは、、、、
「スコア」です。
簡単、常識、当たり前なことだと思うかもしれません。
しかし、多くの人が飛距離にばかり目が奪われがちです。
ゴルフはスコアを競うスポーツであって、
何ヤード飛んだかのスポーツではありません。
忘れないで下さい。
ゴルフはプロセスです。プロセス全体で考えましょう。
またメールします。
小原大二郎

 

 

 

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、
 
おはようございます、小原大二郎です。
『誰でもスグに飛距離アップ』
『あなたも夢のシングルになれる方法』
『今年こそ１００を切る！』
こういった特集がゴルフの雑誌に載っていることが多いですね。
実際、スグにスコアアップができる方法はあるのでしょうか？
もしあなたがネットで検索してみれば、
スグにスコアアップできる方法はいくらでも見つかるでしょう。

 
多くの雑誌が、スグにスコアが上がる秘訣を売り物にしています。
しかし、雑誌に書いてあることを鵜呑みにするだけで、
ゼロからスグにスコアアップできた人というのは少ないのではないでしょうか？
スグに簡単にできる、というのを売り物にしています。
しかし、それを追いかけすぎて、そのスコアを維持している人というのは少ない。
それどころか、対症療法的なことばかりをしている人というのは、
ほとんどの場合、思うようなスコアアップが出来ずにいるのではないでしょうか？
たくさんの情報に振り回され、結局は何も実践できずに、
お金と時間だけを浪費していく・・・
そんなふうになってはいませんか？
スグにスコアを伸ばす方法はある。実際にあります。
しかし、それは自分が十分な練習時間を確保できる場合です。
さすがに、３ヶ月間ゴルフだけをしていていい環境にあれば、
シングルになれる可能性は十分にある。
ただし、やり方さえ間違えなければの話だが。
ただし、自分に今、十分な練習時間がない、全く練習していないなら、
スグに簡単にうまくなることは難しいと思います。
どんなにすばらしいノウハウ、練習をしても、
ゼロに何をかけても結局はゼロに変わりはないからです。

 
■『スグに簡単にスコアアップするには？』
こんなことを常に考えているのなら、その質問を変えてみましょう。
この質問をちょっと変えるだけで、
くだらない情報には振り回されなくなるはずです。
そして、着実に、スコアアップができるでしょう。
あなたは一人のゴルファーとして着実に成長し続けることができるだろう。

それは、、、
『スグに簡単に練習時間を生み出すには？』
『効果の高い練習方法を知るには？』
という質問です。
思い浮かべて下さい。この質問を年がら年中投げかけているのと、
『スグに簡単にうまくなるには？』という質問を年がら年中
投げかけているのとでは、大きな違いが生まれると思いませんか？
結局のところ、あなたのスコアは練習の量と練習の質によって決まります。
練習時間を捻出できれば、上達の可能性はあがります。
練習の質を高めれば、スグに簡単に結果が手に入るかもしれませ。
（あ、それは「何もしない」とは全く違うことですよ！）
個人的には、スポーツでも仕事でもそうかもしれませんが、
結果よりもプロセスに集中するほうが上手く行くことが多いです。
ある研究結果によると、「結果」をスグに欲しがる子どもと、
「結果」を先延ばしにできる（忍耐力のある）子どもでは、
成長してから大きな違いが生まれるそうです。
あらゆる面で 「結果」を我慢できる子どもの方がより成功するそうです。

