From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「ゴルフ上達＆楽しくなるには、コレ一択です」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

ゴルフが今よりもうまくなりたい、
いつでも楽しくゴルフをしたい。

そのように思っていらっしゃるなら
今日の話はお役に立てると思います。

読者様からのコメント

先日、プロのスウィングを
見た目だけでマネすることの
危険性についてお話ししたところ、
　

プロのコレはマネすると百害あって一利なし
↓
https://g-live.info/click/261008_nikkan/
　

読者の方から以下ような
コメントをいただきました。
　

　

「素人がプロのまね、百害あって一利なし！
　全くその通りですね！

　外見上の”まね”は”まね”にならず。
　基本的なところ（例えば使っている筋肉や使い方、力点etc.）は
　スイング見ても分かりません。

　自分の力量をわきまえ、
　自分なりのショット、ラウンドの仕方などで
　スコアメイク。ゴルフはスコアを争う競技。

　とはいえ、ラウンドの目的も人それぞれ。
　ゴルフの技術を上げたければ、
　その為の手段を選択すべし！ってことですよね！

　ゴルフはなかなか上達しない、
　それも魅力のスポーツ＆ゲ−ムでもありますね！

　力量が上がればさらに楽しくなる。
　兎に角、体力を使い、頭脳も使う！
　一挙両得ではなく、一挙多得のスポーツですよね～！」
　

コメント、どうもありがとうございます。
　

この中で私が特にいいなと思ったのが、
　

　自分の力量をわきまえる
　

という言葉です。

「力量を知る＝諦める」ではない

　「江連さん、自分の力量をわきまえるって
　　無理をしないゴルフをしろ、ということですか？」
　

そんなふうに思ったかもしれません。
　

　「自分の力量をわきまえる」
　

こう聞くと、どこか消極的なゴルフに
聞こえるかもしれません。
　

ですが、それは単に「守りに入れ」
「諦めろ」という意味ではなく、
私はむしろ逆だと思っています。
　

自分の力量を知るというのは、
　

　今の自分に何ができて、
　何がまだできないのか
　

それを自分で分かっているということです。
　

たとえば残り180ヤード。
　

最高の一発なら
グリーンへ届くかもしれない。
　

でも10回打ったら、
何回きちんと当たるでしょうか。
　

3回なのか。
5回なのか。
8回なのか。
　

これを分かっている人は、
自分の力量を知っている人です。
　

そして、
　

　「今日はそこまでのショットは必要ない」
　

と判断できることも、
立派なゴルフの技術なんですね。

「できるショット」と「打ちたいショット」は違う

コースへ出ると、
私たちはつい
　

　打ちたいショット
　

を選びたくなります。
　

池越えでグリーンを狙いたい。
　

林の間を抜きたい。
　

残り200ヤードを一発で乗せたい。
　

もちろん、
そういうショットに挑戦する楽しさも
ゴルフにはあります。
　

でもスコアを作ろうと思ったら、
　

　打ちたいショット
　

と、
　

　今の自分が高い確率で打てるショット
　

を分けて考えなければいけません。
　

ここを混同すると、
ゴルフは急に難しくなります。

上手い人ほど、自分のミスも知っている

ゴルフが上手い人というと、
何でもできる人だと思うかもしれません。
　

でも本当に上手い人ほど、
　

　自分がどんな時にミスをするのか
　

をよく知っています。
　

左足下がりは苦手。
　

長いクラブで無理をすると右へ出る。
　

