From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

あなたはラウンド中に、
どのクラブを多く使っているか意識したことはありますか？

パープレーで回る上級者でも、
スコア100前後の方でも、
多くの方がアイアンを多く使っているはずです。

実際、以前に古閑美保プロとお話をした際も、
こんなことをおっしゃっていました。

「私は坂田塾1期生なんですが、
　一番最初の入り口として、坂田塾では6番アイアンから打たせるんですね。
　6番は真ん 中のクラブというのが坂田塾の理論なので、
　6番アイアンが打てれば全部打てるという理論なんです。」

まさにその通りで、
アイアンはスイングの基礎とも言えるクラブです。

そもそもアイアンというクラブは、
狙った場所に「運ぶ」ことが目的のクラブです。

ドライバーのように遠くまで飛ばすことを求めるのではなく、
狙った位置まで飛ばすための、
「方向性」と「飛距離」の【正確さ】が求められます。

フェアウェイでの使用が一番多くなるのは当然のことですが、
ラフやバンカーなど色々なコンディションの
地面にも対応できるようになっているのが、
アイアンの大きな特徴でもあります。

使用する場面が多いということはアイアンの打ち方が上手くなれば、
スコアアアップに直結するということです。

プロとアマの
アイアンショットでの違い

実際にトーナメント会場に行ったり、
テレビ中継でプロのプレーをミていると、
9番アイアンで150ヤードを打つのは当たり前。

200ヤード近いパー3を7番アイアンで打つシーンも
よく見かけますよね。

個人差はありますが、
男子プロゴルファーの7番アイアンの平均的な飛距離は、
160ヤード～210ヤード。

女子プロゴルファーの7番アイアンの平均的な飛距離は、
140～155ヤードくらいと言われており、
アマチュアゴルファーの男性の平均飛距離に近い結果です。

男子プロゴルファーはもちろんのこと、
女子プロゴルファーも一般アマチュア男子並みの
飛距離を出してきますので、本当に驚きですよね！

しかも、プロが使うアイアンは
ロフトが多い（ねている）ものがほとんどです。

それなのに、２番手～３番手以上も
飛ぶのはなぜだと思いますか？

違いは色々ありますが、
一番の違いは【ダウンブロー】ができていない点にあります。

かっこいいダウンブローを
成功させるためのコツ

プロがアイアンショットした後は、
大きなターフ（芝）が取られています。

放ったショットは、
グリーン上でピタッと止まります。

アマチュアゴルファーにとって、
ターフが飛んで行く様やピタリと止まる風景は
かなり憧れではないでしょうか。

アイアンのスイングにおいて、
以前、アメリカで行われた調査によると、

同じようにスイングしているように見えても、
アマチュアとプロでは、
最下点に大きな違いがあったという結果が出ています。

アマチュアゴルファーは、
ボールの2～3センチ手前に最下点が来ているのに対して、
トッププレーヤーの最下点は、なんとボールの10センチ先。

これはどういうことかと言うと、
ボールの手前に最下点が来ていればいるほど、
スイングにすくい打ちの傾向が見られる、ということです。

ダウンブローと言っても、
特別なスイングをしているわけではありません。

ただ、ボールをティーアップしているドライバーショットとは違い、
アイアンの場合はスイングの最下点がボールの先にあります。

ダウンスイングの途中でボールにヒットしているわけで、
だからダウンブローというのです。

プロのアイアンショットでは
ボールのあった場所より先のターフが取れます。

もし、手前のターフが取れれば、
それはダフったという証拠なのです。

では、ダフらないためのダウンブローのコツ、
プロのようなターフを取るスイングを成功させるためのコツを、
こちらの動画でお伝えしていますので、ぜひ、ご覧ください。
↓

最後に…

今日は「ダウンブロー」のコツについてお伝えしました。

まずはレッスン動画を見ていただいて、
鏡を見て同じフォームになっているかをチェックしてみてください。

正しいスイング軌道に沿って、
クラブを振るシャドースイングですね！

それから練習場などで実践練習を行ってみてください。
練習場でも鏡が付いているところも多いと思いますので、
実践してうまくいかない時は鏡や動画撮影などで、
自分のスイングをチェックしてみてください。

「ダウンブロースイング」が身につくと、
飛距離や方向性の安定だけでなく、
自然とターフを削るようなプロのような
ショットが打てるようになります。

ぜひ、参考にしてみてください。

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それでは、またメールします。

小原大二郎

　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「バンカー越えのアプローチが怖いあなたへ」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

