From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「知ってた？間違いだらけのパター上達ドリル」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

アマチュアの方は、あまり深く考えないで
やっていらっしゃるのかもしれませんが。。。

ここでお話しすることを知っているかいないかで
あなたのパッティングそして
もちろんスコアも、大きく変わってきます。

前回のメールマガジンで

ショートパットが入らないとお悩みの方が
やるべきドリルをご紹介しましたが、
　

たった1m少しのパットをよく外すあなたへ
↓
https://g-live.info/click/251030_nikkan/
　

パターのドリル、練習をするうえで
知っておいてほしいことがあります。
　

それは、
　

　練習をする距離にも意味がある
　

ということです。
　

どういうことかというと、たとえばプロの場合ですと
　

◇7～10mの練習

　これぐらいの距離ですと、入れることよりも
　タッチ（距離感）を磨くことが目的になります。
　

◇4～6mの練習

　個人差はありますが、これぐらいの距離というのは
　ゴルファーがもっとも気持ちよく打てる距離であると
　言われています。

　ですので、この距離を練習することで
　自分のリズムを良くしたり、正確なラインを読むことを
　練習のテーマにするといいですね。
　

◇2～3mの練習

　プロはこの2～3mをよく練習します。
　そのくらいの距離が残りやすいからですね。

　つまりプロにとっては、
　バーディを取るための練習と考えてよいでしょう。

アマチュアの方は、1mではなく…

そして、
　

◇1m以内の練習

　最後は1m以内ですが。。。これはプロにとっては
　確実に入れることが目的です。
　

プロは1mですが、アマチュアの方であれば
前回もお伝えしたように、絶対に入る30～40cmから
練習を始めて欲しいんですね。
　

練習方法としては、
以前にフィル・ミケルソンの練習として
ご紹介したこともある方法がおすすめで、
　

超有名…知ってる？ミケルソンのこのドリル
↓
https://g-live.info/click/240123_nikkan/
　

　１．グリーンのカップの周りをグルっと一周するように
　　　ボールを置いていきます。
　　（ボールは8、10、12個。。。いくつ置いても構いません）

　３．30球連続して入れるまで続けます。
　

ミケルソンの場合は、これを試合の朝に
距離は1mで、10個×10周。。。
　

100球入るまで、やめないんですね。
　

外れたら、やり直しです。
　

これを見た片山晋呉プロも
真似して行うようになって、
おそらく今でもやっていると思います。

やるときに気をつけるべきこと

ですがアマチュアの方であれば
30～40cmの距離を、30球でOKです。
　

ですがその時に、以下のことに気をつけて下さい。
　

　①アドレスでフェースが目標に対してスクエアに向いているのか？

　⑤ボールを芯でとらえているか
　

これらのことをチェックしながら、やることが大切です。
　

こんな30～40cmの短い距離であっても
いろいろなラインから30球連続して
入れようとすれば。。。
　

ご想像の通り、意外とプレッシャーが
かかってくるはずです。
　

そしてそれが30球入ったら、10cmずつでいいので
距離を少しずつ伸ばしてみましょう。
　

もちろん、ショートパットの練習は
確実に入れることが目的ですから。。。
　

外れたら、やり直しです。
　

ですがこれこそが、本当の意味での
ショートパットが上手くなるための練習なんですね。
　

ちなみに、悪いイメージを消し去って
いいイメージを作るためには
1回の失敗に対して、3回の成功が必要だそうです。
　

あのジャンボ尾崎さんも
1回ミスパットをしたら、3回カップインさせるまで
練習をやめなかったと言います。
　

言うまでもないことですが、
300ヤードも30cmも、同じ1打です。
　

　「短い距離を外して、優勝を逃した」
　

そんなプロの例は、数えきれません。
　

ですので、短い距離は確実に入れること。
　

そのためのイメージを普段から作っておくこと。
　

短いから適当でいい、ではなくて
短いからこそ、魂を込めて打って欲しい。。。
　

本気で、そう思います。
　

ぜひ、お試し下さい。

追伸：パター上達プログラム… 読者限定で一日だけ延長

私が作ったパター上達プログラム
↓
永久不滅のパッティングバイブル
　

昨日いっぱいの期限だったのですが
このメールマガジンをお読みのあなただけに
一日だけ期間を延長します。
　

事務局に伝えておいて
本日までは申し込めるようにしておきますので
見逃していた人はお早めにどうぞ。
　

今回、メールマガジンでお話ししたような話だけでなく
パターが本当に入るようになるノウハウを
ギューッと凝縮して、お伝えしています。

またこのプログラムの中では、マスターズチャンプが
パターイップスを解消したドリルなども
紹介しています。

もしまだチェックしていないのであれば
ご覧になっておいてください。
↓
永久不滅のパッティングバイブル
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