疲れてくると、
切り返しが速くなる。
　

80ヤードを中途半端に打つより、
90ヤード残したほうが得意。
　

そういう自分のクセを知っている。
　

だから、そのミスが出にくい場所へ
自分を運ぶことができるんです。
　

つまり、
　

　力量を知るというのは
　弱点を認めて終わることではない
　

んですね。
　

自分を知った上で、
どう戦うかを考える。
　

そこからマネジメントが始まります。

プロと同じことができなくてもいい

プロのスウィングを見て、
　

　「あんな球を打ちたい」

　「あの技術を身につけたい」
　

と思うのは、
決して悪いことではありません。
　

目標になりますし、
上達したいという気持ちは大切です。
　

ですが、プロと同じショットを
打てないからといって
ゴルフができないわけではありません。
　

今の自分に、
100ヤードを確実に打てるクラブがある。
　

得意なアプローチが一つある。
　

ドライバーで
ある程度同じ方向へ運べる。
　

だったら、
まずそれを使えばいいんです。
　

自分が持っているものを
ちゃんと使える人のほうが、
スコアは作れます。

ゴルフは「自分を知るゲーム」でもある

ゴルフというのは面白いもので、
技術だけあればいいわけではありません。
　

体も使います。
頭も使います。
　

自分の感情とも付き合います。
　

そして、
　

　今日は何ができるのか？
　

を毎回判断しなければいけません。
　

昨日できたことが、
今日はできないこともあります。
　

反対に、今日は思った以上に
体がよく動くこともあります。
　

だからこそ、今の自分を知ることが
大切なんです。

もちろんだからといって
　

　「今はこれしかできないから
　　ずっとこのままでいい」
　

という話でもありません。
　

練習して、
できることが増えれば
選択肢も増えます。
　

今までは刻むしかなかった場所から、
グリーンを狙えるようになる。
　

今までは使えなかった球筋を、
コースで使えるようになる。
　

そうやって自分の力量が上がれば、
ゴルフはさらに面白くなります。
　

間違いなく、また世界が広がります。
　

ですが、その出発点になるのはいつでも

今の自分を正しく知ること

です。
　

どうかその点だけは、
これをお読みのあなたにも
忘れないでいただきたいです。
　

それと、今回のコメントの最後に、
　

　一挙両得ではなく、一挙多得
　

という面白い言葉がありました。
　

これは本当にその通りだと思います。
　

ゴルフは、体を動かします。
　

頭も使います。
　

自然の中を歩きます。
　

技術を磨く楽しさもあります。
　

スコアという結果もあります。
　

そして何より、何年続けても
　

　まだ知らない自分
　

が出てきます。
　

だから、なかなか上手くならないことさえ
ゴルフの面白さの一つなのかもしれません。
　

自分の力量を知ることは、
決して諦めではありません。
　

むしろ、今持っているものを
一番上手に使うための、スタート地点です。
　

そして練習して
できることが一つ増えたら、
またゴルフの世界が一つ広がる。
　

そうやって、
自分自身のゴルフを
少しずつ育てていってください。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

ドライバーは本来、
飛ばすクラブではありません。

　「飛ぶクラブ」

です。

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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

