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嫌でもオンプレーンにスイング出来る練習とは?

2017.04.12
morisaki

From:森崎 崇
ゴルフパフォーマンス新宿店より、、、
こんにちは。森崎です。

マスターズは見ていましたか?
世のゴルファーは今、みんなその話題で
持ちきりですよね。

惜しくも松山プロは優勝とはなりませんでしたが、
12位以内に入ったことで来年の出場権も得ているので、
今から楽しみです。

さて、今日はオンプレーンスイングの話。

オンプレーンという言葉を聞いて、
すぐに2本の線が引けたあなたは
恐らく普段から気になさっている方だと思います。

改めて説明すると、アドレスの状態からクラブヘッドの
辺りを基準にして、肩に一本、シャフトに沿って一本引き、
その線と線の間にスイング軌道が収まればOKという考え方です。

例えば、僕はアダム・スコットが好きなツアープロなのですが、
彼のスイングは“教科書から抜け出したよう”と
言われるほど綺麗なオンプレーンスイングです。

では、この黄色いゾーンにスイング軌道が収まることは
何がいいのでしょうか?

主に、以下のようなメリットがあると思われます。

オンプレーンスイングのメリット

まず、ショットの安定性が増します。
というのも、トップやダフリ、テンプラといったスイング上のミスは、
プレーンから外れるほどその確率が上がります。

インサイドアウトやアウトサイドインといった軌道ですね。

プレーン上でスイングすることが出来れば、
スイングとしてはインサイドインの理想的な
軌道を描きますから、しっかり球をミートさせることが出来ます。

また、しっかりミートするということは、
飛距離アップにも繋がります。

ヘッドがボールに対して限りなくアドレスに近い形で
当たるため、大きく曲がるようなことはありません。

このように、オンプレーンでスイングすることは
ゴルフを初めて間もない方や、スイングミスが多い方には
是非とも習得していただきたいスイングです。

、、、なのですが、この黄色いゾーンを
通してスイングするのは、じつは相当難しいです。

なぜなら、主観的に今オンプレーンスイング出来てると
実感することは難しいですし、レッスンなどを受けない限り、
自分のスイングに線を引くことはあまりありません。

しかし、オンプレーンスイングを習得するには、
まずそのプレーン上で振り抜けたと実感することがとても重要

そこで、オンプレーンスイングを実感するには
こんな練習が効果的です。

オンプレーンスイングの効果的な練習法

まずはこちらの動画をご覧ください。
※ご協力いただいた中村雅一コーチありがとうございます。

解説しますと、まず、アドレスから通常通り
トップまで持っていきます。

そこから、通常ならそのままダウンスイングに
入りますが、この練習ではわざと顔を残し、
後ろを見ながら下半身リードでスイングします。

じつは、後ろを見ながらダウンスイングすると
上半身を開くことがかなり難しくなるんですね。

なので、下半身を意識して使ってあげないと
インパクトまでクラブを振ることすら出来ません。

そうすることで、スイング軌道が自動的に
オンプレーンになります。

自宅で練習なさる際は、鏡を用意して
トップから自分を見ながらスイングすることで
動画と同じように練習が出来ます。

ただ、頭がトップの位置から離れないようにだけ注意してくださいね。

究極の理想のスイングは…

今回はオンプレーンスイングの練習法を
お伝えしましたが、究極的には
どのスイングが正しいということはありません。

中上級者になるような方は、自身のスイングの特徴を
理解して、打ちやすい球筋を意識して
打っていったほうがいいこともあります。

重要なのは、自分のスイングがどういうものなのか、
自分自身で解説出来るような状態になること。

そうすれば、自分の中で思い描いた理想の
スイングまでグッと距離を
縮めることが出来ます。

是非、世界で自分だけのスイングを
作り上げてくださいね。


<本日のオススメ>

オンプレーンスイングの他に、
スイングに欠かせないポイントがもうひとつあります。

それは「ビジネスゾーン」です。

ビジネスゾーンにはゴルフスイングの全てが詰まっている
と言っても過言ではありません。

しかしビジネスゾーンの身に付け方などは
ゴルフの上達本や教材には書かれていません。

100切りのプロが教える、ビジネスゾーンによる
“上達の秘密”を知れるのはここだけです!

ココをクリックして、その秘密を知る

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特定のクラブの苦手を”克服する秘訣”

2017.04.12
miyamoto

From:宮本大輔
千葉のゴルフパフォーマンスより、、、

おはようございます、宮本大輔です!

