From:宮本大輔
千葉のゴルフパフォーマンスより、、、

おはようございます、宮本大輔です！

毎年開催しているのですが
今年も4月16日に春爛漫コンペを実施する予定です。

今回はスコアを気にせず
和やかに仲間とプレーしようという企画で
僕もとても楽しみにしています(^^)

今回はスコアを競う形式ではありませんが
コンペでは色々な賞がありますよね。

優勝、準優勝、飛び賞、ブービー賞
ドラコン、ニアピン、ベスグロなど・・・。

なかでも

「オレは優勝など狙っていない。
ただドラコンは取りたいんだ！」

そんな闘志に燃えるゴルファーも
いらっしゃるのではないでしょうか？

その気持ちよーくわかります！

ということで今日は

「目指すはドラコン１本！」という方に
ドラコン賞をいかにして獲得するか、
というポイントについてお話したいと思います(^^)

必殺！ドラコンホール用素振り

まず最大の飛距離を得るためには
何が必要なのかと考えたときに

やはり自分にとっての
最大のヘッドスピードをいかにして出すか
というが大事ですね。

そのために、
今回紹介するのが簡単な素振りです。

１．まず始めに２本のアイアンを持って、
連続の素振りをゆったりと行ってください。

行ったり来たり、十往復程度で大丈夫です。

この時大事なポイントは、
足の裏、そして目線を固定して
ぶれたスイングをしないようにしましょう。

２．この２本素振りが終わったら、
今度はドライバーを逆さまに持って、素振りをします。

この時は、ちょっと勢いよく
スピードを出すようにして素振りをしてください。

３．
そして最後に、通常通りのクラブの持ち方にして、
ここでも２・３回素振りをします。

これで準備ＯＫです。

さらに！ちょっとした３つの細工

あとはボールを打つだけなんですが、
ここでほんのちょっと工夫をします。

まず１つ目は、
★いつもよりもティーをちょっと高くする。

２つ目は、
★いつもよりもスタンス幅をちょっと広げる。

３つ目は、
★クラブを目一杯長く持つ。

この３つです。

そして最後のワンポイントとして
フィニッシュ。

思い切り打とう！という気持ちのあまり、
打った後に後ろに2,3歩下がってしまう
というケースがよくあります。

しかしそうなると
ヘッドスピードは出るかもしれませんが、
方向性、ミート率に問題が起こってしまいます。

なのでフィニッシュは
しっかりと止まることができれば完璧です！

先ほどご紹介した素振りで、
体は早いスイングをする準備が整っています。

なのであとは
バランスのいいスイングとフィニッシュ。

これらをドラコンホールにきた時に
ちょっと実行してみてください。

いつもよりもヘッドスピードが上がって、
もしかしたらドラコンを獲得することが
できるかもしれません。

是非、試してみてくださいね！

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From:近藤雅彦
ゴルフパフォーマンス神田店より、、、