　
おはようございます。
小原大二郎です。

　
スライスを直そうとして、
一生懸命クラブを振っていませんか？

　
「もっとインサイドから振ろう」
「フェースをしっかり返そう」

　
そんな練習を繰り返しているのに、
なかなかスライスが直らない。

　
もしそうなら、

　
一度、腕の動きを意識するのを
やめてみてください。

　
実は、スライスの原因は
腕ではなく「肩」にあるかもしれません。

　
スライスが出ると、
どうしても手首の使い方や
クラブの振り方を変えたくなりますよね。

　
ですが、

　
腕の動きばかりを意識していても、
根本的な原因が改善されなければ、

　
同じミスを繰り返してしまいます。

スライスの原因は「腕」ではなく「肩」？

スライスに悩む方のスイングを見ると、

　
「アウトサイドイン軌道」

　
になっているケースがよくあります。

　
これは、クラブヘッドが
ターゲットラインの外側から下りてきて、

　
インパクト後に内側へ抜けていく
スイング軌道のことです。

　
このとき、フェースが
スイング軌道に対して開いていると、

　
ボールにスライス回転がかかり、
右へ曲がりやすくなります。

　
では、なぜクラブが
外側から下りてきてしまうのでしょうか？

　
その原因の一つが、

　
バックスイングでの肩の回転不足です。

　
肩が十分に回らないまま
クラブを上げようとすると、

　
身体よりも先に
腕だけが持ち上がってしまいます。

　
すると、

　
クラブが身体の外側に上がり、
切り返しでも外側から下りやすくなるんです。

　
ここで多くの方は、

　
「もっと内側からクラブを下ろそう」

　
と、腕の動きで修正しようとします。

　
ですが、身体が十分に回っていない状態では、

　
腕だけで軌道を変えようとしても
なかなか安定しません。

　
大切なのは、

　
腕の振り方を変える前に、
肩をしっかり回すこと。

　
肩が十分に回ることで、
腕やクラブが適切な位置に収まりやすくなり、

　
アウトサイドイン軌道の改善にも
つながっていくんですね。

背中をターゲットに向けてみてください

では、肩はどれくらい
回せばいいのでしょうか？

　
一つの目安となるのが、

　
トップで肩を約90度回転させること。

　
ただ、スイング中に
肩が何度回っているかなんて、
自分ではなかなかわかりませんよね。

　
そこで、ぜひ意識していただきたいのが、

　
「背中をターゲットに向ける」

　
という感覚です。

　
バックスイングでは、
腕だけでクラブを持ち上げるのではなく、

　
胸と肩を一緒に回して、
背中をターゲット方向へ向けていきます。

　
これだけでも、
普段のバックスイングとの違いを
感じられる方は多いと思います。

　
ただし、ここで一つ注意点があります。

　
肩を90度回そうとして、
無理に身体をひねる必要はありません。

　
特に、年齢とともに
身体の柔軟性が変わってくると、

　
以前と同じように
肩を回すのが難しくなることもあります。

　
無理に回そうとして、
頭が大きく動いたり、
身体の軸が傾いたりしては逆効果です。

　
大切なのは、
自分が無理なく回せる範囲で
肩と腰をバランスよく回すことです。

　
そこで、おすすめしたいのが
鏡の前での素振りです。

　
まずはクラブを持たずに、
いつもどおりアドレスの姿勢を作ります。

　
そこから腕の力を抜いて、
ゆっくり肩を右へ回してみてください。

　
トップの位置で一度止まり、

　
背中がどのくらい
ターゲット方向を向いているかを
確認してみましょう。

　
普段、肩の回転が浅い方は、

　
「こんなに回すのか！」

　
と驚かれるかもしれません。

　
最初は違和感があっても、
無理のない範囲で繰り返すことで、

　
少しずつ身体の回転を使った
バックスイングの感覚がつかめてきます。

　
慣れてきたら、
実際にクラブを持って素振りをしてみましょう。

　
このときも、
腕を一生懸命振る必要はありません。

　
肩の回転に合わせて
クラブが自然と動いていく感覚を
意識してみてください。

最後に・・・

スライスが出ると、

　
「もっと腕を振らなければ」
「クラブの軌道を変えなければ」

　
と考えてしまいがちです。

　
ですが、

　
スイング軌道を変えるために、
必ずしも腕の動きを変える必要はありません。

　
まずは、肩が十分に回っているかを
確認してみてください。

　
背中をターゲットに向ける意識を持つだけでも、
クラブの上がり方が変わり、

　
スライス改善のきっかけになるかもしれません。

　
次の練習では、
ボールを打つ前に、まずはゆっくり素振りから。

　
腕ではなく、
身体の回転でクラブを動かす。

　
ぜひ、この感覚を
身につけていただければと思います。
　

あなたのゴルフのお悩みを教えてください

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これからのメルマガやセミナーで、
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ストローク中の余計なフェースの開閉を抑え、
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From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、

