From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、

おはようございます。
服部コースケです。

先日、大きなトップスイングを作るための
ポイントをお伝えしました。

前回に続き、
今回は別の視点からのポイントについて
お伝えしていこうと思います。

飛距離を出すには、
大きなバックスイングが必要だと
お伝えしました。

体をしっかり大きくねじることで、
バックスイングの捻転が深くなり、
トップの位置が高くなるため、

自然とインサイドからヘッドが入る軌道
を作ることができます。

その結果、
球がつかまりやすくなり、飛距離アップが期待できます。

ただ、多くの方は

「大きく上げるとオーバースイングになるのでは…？」

と心配されますが、
オーバースイングの一番の原因は、
手の使いすぎにあります。

体を使って大きくねじった方が、
バックスイングの捻転が深くなり、
それによりトップの位置が高くなり、
インサイドからヘッドが入るようになる。

これにより球が捕まり、
飛距離が伸びることが期待されます。

今回は、飛距離アップに繋がる
バックスイングの作り方について、
お話していこうと思います。
↓

スマホの方、動画が見れない方はこちら

　

右膝を伸ばしてもいいのか？

動画内でもお伝えしていますが、
右膝を伸ばしても大丈夫です。

メリットとしては、

・体が回る
・股関節が入る
・インサイドから振りやすい
・パワーが上がる

バックスイングで右膝を伸ばすと、
大きく回りやすくなります。

回転不足の人でもこの方法で、
体を回すことができるようになり、

捻転差が大きくなるので、
強いパワーが生まれます。

捻転が深くなることで、
インサイド軌道で振りやすくなるので、

アウトサイド軌道によるスライス球が頻発する
ゴルファーにもメリットがあります。

逆に、デメリットとして注意していただきたいのが、
大きく上げられるようになる分、
軸の安定や切り返しの動きとズレが生じる可能性があるため、
注意が必要です。

大きなメリットを受けれる一方、
習得が難しくなるのが、
ゴルフスイングの難しいところです。

体の捻転が浅いゴルファーや
飛距離を伸ばしたいという方は
試す価値ありです。

実はゴルファーの70％は
スライスで悩んでいるってご存知ですか？

スライスに悩んでいて、ティショットに苦手意識を
持っている人は少なくありません。

そんな方や今の飛距離に満足していない方は、
ぜひ、ドローボールを習得しいていただきたいです。

飛ばし屋にはドローボールを
持ち球にしている選手がたくさんいます。

ドローボールが打てるようになると、
飛距離が稼げるほか、スイング軌道も安定するので、

ドライバー同様にアイアンの切れ味も増すなど
ゴルフレベルがグンと上がります。

そして、スライスに悩んでいる人は、
ドローボールはスライスとは真逆の回転で
飛んでいくので確実にスライスが止まります。

アマチュアゴルファーの悩みである
スライスを防止できます。

70％以上のアマチュアゴルファーが
抱えていると言われる様々なスイングの悩みを解決する、

強弾道ハイドローを、
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本日も最後までご購読いただきありがとうございました。