　
おはようございます。
小原大二郎です。

　
いよいよ11月に入り、
早朝は冬の気配を感じますね。

　
この時期になると、
寒さから体が少し硬くなりやすく、

　
「最近、ダフリが増えた」
「トップが止まらない」

　
といった相談が一気に増えてきます。

　
この季節の変わり目、
寒さで体が縮こまり下半身の動きが硬くなると、

　
スイング中に膝が伸び縮みしてしまい
そのわずかな動きによって、

　
ミート率を大きく下げ、
ミスを誘発してしまうんです。

ミスを引き起こす上下動

ボールを芯でとらえられないとき
原因は「頭の上下動」と思われるかもしれませんが、
「膝の動き」に原因が隠されている可能性があります。

　
バックスイングで膝が浮いたり、
切り返しで沈み込んだりすると、
クラブヘッドが毎回違う高さを通ってしまいます。

　
すると、ほんの数ミリのズレで
ナイスショットとミスショットが
生まれてしまうんです。

　
そこで対策として意識してほしいのが、
「膝の高さを揃える」ということ。

　
特に、アドレス時の脛の角度が
ポイントになります。

ポイントは“脛の垂直ライン”

　
アドレスのとき、
膝から下の脛のラインを
地面に対して垂直に立てるよう意識してください。

　
膝が伸びすぎていても、
曲がりすぎていてもNGです。

　
どちらもスイング中に
膝が勝手に伸び縮みしてしまい、

　
結果的に頭の高さが
ブレてしまう原因になります。

　
目安としては、

　
・脛は地面に対して垂直
・太ももは軽く前傾
・背中はまっすぐ

　
この姿勢が取れると、
クラブが自然に“同じ高さ”を通るようになり、
芯に当たる確率がぐっと上がります。

バックスイングとフォロー

スイング中に意識してほしいのは、
バックスイングでは右膝の裏の角度をキープすること。

　
そしてフォロースルーでは、
左膝の裏の角度を保つことです。

　
この2つを意識するだけで、
スイング中の上下動はかなり抑えられます。

　
それに加えて、冬に向けて体が冷えやすい時期ですから、
膝や太ももの柔軟性を保つ軽いストレッチをしておくと、
動きがスムーズになり、ショットの安定感も増します。

　
寒い季節は、体の小さな動きのズレが
ミスショットを何倍にも増幅させます。

　
でも、膝の角度をキープするだけで、
スイングの安定感は見違えるように変わります。

　
もし最近、「ダフリが止まらない」
「トップが多い」と感じているなら、
ぜひ、次の練習で膝を意識してみてください。

　
上下動が抑えられ、ミート率がグッと上がるはずです。

　
秋から冬へと季節の移り替わるこれからの時期も、
寒さに負けずゴルフを楽しみましょうね。

　
　

＜本日のおすすめ＞

From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、

おはようございます。
服部コースケです。

飛距離を伸ばしたいとき、
ついこんな風に思っていませんか？

「ボールを強く打たなきゃ！」

「速くクラブを振らなきゃ！」

確かに、
インパクトゾーンで速く・強く振ることは大切です。

でも実は、
もっと重要なのはバックスイングです。

正しい形でバックスイングを作ることができれば、
身体のパワーをしっかり溜めこむことができ、
結果的にクラブスピードが自然と上がります。

今日は飛距離アップに繋がる
バックスイングについてお伝えしていきたいと思います。
↓

スマホの方、動画が見れない方はこちら

プロのバックスイングは
なぜコンパクトなのか？

バックスイングは飛距離アップには
重要なファクターです。

大きくバックスイングを作れた方が、
インパクトまでの「助走距離「」が長くなり、
クラブをより速く加速させることができます。

しかしながら、
プロのバックスイングはコンパクトなのに
あれだけの飛距離を出しています。

なぜでしょう？

それは、

プロたちは、

・体が強く体感が強く、
・動作の再現性が高い。

からです。

ですが、アマチュアが同じように
小さなバックスイングをマネしても、
パワーをためきれずに飛距離を失ってしまうケースが多いです。

特に男性は年齢とともに柔軟性が低下するので、
なるべく大きなトップスイングを
私はおすすめします。

飛距離にお悩みの方は、
今回のワンポイントレッスン動画を見ていただき、
ぜひご自身のスイングを確認してみてください。

11月3日までの期間限定ですので、
どうぞお見逃しなく！
↓
詳しくはこちら

本日も最後までご購読いただきありがとうございました。

服部コースケ