From：石井忍
東京のゴルフスタジオより、、、
こんにちは、ゴルフインストラクターの石井忍です。
私の過去のメールマガジンの記事については
右のバックナンバーからご覧いただけます。
よろしければどうぞ。
さて、今日は
年を重ねていく毎に落ちていく飛距離
を何とかしたいと思っている方向けのビデオになります。
私も年齢を重ねてきて、
やはり若い頃に比べるとどんどん
ヘッドスピードも落ちてきています。
では、そうした状況で飛距離を落とさない、
あるいは伸ばしていくためには、
どうしたらいいかというと…？
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From：大森睦弘
神戸の自宅より、、、
こんにちは、大森睦弘です。
さて、今回は
「90％が間違える飛ばしの加速」
というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
ボールを遠くまで飛ばすためには、ダウンスイング開始で
クラブを強く振り始めて出来るだけ長く加速してきて、
大きなヘッドスピードと加速中でのインパクトで
ボールを遠くまで精度よく飛ばすことが必要です。
しかし、多くのゴルファーは
そうするための方法を間違えてしまっています。
では、どのようにすればその間違いを克服して、
最大のパフォーマンスを発揮することができるのでしょうか？
（続きはビデオにて）
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From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、
おはようございます。
服部コースケです。
明けましておめでとうございます！
今年も、
あなたに役立つ情報発信できればと思っておりますので、
本年もどうぞよろしくお願いします（^^）
あなたの今年のゴルフの
目標は決まりましたか？
２０２４年の打ち初めは
良いスコアでスタートしたい。
これは誰もが思うことかもしれません。
特に打ち初めの１打目のドライバー。
この１打目が林の中へ…。
なんていう事は避けたいですよね。
そうならない為のトップスイングの
作り方についてお伝えしていきたいと
思います。
実は、この方法は２０２３年の
私のメールマガジンの中でも
反響が大きく、
実践してみて、
飛距離も方向性も良くなったと
ご連絡もいただきました。
また実施にレッスンをしていて、
同じような原因になっている方も
多くいらっしゃいますので、
今一度、お伝えしていきたいと思います。
↓
From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
いよいよ２０２４年も
スタートしました！
さて、新年に行う恒例行事の１つに
１年の抱負を決めること、
つまり「目標設定」が
ありますよね。
これまでに設定してきた目標をヒアリングしていると
「ベストスコアを達成する」
「飛距離を伸ばす」
「ゴルフ仲間の◯◯さんのスコアを越える！」
など設定されていることが多いようです。
しかし、
「今年はメンタルを鍛える」
こんな目標を持っている方も多いと思いますが、
「どんな事をしたらいいのか分からない。」
なんてお悩みの方もいると思います。
さて、１月２日のメールで流れていた
「２０２３年ベスト・オブ・メールマガジン」は
もうご覧になりましたか？
これはメルマガ講読者より選ばれた
２０２３年で講読者数が
１位のメールマガジンなのですが、
まさに「メンタル」について
お話していた内容でした。
今日は、
そんな「メンタル術」をあなたにも
再認識していただきたいと思いで、
「２０２３年ベスト・オブ・メールマガジン」
にも選ばれた内容をピックアップしようと思います。
↓
続きを読む
From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
いよいよ新たな年がスタートしました！
私たちゴルフライブ講師一同は、
益々ゴルフライブを通して、
あなたのゴルフ上達に繋がる情報を
今年もどしどし発信していきたいと
思っておりますので、
本年もどうぞよろしくお願いいたします！
毎年、年初になると、
「１年始まったね～」
って話をあなたもしていると思うんですが、
気がついたらすぐに２．３ヶ月経っていたなんて
事はありませんか？
「ゴルフ上達」ということを考えると、
今、このお正月から、
「なにか新しいことに取り組む」
ということが大事だと思うんですよね。
お正月はゆっくりされている方が多いと思いますが、
あまりゆっくりし過ぎてしまうと
筋肉が固まってしまって、
いざ、スタートしようと思った時に
思ったように体が動かないということが
あってはいけませんよね。
新年初めてのメールということで、
改めまして、新年のご挨拶と共に、
お正月の間でもご自宅でちょっとの時間を使って
上達に繋がるエクササイズを
あなたにお届けしたいと思います！
↓
続きを読む
From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます、小原大二郎です。
今日は大晦日、一年の最終日ということで、
「メルマガ特別版」としてお届けします。
2023年の最後に、
あなたにお伝えしたいことがあります。
From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、
おはようございます。
服部コースケです。