服部コースケ

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

先日のレッスン会にて、
こんなお悩みを多くいただきました。

「ショットのミート率が上がらない。」

「ショットが安定しない。」

ということでした。

ゴルフは、ボールをいかに少ない打数で
カップインできるかを競うスポーツです。

最も重要なのが
ボールをより正確に飛ばすことです。

そのために大事なのは、
ミート率ですよね。

ミスショットの多くが、
ダフリやトップしてしまうことだと思うのですが、

なぜそういったミスショットが
起きてしまうのかというと、

「芯でとらえていないから」という、
一つ大きな要因がありますよね。

今日はミート率について、
お話していこうと思います。
↓

スイング中の目線の動き
どうなってる？

ミスショットが改善されます。

もし、スイング中に
目線のズレに気づいた方は、

ボール単体やボール付近を
じっとみて視界をキープできるように
意識してください。

こういった練習は、練習場じゃなくても、
ご自宅でスポンジボールやティーで
小さいスイング幅から打つ練習も
効果的なのでやってみてくださいね。

目線を意識しながら、
自然なスイングフォームができるようになれば
ミスショットの改善にも繋がっていきます。

年末年始のお休みなどで練習場へ
行かれる機会も増えてくると思います。

来年のゴルフシーズンに向けて、
ミート率が課題という人は、
ぜひ、チェックしてみてくださいね。

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それでは、またメールします。

小原大二郎

それでは、またメールします。

小原大二郎

　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「ゴルフ歴30年。レッスン4年受講で120大叩き」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

タイトルのようなお悩みを抱えた方から
かなり切実なお悩み相談をいただきました。

30年間、ゴルフと真剣に向き合ってこられた方で
きっとあなたにも重なる部分があるはずです。
その内容は。。。？

ご相談の内容

| ゴルフ歴３０年。オフィシャルハンデ２４まで行きました。
| もっと上手くなろうと思い、プロのレッスンを週に一回受けています。
| もう４年ほど受けているのですが、スコアが１２０ぐらいまで落ちてしまいました。
| とにかく飛びません。ドライバーで１５０ヤードぐらいしか飛びません。
| ゴルフライブが発売している練習道具、ＤＶＤ、書籍等、全て購入しましたが、
| スコアに反映できないでいます。
| パター数は３６以内で収まっています。
| とにかくショットがダメです。
| 毎日、最低限、これだけは練習しろという方法があるのでしょうか？
| どうか、藁にもすがる気持ちで、ご返答をお願いいたします。
　

「真面目に続けているのに結果が出ない」
その気持ち、お察しします。
　

まず最初に、ここまで真剣にゴルフに
向き合ってこられたこと、素晴らしいことです。
　

そして「藁にもすがる思い」という言葉から
その切実な気持ちも強く感じました。
　

実際、同じような悩みを抱える方は本当に多いです。
　

ですのでどうか、
自分だけが特別だと思わないでください。
　

さて、そんなあなたにまずやっていただきたいのは

基本に戻りましょう

基本だなんて言うと
何となく大ざっぱに聞こえますが、

真剣にやっている人ほど、
「もっと飛ばさなきゃ」「まっすぐ行かせたい」
といった気持ちが強くなりがちです。
　

ですが実は、その頑張りがスウィングを
余計に難しくしてしまうことがあります。
　

私がどんなゴルファーを教える時でも
必ずお伝えしている大切なことは
　

　・リズム

　・バランス

　・タイミング
　

この３つです。
　

これらのうち、どれか少しでも崩れただけで
ゴルフは不安定になってしまいます。
　

ですが逆に、この３つが揃っていると
自然と打球が変わり始めます。
　

質問の中にご年齢がなかったのですが
この３つを大切にすることに
年齢は関係ありません。
　

これも色々なところでお伝えしていますが
ゴルフは歩ける限り上達できます。
　

だからどうか、焦らないでください。
　

あなたにはまだ、伸びしろがあります。
　

そんなあなたに、これだけはやってほしいのが

素振りをしましょう。ただし…

　「毎日、最低限、これだけは練習しろという
　　方法があるのでしょうか？」
　

という質問に対して、
私の答えはハッキリしています。
　

あなたが毎日やるべきことは
ズバリ「素振り」です。
　

しばらくはボールを打たなくてもいいです。
素振りだけで大丈夫です。
　

ですが、形だけの素振りではダメです。
意味のある素振りをして下さい。
　

意味のある素振りとは、
自分で打つ番手や打つ距離などを
意識した素振りのことです。
　

自分自身で
　

　「10ヤードだったら、この素振りが絶対10ヤード」

　「15ヤードだったら、これが絶対15ヤード」
　

まずはそういう本気の意味ある素振りを
たくさんしてみて下さい。
　

この本気の素振りについては
以前にこちらでも何度かお伝えしましたが

私がツアープロたちに一番やらせていたこと
↓
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この本気の素振りには
とてつもない効果があります。
　

