From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
コースになるとアドレスしてからの
動き出しに不安を感じたことはありませんか？
同じタイミングで動き出しできやすい練習場とは違い、
コースでの動き出しだしに悩まれている方もいらっしゃいます。
構えてから動き出してつまずくと、
その後のスイングの上半身と下半身の噛み合いが
うまくいきづらかったりします。
スイング中の重心移動が正しく整うことによって、
スイングの再現性が上がります。
特に、
重心移動＝体を左右に揺さぶる
と思ってしまっている方が多くいるのですが、
イメージで重心移動を行うわけではありません。
今回はショットの成功率が上がる
重心移動についてお話していきたいと思います。
↓
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From：大森睦弘
神戸の自宅より、、、
こんにちは、大森睦弘です。
さて、今回は
「非力な女子プロが300y飛ばす理由」
というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
ずばり、力がなさそうなのに300y以上飛ばしている
女子ゴルファーで共通しているスイングの特徴があります。
それは何かというと。。。？
（続きはビデオにて）
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From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、
おはようございます。
服部コースケです。
いつもメールマガジンを
ご愛読いただきありがとうございます。
プロゴルファーのスイングをスローモーションで見ると、
トップでは右手首が折れて一瞬クラブヘッドが下がり、
インパクトからフォローにかけては、
頭が残ったまま手首がきれいに返っていますよね。
しかし、アマチュアの方がこれを真似しようとしても、
トップでの切り返しのタイミングが合わずに
上手くヒットできなかったり、
インパクトでは全部左へ引っ掛けてしまったり
なかなかうまくいきません。
今日は飛距離アップに繋がる手首の使い方について
お話していきたいと思います。
「手首問題」
これはレッスンプロでも正反対の意見を持つ人もいるくらい
難しいテーマではあるのですが、
どの議論の意味を理解することで
自分の取り組む方向性が見えてきます。
ゴルフスイングにおいて手首の使い方は
上達を早める鍵であり、
上達を阻む壁でもあります。
↓
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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
気づけば１１月も終わりに近づいて、
あっという間に１２月になりますね。
早いものです。（＾＾；）
急に気温も下がって寒い日が続いていますが、
お身体には十分気を付けてくださいね！
今日はアイアンショットについて、
お話していきたいと思います。
主にティーアップしない状況で使用することが多いアイアンは
ダウンブローで打つのが前提ですよね。
しかし、大抵のアマチュアゴルファーは
ダウンブローで打つことができていません。
そのため、ライがいい上体にも関わらず
ダフってしまったりしてしまいます。
そこでアイアンの前提というより
「大前提」とも言えるダウンブローを身につけるための
ポイントについてお話していきたいと思います。
プロがアイアンショットした後には、
大きなターフ（芝）が取られています。
放ったショットは、
グリーン上でピタリと止まります。
アマチュアゴルファーにとって、
ターフが飛んでいく様やピタリと止まる風景は
かなりの憧れではないでしょうか。
アイアンのスイングにおいて、
以前、アメリカで行われた調査によると、
同じようにスイングしているように見えても、
アマチュアゴルファーとプロゴルファーでは、
最下点に大きな違いがあったという結果が出ています。
アマチュアゴルファーは、
ボールの2～3センチ手前に最下点が来ているのに対して、
トッププレーヤーの最下点は、なんとボールの10センチ先。
これはどういうことかと言うと、
ボールの手前に最下点が来ていればいるほど、
スイングにすくい打ちの傾向が見られる、ということです。
ダウンブローと言っても、
特別なスイングをしているわけではありません。
ただ、ボールをティーアップしているドライバーショットとは違い、
アイアンの場合はスイングの最下点がボールの先にあります。
ダウンスイングの途中でボールにヒットしているわけで、
だからダウンブローというのです。
プロのアイアンショットでは
ボールのあった場所より先のターフが取れます。
もし、手前のターフが取れれば、
それはダフったという証拠なのです。
では、ダフらないためのダウンブローのコツ、
