From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、

おはようございます。
服部コースケです。

いつもメールマガジンを
ご愛読いただきありがとうございます。

気づけば７月も終わりに近づいている…。

そして、今年の夏も暑いです！

熱中症警戒アラートが全国で発表されています。

安全かつ快適にゴルフを楽しむためには
適切な熱中症対策は欠かせません。

ゴルフは夏の楽しみのひとつですが、
熱中症対策を怠ると危険が伴いますので、

健康を維持しながらゴルフを楽しみましょう。

「暑くてラウンドには行けない。
　でもゴルフはしたい。」

そんな方の為に、
自宅でもできるワンポイントについて、
今日はお話していこうと思います。

ヘッドスピードの間違い

飛距離に必要なのはヘッドスピードですよね。

ボールを遠くまで飛ばすには
ヘッドスピードを上げる事が確かに必要です。

それは間違っていません。

しかし、

ヘッドスピードを上げるためには、
力いっぱい振ることが一番。

そう思った方もいるかと思います。

「ヘッドスピードを上げる事」＝「腕を速く振ること」

実はこれ間違いなんです。

ヘッドスピードを上げることと
腕を速く振ることは全く関係ないんです。

腕を速く振ろうとすればするほど
ダウンスイングからインパクトにかけて
手が先行してしまい、クラブヘッドが走らないんです。

こうなっていると
いわゆる手打ちになってしまいます。

スイングの視点がグリップエンドになり
スイングアークが小さくなってしまう弊害もあるし

速く振ることは実は意味がないんです。

ではどうしたらいいか？

ヘッドスピードを効率良く確実に上げる方法を３つ紹介していきます。
ご自宅でできる内容もあるので、涼しい室内にいながらも練習できます。

・自宅でできるタオル素振りでつかむ！身体先行のスイングでヘッドスピードアップ

１：細長いタオルの先端を結んで
　　ゴルフヘッドのような部分を作る

２：身体が先でヘッドが後につられる感覚を
　　意識しながら素振り１０回

３：ゴルフクラブで下半身・腰・肩・クラブの順で
　　動かすことを意識しながら素振り１０回

身体先行のスイングを意識付ける練習なので
下半身→腰→肩→クラブの順番で身体を動かしてクラブをしならせることを充分意識して下さい。

・ショット前の素振りに取り入れよう！左スイングでヘッドスピードアップ

１：左素振り
　　（右手が上。左手が下で握り、左の方と同じスイングをする）
２：左素振りのフィニッシュの形を記憶し、
　　通常のトップスイング時にそれを再現してスイングする

左スイングをした時のフィニッシュの形を、そのまま右のトップスイングで真似すると普段より大きなトップスイングになり
ヘッドスピードは上がります。

・コースでの空き時間にサクッと練習！グリップをゆるく持ってヘッドスピードアップ

１：グリップを握ってクラブは胸の位置に持ってくる
２：ヘッドで右回り、左回りいスムーズに円を描く

実は柔らかくグリップを握るだけでも手首の可動域は広がることで勢いが増し、ヘッドスピードは上がるんです。

この3つの方法を試してみて下さい。

＜本日のオススメ＞

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あなたのドライバー飛距離を効果的に飛ばす方法
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本日も最後までご購読いただきありがとうございました。

