From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「ヒールアップって、しちゃいけないの？」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

スウィング中にヒールアップしているかどうかは、
自分ではなかなか分からないかもしれませんが。。。
　

ではそもそも、ヒールアップは良いのか、悪いのか？
続きを読む →

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

先日10月1日は
中秋の名月でしたね。

私の自宅ではススキを飾って、
お団子をお供えしていました。

つい先日まで
暑い暑いとうなだれていたのに
あっという間に秋を感じますね。

近所のお家では
柿がどっさり実っていました。

今年ものこりあと3ヶ月。

なんと月曜日を12回迎えると
2021年になってしまとか…

そろそろ今年掲げた目標を
振り返るころですね！

すでに目標を達成した方。

はたまたコロナの影響で
ゴルフを思う存分楽しめていない、という方。

様々だと思います。

ただ！

「あと3ヶ月しかない」のか…

「まだ3ヶ月ある」のか…

考え方1つで
残りの3ヶ月間の過ごし方が
変わってくると思います。

ゴルフに限らず、
最後まで目標に向かって走り続ける過程が
大切だとおもうので、

残りの3ヶ月も
ぜひ私と一緒に全力で過ごしましょうね。

じゃんじゃん回答していきます…！

そこでこれからは、

このメルマガを読んでくださっている方に
この3ヶ月でゴルフの目標を達成していただくために…

いただいたご質問に
じゃんじゃんお答えさせていただきますので

ぜひ目標達成のお役に立ててほしいなと思います！

まずはつい先日、
いただいたコメントがこちら…

「頭を残して打つことが大切
ということは理解しているのですが
実際にはうまくいかないことが多いです…

頭を残して打てるようになるための
ドリルやコツについて教えていただけると
ありがたいです。」

というものです。

なるほど…

たしかに

頭を残す。

というのは、
ゴルファーなら一度は耳にしたことは
あるのではないでしょうか？

うまい人のスイングをコマ送りで見てみると、
たしかに頭が残っていますよね。

しかしここには1つ誤解があるんです…

要注意！言葉をそのまま信じないでください

これ字面だけをそのまま受け取り、
「頭を残す」を意識しすぎるとちょっと厄介なんです…

というのも

頭や目線を残しすぎることによって、

意識しすぎていつものスイングができなくなってしまったり…
肩の回転が止まったり…

スムーズにスイングが
できなくなってしまうんです。

実は「頭を残す」とよく言われるんですが、
これだと少しもの足りなくて…

具体的にいうと

「体の軸をぶれないように頭を動かさないようにする」

というのが、正解です。

とはいえ、
頭を残しすぎると肩の回転がとまり
スムーズなスイングが難しい…

それではどうしたら、

体の軸をぶれないように頭を動かさないようにしつつ、
スムーズなスイングが行えるようになるのか？

「頭を残す」ことでの弊害、解消します

頭を残すことに意識しすぎてしまうと、

頭が固定され
体の回転がうまくできなくなってしまいます。

そうなってしまうと
スムーズなスイングや
クラブ軌道を描くことができなくなってしまうんです。

ではどうしたらよいのか？

そういった場合は…

フォロースルーで
目線を左足のつま先にずらす

です。

これだけで
体の回転がスムーズになり、
さらにクラブヘッドの動きも安定し、

結果として飛距離アップに繋がります。

一度行ってみていただけると
体の回転を実感していただけると思います。

頭を残す意識が強すぎてしまうと
自ら動きに制限をかけて
体が固まってしまったり…

頭を固定した結果
すくい上げるような軌道になってしまい、
余計な体の上下動につながったり…

かえってスイングを乱す
原因となってしまいます。

体の回転を制限してしまわないよう
意識することが重要です。

今日お伝えしたアドバイスで
ぜひ飛距離アップ

そして目標達成の
お役に立てていただきたいと思います。

質問があれば、
ぜひコメントに残してくださいね。

またメルマガで
お答えさせていただきます。

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From：徳嵩力一
千葉のクラブ工房より、、、

こんにちは。プロクラブフィッターの
徳嵩力一（とくたけ・かついち）です。
　

今日なんですが、あなたに
　

　「クラブでゴルフを楽しくする方法」
　

という話をさせていただきます。
　

「クラブでゴルフが楽しくなる」なら、逆に。。。

どうなってしまったら
ゴルフが楽しくなくなるでしょうか。。。？
続きを読む →

From:ガッツパー水柿
練馬の自宅より、、、

こんにちは。ガッツパー水柿です。

今日はあなたに

「バンカーショットの成功率を
劇的に上げる方法」

というテーマでお話をしたいと思います。

先日撮影を兼ねてとある方とラウンドしてきましたが、
その日ゴルフをしたコースは
とてもグリーン手前のバンカーが多いコースでした。

おまけに降ったりやんだりが続く雨のせいで
砂の影響が読みづらく、

なかなかバンカーから抜け出せず
「うわぁ・・・」だったり「くぅ・・・」という
嘆きの言葉が聞こえてきました^^;

それだけ手こずっているので、
グリーンが狙える場面では
もちろんバンカーが気になります。

前のホールにバンカーショットの失敗が続いていれば
嫌でも意識してしまいますよね。

そのせいで余計にボールはバンカーに吸い込まれ、
3ヶ月ぶりの100打オーバーという結果が出てしまったそうです…

もし最初のバンカーを一打で脱出できて…

その先バンカーに打ち込んだとしても
大たたきすることがなかったら…

そこまで肩を落とす結果には
ならなかったのかもしれません。

同じような思いをあなたがしないように、
今日は「バンカーショットの成功率を上げる方法」を
あなたに動画でお伝えしたいと思います。 続きを読む →

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「ヘッドが走るという感覚がわからない方へ」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