おはようございます！
近藤雅彦です。

4月に突入しまして、
桜もちらほらと咲いていますね！

気温もだんだんと暖かくなってきているのが
最近は実感できます。

でも一番の楽しみは、、、

ゴルフのベストシーズンに突入！
ということです！！

あなたもゴルフがしたくて
ウズウズしてるのではないでしょうか？笑
（まさに私がそうです！）

でも暖かくなってきても、
コレだけは必ずやってください。

コレを怠ってしまうと、
楽しいベストシーズンが、
一転してしまうかもしれません、、、

ウォーミングアップ

「当たり前だ！」
と思ったあなたは素晴らしいです！

ですが、意外とこの
ウォーミングアップを

「このくらいでいいや～」と、
ちょっと疎かにしているときは
ありませんか？

適当なウォーミングアップから、
フルスイングなどを行なってしまうと、

筋を痛めたり、
思わぬケガにもつながってしまうのです。

せっかくのベストシーズン。
健康でゴルフをたくさん楽しみたいですよね。

冬と違い、
暖かくなってきたからと言って、

ウォーミングアップを欠かしてはいけません。

私はコレやってます。

これから、私が実際に、
練習場やゴルフ場に着いたら
行っているウォーミングアップをご紹介します。

ぜひ参考にしてみてくださいね＾＾

まず、首や手首は痛めやすいので、
軽くゆっくりグルグル回します。

ほぐれてきたら、
連続素振りを行います！

筋肉の温度を温める動的ストレッチになるので、
次第に体の準備が整っていきます。

10回程度を1セットにして行なってみてください。

リズム&テンポも一定になり、
メンタル的にも次第にリラックスしてくる効果もあります。

その後、まずはビジネスゾーンから
球を打ち始めます。

コースでのラウンド前は、
トイレで1分程度瞑想し、ラウンドする心の準備を整えます。

以下まとめます。

これだけでも、集中力や、体の動きが良くなり、
その後のプレーは大きく変わってくると思います！

厳しい寒さの冬を乗り越えたあなたなら、
暖かい春のゴルフは、まさに芽吹きの時です！

一緒にベストスコア達成を目指しましょう＾＾
またメールしますね。

近藤

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From:古賀公治
尼崎テクノランドより、、、

こんにちは、ティーチングプロの古賀公治です。

今日はあなたに、

　「ゴルフ・燃え尽き症候群」

について、お話ししたいと思います。

燃え尽き症候群とは、何かについて努力をしたのに、
そこから望ましい結果を得られなかった場合に生じる
疲労感などのことを言います。

燃え尽き症候群は「バーンアウト」とも呼ばれています。

実は私の知人の中にもかつて、
ゴルフでバーンアウトした経験のある人物がいました。

ジュニアチャンピオンでさえも…

私の知り合いのインストラクターの話ですが、
中学の時に地方の「ジュニアチャンピオン」をとった者がいます。

家庭は裕福だったようで、
いわゆる「ゴルフ漬け」になれる環境にありました。
　
　

その後、大学に進学してゴルフ部に入ったものの、
目立った成績は残せずにいました。

そして研修生時代に遊びに目覚めてしまい。。。

結局、ツアープロを断念しました。
　
　

「バーンアウト（燃え尽き）」は
ジュニアレベルでよく起きることなのです。

彼らは２０代になるとゴルフにすっかり飽きてしまい、
自分の人生を振り返って、１０代のころにやれなかったことを
取り戻そうと、ゴルフをやめてしまうのです。

あのアニカ・ソレンスタムでさえも…

信じられないかも知れませんが、
アニカ・ソレンスタムがプロゴルファーになる前、
テニス選手だった頃もそうだったようです。

テニス界ではまだ人間形成が出来ていない若い頃から
世界に出る選手が多いのです。

そのため、バーンアウトはよく起きるのだとか。
　

アニカもある日突然、何もする気がなくなり、
勝った時でも完璧な内容でないと
おもしろくないと感じていたそうです。

そしてイライラして、不愉快になる。

周囲も、腫れ物に触るような態度で接する。

こうした悪循環を繰り返していたと言います。
　
　

最近では、すべての時間を両親にゴルフを強いられて
ゴルフばかりやっている子どもたちを
多く見かけるようになりました。

もちろんそうした環境の中では、
普通の１０代の子どもたちと同じように
日々の生活を楽しむことはできません。

しかし、そんな状態が続いていれば
将来的にはバーンアウトしてしまう可能性が高くなります。

成績と人間性は、全く別のもの

もしあなたが、お子さんやお孫さんに
ゴルフをさせているなら。。。

試合に出て、たとえスコアが良くとも、悪くとも、
どうか常に同じ態度で接してあげてください。

ほめることはもちろん大切ですが、
スコアが悪いからといって、叱ってはいけません。

冷静に考えれば、当たり前のことですが、
成績と人間性は、全く別のものだからです。

初優勝したプロが、急に周りの態度が変わり、
チヤホヤされて天狗になっていたのが。。。

成績が悪くなると、周りに人間が離れ、
自信を喪失してしまうということをよく目にします。

成績がよいと「偉い人間」になったように思うから、
成績が悪いと「悪い人間」つまり人間性を否定されたと
感じてしまうのです。

これは、学校の学習面に置いても同様です。
これがスポーツ選手を駄目にする一つの要因です。

子どもを「ゴルフ漬け」にしないこと

ご両親は、スコアがどうであれ、