先日、関西フィッティング&レッスン会を開催しました。

今まで関西ではフィッティング会もレッスンも
なかなか開催してこれなかったということで、
とても貴重な時間を過ごすことができました(^^)

IMG_8580

今回はフィッティングも行ったのですが、
よくあるお悩みのひとつにこんなことがあります。

「特定のクラブがすごく苦手!」

これは良くあることだと思うんです。

例えば・・・


ドライバーだけがすごくスライスしてしまうとか、
サンドウェッジだけ何故かいつもすごくダフッてしまう、
フェアウェイウッドがどうしてもトップボール出てしてしまうなど。

全体のクラブの中で特定のクラブだけが
すごく際立ったミスが出てしまって苦手意識を抱えてしまう。

実はこれ、
クラブのセッティング上の問題を抱えていることが
多いんですが・・・・

その原因をお話しする前に
みなさんは練習場でこんな練習をしていませんか?

練習場での落とし穴

ドライバーならドライバーを何球か打つ。
アイアンならアイアンを何球か打つ。
フェアウェイウッドならフェアウェイウッドを何球か打つ。

という感じ。

そうするとクラブを変えた直後の一発目にミスが出ても
みなさんあまり気にしていないケースが多いんです。

「今のちょっとダメだったな~」

みたいな感じで、
またその同じクラブでタイミングが合うまで打ち続ける。

でもコース行ったらやっぱり一発勝負!

その一球目に出てるミスというのが
大概コースで出てしまう感じになります。

なので、使いこなせてるつもりでいたけど
やっぱりコース行ったら
このクラブは苦手だなと感じる原因は

持ち変えた時にスムーズに打てない
=セッティングのバランスが合っていない

という可能性が考えられます。

あなたのセットは大丈夫?

ここまでお話しして
「自分のセット大丈夫なのかな・・・?」
と、心配になった方は

まずドライバーを1球打つ
そしてすぐアイアンを1球打つ
今度フェアウェイにいく。

というように1球ずつ打つクラブを変えて
打ってみてください。

スイング的に今のはミスショットだったなという場合は除いて
あまり変なミスショットが出なかったらOKです。

このように交互に打っていただくと
よりわかりやすく確認することができます。

実際僕も過去、
アイアンの練習した後にドライバー打つと
もう全然当たんないっていう経験があったんです。

その当時はこういう知識もなかったので

ドライバーだけがうまくいかないのはなんでかな?
単純に自分のスイングが何かおかしくなっちゃってるのかな?

と思っていました。

でも、今思い返すと
クラブセッティングのバランスを全く考えることがなかったので
多分重量のバランスがずれていたんだと思います。

結局そうすると
無駄打ちではないですけれども、
遠回りになってしまいます。

練習場とコースの差が出てしまうのは、
やはりクラブ重量のバランスが上手くいってない
ということがかなりあると思います。

新しいクラブを買うときも注意!

同じブランドや同じ種類で入ってれば
そんなに大きく全体のバランスが違うということはありません。

でも単品買いするものに限って
そういうケースが出てしまう可能性があります。

もし、メルマガをお読みになっていて
これから1本何か足そうかなと考えている方!

買い換えるものだけを試打したりしないように
気を付けてください(^^)

一番いいのは
残すクラブと新しく入れるクラブを
交互に繰り返して試打をするとか。

自分のセットの仲間になる子と
仲がいいか悪いかというのを、
打ち比べてもらうとよりわかるかなと思います。

何球も打ってデータがいいからといって買って、
それを仲間に入れたとたんに他とのバランスが崩れて
苦手なクラブが出てきてしまうなんてこともあります。

もし単品で買い換えるということを考えてる方は、
店員さんにこういうクラブを使ってるんですが~、
と話した上で新しいクラブをみてあげてくださいね。

千葉には徳嵩フィッターという
心強いクラブセッティングのプロもいるので
一度見てもらうのもいいかもしれません。

ちなみにゴルフフェアで
徳嵩プロと一緒に行動していたんですが
業界での顔の広さにびっくり。

色んな方に声をかけられ
まともに20歩連続で歩けなかったです(゜o゜)

スイングだけでなく
クラブについても考えてみる機会があると
よりゴルフが楽しくなりますよ♪

緊急開催!レッスン&フィッティングプラン@東京

ここでタイムリーなお知らせです!
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<本日のオススメ>
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雨の日にスコアを崩さずプレーする方法

2017.04.11
kajikawa

From:ツアープロ梶川武志
愛知の自宅より、、、

皆さん、こんにちは。
ツアープロ梶川武志です!

