From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「パットのスタンス幅、広いと狭いどっちが正解？」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

タイトルの通りなんですが
ズバリあなたはどちらだと思いますか？

正解は。。。

広いスタンスと狭いスタンス、正解はどっち？

たとえばあなたもプロのパッティングを見ていて、
　

　・狭いスタンスの人

　・広いスタンスの人
　

両方のタイプがいることに
気づいたことはないでしょうか？
　

ちなみに片山晋呉プロはスタンス幅は狭めですが、
その一方でスタンスを広く構える選手もいます。
　

これについては、どちらが正解かというと。。。
　

　・　（←考える時間です…）
　

　・　（←考える時間です…）
　

　・　（←考える時間です…）
　

　「どちらが正解かとは、一概には言えない」
　

なんだよそれ、と思われたかもしれませんが（笑）
　

言ってしまえば、それぞれにメリットそして
デメリットがあるからなんですね。

スタンス幅の広い狭い、それぞれの長所・短所

パッティングスタンス幅の広い狭いによる
メリットとデメリットをまとめると、
大まかには以下のような感じになります。
　

＜広いスタンス＞

　・重心が低く安定する（特に風の強い欧州ツアーなどでは有利）

　・脚を使えるのでロングパットで距離感を合わせやすい

　・振り幅を管理しやすく、一定のテンポをつかみやすい
　

＜狭いスタンス＞

　・ボール位置や手の位置が自然に収まりやすい

　・体の正しい位置関係がつくりやすく、軌道が安定する

　・「体の軸」を意識しやすく、再現性の高いストロークにつながる
　

広いスタンスの大きな利点は、
両足の間でストロークが収まることです。
　

そうなっていることで「振り幅の基準」がわかりやすくなり
特にロングパットでのタッチが出しやすくなります。
　

また、距離が長くなればなるほど
脚の動きが使えた方が安定します。
　

そのため、海外の大きなグリーンで戦うツアープロは
スタンスが広めの選手が多いというわけです。

それぞれにリスクもある

しかしながら、広いスタンスですと
多少ボール位置や手の位置がズレていても
打ててしまいます。
　

その結果、知らず知らずのうちに
狂いが大きくなるリスクもあります。
　

「打ててしまうから気づかない」というのが
広いスタンスでの落とし穴になります。
　

一方で、狭いスタンスはごまかしが効きません。
　

狭いスタンスで体から遠くに置きすぎたり
左に置きすぎたりすると、
すぐに打ちにくくなります。
　

だからこそ、狭いスタンスでは正しい位置に
ボールを置かざるを得なくなるのですが、

これが結果的に「自然にいいポジション」に
落ち着きやすいという利点にもなります。
　

　「江連さん、話を聞くだけで迷ってしまいますが
　　じゃあ私は一体、どっちにしたらいいんですか？」
　

そんな声が聞こえてきそうですが。。。
　

そもそもアマチュアの方の場合は、
ボール位置や手の位置が狂いやすいです。
　

ですのでまずは、狭いスタンスから試しながら
自分の体格や感覚に合った「基準を作る」練習を
してみることを、オススメします。
　

このスタンス幅については、意識してみるだけで、
パッティングの安定感はガラッと変わってきますので。。。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