子どもに対する愛情は変わらないということを
常に語りかけていかなければなりません。

万一、子どもが天狗になりそうであったら、
成績がよいことが、偉いことではないということを、
理解させてください。

このように、小さな時から
成績と人間性を切り離す訓練をしていれば、
スランプが来たときでも、立ち直りは早くなるはずです。
　
　

そのためには、子どもをゴルフ漬けにしないことも重要です。

チームスポーツ、サッカーや野球など
連帯感を高めるスポーツもどんどん経験させて頂きたいのです。

これらのスポーツの中で
自分の潜在能力を発見するチャンスもあります。

チーム内でのいざこざも大切な経験となります。

解決するための術を探すことが、人間的に成長するからです。
　

子どもをスーパーアスリートゴルファーにするためには
「ゴルフ漬けにしない」こと。

一見相反することのように思えることですが、実はこれこそが
スーパーアスリートゴルファーにする秘訣だと、私は思います。

ここでお話していることは、別にジュニアのゴルフに限らず、
学習面全般や仕事においても通じることではないでしょうか？
　
　

今日はこんなところにしておきます。

もし疑問については、コメントいただだいたものから
お答えできる範囲で順次お返事を書いています。

画像付きでないと説明が難しいものについては
お答えできないことがあることをご承知ください。

なおお読みになった方は、
そちらについても再度コメントをいただけると
「既読」かどうかが私から見てもわかるのでありがたいです。

それでは、今日はこのへんで。
　

＜本日のオススメ＞

「まさかこの年で230y飛ばせるなんて
　思ってませんでした。

　それこそ若い頃は250y以上飛ばせてたんですが、
　もう無理だろうと思ってたんです。

　ですが歳に関係なく、飛ばしに大事なのは
　ムダをなくすことだとわかりました。

　インパクトの３つのポイントも参考になりましたが、
　なによりムダをなくすという部分が
　参考になりました。　（高橋様・63歳）」

ロングドライブプログラムで学べるのは、
ムダを削ぎ落として飛距離を上げる方法です。

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From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

こないだのレッスンで
キャディバックに黄色いお守りをつけている方が
いらっしゃいました。

それが普通のお守りではなくで
鷲が描かれている、ゴルフお守り。

話を聞いてみると
東京浅草の鷲神社（おおとりじんじゃ）というところで
手に入れたそうです。

出典：浅草鷲神社

鷲といえばイーグル。
イーグルといえばアマチュア・ゴルファーの夢！
ということで密かにゴルファーの参拝客が多い神社だそう。

他にも調べてみると
長野県伊那市の弘妙寺（ぐみょうじ）というところも
ゴルフの願をかけにくる人が訪れるが多いです。

なんでも
「高遠」町にあるから高く遠くへが叶うそう。

半ばこじつけ？のように感じますが
諸見里しのぶプロがプロテスト合格のお礼参りに来たり
江連忠プロ、上田桃子プロも祈願をしている有名なお寺です。

プロゴルファーのキャディバックにも
たくさんお守りがついているのをよく目にしますよね(^^)

神に祈るとき

「今年は100を切れますように！」
「ライバルに勝てますように！」
「コンペで優勝できますように！」

と、誰しもゴルフへの願いが必ずあると思います。

あなたは普段、
「運」や「ゲン担ぎ」を気にしていますか？

私は生まれてずっと無神論者でした。

両親は仏教らしかったのですが、
自分自身が特に何かを
神や仏に祈った経験はありませんでした。

もちろん初詣や墓参り、
クリスマスの経験はありましたが
それは生活の風習として参加していただけ。

若い頃は、

「今日はアンラッキーばっかりだったよ」とか
「今日はついてないなぁ」

と言う言葉が嫌いでした。

「それはただの言い訳だよ」
「上手くなればアンラッキーなんて関係ないんだ。」

と考えていたんです。

練習は嘘をつかない、
ゴルフは実力があるものが勝つ
そう考えてプロを目指していましたから

今考えると
周りからは無愛想で怖くて、
近寄りがたい男、なんて評判だったと思います。

でもテレビでメジャーの試合なんかを見ていて、
気が付いたんです。

選手がショットの後に
よく宙を見上げて何かを呟いている。

あれは彼等の神様に
感謝を捧げているんじゃないか・・・と。

彼等程の名手であっても、
自分の実力以外の何かに祈っている。

自分の力ではどうしようもない
”何かの力”が
ゴルフに影響しているんだと。

そう思うようになってから
自分のゴルフが変わったような気がしています。

なんだか上手く行く日は、
「ありがとう」と何かに言いたい気持ちになって
プレーしている。

何もかも上手く行かない日は
「勘弁してくださいよ」
なんて何かに話しかけている自分がいる。

今でも何か熱心にお祈りしたり
「神」を100%信じている
という訳ではありません。

でも自分の力の及ばない
「存在」がゴルフに影響している
と感じています。

あなたにも
自分の思いが小さなボールに宿る瞬間が
感じられることがありませんか？

お守り、いいですね。
これから始まるゴルフシーズンに向けて思いを新たに。

またメールします。

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