おはようございます。
服部コースケです。

日頃レッスンをしている中で、
特に多くご相談いただくのが、

「ドライバーを打つと右へ曲がってしまう」

「ボールが捕まらず、飛距離が伸びない」

というお悩みです。

しっかり振っているつもりでも、
ボールがスライスしてしまうと、
大きく飛距離をロスしてしまいます。

スライスを直そうとして、
スイング中にフェースを返したり、

腕を使ってボールを
つかまえようとしたりする方も居ます。

しかし、スイングを修正する前に
一度確認していただきたいことがあります。

それが、

「アドレス時の構え方」

です。

実は、ボールが右へ曲がる原因が、
クラブを振り始める前の構えに
隠れていることがあります。

そこで今回のレッスンでは、
スライスを抑えてボールをつかまえるための
ポイントについてお話していきたいと思います。
↓

スマホの方、動画が見れない方はこちら

体重移動の重要性もお忘れなく！

今回のレッスンでは、
ボールをつかまえやすくするための
ポジションについてお話しました。

しかし、ドライバーの飛距離を伸ばすには、
アドレスを整えるだけでなく、

スイング中の体重移動も
大切なポイントになります。

バックスイングでは右足へ、
ダウンスイングからフォローにかけては左足へ。

このように体全体を使って
左右へ体重を移していくことで、

体をスムーズに回転させ、
ヘッドスピードを高めやすくなります。

そして、体重移動を考える時は、
左右の動きだけでなく、

つま先かかとの
「前後のバランス」にも注意してください。

アドレスやスイング中に
体重がつま先側へ偏りすぎると、

上体がボール方向へ近づき、
クラブの通り道が不安定になりやすくなります。

その結果、フェースが開いて、
スライスにつながってしまうことがあります。

足裏の前後バランスを保てると、
腰を深く、スムーズに回しやすくなり、

クラブをインパクトまで
しっかり加速させることができます。

・右腕でクラブを下から支える

・左右の体重移動を使う

・つま先側へ体重をかけすぎない

この3つを意識することで、
ボールがつかまりやすくなり、

スライスを抑えながら
飛距離アップにもつながっていきます。

少し難しく感じるかもしれませんが、
まずはゆっくりとした素振りから、

アドレスと体重のかかり方かを
確認してみてくださいね。

＜本日のオススメ＞

「真っすぐ打ったつもりなのに、
　右や左へ外れてしまう…」

そんなパッティングの悩みを
クラブの構造からサポートする、

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ストローク中のフェースの開閉を抑え、
構えた方向へ真っすぐ打ち出しやすい設計です。

余計な手の操作に頼らず、
安定したストロークを目指したい方におすすめです。

ショートパットの方向性を高め、
3パットを減らしたい方は、
ぜひ詳細をご確認ください。
↓
詳しくはこちら

本日も最後までご購読いただきありがとうございました。

服部コースケ

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

10月に入り、
ゴルフを楽しむには
気持ちのいい季節になってきましたね。

ラウンドの予定が増えてきた方も
多いのではないでしょうか。

さて、ラウンドを振り返ったとき、

「あと1打、パットを減らせていれば…」

と思ったことはありませんか？

ドライバーで200～250ヤード飛ばした1打も、
カップまで残り10cmのパットも、
スコア上では同じ「１打」です。

どれだけショットの調子が良くても、
グリーン上で３パットが続いてしまえば、
なかなか良いスコアにはつながりません。

反対に、パット数を減らすことができれば、
スイングを大きく変えなくても
スコアアップにつながる可能性があります。

そこで今回の動画では、
方向性と距離感を安定させるための方法について
お伝えしていきたいと思います。

ご自宅で簡単に取り込める
練習方法ですので、ぜひ実践してみてください。
↓

ゴルフの直感は外れる

あなたはラウンド中、
直感だけでプレーしていませんか？

例えば、パー４の残り３０ヤード。
ボールは極端なつま先下がりにある。

そんな場面では、

「どのクラブを選ぶのか」

「どんな球を打つのか」

「どこを狙うのか」

を、その場で決めなければなりません。

あなたなら、
どのようにショットしますか？

私がプロゴルファーになってから、
常に意識してきたことがあります。

それは、

「ゴルフの直感は、
　必ずしも当たらない」

ということです。

ラウンド中は、
毎回違う状況からショットを打ちます。

そのたびに直感だけで判断していると、
選ぶクラブや打ち方に一貫性がなくなり、
同じようなミスを繰り返しやすくなります。

これはパターも同じです。

その日の感覚に任せて
手先だけでストロークしていると、

距離感や方向性が
安定しにくくなってしまいます。

だからこそ大切なのが、
感覚だけに頼らず、

「再現できるフォーム」

を身につけておくことです。

「パターの距離感が合わない」
「最近、パットの調子が悪い」

という方は、
ぜひ今週末の練習に取り入れてみてくださいね。

＼１１月２０日（金）開催決定／
ゴルフライブ会員様限定・秋の交流ラウンド！

この度、１１月２０日（金）に
「ゴルフライブ交流ラウンド」を
開催することが決定しました！

毎回、関東近県だけではなく、
名古屋、大阪、広島、福岡、北海道など、
全国各地からご参加いただいている
人気の交流ラウンドです。

今回の会場は、
千葉県市原市にある
PGM南市原ゴルフクラブ。

当日は私、小原大二郎のほか、

・近藤雅彦プロ
・森崎崇プロ

も参加します。

ラウンド前には、
練習場やパッティンググリーンで
プロからミニアドバイスを受けられる時間も
ご用意しています。

順位を競うコンペではありませんので、

「自分の実力をコースで確かめたい」

「プロから直接アドバイスをもらいたい」

「一緒にゴルフを楽しめる仲間がほしい」

という方にも、
気軽にご参加いただけるイベントです。

さらに今回は、
参加者全員にゴルフボール
「Z3 SOFT」を1ダースプレゼントします。

ご案内できるのは、
会員様限定・40名様までです。

お一人での参加も大歓迎ですので、
ぜひ私たちと一緒に
18ホールのラウンドを楽しみましょう。

あなたと会場でお会いできることを
心より楽しみにしています。

※定員に達し次第、受付を終了いたします。

それでは、またメールします。

小原大二郎