さて、今日は

 「雨の日にスコアを崩さずプレーする方法」

について、お話をしてみたいと思います。

春になって、暖かくゴルフ日和の日も多くなりました。

気温も20度近くまで上がる日もあって、
風の無い日は気持ちいいですね。

しかし、その反面。。。

春は寒い荒天も多い

春は、雨や風の日も多いですね。

雨の日や風の日は
体感温度が真冬並みになることもあります。
 

実は先日、ゴルフライブでのラウンドレッスンを行いました。
前日の天気予報は。。。
 
 

 「寒い大雨!」
 
 

正直言って「まず、キャンセルだろうな。。。」
と思い、お客様に連絡を取ってみたところ、
 
 

 「プロが嫌でなければ、是非やりましょう!」
 
 

という力強いお返事でした。
 

もちろん僕は仕事ですので
お客様がやると言えば当然やります。

それにしても、アマチュアの方が雨でも普通に
「やりましょう!」と言ってくださったことには
本当に頭が下がりました。

ナイスショット… のつもり

土砂降りの中でしたが、
お客様は笑顔でラウンドしていました。

土砂降りですとフェアウェーが緩いので
少しのダフリが全然飛ばないという事につながります。
 
 

これはあなたもご存知かもしれませんが。。。

練習場で打っていると、少しダフり気味のショットでも
マットですべってくれるおかげで
 

 「ナイスショット」
 

のような気持ちになってしまうものです。
 
 

アマチュアの方々をレッスンしていると、
 

・いい入り方をしてナイスショットなのか

・少しダフってソールがすべって、ナイスショットに感じているのか
 

この2つはなかなかアマチュアの方にとっては
見分けるのが難しいようです。
 
 

「微妙に、ダフってますよ」

今回のお客様も上級者の方でしたが、少しダフり気味で
(乾いているフェアウェーなら普通に飛んでいるくらいのダフりです)
グリーンまで全然届かないショットが何回かありました。

いい機会だったのでラウンド後、クラブの入れ方の修正ということで
屋根のある練習場に行き、ナイスショットなのか
少しダフっているのかを指摘していきました。
 
 

梶川 「今のは、微妙にダフってますよ」

お客様「えっ、今のはいいショットと思っていました」

梶川 「もうちょっとトップ気味を意識して下さい」
 
 

一方、いい入り方をしたときには
 
 

梶川 「今のは、いい入り方ですよ」

お客様「はあ~、この入り方をしないといけないのですね」
 
 

こんなやり取りを繰り返しているうちに、
いい入り方が増えてきました。
 
 

現在、愛知では4回連続のレッスンを開催しているのですが、

※参考。現在は募集を終了しています。

http://g-live.info/click/kjkles1703start/
 
 

この4回コースにいらっしゃっている方たちにも
ウェッジの入り方は意識してもらっています。

ピッチングウェッジからサンドウェッジまでが
クリーンヒット出来るようになると
雨の日もスコアを崩さずプレーできるようになります。
 
 

僕も春先で、雨の試合が多くなっています。

実はもともと雨は苦手ではないのですが、
肘痛を患ってからは傘を持つことが負担になってしまいます。

クリーンヒットと少しのダフりが分かるようになると
平均スコアは間違いなく上がります。

是非、あなたも意識してみて下さい。

追伸:千葉&福岡レッスン&愛知レッスンも

事務局からのお願いで、4月には千葉でのレッスン、
そして一年ぶりの福岡のレッスンが企画されています。

◆関東(4/22 土)

ドライバーレッスン(8:00~11:00)

http://g-live.info/click/kl170422_0800pdf/

アプローチレッスン(12:00~15:00)

http://g-live.info/click/kl170422_1200pdf/

※午前午後、ともに残席わずかでず

◆福岡(4/25 火)

シャドースイング(13:00~16:00)

http://g-live.info/click/kl170425_1300pdf/

※残り1枠。早い者勝ちです
 

福岡のレッスンは次回開催は全くの未定です。
ご興味のある方はお早めにお申込み下さい。

そして、こちらはまだ準備中とのことですが、
5月の上旬に、愛知初の「アプローチレッスン」も開催します。

事務局のほうに
「アプローチのレッスンを愛知でもやってほしい」
という要望が複数来ているとのことでした。

場所の問題があったのですが、
アプローチのレッスンができそうな場所が見つかりました。
日程と場所だけ決まっているので、お知らせします。
 

日時:
5/4(木祝) 8~12時

場所:
P&Aゴルフクラブクラブハウス
〒496-0902 愛知県愛西市須依町白山110-1

定員:
6名

 

近いうちに事務局から案内が行く予定です。
 
 

それではまた、次回も楽しみにしていてください。

ーツアープロ 梶川剛奨
 

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【ビデオ】ダフるなら一歩踏み出せ!

