From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

「今日はベストスコアを目指すぞ！」

と意気込んだラウンドで、強風…。

あなたはどこを見て風を判断していますか？

フラッグの動き？
樹木の揺れ？
それとも自分の肌に当たる風？

よくゴルフ上で芝を投げて風向きを確認している方も
いらっしゃいますよね。

でも、実はゴルフにおける風というのは、
２種類あるのをご存知ですか？

芝を投げたりして風向きが分かると
思われがちですが、

実は意外と風を読むのは、
難しいんです。

例えば、ティーイングエリアで芝を投げて風を確認しても、
上空やグリーン上では真逆の風が吹いていることもあります。

地形やホールを囲む木々の影響によって、
様々な方向に風が回っていることもあります。

今日は、風を読んだコースマネジメントについて
お話していこうと思います。
↓

風も計算に入れる

普段から風の向きを考えて
ショットを意識していますか？

動画内でもお話していますが、
スイングに気を取られて意外と、
風向きを意識していないアマチュアの方が
多いんですよね。

「あまり気にしてなかったな」

「地表の風ばかり気にしていた」

という人は、
風を読むという事を意識してみてください。

そして、風に合わせて飛距離を
考えることが大事です。

・あと何ヤードか

・風はどの方向に、どのくらいの強さで吹いているか

・この風なら何番手上げようか、下げようか

というスコアメイクです。

こうした情報が「見えるか」どうかで
スコアが大きく違います。

日頃の練習からご自身の番手ごとの
飛距離はどの程度化を把握しておくことも
大切になってきますので、

日頃の練習からご自身のデータ分析なども
意識してみてくださいね。

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それでは、またメールします。

小原大二郎

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

　
おはようございます。
小原大二郎です。

　
ゴルフはメンタルのスポーツとも言われるほど、
メンタル面がスコアに大きく影響するスポーツです

　
ですが、

　
「人間の脳は、失敗経験を強く記憶するようにできている」

　
そうなんです。

　
確かに、成功したことよりも、
失敗した出来事の方を鮮明に覚えている傾向がある。

　
これ、ゴルフでもよくあると思いませんか？

　
「またショートパットを外した…」
「この距離、前も引っかけたよな…」

　
そんな記憶がプレッシャーになって、
次もまた同じミスをしてしまう。

左に外れる原因は、「顔」と「姿勢」

たとえば1メートル以内の、
いわゆる“入って当然”の距離で、

　
「外した経験」って、
何度も何度も思い出したりしますよね。

　
実際、私がレッスンでお会いする方の中にも、
「この距離が一番怖い」「過去のミスがよぎる」
そんなお声はよく耳にします。

　
つまり、ショートパットのミスには
技術の問題だけでなく、

　
“記憶”や“無意識の反応”が
深く関わっているんですね。

　
特に、よくあるのが「引っかけて左に外れる」というパターン。

　
これには、明確な原因があります。

　
このタイプのミスで一番多いのが、
ストローク中に顔が上がってしまうこと。

　
打った直後、ボールの行方を目で追ってしまって、
結果、前傾姿勢がほどけ、パターのヘッドが左にズレる――

　
この流れ、無意識のうちにやってしまっている方が本当に多いです。

　
つまり、ポイントは「前傾姿勢をキープしたままストロークできるか」。

　
これができれば、ショートパットの成功率は劇的に上がります。

正しい前傾姿勢を保つ３つの角度

前傾を安定させるために意識したいのが、

　
膝の角度
腰の角度
背骨の角度

　
この3点を意識するだけで、
体の軸が安定し、スムーズに真っ直ぐ打てるようになります。

　
ただ、言葉だけで意識するのは難しいのも事実。

　
そこでおすすめなのが、

　
構えた状態で首の後ろに
タオルや小さなクッションを乗せて、

　
それを落とさないように
ストロークする練習をしてみてください。

記憶に勝るのは、「体の安定」

タオルを落とさないよう意識することで、
自然と「前傾キープ」+「顔のブレ防止」ができます。

　
ミスの記憶に悩まされるなら、
それを“安定した動き”で上書きしていくのが一番の対策です。

　
無意識でも正しく動けるようになるまで、
小さな工夫を積み重ねてみてください。

　
あなたのショートパットが安定すれば、
スコアも、プレーの自信も、自然と伸びていくはずです。

　
地味ですが、続けるほどに効果が見えてくるので、
ぜひご自宅でも取り入れてみてください。

　

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