From：大森睦弘
岐阜の自宅より、、、

こんにちは、大森睦弘です。

さて、今回は
　

　「これをやればライン出しショットが手に入る」
　

というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
　

サンド・ウェッジで15y程度キャリーさせるショット
（SW15yC）を練習すれば、思った方向へ真っ直ぐに
飛んで曲がらないライン出しショットが身につきます。

なぜ、そんなことが言えるのか？
そのメカニズムとは。。。？

（続きはビデオにて）
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From：大森睦弘
岐阜の自宅より、、、

こんにちは、大森睦弘です。

さて、今回は
　

　「重り揺らしでスイングの真髄を体験」
　

というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
　

両手に重りを持って左右に揺らすだけで、
スイングの真髄に直結する動きを体験できます。
どういうことか？

（続きはビデオにて）
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From：大森睦弘
岐阜の自宅より、、、

こんにちは、大森睦弘です。

さて、今回は
　

　「セットアップでの力みはこんなにも怖い」
　

というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
　

まず第一に、セットアップでの力みは
ダフりに直結します。

さらには飛距離を損します。

そして、さらに怖いのは、
セットアップでは力んでいることに気づかないことです。
どういうことか？

（続きはビデオにて）
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From：大森睦弘
岐阜の自宅より、、、

こんにちは、大森睦弘です。

さて、今回は
　

　「腰が痛いならこのスイング」
　

というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
　

腰が痛いなら腰から首の付け根までの体幹は、
一枚の硬い板のように使いましょう。

それが、パワー伝達の意味でも大切であるばかりか、
まさに腰への負担も減らすことができて、一石二鳥です。
どういうことか？

（続きはビデオにて）
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From：大森睦弘
岐阜の自宅より、、、

こんにちは、大森睦弘です。

さて、今回は
　

　「膝が痛いならこの動きが効く」
　

というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
　

私のコーチング企画に初めておいでになったお客様で、
バックスイングで右脚をしっかり伸ばして
非常に良い動きができているゴルファーがみえました。

あまりにも脚をしっかり伸ばされていたので、
どうやって覚えたのですかとお聞きすると。。。

ビックリするお答えが返ってきたのです。
なんだと思いますか？

（続きはビデオにて）
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From：大森睦弘
岐阜の自宅より、、、

こんにちは、大森睦弘です。

さて、今回は
　

　「飛距離アップに直結する50y練習でやるべきこと」
　

というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
　

フルショットよりも飛ばさない距離余りでのショット練習で
トップからコックを深くしようとすれば、
フルショットでの飛距離アップに直結します。
　

　「え、なんで50yショットが飛距離につながるの？」
　

その理由は。。。

（続きはビデオにて）
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From：大森睦弘
岐阜の自宅より、、、

こんにちは、大森睦弘です。

さて、今回は
　

　「ダフるならコックを意識」
　

というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
　

アプローチなど、特に小さな振り幅のショットでダフりたくないなら、
手首を親指側へ折るコックを意識的に入れましょう。

コックは単に手首が折れることだけではありません。

正しくコックを入れているなら、
コックが深く入るほど上半身のしなりは大きくなります。
どういうことか？

（続きはビデオにて）
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From：大森睦弘
岐阜の自宅より、、、

こんにちは、大森睦弘です。

さて、今回は
　

　「手元をつま先に落とせばオンプレーン」
　

というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
　

ダウンスイングで理想のインパクトの面に
手元を落とすことができれば、

ボールヒットは劇的に簡単で
再現性の高いものになります。

そのための指標として、振り出し後方から見たときの
左足のつま先のラインが便利です。どういうことか？

（続きはビデオにて）
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From：大森睦弘
岐阜の自宅より、、、

こんにちは、大森睦弘です。

さて、今回は
　

　「引っ掛けの原因と防止はこれ」
　

というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
　

引っ掛けとは、ショットして左に飛び出して
さらに左に曲がるボールのことです。

ゴルフをはじめたばかりの頃はほとんど出ることはありませんが、
出る前から正しい対処をすることで引っ掛けに悩むこともなくなります。

多くのゴルファーでは100を切って
そろそろ80台も出そうになるあたりから、
引っ掛けが突然発生します。

しかも、いつ出るか全くわからず、一生引っ掛けの恐怖に怯えて
ゴルフ人生を歩んでしまうことにもなります。

ではそもそも、引っ掛けの原因とは何でしょうか。

（続きはビデオにて）
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From:大森睦弘
岐阜の自宅より、、、

こんにちは、大森睦弘です。

さて、今回は
　

　「持ち球はどうやって決めてますか」
　

というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
　

「持ち球はスライスだ」なんて言っていませんか。

しかし、持ち球というのは
一番コントロールしやすいボールフライトのことです。

そうなると、
意図していないのにスライスになってしまうのは、
残念ながら持ち球とは言いません。

そして、スライスが直らないとか
持ち球がないのはそもそも。。。

（続きはビデオにて）
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From:大森睦弘
岐阜の自宅より、、、

こんにちは、大森睦弘です。

さて、今回は
　

　「準備運動の宝石箱」
　

というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
　

え、なぜ「宝石箱」かというと。。。

（続きはビデオにて）
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From:大森睦弘
岐阜の自宅より、、、

こんにちは、大森睦弘です。

さて、今回は
　

　「スライスはグリップとバックスイングで完治に向かう」
　

というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
　

スライスがなかなか直らないなら、

　・ウィークなグリップになっていないか

　・バックスイングでフェースを開いていないか

を疑いましょう。どういうことか？

（続きはビデオにて）
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From:大森睦弘
岐阜の自宅より、、、

こんにちは、大森睦弘です。

さて、今回は
　

　「手元は高くしても飛びません」
　

というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
　

ボールを遠くまで飛ばしたい気持ちがあると、
ついついトップに向かって手元を高く
あげようとしてしていませんか。

しかし、それではもっと飛ばなくなってしまいます。
その理由とは。。。？

（続きはビデオにて）
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From:大森睦弘
岐阜の自宅より、、、

こんにちは、大森睦弘です。

さて、今回は
　

　「スイングで体重使ってますか」
　

というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
　

体重を使ってスイングしていないとすると、
飛距離はもちろんショットの精度でも損をしています。

実際、体重70kgで階段１段分のだいたい20cm落ちたら、
どれぐらいの飛距離分の位置エネルギーになるか
計算してみると驚きの数字となります。なんと。。。

（続きはビデオにて）
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From:大森睦弘
岐阜の自宅より、、、

こんにちは、大森睦弘です。

さて、今回は
　

　「半分水入りペットボトルでゴルフ向け体幹をゲット」
　

というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
　

腰から首の付け根までの胴体である体幹を鍛えると、
ご利益がたくさんあります。

スイングの再現性や精度が高くなり、
下半身のパワーも上半身へ伝達しやすくなる分
ボールも飛びます。

では、どうやって鍛えたら良いのでしょうか。

（続きはビデオにて）
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