From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます、小原大二郎です。
「ゴルフ教材の効果的な使い方は何ですか?」
こういった質問をされた時にわたしがいつもお勧めするのは、
自分がどのステージなのかをしっかり把握して段階的に練習すること
他にもうひとつあります。
これをやると練習の効果も倍増されるし、
体が覚えやすいし、比較的簡単にできるしと、
とても使える方法のひとつです。それは、、、
リバース・ゴルフプログラム
きっとあなたはそんな言葉は聞いたことがないと思います
(なぜなら、私がたった今、勝手に名付けたからです。。)。
でも、もしかしたら「リバース・エンジニアリング」
という言葉は聞いたことがあるかもしれませんね。
リバース・エンジニアリングとは、
製品を分解して構造を分析し、そこから製造方法やスペックなどを調べることで、
ライバル会社の製品を研究したり、時にはそのまま真似するために行われます。
つまり、設計図をもとに製品を作るのではなく、
完成した製品から設計図を書き起こすようなものです。
ゴルフ教材で練習するときもこの方法を使うことで、
効率的に習得できる練習プログラムを作ることが出来ます。例えば、、、
身に付くゴルフ教材活用の仕方
ゴルフの教材、例えばDVDというのは
いろいろな練習法が紹介され構成されていますが、
それぞれの練習法が意味なく並んでいるわけではありません。
それぞれに目的があり、並べる順番にも意図があります。
なので、練習法を真似する場合には
単に流し見するのではなく
それらの目的や意味を理解しておく必要があります。
と言うと難しく聞こえるかもしれませんが、
実はそうでもありません。その手順は簡単です、、、
ステップ1:DVDを見る
まずは、あなたが真似したい、あるいは苦手なところが紹介されている練習法を見ます
ステップ2:そこで何がポイントだと言っているのかメモする
次に、講師がポイントだと言っているところ、注意点をメモします。
(教材によってはPDFがついているものもあるので
プリントアウトしてマーカーを引くのもいいですね)
ステップ3:理由を考える
さらにもう一歩踏み込んで、なぜその練習法は効果があるのか?なぜ、ミスが起こるのか?
といった”理由”を考えてさらにメモしていきます。
この時に注意したいのは、
「メモだけで終わらない」ということです。
実際のところ、メモをするとかなり達成感があります。
しかし、何より重要なのはあなたが書いたメモと一緒に練習に取り組むことです。
できれば、常に持ち歩いて
いつでも見返しながら練習できるといいですね。
これで、、、
練習プログラムの出来上がりです
書き出したメモをまとめていくと、
上達する練習法のリスト、つまり自分だけの練習プログラムが出来上がります。
あとは、その練習プログラムを
あなたのオリジナル練習法として実践していくだけです。
DVDを見るとき、そういったメモを書くのとそうでないのとでは、
その効果がかなり違ってくることを実感できるでしょう。しかも、、、
自分だけの「練習プログラム」を作る
これを繰り返していくと、
あなただけの練習プログラムがどんどん蓄積されていきます。
一流のプロゴルファーは誰もが皆、
自分だけのルーティーンや練習法をやっていて、
それは大量のメモ書き、そして練習プログラムから生まれたものです。
つまり、あなたは必要な時にいつでもそこから必要なものを引き出して、
自分にぴったりの練習ができるようになります。
いずれにしても、ゴルフ教材を見ながら自分なりにメモをしていく方法は、
簡単にできるのにとても効果的です。
実際、Gooプロジェクトのお客様からも
「disc2は何度も見て、disc3ともにメモをとりながら室内素振りチェック、
今日はメモをとったものをノートにして、
再チェックしてこれからの自分の練習プログラムをつくりました。」
というすばらしいコメントを頂いたことがあります。
私たちが全身全霊をかけて作成したものが
このように生徒さんに繰り返し見ていただけることはとても嬉しいです。
せっかく、購入していただいたなら最大限に活用していただきたいと思い
今回はゴルフ教材の活用法について紹介させていただきました。
なので、もしあなたが、短期間で練習法の成果を出したいと思うなら、
あるいはゴルフ教材を使いこなせていないと感じるなら、、、
ぜひ試してみてくださいね。
そのほか、あなたなりの教材の活用法があれば教えてください。
他の生徒さんの参考にもなると思いますので!
またメールします。
小原大二郎
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