プロのようなターフを取るスイングを成功させるためのコツを、
こちらの動画でお伝えしていますので、ぜひ、ご覧ください。
↓
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From：大森睦弘
神戸の自宅より、、、
こんにちは、大森睦弘です。
さて、今回は
「手首のリラックスで飛距離アップ」
というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
そもそも、ヘッドが走るためにはグリップエンド方向へ
クラブの重心を引っ張ることが重要であり、
グリップに対して横方向へ力を加えるほど逆にヘッドは走りません。
そのためにも、手首はしなやかに
保つ必要があるんですが。。。
（続きはビデオにて）
続きを読む
From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、
おはようございます。
服部コースケです。
いつもメールマガジンを
ご愛読いただきありがとうございます。
こんな簡単な方法で、
スコアを伸ばすのはありでしょうか？
やるのは難しいかもしれません。
ですが、あなたも知っておいて損はないはずです。
その方法は何かと言うと、、、
ターゲットを正しく狙うということです。
ゴルフは、体の真横のターゲットに打つという競技です。
そもそも、
自分がターゲットに向かって真っ直ぐ向いて打つことができれば
これほど簡単なものはないでしょう。
ダーツのように
自分の構えを目線に持ってこれれば
狙い目はより正しく合わせることができます。
しかし、目線はボールに向かって
斜め下をむいて、やや体は前傾しています。
これが、自分の狙い、アライメントを狂わせる原因になります。
なので、
正しくターゲットを狙うポイントを伝授しましょう。
１：両肩のラインをターゲット方向と平行にする
２：両肘のラインをターゲット方向と平行にする
３：腰のラインをターゲット方向と平行にする
ということです。
ボールに向かってアドレスしたあと
この3点が並行に揃っているかを確認すればいいのです。
この３つのアライメントの組み合わせはたくさんありますが
これらが狂うことで、ボールの曲がりが増えてしまいます。
フックやスライスが出る原因にもなるのです。
腰は左を向いているけれど、
肩は右を向いていると
ボールは曲がっていきます。
コースの第一打目は難しいと言われます。
それは、練習通りのスイングが難しいからです。
なぜなら、コースから受けるプレッシャーや
正しく打ちたいという気持ち
飛ばしたいという気持ちから
体がコースに向かって突っ込む意識が増えること
右腕が被ったようなアドレスをしてしまうからです。
その結果、ありえないようなプッシュアウトが出てしまいます。
先程の３つのアライメントを
チェックしてからティショットを打つことができれば
大きなティショットの事故を減らせるはずです。
このメルマガを読んだ人はこう思うかもしれません。
今、フックを直す練習をしていて
コースに出たときは
テークバックの●●のポイントと
ダウンスイングでの●●のポイントを気をつけている。
今回習ったアドバイスも非常に効果的に感じるので
これも一緒に試してみようと。
しかし、コースで意識してほしいのは
スイングの要素ではなく、
アライメントやコースマネジメントの要素です。
コースとの戦いの中で意識するポイントが多すぎると
逆にスイングを崩す原因になります。
コースで実践するポイントはなるべく簡単にして
挑むことで、大崩れしないゴルフができるでしょう。
コースで意識するポイントは特に簡単にしましょう。
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本日も最後までご購読いただきありがとうございました。
服部コースケ
From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
ゴルフスイングの良し悪しに大きく関わる
ポイントでもあるビジネスゾーン。
日頃からビジネスゾーンについては
お伝えしているので、
意識していただいている方も多いかと思います。
理想的なゴルフスイングは、
このビジネスゾーンでの正しい動きが欠かせません。
すでにご存知の方も多いと思いますが、
ビジネスゾーンを極めることができれば
ゴルフで賞金を稼げる。
つまり、ビジネスとして成功するということから、
このような呼び方になったと言われています。
ビジネスゾーンの練習には、
スイングの基礎が詰まっている為、
初心者の頃に教わる事が多いかもしれませんが、
実は中級者以上のゴルファーも
意識したい重要な部分です。
その日の調子によってダフリやトップなどのミスが出たり、
ドライバーやフェアウェイウッドで大きく曲がるという方は
ビジネスゾーンの動きで改善できるかもしれません。
今日はビジネスゾーンの練習ポイントを
お伝えしていきたいと思います。
「またビジネスゾーンか」