服部コースケ

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

「パターは全ショットの半分を占める」

ゴルフにおけるパターは、
スコアを決める重要なものです。

パターだけでスコアを半分決めてしまっている、
と言っても過言ではありませんね。

ティーショットで300ヤード飛ばしても、
アイアンショットでピンそば1メートルに乗せても、
最終的にパッティングが入らないとスコアになりません。

逆に言えば、パターさえ上達してしまえば、
初心者も上級者も関係なく、
簡単に10打はスコアを縮められると思いませんか？

パターを上達することができれば、
今までよりも簡単にスコアメイクして、
目標スコア、ベストスコアの達成をすることが
できるようになるでしょう。

本日のワンポイントレッスンは
パターのスイングについて
お話していきたいと思います。
↓

パッティングでの目線に注意

1メートルのパットが入らない理由には
ストロークの問題もあるかもしれませんが、
実は目線を変えるだけで入る確率はアップします。

ポイントは、パターヘッドを目で追わないこと。

それだけで打ち出しの方向性が
かなりアップします。

ストロークが気になると、
ついついパターヘッドを目で追ってしまうのです。

特にパッティングに不安がある人は
どうしてもストロークに意識が行きがちです。

「パターを真っ直ぐ引いて真っ直ぐだそう」とか、
「テークバックを低く引こう」とか、、、

確かにストロークも大事なのですが、
チェックポイントを考えるのは
練習でやるべきことです。

ラウンド中は、
考えない方がいいです。

考えれば考えるほど体は固まるし、
動きがぎこちなくなってきます。

何より、いちばん大事なカップに対する
意識が薄くなっていきます。

ついついアマチュアの方がやってしまうのが、
パターヘッドを目で追ってしまうこと。

パターが苦手な人は、
自分のパッティング時の目線に意識を向けてみてください。

＜本日のオススメ＞

夏はゴルフ場に行くたびに
あなたの目は危険にさらされています。

さらに、あなたがパッティングに悩みが
あるとするなら、それはテクニックではなく
もっと根本的な原因かもしれません…

そして、この問題はとても簡単な方法で
予防することが出来ます。

あなたが健康とスコアを
良くしたいと思うなら、
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それでは、またメールします。

小原大二郎
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「上級者&プロに最初に教えることは…？」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

ズバリ、私が上級者とかプロを教える時に
何を一番最初に教えるかというと。。。？

（今日は写真有りメルマガです）

姿勢

私がプロを教えたりジュニアから教えていく中では
「姿勢」を一番最初に教えます。
　

なぜか？
　

ゴルフは、14本のクラブを使います。
　

ですが、その14本は「2番目のクラブ」であって、
一番最初のクラブというのは「身体」なんですね。
　

これは断言できますが、
このことをきちんと理解してくれたら
ゴルフというのは正直言って簡単なんですね。
　

これは前にもお伝えしたことがあって、
ゴルフを続けている限りは生涯ずっと
大切にしてほしいことなんですが、

姿勢の「姿」と「勢」というのは、
「すがた」に「いきおい」があると書きます。
　

じゃあ、姿に勢いがある立ち方とは何かというと。。。
　

まずは「天」と繋がって下さい。
　

　

以前にも私は「神様と繋がってください」
「宇宙と繋がってください」なとど
お伝えすることがあったかもしれませんが、
　

知ってた？アマチュア三大練習嫌いメニュー
↓
https://g-live.info/click/221215_nikkan/
　

まずはそんな意識で
やってみることをオススメします。
　

それでもって上の次は、自分の下です。
　

下は、地球のマントルまで繋がってください。
　

　

つまり自分の身体の中で、一本のキレイな線が
背骨を通って繋がっている。。。
そんなイメージです。

背骨の位置だけで…

姿勢が美しいとは、そういうことなんですが、

それが意識できたら、手はリラックスした状態で
手をゆっくりと上げていってみてください。
　

　

ゆっくりと上げていったら
最後は自分の手の甲と甲をくっつけて下さい。
　

　

まず、こうやって宇宙と繋がることが出来ている人は全員
キレイなスウィングができるということです。
　

くれぐれも、手や腕が痛くて上がらないという方は
絶対に無理をしないで下さいね。
　

肝心なのはこの次です。
　

先ほどの背骨を、どこか一か所だけでいいので
繋げないでみてください。
　

　

そうすると不思議なことに…

先ほどのようには、上げることができないんですね。
　

　