いつもメールマガジンを
ご講読いただきありがとうございます。
本日も、
あなたに役立つ情報発信できればと思っておりますので、
どうぞよろしくお願いします（^^）
今日は私の
２０２３年の最後のメルマガ。
今年１年間、
毎週私のメールマガジンを読んでいただき
本当にありがとうございました。
さて、私自身も今年１年を振り返って
みたのでそのお話をしていきたいと思います。
ゴルフとは少し関係なく、
私事の話になり申し訳ございませんが、
私は今年１年子供成長が
とても面白い１年でした。
同じような経験をされてる方も
多いかと思いますが、
育児をしていく上で、
もちろん大変なことや逆に子供から学ぶことも
たくさんありました。
その中で、失敗しながらも学ぶ大切さに
改めて気付かされた１年でした。
例えば、子供は失敗しながらも
多くの事を学んでいきます。
（ご飯の食べ方、おもちゃの遊び方など）
失敗を恐れずにチャレンジしていく、
チャレンジ精神を忘れないように
していきたいと改めて思いました。
これはゴルフにも繋がる部分も
あるなと思います。
ゴルフはメンタルのスポーツという言葉があるくらい、
ゴルフにおいてメンタルは重要です。
でも、失敗を恐れずに
チャレンジする事は大切なことです。
ゴルフは失敗がつきものの
スポーツです。
その失敗にクヨクヨせず、
そこから何を学んだかを常に考えて、
次のプレー、ラウンドに生かしていくことが大切です。
そして、後は体調面ですね。
私も今年で４０歳になりまして、
やはり若い頃よりも体調を崩しやすくなったり、
可動域が狭くなってきたなと感じるこの頃。
日々健康に過ごすためにも、
私は毎朝白湯を飲んで、
ストレッチを行うようになりました。
やはり女性よりも
男性の方が体が硬くなりやすいので、
毎日している人と、していない人では、
日々のスイングの可動域は変わってきますし、
怪我の防止にも繋がっていきますので、
ぜひ毎日ストレッチを取り入れてみてください。
あなたは来年のゴルフシーズンに向けての
目標は決まりましたか？
私の目標は「左打ち３００ｙ超え」を
目指すことです。
私は右打ちなのですが、
なぜ左打ち？と思った方もいると思います。
大きな理由としては
左右の「バランスを取る」ことです。
当たり前のことですが、
利き方向のスイングが多いと思います。
そうなると単純なスイング数で言っても、
右打ちスイング＝１００回、左打ちスイング＝０
とかになりますよね。
片方の筋肉ばかり鍛えてしまうと
体のバランスが崩れてしまいます。
そのバランスを同じくらいにするだけでも、
飛距離アップに繋がっていくんです。
右手主導を左手主導に切り替える。
（左打ちの人は右打ちですね）
そうすると力のバランスが均等になり、
利き打ちになっても余計な力が入らず
結局、球が曲がらず飛距離も伸びるという訳です。
しかしながら一番のメリットはやはり、
筋肉バランスが整うことです。
ゴルフは長年できるからこそ、
体を大事にしなければならないので、
健康第一でゴルフを楽しみましょう！
最後になりましたが、
今年１年も本当にお世話になりました！
来年もどうぞよろしくお願いいたします。
良いお年をお迎えください＾＾
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本日も最後までご購読いただきありがとうございました。
服部コースケ
From：大森睦弘
神戸の自宅より、、、
こんにちは、大森睦弘です。
さて、今回は
「左サイドの壁では飛ばせません」
というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
よく言われることとして、
インパクトでは左サイドの壁をつくるという
言い方があります。
ですが、それは飛距離はおろか
精度という点からも、逆効果なんです。なぜか？
（続きはビデオにて）
続きを読む
From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、
おはようございます。
服部コースケです。
いつもメールマガジンを
ご講読いただきありがとうございます。
本日も、
あなたに役立つ情報発信できればと思っておりますので、
どうぞよろしくお願いします（^^）
ゴルフというスポーツは、
一見単純に見えますが、
様々な要素が絡み合って成り立っていますよね。
そんな中で、
掌屈と背屈に着目して
自分のゴルフスタイルを見つけることで、
飛距離アップにも繋がっていきます。
ゴルフにおいて、正しいスイング姿勢は、
非常に重要です。
その中でも大きなポイントとなるのが、
手首や指の使い方です。
背屈と掌屈とは、
その手首の使い方の１つであり、
非常に重要な要素となっています。
しかし、この動きをどう上手く活用したら
飛距離へ繋がるのかが、
分からない方も多くいると思います。
今日は「掌屈と背屈」を上手く使うポイントについて
お話していきたいと思います。
↓
From：江連忠
宮古島の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
さて、今回は、
「私が片山晋呉とマスターズで行った作戦会議」
というテーマで、お話ししたいと思います。
私が片山晋呉プロとマスターズに行った際に
こんなことを熱心に話していました。
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From：大森睦弘
神戸の自宅より、、、
こんにちは、大森睦弘です。
さて、今回は