 
■「スグに結果が欲しい！」はすぐに挫折する
現代は、スグに何でも手に入る時代です。
だから、結果をスグに求めてしまうクセ、
思考のパターンがついているのかもしれません。
だからこそ、結果を先延ばしにする意志の力が必要である。
『スグに簡単に練習時間を生み出すには？』
『効果の高い練習方法を知るには？』
こうしたプロセスを知るための質問に明確に答えられるなら、
あなたはスグにゴルフが上手くなるチャンスがたくさんあります。
一方、この質問の答えに困るなら、、、
あなたがスグにゴルフがうまくなることは不可能かもしれません。
不可能を追い求めて、時間をムダにしないでください。
必要なのは『どうすれば練習の質を上げられるか？』
『どうすれば練習時間を捻出できるか？』ということです。
すぐにこの質問に答えられないのなら、ゆっくりでもかまいません。
練習の質を上げること、時間をひねり出す方法を考えましょう。
うまくなっている人を見ると、突然、うまくなったようなイメージがありますが、
実際はそんな例はほとんどありません。
ほとんどの人は、何年間もの知恵と努力があって、
突然、何もかもが上手く行きだすのです。
「スグに結果が欲しい！」と思っていたら、
必ずいつかは挫折します。
もっと近道がある、という誘惑に負けるからです。
スグにうまくなる方法はあるか？　ではありません。
スグに練習の量と質を上げる方法はあるか？　が正しい質問です。
またメールします。
小原大二郎

 

 

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、
 
おはようございます、小原大二郎です。
フゥー。ゴルフも忙しい時代になりました。
最近は、毎週のように雑誌などのメディアで
新しい上達のテクニック、技術が登場します。
雑誌に書いてあることは、超オモシロそうな
（簡単にうまくなりそうな）ものが毎週ないしは毎月登場しますよね。
そして、みんなあなたの注意をひこうとしている。。。
忙しい時代になりました。
しかし、ほとんどの人が気づいてない事、ほとんどの人が
見逃しているチャンスは、新しいスゴイ裏技とかじゃありません。
なんか新しいゴルフ理論とかでもありません。
それは簡単で明白なものです。

 
■「そんな事は知ってるわ！」でも・・・
私はよく思うのですが、
「ゴルフは明白なものほど見逃しやすい」
と思っています。
ゴルフを一度やったことがある人間にとって明白なもの、
つまり当たり前のようなこと。例えば、、、、
・自分に合ったグリップやアドレス担っているかを日々チェックする。・・・これは明白だ。

・ゴルフのことをよく分かっている人にレッスンを受ける。・・・これは明白だ。

・練習場では１球１球、本番をシミュレーションしながら打つ。・・・これも明白だ。

 
これらはゴルフを少しでもかじったことがある人にとっては明らかなことばかりで、
決して新しいことでもないし、なんかスゴイことでもありません。
しかし、「そんな事は知ってるわ」と言う前に、こう自分に聞いてみて下さい。
「これらの明らかなことを自分の今のゴルフで実施できているだろうか？」
もし答えが「イエス」であれば、、、恐らく、あなたは既に結果を出しているはず。
もし答えが「ノー」であれば、、、もしかしたら、、、もしかしたら、
あなたは幻想を追いかけているのかもしれません。

 
「幻想」とは、なんかスゴイ新しい事やみんなが知らない裏技みたいなのを手に入れて、
ある日突然、ゴルフがうまくなる・・・というような幻想です。
その前の日までは普通だったのに、その魔法を手にれて、一晩寝たら、
次の日には、魔法が効いていて、まさにその日から、、、
「人生が一変する・・・」
というような事を追いかけているのかもしれません。
言うまでもないですが、これは完全なる幻想です。
現実のゴルフというのは、あらゆる要素が組み合わさって成果が生まれています。
なので、魔法の１つを手に入れたところで、成果はそんなに変わらないのです。
なにかもの凄い大きな「魔法の方法」を手にれれば、
一気にあなたのゴルフが変わるという幻想は、あなたを危機に追いやる事になります。
なぜなら、その「魔法」探しの旅に出て、一生帰ってこれないからです。

