From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、

おはようございます。
服部コースケです。

いつもメールマガジンを
ご講読いただきありがとうございます。

本日も、
あなたに役立つ情報発信できればと思っておりますので、
どうぞよろしくお願いします（^^）

今日は私の
２０２３年の最後のメルマガ。

今年１年間、
毎週私のメールマガジンを読んでいただき
本当にありがとうございました。

さて、私自身も今年１年を振り返って
みたのでそのお話をしていきたいと思います。

２０２３年の振り返り

ゴルフとは少し関係なく、
私事の話になり申し訳ございませんが、

私は今年１年子供成長が
とても面白い１年でした。

同じような経験をされてる方も
多いかと思いますが、

育児をしていく上で、
もちろん大変なことや逆に子供から学ぶことも
たくさんありました。

その中で、失敗しながらも学ぶ大切さに
改めて気付かされた１年でした。

例えば、子供は失敗しながらも
多くの事を学んでいきます。
（ご飯の食べ方、おもちゃの遊び方など）

失敗を恐れずにチャレンジしていく、
チャレンジ精神を忘れないように
していきたいと改めて思いました。

これはゴルフにも繋がる部分も
あるなと思います。

ゴルフはメンタルのスポーツという言葉があるくらい、
ゴルフにおいてメンタルは重要です。

でも、失敗を恐れずに
チャレンジする事は大切なことです。

ゴルフは失敗がつきものの
スポーツです。

その失敗にクヨクヨせず、
そこから何を学んだかを常に考えて、
次のプレー、ラウンドに生かしていくことが大切です。

そして、後は体調面ですね。

私も今年で４０歳になりまして、
やはり若い頃よりも体調を崩しやすくなったり、
可動域が狭くなってきたなと感じるこの頃。

日々健康に過ごすためにも、
私は毎朝白湯を飲んで、
ストレッチを行うようになりました。

やはり女性よりも
男性の方が体が硬くなりやすいので、

毎日している人と、していない人では、
日々のスイングの可動域は変わってきますし、

怪我の防止にも繋がっていきますので、
ぜひ毎日ストレッチを取り入れてみてください。

２０２４年…私の目標

あなたは来年のゴルフシーズンに向けての
目標は決まりましたか？

私の目標は「左打ち３００ｙ超え」を
目指すことです。

私は右打ちなのですが、
なぜ左打ち？と思った方もいると思います。

大きな理由としては
左右の「バランスを取る」ことです。

当たり前のことですが、
利き方向のスイングが多いと思います。

そうなると単純なスイング数で言っても、
右打ちスイング＝１００回、左打ちスイング＝０
とかになりますよね。

片方の筋肉ばかり鍛えてしまうと
体のバランスが崩れてしまいます。

そのバランスを同じくらいにするだけでも、
飛距離アップに繋がっていくんです。

右手主導を左手主導に切り替える。
（左打ちの人は右打ちですね）

そうすると力のバランスが均等になり、
利き打ちになっても余計な力が入らず
結局、球が曲がらず飛距離も伸びるという訳です。

しかしながら一番のメリットはやはり、
筋肉バランスが整うことです。

ゴルフは長年できるからこそ、
体を大事にしなければならないので、
健康第一でゴルフを楽しみましょう！

最後になりましたが、
今年１年も本当にお世話になりました！

来年もどうぞよろしくお願いいたします。

良いお年をお迎えください＾＾

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本日も最後までご購読いただきありがとうございました。

服部コースケ

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「2023年最終…クラブ一本を3～4本分にする魔法」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

これが、2023年最後のメールマガジンです。

ボールでちゃんと遊んでますか？

前回のメールマガジンで
ボールを曲げる遊びをたくさんしましょうと
お伝えしましたが、
　

ボールでちゃんと遊んでますか？
↓
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　・9番アイアンでフックを打つ