この体勢でも、無理には手を上げないで下さい。
　

　「江連さん、私は背骨をずらしても上げられましたけど」
　

そのようにおっしゃる方はおそらく
自然に背骨をきれいな位置に戻して
上げてしまっているのではないかと思います。
　

これはテストのようなものなので、
自分が上げられる高さのところまでで大丈夫です。
くれぐれも、無理にやらないでください。
　

これは私であっても、先ほどの写真程度にしか
腕を上げることができません。
　

人間の身体というのは本当に不思議なもので
　

　・姿勢がきれいだとだと、上がる

　・関節のどこかが外れていると、上がらない
　

このようなことが、起こってしまうんです。
　

余談ですが、きれいな姿勢をしていたとしても
手にギュっと力が入ったままだと
同様に腕が上がらなくなるはずです。
　

ドライバーを持つほどでなかったとしても
パターを持っている程度の力の入り方でも
上がらなくなるはずです。
　

たったこれだけのレッスンなんですが、
いかがだったでしょうか？
　

姿勢がどれだけ大事であるかということ。
　

私がプロやジュニアたちに
最初に姿勢について教える理由が、
少しでもわかっていただけたでしょうか？
　

　「神様・宇宙と繋がること」
　「地球の中心と繋がること」。。。
　

たったそれだけでも、
あなたのスウィングは間違いなく
いいスウィングになっていくはずです。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

夏のゴルフ場は、日差しが強烈ですよね？

実は、夏の太陽光を浴び続けると目も疲労し、
ミスショット、スコアの乱れにも繋がります。

頻繁に繰り返しているとダメージが蓄積していき、
目に悪影響を及ぼすことも…

・太陽光がまぶしくてショットしづらい時がある
・芝に反射した日光の眩しさがうっとうしい

もしあなたが、そんなふうに
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From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「ダフる人、ダフらない人の違いとは？」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

特に、アマチュアゴルファーの方で
ダフってしまう方には、共通点があります。
それは。。。？

クラブの通り道

これは何度かこの場でお伝えしているかもしれませんが
　

　いいプレーヤーは、クラブの通り道が低くて長い
　

という特徴があるんですね。
　

いいボールストライカーの方、
パーオン率が高い方というのは、
クラブヘッドが地面と平行に動いて。。。

クラブの通り道が「低くて長い」わけなんですね。
　

逆に、アマチュアの多く、
ダフったり飛ばなかったりする方というのは。。。

このクラブの通り道が「高くて短い」んです。
　

これが低くなればなるほど、
ダフっちゃいそうに見えても絶対にダフりませんし、

逆に通り道が高いと、極端な話ですが
全部がダフってしまいかねません。
　

このことを端的に表現したのが、

ビジネスゾーン

私が留学した際、アメリカでは
このインパクト付近のことを
「ビジネスゾーン」というふうに言われていました。
　

「ビジネスゾーン」と呼ばれたのはご承知の通り
このスウィングのゾーンが整っていればお金が稼げるよ、
ビジネスになるよ、という意味ですね。
　

ハーフスウィングの練習で、
クラブが地面と平行になるビジネスゾーンを
低く、そして長くなるように鍛えること。。。
　

ハーフスウィングの練習でこれを一番多く、
大切にして行っているのはそのためです。
　

このシャフトが水平になる部分の形が
狂わないように整えていければ、
球が曲がる要素もなくなっていきます。
　

　「何番アイアンでやればいいんですか？」
　

そんなふうに質問されることがありますが、
ピッチングウェッジ、9番アイアンあたりですね。
　

7番アイアンぐらいになると、ボールが上がらなくて
球が低すぎたり速すぎたりしてしまいますので。
　

そしてもう一つ、やる際に大切なのが

ティーアップして行うこと

全部、ティアップしたボールを
ハーフスイングで打って下さい。
　

薄めのティアップがいいと思いますが
ティーはドライバーの高さでも構いません。
　

何にしても、必ずティーアップをしてやって下さい。
　

何はなくとも、絶対に、です。
　

弾道としては、9番アイアンであれば真っ直ぐ、
サンドウェッジやアプローチウェッジなら
いいスウィングをしたら、薄いドローが出ます。
　

とにかく合言葉は、
9番アイアン、ティアップ、ハーフスウィング。。。
　

この、シャフトが平行になるビジネスゾーンから
バランスよくスウィングできた時に、
その弾道が力強くなってくれば。。。
　

あなたのスウィングは間違いなく、
いいスウィングになってきます
　

ぜひ、お試し下さい。

追伸：ボールを打たなくても上達の方法

先日からご案内している、私が開発した
　

　クラブを振らなくても
　ボールを打たなくても上達できる方法
　

間もなく公開を終了します。

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江連忠でした。
　

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