2017.04.11
近藤kondou

From:近藤雅彦
ゴルフパフォーマンス神田店より、、、

おはようございます。
近藤雅彦です。

今回は「コースで、ダフリのミスが多く出てスコアを崩してしまう」
という悩みを持った方にとても有効な練習方法をご紹介致します。

特にインパクトで、左重心に移動することが出来ず、
右重心でインパクトを迎えてしまい、

最下点がボールの右側に来てしまいダフる、、、
と言ったケースが多く見られます。

そこで今回は、右重心を改善する
練習方法をご紹介いたします。

それはフォローで、
こんな動きをするだけで、
改善できてしまうんです!

その動きとは、、、


スマホの方、動画が見れない方はこちら

パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコンまたは)をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。

いかがでしたでしょうか?

そうなんです。その動きとは、
インパクトからフォローで
右足を歩き出すように、一歩前に出すんです!

右に重心が残っている状態だと、
上手く歩き出すことが出来ないので、

自分の重心がどこにあるのか、
すぐに判別することが出来ます!

ダウンスイング以降、左重心になることで、
右の腰が入り、右足を前に出すことが出来ます。

そうすることで、
ダウンスイングからインパクト、フォローへ
スムーズに左への重心移動が行えるようになります。

ポイントは、

・フォローで右足を一歩前に踏み出す
・バランスが崩れてしまったら重心移動が出来ていない

この二点です。

右重心でボールの手前をダフってしまう方は、
ぜひ、この一歩歩き出す練習法、
是非試してみて下さい!

またメールします!

近藤


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[Video]「滑らせるドリル」で正しい位置に

2017.04.10
古賀さん写真koga

From:古賀公治
尼崎テクノランドより、、、

こんにちは、ティーチングプロの古賀公治です。

今日はあなたに、

 「“滑らせるドリル”で正しい位置に」

について、ビデオでお話ししたいと思います。

ダウンスイングからインパクトに繋げるために
以前もこのドリルを紹介したことがあるかと思います。

ですが、非常に大切なことなので、
改めてもう一度、ご紹介したいと思います。

(続きはビデオにて)

正しくしたいのはクラブの動き

滑らせるドリルは、
ハーフウェイダウンの位置からシャフトを滑らせると、
テークアウェイの場所に下りてくるというものです。

これがすなわち、
シャフトラインをなぞるという動きに
そのままつながってくるわけです。
 

理屈はさておき、
まずはビデオで見ていただくのがよいと思います。
以下のビデオでご覧になって下さい。

スマホの方、動画が見れない方はこちら

パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコンまたは)をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。

 
 

多くの方は、ダウンスイングのところで
手で下ろしてしまうのですが。。。

それですと、一連の動きにつながっていきません。

とはいえまずは、映像でも説明しているとおり、
テークアウェイからハーフのフォローが重要です。

それを踏まえて、このドリルを行うことによって、
スイングが理解できるようになるはずですので、
ぜひ、頑張っていただきたいと思います。

零細は。。。

何でも一人でやらねばなりません。
 

2017-0410_1
 
 

何度も危機に遭遇してきておりますが

何とか持ちこたえ

28期決算準備奮闘中です!
 
 

今日はこんなところにしておきます。
 

もし疑問については、コメントいただだいたものから
お答えできる範囲で順次お返事を書いています。

画像付きでないと説明が難しいものについては
お答えできないことがあることをご承知ください。

なおお読みになった方は、そちらについても再度コメントをいただけると
「既読」かどうかが私から見てもわかるのでありがたいです。
 

それでは、今日はこのへんで。
 

<本日のオススメ>

飛距離が出やすい春という季節…
この季節にゴルフを心から楽しんで頂きたい。

そんな思いを込めて今回特別に
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※早い者勝ちになりますのでお急ぎください

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