　・6番アイアンでスライスを打つ
　

10ヤードぐらい、すごく曲げてみることで
ダウンスウィングの入り口や、ボールに当たる時の
「自由」が利くようになるとお伝えしました。
　
　

この「遊び」は、サンドウェッジにも使えます。
　

　・サンドウェッジを、閉じて打つ

　・サンドウェッジを、開いて打つ
　

こうすることで、止まるもしくは
スピンをかけるなどができます。

あなたのゴルフの引き出しを増やす

こうした打ち分けによって
　

　・低く出して、右回転で止める

　・低く出して、転がす
　

ボールの性質にもよりますが、そうした打ち分けや
あとはゆっくりボールを運ぶこともできるなどの
可能性がでてきます。
　

たとえば、ものすごい傾斜がある時などに
　

　・フック傾斜なら、少しスライスで打って転がしたい

　・ピンが奥でショートしそうなので転がしたい
　

あるいは、
　

　・ピンが左奥なら、フックの打ち方で

　・ピンが右手前なら、スライスの打ち方で
　

そういうことを考えていれば
グリーンで自分の得意なラインにつけるということも
考えられるようになると。。。
　

ゴルフの攻めるバリエーションが
今までよりも広がってくるんですね。

2024年に向けてのレベルアップを

前回のメールマガジンから
曲げることの楽しさをお伝えいていますが、
　

こういうことができるようになると、
一個のクラブの番手が3本にも4本にもなるわけです。
　

ここにプロたちは距離感も合わせられるわけですが
距離の打ち分けは横においておいて
まずは少ないクラブで曲げて遊んでみること。
　

年末は時間があるかもしれませんから
ちょっとそんなことをやっていただくと。。。
　

あなたのゴルフは一段も二段も
レベルアップしていくはずです。
　

ぜひ、お試し下さい。
　

ということで、
今年も私の話に最後までお付き合いいただきまして、
どうもありがとうございます。
　

どうか良いお年をお迎えください。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

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From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「ボールでちゃんと遊んでますか？」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

これはもう昔から言われてることで
もちろん私もそう思いますし、
そうやって教えるときもしょっちゅうなんですが。。。？

スウィング上達、二つの道

そもそも、ゴルフを上達させたいと思う時に
　

　・スイングを直して球筋を作るタイプ

　・球筋でスイングを調整していくタイプ
　

このような二つの道が、あっていいと思うんですね。

基本アマチュア、特にビギナーの方であれば
球筋を作るよりも、まずはスイングの型を作りますよね。
　

ですが、ある程度ゴルフの経験を積んでいる方は
持ち球はすでに持っているでしょうけれど、
　

　「ボール遊び」をした方がいい
　

冒頭でも述べましたが、そのように思っています。

ボールを使った「遊び方」

おそらく今、アメリカPGAツアーの選手は
基本、ドローヒッターよりフェードヒッターが多いと思います。
　

それは体が強く、ボール自体の性能もクラブの性能も
良くなったことで、飛んで曲がりづらくなっていて、

加えて、グリーンが硬いとかなれば
止めることがすごく重要になってきているので、
そうすると基本は、フェードヒッターになるわけですね。
　

もしたとえば、4番アイアンでドローを打ったら
止まらないですからね。
　

ということで、プロたちが長いクラブを打つ際には
フェードになるわけですが、
　

ここで、アマチュアの方でも
やっぱりちょっと遊んでみてほしいんですよね。
　

私は、7番とか6番とかで
ドローを打ってくださいと言いませんが。。。
　

PWや9番アイアンぐらいであれば、
フックが少し打てるのではないでしょうか？
　

一方で、5番アイアンを持っている人は
今はあんまりいらっしゃらないかもしれませんが、

6番アイアンぐらいであれば、
ちょっとしたスライスが打てるといいかなと。

ボールで遊ぶことの意味

　「江連さん、いろいろなプロの方がそうやって
　　曲げるのをやってみなさいって言いますけど、
　　それをやって、どんないいことがあるんですか？」
　

はい、この「遊び」をすると何がいいかというと。。。
　

　ダウンスウィングの入り口や
　ボールに当たる時の「自由」が利くようになる
　

ここでお話ししているように、
クラブフェースがローテーションした球で
捕まる系のスウィング。

そしてローテーションを抑えて
ちょっと逃がす、もしくは上げる、止める。
　

こういうことを普段からやって「遊んで」いると
ダウンスウィングの入口や、ボールに当たるときに
ある程度は自分の意志でコントロールできるようになるんですね。
　

そうすると、たとえば自分の調子が悪くなったときに
割と戻しやすいというメリットもあります。
　

ですので特に、普段からコーチがいない方なんかには
この「遊び」は必ず、やってほしいと思います。
　

ちなみにこの遊びでは、6番でも9番でも
距離は同じで構いません。
　

大切なのは、そういう風にちょっと遊んでみること。。。
　

ぜひ、お試し下さい。

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　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

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江連忠でした。