「初心者みたいな練習は不要」
などと思わず、自分のビジネスゾーンを
今一度確認してみてください。
↓
続きを読む
From：江連忠
宮古島の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
さて、今回は、
「芯に当たらず飛ばないとお悩みの方へ」
というテーマで、お話ししたいと思います。
このようなお悩みをいただきました。
続きを読む
From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、
おはようございます。
服部コースケです。
いつもメールマガジンを
ご愛読いただきありがとうございます。
「ドライバーのティアップはどれくらいの高さが適正なんだろう？」
「ティアップの高さによって飛距離や弾道が変わるって、本当なの？」
ドライバーの悩みでどうしても多いのが、スライス。
スライスは飛距離が落ちるだけでなく、
OBにもなりやすく、
お困りの方は本当に多いです。
ですがこのスライス。
実はティの高さを変えるだけで、
実は改善できてしまうのです。
今日はこのスライスを直すという観点から
飛距離アップのコツをお話していこうと思います。
飛距離を伸ばすやめには、スイングはもちろんのこと
クラブやボールの性能に目が行きがちです。
飛距離を伸ばすために
ティの「高さ」を意識したことはありますか？
これはあなたが思っている以上に、
繊細で大事なドライバーショットのポイントです。
特にスライスの原因になるので、
ドライバーショットがスライス気味な人は
ぜひ、しっかりと確認してみてください。
「ティアップに時間がかかってしまうのは、
同行者に迷惑をかけてしまう」
と気になるかもしれませんが、
丁寧なティアップをしましょう。
初めに、結論から言うと、
ティの高さによってはスライスしやすくなります。
ティを低くするとフェード系のボールが
打ちやすい傾向になってしまいます。
これは、ダウンブロー気味にクラブが降りてくることで、
スイング軌道がアウトサイドインに近づくためです。
例えば、左に池などのハザードがある場合、
ティを低くしてドライバーを打てば、
左へ飛ぶミスを減らせます。
フェード系、ドロー系で球筋に変化を出したい人は
ティの高さ次第で変える事ができます。
ただ、低いティのデメリットは、
ボールが上がりにくく、キャリーを出しにくい点です。
高いティに比べてボールが早くフェアウェイに着弾するため、
状況によっては飛距離を大きくロスすることもあるでしょう。
標準的なティの高さは
ドライバーからボール半分が
クラブの上に飛び出すような高さです。
今までのティアップを確認してみて、
ボール半分飛び出ていなかったら
ティは低めと言えるかもしれません。
ぜひボール半分くらいを目安に
ティを上げてみてください。
そしてスライスにお悩みの方は
そこからさらにティを高くして
かなり、ハイティにしてみましょう。
ボールがまるまるヘッドから出るような
高さまで上げてしまって構いません。
ただしボール1個以上ティを高くすることは
避けたほうがいいでしょう。
ティが高ければそれだけ
上体が起き上がりやすくなり、
スイング中の前傾角度を
キープ出来なくなってしまいます。
スライスにお悩みの方は、
練習場でティの高さを調整してみてくださいね。
ハイティでインサイドアウトの
軌道を作ってしまえば
たとえティアップしないセカンドショットでも
体に染み込んだスイング軌道で
スライスしにくいスイングが
出来るようになります。
スライスに悩んでいる方はぜひ、
ハイティでのスイング矯正を
してみてください。
「飛ばしを諦めたくない」
ゴルファーなら
誰しも考えることだと思います。
ゴルフは飛ばしが全てではない。
理屈では分かっていても、
やはり飛ばせた方が楽しいですよね。
しかし、年齢とともに飛距離は落ちていってしまい、
これからのゴルフに不安を感じる。
そんなゴルファーが多いのも事実です。
「若い頃の飛距離をキープできたら」
そう考えているなら、
このプログラムをご一読ください。
そして、もっと強欲になって
その不安をチャンスと捉えてほしいと思います。
↓
詳細はこちら
本日も最後までご購読いただきありがとうございました。
服部コースケ
From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
「ボールを真っ直ぐとばしたいのに
曲がってしまう」
こんなお悩みをお持ちの方は
多いと思います。
練習場では比較的真っ直ぐ飛ぶのに、
コースへ出ると曲がってしまう人っていますよね。
一番の原因は練習場で行っている
スイングができていない事が多いです。
ティグラウンドに立つと様々な情報が
視界から入ってきます。
「フェアウェイが狭いな」
「右サイドはOBだな」
「チョロだと池に入ってしまうな」
など多くはマイナスなイメージです。
その結果、ボールを曲げたくない気持ちが
どんどん強くなるわけです。
そうすると腕に力が入ってしまったり