メールマガジン読者限定の特典あり
　

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

　
おはようございます。
小原大二郎です。

　
先日のレッスンにご参加くださった
70代のゴルファーの方が、

　
最近ゴルフ熱が再燃したそうで
「今年中に90台で回る！」
と意気込んでいらっしゃいました。

　
でも打席で見ていると、

　
アドレスに入る前から
小さな声でブツブツつぶやいているんです。

　
「池だけは避けたいなぁ…」
「右OBは勘弁だ…」

　
そのたびに私は心の中で、
「あ、これは危ないぞ…」
と思っていたんです。

言葉がスイングを縛る？

というのも人間の脳は
「否定語」をうまく理解できないんです。

　
たとえば「右に打ちたくない！」と口にすると、

　
脳は「右に打て」と認識してしまうんです。

　
そしてそのゴルファーの方は
この脳の働きに完全にハマっていました。

　
結果、どうなったかというと、
狙ってもいない右サイドへボールが飛んでいく。

　
「避けたい」と思った方向へ、
体が勝手に動いてしまうんですね。

　
これは決してこの方だけの問題ではなく、
私がレッスンで見てきた多くのゴルファーにも
共通していることなんです。

例えば、こんな心当たりはありませんか？

　
「アプローチが苦手なんだよな…」
「パターが入らないんだよ…」
「どうせ今回もダメだろうな…」

　
こうした言葉を何度も口にすると、
あなたの脳は「そういう人間なんだ」と
自己暗示をかけてしまいます。

　
その結果、無意識のうちに
“失敗するための動き”をしてしまうんです。

「失敗の自己暗示」をしていませんか？

これを私は 「失敗体質」 と呼んでいます。

　
本当は技術の問題ではなく、
「言葉」で脳が勝手に自分をミスへと
誘導してしまっているんです。

　
では、どうすればいいのか？

　
答えはシンプルです。

　
「ネガティブな言葉を、
　ポジティブな言葉に置き換える」こと。

　
これだけでいいんです。

　
たとえば、ラウンド中なら
こんな言葉を意識して使ってみてください。

　
「池を避けたい」 → 「フェアウェイの真ん中に打つ」
「OBは嫌だ」 → 「ここは安全に左サイドだ」
「外したくない」 → 「しっかりカップを狙う」

　
言葉をポジティブにすると、
脳はそのまま「成功のイメージ」をインプットします。

　
すると、体の動きも自然と変わっていきます。

今日からできる“成功スイッチ”

アメリカ国立科学財団のデータによると、

　
なんと人間ひとりが1日に思考する回数は約6万回、
そのうち8割はネガティブな思考をしている

　
というデータがあるそうです。

　
思考の8割も占めるネガティブな言葉を
意識的にポジティブに変えることが重要です。

　
「大丈夫、練習通りに打てばいい」
「この距離なら寄せられる」
「今日こそベストスコアを出す」

　
こうしたポジティブワードを自分に投げかけてください。

　
騙されたと思って続けてみると、
きっとスコアにも必ず変化が出てきます。

　
あなたがラウンド中につぶやく言葉は、
すべてあなたの脳と体に影響を与えています。

　
どうせなら、マイナスではなく
プラスの暗示をかけてあげましょう。

　
次回のラウンドでは
「成功ワード」を口に出してみてください。

　
次回のラウンドでの健闘を祈っています。

　　

＜本日のおすすめ＞

From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、

おはようございます。
服部コースケです。

「コントロールの利いたドローボールを打ちたい。」

ゴルファーの誰しもが、
インテンショナルなドローボールで豪快に飛距離を
かせぎたいと思うのはあなただけではありません。

しかし、実際ドローボールを練習してみると、
結構難しいんですが、

ドローボールが打てれば、
飛距離は伸び、風の影響もされず、強い球が打てるようになります。

安定して打てるようになれば、
ミスショットは激減し、
100切りはもちろん、スコアアップも間違いなしです。

今日は、ドローボールの練習はまずここからという
即効性のあるワンポイントをお伝えしようと思います。

ドローに必要な回転

まず、ドロー回転をかけるために、
アドレスを意識してください。

アドレスの時に背骨の軸をいつもより、
右に傾けてみてください。

この傾きが強くなればなるほど、
スイング軌道がインサイドアウトになりやすく、
フック回転がかかりやすくなります。

この時の手元の位置は、
真ん中より少し左寄りにおくようにしてください。

全体的には体は右に傾いているけど、
手元は左寄りにある状態ですね。

右に体が傾いている分、
トップが低めになり、
フォローが高くなりやすくなるので、
それに伴ってスイングしていきます。

このように、
アドレス時の姿勢を少し変えるだけで、
ドロー回転はかかってきます。

練習していく上で知っておいて欲しい
メリットとデメリット

ドローボールは、
ゴルファーにとって理想なショットと言われていますが、

コースの状況によっては使えない場合も出てきますので、
メリット・デメリットを把握しておきましょう。

■メリット

①飛距離が出る

②スライスが防止できる

③風に強い

ドローボールはスイングした時のパワーが
ボールに伝わりやすくなるので、飛距離がでます。

例えば、ティーショットが200ヤードのところに
キャリーしてから30ヤード転がることもあります。

アゲインスト（向かい風）にも強く、ランも出るので、
ここぞという飛距離が欲しい場面では、
距離を稼ぐ事ができます。

■デメリット

①飛びすぎてしまう

②グリーンで止まりにくい

左ドッグレッグコースだとコースなりに曲がっていきますが、
右ドッグレッグコースだと反対になりますので、

飛びすぎてしまうとコースを抜けて
OBやミスショットの原因になってしまいます。

ローボールの習得は、
フェースの開きを抑えてくれるので、
スライサーの練習にも向いています。

ボールの打ち方が分けられるようになれば、
コースの攻め方や選択肢も増えて、
今よりゴルフを楽しむ事ができるでしょう！

再現性の高いドローボールには練習が必要ですが、
チャレンジしてみて無駄にはならないでしょう。

ぜひ、チャレンジしてみてください！

＜本日のオススメ＞

ゴルファーの理想を叶える最新ドライバー、
数量に限りがありますのでお急ぎください。
↓
詳しくはこちら

本日も最後までご購読いただきありがとうございました。

服部コースケ