ラウンド中に突然やってくる
ラフからのバンカー越えのアプローチ。
　

もしあなたが、そんなシチュエーションが苦手なら
今日の話は必ず聞いておいて下さい。

「うわ、最悪の状況…」

アプローチでのバンカー越えをラフから打つ時に
そんなふうに思ったことはありませんか？
　

そして案の定、ザクッとダフったり
逆にトップしてグリーン奥まで転がしてしまう。。。
　

そんな経験はないでしょうか。
　

そうした経験をしてしまうと
「バンカー越え＝難しいショット」だと
思ってしまうかもしれません。
　

ですが実は、そうとは限りません。
　

というか、むしろやさしい状況とも言えるんです。
　

なぜだか、わかりますか？
　

　・　←考える時間です
　

　・　←考える時間です
　

　・　←考える時間です

球は上がりやすい状況だから

バンカー越えのアプローチは
たいてい場合、ラフから打つことが多いです。
　

そしてラフというのは、
芝と地面の間に空間ができやすいです。
　

この空間があると、
ボールは自然と浮きやすくなります。
　

つまり、そもそも球が上がりやすい
状況であることが多いんですね。
　

つまり、あなたがバンカー超えのアプローチを
怖がったり、失敗してしまう原因というのは
　

　「技術不足」ではなく「怖さ」
　

ということになります。
　

たとえば、同じバンカー越えであっても
　

　・グリーン奥からの左足下がりのラフ

　・グリーンエッジからピンの距離が近い

　・グリーンに乗ってからが下りのライン
　

というのであれば、確かにプロでも難しいと思います。
　

ですが、そうではなくて
　

　・バンカーに入れたくない

　・またミスをしたら嫌だ

　・寄らなかったらどうしよう
　

そうした恐怖心からであったとしたら。。。
　

バンカー超えはあなたの体を固め、クラブを急がせ
結果としてミスを生んでしまいます。

メンタルの錯覚に陥らないように

本来であれば「やさしい状況」なのに
「難しい状況」に見えてしまう。。。
　

これは完全に、メンタルの錯覚です。
　

そして、バンカー超えのアプローチで
勘違いされていると感じるのが
　

　高い球を打たなければならない
　

という誤解です。
　

　「バンカー越え＝ロブショット」
　

ではありません。
　

そのバンカー超えの地点でバンカーがなかったら、
高く上げる必要のないことのほうが、むしろ多いです。
　

グリーンエッジからピンまで距離があれば
無理に高い球を上げることなく、

普通のピッチエンドランでも
寄せることが可能なわけですから。
　

「バンカー越えはやさしい場合の方が多い」
そのように思っておけば、自然とミスは減ります。
　

もし本当に難しい状況であるなら
ピンは狙わずに、グリーンの広いところを
狙うようにしましょう。
　

　・難しい状況でのショットを、ミスしているのか？

　・怖いと感じるショットを、ミスしているのか？
　

この二つの違いに気づけるかどうかが、
バンカー超えでは大切になってきます。
　

ぜひ、気をつけてみて下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

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なくなり次第の終了となります
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「なぜ、練習時間が少ないほど上達できるのか？」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

　「ゴルフに費やせる時間が少ないから、上達できない」
　

そんなふうにおっしゃる方が多いのですが
実際はむしろ逆です。
　

練習時間が少ないのは、むしろ有利に働きます。
どういうことか？

前回のメールマガジンで

　「忙しくても、1日10分で上達できる」
　

といったお話をしました。

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「1日10分」というようなお話をすると
　

　「じゃあ、江連さん。
　　その10分で一体何をやればいいんですか？」
　

という質問を必ずいただきます。
　

まずは基本として、前回もご紹介した
　

　・鏡の前でアドレス確認

　・1スウィングに20〜30秒かけるゆっくり素振り

　・パター素振り10秒フィニッシュキープドリル
　

などをやっていただくことです。
　

ですが「1日10分で何ができるのか」と
聞いてくる人というのはたいてい
　

　「やっぱりある程度球を打たないと
　　ゴルフは上手くならないんじゃないか？」
　

そんなふうに思っていることが多いです。
　

ですがハッキリ言って、それは誤解です。

ゴルフは、球を打たなくても上手くなれる

まずはこの意識に変えていって下さい。
　

「打たない練習」こそ
体に染み込む練習なんです。
　

クラブを振れるぐらいの
スペースがあるのであれば。。。
　

バットなどで連続素振りをすれば、
体力もつくしスウィングプレーンも安定します。
　

ダウンで一歩踏み出すステップ素振りをすれば
リズムがよくなってウェートシフトも身に付きます。
　

クラブを逆に持って、目一杯のスピードで振れば
ヘッドスピードを上げることができます。
　

さらに素振りについても
　

　・片手素振り

　・左右の手を逆にしたクロスハンド

　・両手を離したスプリットハンド
　

と、バリエーションを付けて素振りをすることで
小手先に頼らない動きが身につきます。
　

ここまで紹介してきたメニューを
1日10分ずつの日替わりローテーションでやったら
上達のスピードは明らかに速くなります。

練習量よりも大切なこと

そしていざ練習場に行って球を打つ時に
そうした普段の練習の成果をチェックすれば、
より効果的です。
　

もちろん練習では、球を打たないより
打ったほうがいいに決まっています。
　

ですが、練習の意味を理解して
目的意識を持って行っていれば。。。
　

球を多く打てなかったとしても
上手くなることはできます。
　

むしろ、考えようによっては
練習時間が限られているということは
案外、恵まれたことなのかもしれません。
　

そうした状況で上手くなりたかったら
頭を使っての工夫が必要になりますし、

一球一球、一振り一振りを真剣に
かつ大事にしていくはずですから。。。
　

それだけ上達の近道を
行く可能性が高くなります。
　

1日10分あれば、十分です。
　

球を打てなかったとしても、大丈夫です。
　

たくさん頭を使った人ほど、
ゴルフは間違いなく伸びます。
　

忙しいあなたには、伸びる余地が
まだまだたくさん残っていることを信じて。。。
　

ぜひ、今日から始めて下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

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　「もっと正確に、もっと遠くに飛ばしたい」と
　常にドライバーの進化を求め、暇さえあれば
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