いつもと同じようなスムーズなバックスイングが行えず、
手打ちになってしまいます。
当然、ミート率は下がり、ボールが大きく曲がるだけでなく、
飛距離のロスにも繋がります。
このようにミスショットしても、
コース内に最低限ボールが収まるプロや上級者との
違いはフィニッシュにあります。
プロや上級者の場合、
どんなにミスショットをしても、
大きくバランスを崩すことはありません。
そこで、今回は方向性アップのための
フィニッシュの重要性をお伝えしたいと思います。
↓
続きを読む
From：江連忠
宮古島の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
さて、今回は、
「ゴルフを辞めてしまう理由のトップは？」
というテーマで、お話ししたいと思います。
今日の話は短めですが、
あなたにとても役に立つ話です。
早速ですが、クイズです。
タイトルにもあるように
ゴルフを辞めてしまう理由のトップって
何だと思いますか？
続きを読む
From：大森睦弘
神戸の自宅より、、、
こんにちは、大森睦弘です。
さて、今回は
「ヘッドスピードを上げないで飛ばす方法はコレ」
というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
飛距離を伸ばしたいなら
まずはヘッドスピード(HS)アップと言われます。
そして、HSアップなら体やシャフトのシナリを使って
インパクト近辺でヘッドを加速させるテクニックが必要だったり、
さらには神経系を鍛えたり筋力アップとなります。
ですがここでは、それらのことには手をつけないまま
飛距離をアップできる方法をご紹介したいと思います。
それは。。。？
（続きはビデオにて）
続きを読む
From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、
おはようございます。
服部コースケです。
いつもメールマガジンを
ご愛読いただきありがとうございます。
プロや上級者のように、
自分にピッタリの「始動のスイッチ」が見つかれば
もっとスムーズにスイングできるように
なると思いませんか？
ゴルファーがアドレスで固まってしまうのは、
完全に動きを止めてしまうからなんです。
静→動にはエネルギーが必要で、
動→動の方がスムーズに動けます。
なのでプロは始動のスイッチ（きっかけ）を
それぞれ持っています。
さらにスイングに大切なのは
３拍子のテンポです。
１が始動のスイッチ
２がバックスイング
そして、
３のインパクトで振るのが理想です。
そのため１の始動のスイッチがとても重要に
なってきます。
ボールを打つ時にあれこれ考えてしまって、
体が硬くなりがちです。
知らず知らずのうちに手や腕などに
力が入ってしまって、ミスに繋がる事もあります。
そこでおすすめするのが、
「フォワードプレス」です。
スイング前に小さな「動き」をプラスすることによって
適度にリラックスできて安定してショットすることができます。
今日は「フォワードプレス」について、
お話していこうと思います。
↓
続きを読む
From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
「ライが悪い時のアプローチの打ち方を教えて欲しい。
雨で下が濡れていたり、これからの時期の冬芝など
こういったライから上手く打つアプローチの
コツが分かればいいなと思ってる」
今回はこのような悩みを解決するための
ポイントについてお話していきたいと思います。
あなたは「スイングの問題の80％以上がアドレスにある」
なんて話を聞いたことありませんか？
裏を返せば、アドレスの善し悪しで安定したスイングを
手に入れることができるということでもあるんです。
そうなるとアドレスに重きを置くのは、
必然的ですよね。
では、「スイングの土台」ともなるアドレスをする時には、
何に気を付けていますか？
重心の位置や前傾角度は、外せないポイントです。
他にも色々とあるのですが、
今回のお悩みでもあるライが悪い時に
アプローチショットを成功させるための
ポイントについて今日はお話していきたいと思います。
↓
続きを読む
From：大森睦弘
神戸の自宅より、、、
こんにちは、大森睦弘です。
さて、今回は
「ラウンド中ダフったらコレやって」
というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
ラウンドしていて一番ショックなのは
ダフってばかりで気持ちよく打てないことです。
池ボチャやOBもショックですが、
ダフりの連続に加えてトップまで出ることからは
脱却したいものです。
また、ダフりを根本的にゼロにするためには
正しい知識で正しい練習をする必要があり、
ひとりで練習していてはなかなか脱却できないものです。
そこで、ダフり防止の根本治療はしなくても、
ダフりにくくなる方法があります。それは。。。？
（続きはビデオにて）
続きを読む