 
■石臼が動き出す・・・
マンガやテレビの見過ぎなのかもしれません。
映画では、主人公が「魔法探しの旅」にでれば、それは必ず見つかります。
そして、「魔法」によって何もかもが解決してしまいます。
しかし、現実は違います。
現実は魔法なんて存在しないし、あなたの抱えるゴルフ上の問題を
一気に解決してしまうようなスゴイ事は起きません。
むしろ、現実に起きるのは小さな事ばかりです。
小さな練習、小さな改善、毎日、毎日、毎日、
飽きずにやり続ける事によって、大きな成果が出ます。
小さなことを毎日、毎日、毎日やることによって、
ある日、突然、大きな成果が出ている事に気づくのです。
何の本だったか忘れてしまいましたが、
「大きな石臼（いしうす）の話」を読んだことがあります。
大きな石臼を回すのに、人は何度も何度も、
いろんな方法で、石臼を押す。何度も何度も、、、、
するとある瞬間に、、、石臼が少しだけ動き出すのです・・・
少し動いた瞬間にも、押し続ける事で、石臼が少しずつ、動き出します。
さらに押し続ける。少し動き出す。
さらにさらに押し続ける。だんだん動き出す。
さらにさらにさらに押し続けることいで、だんだん石臼の動きの速さは早くなる・・・
そして、ある地点から、そんなに強く押さなくても、石臼は動き続けるのです・・・

 
さて、ここで問題。
どれが「魔法の一押し」だったのでしょうか？
最初の１回目か、最後の一押しか？
それとも、２０回目？５０回目？？？？
ここまで読めば、この質問が愚かであることにあなたも気づくでしょう。
どれが「魔法の一押し」だったかなんてないのです。
全て必要だったのです。
ゴルフがうまくなる、大きな成果を出すには、魔法の一押しは必要ありません。
それよりも必要なのは、日々の小さな一押しです。
毎日、毎日、小さくても、明白な事をやり続ける。
これによって大きな成果が出始めるるのです。
これが確実に成果を出す方法だ。
それを踏まえて、もう一度、自分自身に問いかけてみて下さい。
「今の自分は、ゴルフがうまくなるのために当たり前のことができているか？」
幻想を追いかけてはいけません。
今のあなたに必要なのは「当たり前の小さな一歩」なのです。

 
またメールします。
小原大二郎

 

 

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、
 
おはようございます、小原大二郎です。
私はよくレッスンをしている方に、
「自分なりの目標を設定しましょうね」とお伝えしています。
あなたもゴルフの目標を立てたことがあるかもしれません。
もしあれば、ちょっと思い出してみて下さい。

 
達成した方。おめでとうございます！
きっとあなたは７日間シングルプログラムを地道に実践した方です。
その調子でいきましょう。

 
一方達成できなかった方。残念です・・・
でも、それはきっと、あなたが悪いのではなく、
目標の立て方が悪かった可能性があります。
（たまに「目標の内容を覚えていない」という方もいますが（汗）
そういう人はこのメルマガの読者にはいないと思うので割愛します）

 
実は私も目標が達成できない性格でした。
だいたいの達成率、１０～２０％。
でも、目標設定の方法を変えた途端、毎回８０％以上の目標は達成しています。
（１００％の目標達成は確かに素晴らしいことですが、
それは目標そのものがが小さすぎる可能性が大です。
８０％以上目標達成すれば良い、という基準が私には合っているようです。）
誰でもできる、ゴルフの目標達成の方法の秘訣をお伝えしましょう。
これはお仕事にも通用する話かもしれません。

 
■秘訣１　３ヶ月目標に変える
多くの人は１年間をスパンにして達成したい事を目標として設定します。
しかし！　１年後というのは、短いようで長いです。
その結果・・・
「目標達成のための行動は明日からにしよう」
を繰り返すうちに、目標を忘れるというパターンが起こってしまいます。

 
これを防ぐには、初めから目標は短期スパンで設定しましょう。
とはいえ１ヶ月とかだと短すぎるので、３ヶ月後の目標にしましょう。
「だったら１年後の目標を３ヶ月でコマ切れにすればいいじゃないか」
という意見もありそうですが、それだといつもの目標設定と変わりません。
１年後の目標は捨てる。
直近３ヶ月に集中してみましょう。
私のプロジェクトでも「３ヵ月後にベストスコア更新」と言っているのは、
このへんの理由もあるのです。