「ヘッド加速の裏ワザで飛距離UP」
というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
手首が親指側へ折れるコックで
トップに向かってヘッドを加速できる、
おもしろい「裏ワザ」があります。
それは。。。？
（続きはビデオにて）
続きを読む
From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、
おはようございます。
服部コースケです。
いつもメールマガジンを
ご講読いただきありがとうございます。
本日も、
あなたに役立つ情報発信できればと思っておりますので、
どうぞよろしくお願いします（^^）
日頃からゴルフ練習で、
打ちっぱなしなどに行かれていると思いますが、
あなたは普段からどのくらいボールを
打っていますか？
毎日何百球も打って練習をしているという
ゴルフ好きの中にはいるのではないでしょうか？
先日、ゴルフ練習場にレッスンに行った時に
レッスンの合間に周りの打席を見回してみました。
・ドライバーを連続で打っている方
・素振りを行わずとにかく連続で
ボールを打っている方
・いろんなクラブを使って
とにかくボールを打っている方
正直、このような方は質のいい練習とは
言えません。
「練習場で200球目標に打っています」
こんな方もいると思いますが、
これも明らかに練習のし過ぎです。
満足の行く球が打てず、
たくさん打ち込んだ末、
スイングが分からなくなったという経験を
お持ちのゴルファーも多いかと思います。
マシンの用に連発で打ちたくなる気持ちも
分からなくはないのですが、
このような練習だとオーバーワークにより
怪我に繋がってしまうこともありますし、
せっかく練習をしていても、
新しい事や動きを習得しづらくなってしまいます。
そして、打球をたくさん打っていると、
正しくないフォームやタイミングでも
上手く打てるようになってきます。
これは練習場ではゴルフボールが
平らな場所に止まっているからです。
一見いい打球が打てているので、
問題ないように思いますが、
「慣れ」によって調整したスイングは毎ショットが
勝負になるラウンド中は役に立ちません。
また、間違ったフォームで打ち続けていると
変な癖がついてしまいます。
打球を多く打てば不適切なフォームでも
一時的に打てるようになるので、え
上達しているといった勘違いをする原因になってしまいます。
プロも練習しますが、
その時の球数は多くても
100球くらいしか打ちません。
ボールを打つよりも
スイングの感覚を掴むために
きちんとコースや状況をイメージした
素振りを行います。
この素振りの感覚がとても
大切になってきます。
コースに行っても、
練習場のように続けて何球もボールを
打ったりしませんよね？
感覚を掴んだら、
的に向かって1球1球を大切に打ちましょう。
コースを回る時を想定し、
同じルーティンを踏むことが大切です。
今日はアマチュアゴルファーは練習場で、
実は打ちすぎているという
お話をさせていただきました。
ぜひ、普段の練習でも意識していただけたら
嬉しいです。
飛距離に悩みの方の多くは、
ヘッドスピードに悩みを抱えています。
飛距離に限界を感じる方、
もっと飛ばしたいのにどうしたらいいか
分からない。
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本日も最後までご購読いただきありがとうございました。
服部コースケ
From：江連忠
宮古島の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
さて、今回は、
「米ツアーで一番ドライバーを数打つプロは？」
というテーマで、お話ししたいと思います。
タイトルのクイズです。
私が米国にいた頃に、一日200球も
ドライバーを打つプロがいたのですが。。。
それは一体、誰でしょうか？
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From：大森睦弘
神戸の自宅より、、、
こんにちは、大森睦弘です。
さて、今回は
「遠心力で飛ばすには？」
というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
ズバリ、遠心力とヘッドスピードは相関関係が強いです。
ヘッドスピードをあげたければ
より大きな遠心力に対応できる体勢をつくるとか、
遠心力を発生させる方向へ力をかければよいです。
では、どうやって遠心力に対応する体勢で
ヘッドを加速すればよいのでしょうか？
（続きはビデオにて）
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From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、
おはようございます。
服部コースケです。
いつもメールマガジンを
ご購読いただきありがとうございます。
本日も、
あなたに役立つ情報発信できればと思っておりますので、
どうぞよろしくお願いします（^^）
ボールを遠くへ正確に飛ばせるかどうかの鍵は
インパクトが握っています。
その重要度は極めて高いもので、
「インパクトを制すものはゴルフを制す」
という言葉を聞いた事もあると思います。
とは言うものの、
「どうしてもインパクトがうまくいかない」
そうお悩みの方も多いはず。
今日は理想的なインパクトを作るための
ドリルを紹介していこうと思います。
↓