　・リズムが整う、タイミングが合ってくる

　・しなやかに体を使えるようになる

　・「当てにいくクセ」が消える
　

今、ボールを打たない期間をあえて作ることで
スウィングは良い方向に戻っていきます。
　

普段からどのくらいの頻度で
ゴルフ場に行っているのかはわかりませんが
　

敢えて今は1～2週間ほど
ゴルフに行かないことをオススメしたいです。
　

今、だんだんと寒くなっているので
ゴルフに行かないと決めるには
ちょうどいい時期かもしれませんね。

真面目な人ほど…

プロから週１回のレッスンを
４年続けているというのは、
本当にすごいことです。
　

ここで注意したいのは
おそらくはレッスン自体が間違っているとか
そういうことではないだろうということです。
　

おそらくは、
　

　考えすぎ
　

結果が出ない理由は
レッスンの内容がというよりも
これがブレーキになっていることが多いです。
　

　真面目な人ほど「考えすぎて」動けなくなる
　

これはプロでも、よくあることです。
　

私も選手などを指導していて痛感することですが
少しのアバウトさを持ったほうが
スウィングも心も、楽になります。
　

そのために少し意識してほしいのは

自分自身が「50点で合格」と認めてあげること

これはとても大事なことで、
たったこれだけのことでも
驚くほどゴルフがいい方向に行きます。
　

単刀直入に言って、真面目な人ほど
自分に厳しくなりすぎです。
　

そしてゴルフでは、その真面目さが
上達のブレーキになることが、よくあるんですね。
　

ですので今日からは
　

　「今はしっかり頭を動かさずに振れたな」とか

　「このショットは飛距離をセーブできたな」とか

　「バランスよく振れたな」とか

　「芯に当たったな」とか

　「ちゃんと右サイドを狙って打てたな」とか

　「距離をオーバーしなかったな」とか

　「ダフらなかったな」とか。。。
　

こんなことを、些細なことでいいので
自分に言ってあげてほしいんです。
　

そうした小さな成功を
自分で褒めていくようにしましょう。
　

これができるようになると、
自然と心のブレーキが外れていきます。
　

これはプロでも同じで
うまくいかない時ほど自分への言葉、
プラスの声掛けが大切になってきます。
　

それでも、現状から抜け出せずに
苦しいというのであれば。。。

「左打ち」をやってみてください

意外に思われるかもしれませんが
これも効果絶大です。
　

１本だけで構いません。
左用のクラブを手に入れて打ってみて下さい。
（普段から左打ちの方は右用ですね）
　

番手は、9番アイアンやクリークあたりが
扱いやすくていいかもしれません。
　

左打ちを続けることで
　

　・スウィングのバランス感覚が整ってきます

　・もちろん、身体のストレッチにもなります

　・右で打つことが今よりもラクに
　　感じられるようになります

　・いつもと違うことをやることで
　　頭の緊張、プレッシャーが自然とほどけてきます
　

左打ちは、考えすぎて凝り固まっているスウィングを
一度リセットする効果があります。
　

本当に苦しい時ほど、
この「切り替え」が役に立ちます。

あなたは必ず戻れるし、必ず伸びます

今日のお客様からのご相談には
長年の悩みそして真剣さが込められていました。
　

それだけ本気でゴルフに向き合ってきた証拠です。
　

どうか、自分を責めないでください。
　

あなたの努力は無駄ではありませんし、
今が立て直しのチャンスです。
　

基本に戻り、しなやかにクラブを振って
考えすぎず、心のブレーキを外すこと。
　

そのために、まずは
意味のある素振りを続けてみてください。
　

あなたのゴルフは、必ず変わります。
　

これをお読みのあなたもぜひ、お試しください。

追伸：私が開発した「素振りの秘密兵器」

素振りはお手持ちのクラブで
もちろん構いませんが、私が開発した

　パワードライバーEZ

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江連忠でした。
　

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