 
■秘訣２　コントロール可能な目標にする
目標といえば、「１００を切る」「９０を切る」「シングルになる」
みたいなことを書き出す人が多いです。
これはあまりよくありません。
なぜなら、１００切り、９０切り、シングルというのは
結果でしかないからです。
たまたま調子がよかっただけかもしれません。
ラウンド中、風が吹いていなかっただけかもしれません。
目標を達成できるかできないかは、
外の環境によって大きく左右されてしまいます。

 
なので、設定する目標は外部環境に左右されない、
あなたがコントロール可能な目標にしましょう。
例えば、
「１００ｙ以内のアプローチで５ｍ以内に寄せる確率を５０％まで上げる」
という場合であれば、
・練習場に行って１００ｍ、５０ｍの看板をターゲットに５０球ずつ練習する

・アプローチで低い球、高い球を打ち分ける練習を３０球ずつ練習する

・実際のラウンドでの成功率をノートにつけておく
などなど。
「１００ｙ以内のアプローチ成功確率５０％」
はOKとして、それを達成するためにどのような行動をするのか？
その行動そのものを目標にする、ということです。

 
■秘訣３　本当に達成したいのか？を改めて考える
目標を達成できない最大の理由は、
「その目標を本気で達成したい」と思っていないことです。
「１００切り」「９０切り」「シングル」
確かに達成できればいい。それは誰もが思います。
でも、本気で達成したいかと聞かれれば・・・？
実は、本音では、大して達成したいと思っていなかったりします。
実は今のままの方が居心地が良いと本音では思っています。

 
この理由はシンプルで、この目標が「借り物の目標」だからです。
雑誌やDVDで見た目標を自分のものと勘違いしているのです。

 
これは別の話ですが、サラリーマンへのアンケートで、
「欲しい年収は？」と聞くと、８割の人が「1000万円」と答えるそうです。
「欲しい月収は？」と聞くと、７割が「100万円」と答えるのだとか。
その目標がいいか悪いかは置いておいて、
７割、８割の人が全く同じ目標って、
よくよく考えてみれば、これっておかしくありませんか？
周囲の目とかそういうのは関係なく、
あなたが本当に心の底から欲しいものってなんでしょうか？
それがあなたのゴルフスコアであるなら、
実際はどれぐらいのスコアがたたき出せれば、
スコアを維持できれば十分でしょうか？
これを考えるときっと、全く違う答えが出てくるはずです。

 
どうしょうか？　以上、３つの観点で目標を作ってみてください。
そうすれば、３ヶ月後、今までとは全く違う成果が出ているはずです。

 
■一度「ダマされて」みてください・・・
で、達成したら、また３ヶ月目標を作成してください。
きっとまた、７０～８０％ぐらいは達成できます。
これを何度か繰り返すと・・・
目標を達成するクセがつきます。
今までは目標達成できない自分が普通ですが、
目標を達成し続けると、目標達成できる自分が普通になります。
そうすると、この３つのポイントを無視して、１年目標を立てようが、
行動に基づかない目標を立てようが、ガンガン達成できるようになります。
いわば、目標達成して当たり前になります。

 

そうなればシメタもの。
好きなように目標を立てて、好きなように叶えることが可能になります。
とりあえずお試しを。

 
「本当か？」と思われるかもしれません。
疑う気持ちはわかります。
でも、どうせ今回も「いつも通りの目標」を立てても、
叶わないか、最悪忘れることは目に見えています。
いつものとおりやれば、いつもの通りの結果しか出ないことは自明の理です。
なので、たった３ヶ月で結構です。
ダマされたと思ってやってみてください。
そして達成したら、ぜひ私にメールを下さい。
あなたの喜びの声を、お待ちしています！

 
またメールします。
小原大二郎