　・体格にも恵まれていて

　・体力にも自信があるにもかかわらず

　・それなのに飛距離が出ない。。。
　

という方がいるとしたら、
一体どこに原因があるんでしょうか？
続きを読む →

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

先日新人コーチたちを集めて
研修会がありました。

関西のスタジオの新人コーチたちとも
ZOOMを繋いで、

自己紹介や目標など、
期待の新人コーチたちに
話していただいたのですが…

ゴルフの経験は豊富でも
生徒さんにティーチングをする
という経験が少ないコーチもいて

「癖が改善されたり、
スコアアップの報告を受けたりすると
自分のことのように嬉しいけど…

やっぱりまだ緊張しちゃいますね…」

と言っていました。

ゴルフの実力は折り紙付きでも
初めてのチャレンジすることは
だれでも緊張しますよね。

私もそうでした。

レッスンプロを始めたてのころは
ゴルフの理論やどうしたら改善するのか

自分の中に答えがあって
方法がわかっていても、

それを伝えるのって
なかなかむずかしいです。

レッスンをしていると
私よりもゴルフ歴が長かったり、
人生の先輩もたくさんいるので

緊張のほぐし方や

レッスンの中での話し方や伝え方といった
コミュニケーションの方法は

とにかく場数を踏んで、
学んでいきましたね。

レッスンで緊張しちゃうと、
力んでいつもどおりのゴルフができない、
なんてことになったりするので…

新しくコーチになった新人さんには
だんだん慣れていってほしいな、と思います。

新人のコーチだけでなく
緊張する場面で力んじゃうことって

誰にでも当てはまることだと思います。

力みはスイングに大きく影響してきますが、

そういったときって無意識だったり、

はたまた、力んでる自覚があっても

「力まない。力まない。」

と心で念じて力みを取り払おうとしても
逆効果だったりしますよね…

それではどうしたら
力みをうまく逃し

本来の自分のゴルフができるようになるのか…

力んでるかも？そんなときはここを意識

朝イチのティーショット…
フェアウェイからグリーンを狙うショット…
バンカーから抜け出すためのショット…

このよう緊張する場面では
だれしも無意識に

いつもよりも力んでしまうと思います。

こういった場面では
力み癖がある方と自認されている方も
多いかもしれませんね。

それではどこを意識したら
力みを取りやすくなるか…

それは

「利き腕の肩の筋肉」

です。

詳しく言うと

僧帽筋、という部分ですね。

利き腕の肩の筋肉を意識することで
スイング中にいかり肩になることを抑止し、

力みをうまく逃し、
スムーズにスイングを行うことができます。

これを自然なルーティンとして
体に染み込ませることを目標に

緊張してしまうような場面でも
力まずナイスショットができるように

行ってみてくださいね。

力み解消にはこれ…！

必要以上に力が入りすぎて
ミスショットがでてしまう…

利き手の力み癖は
一朝一夕ではなかなか解消しません。

力のバランスの調和が
力みによるミスショット改善に
大きく繋がるので

力み癖解消ドリルを
一つご紹介したいと思います。

ズバリおすすめなのが

「スプリッドハンドドリル」

です。

クラブを握る際、
左手をグリップの下側に一番長く持つような形、
そして右手をグリップの先端に持つように握ってください。

この状態で
まずは肩から肩のスイングを
行っていただきたいのですが

イメージとしては
利き手の反対の手一本で打つように
スイングをしてみてください。

右手が利き手の場合、
左手だけでスイングをするような
イメージですね。

そうすることで
利き手の力み癖を解消し

力のバランスが整ってきます。

また片手ではない腕一本での
素振りというのも

力のバランスを調和させるには
非常に効果的です。

練習場ではうまくできるのに
コースへいくとミスショットが目立つ、という場合は
力みが原因の可能性が高いです。

このドリルで力みを解消できれば

重要な場面でのミスを減らし
一気にスコアアップへ大きく前進できるので
ぜひやってみてくださいね。

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From：徳嵩力一
千葉のクラブ工房より、、、

こんにちは。プロクラブフィッターの
徳嵩力一（とくたけ・かついち）です。
　

今日なんですが、あなたに
　

　「このクラブじゃ上手くなれないと言われた…」
　

という話をさせていただきます。
　

お客様から、このような質問をいただきました。
（どうもありがとうございます！）
　

> いつも楽しみに拝読させて頂いてます。
>
> 先日、会社の社長とラウンドさせて頂いた時に
> 「このクラブだと上手くなれない」と言われました。
>
> 理由を聞くと、初心者用の優しいクラブだから
> と言う事でした。
>
> 徳嵩さんのメールの方と同じ様に、
> お店の方に勧められ購入したクラブでした。
>
> 今、クラブの買いかえを検討しています。
> 自分にあったクラブの選び方を教えてください。
　

ということなんですが、まず最初に言いたいのは。。。
続きを読む →

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「バンカー練習は自宅でできる！？」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。

もしかしたらあなたは
　

　「バンカーの練習は、砂の上でしかできない」
　

なんて思っていませんか？

実はそれ、間違いです。どういうことか？
続きを読む →

From：徳嵩力一
千葉のクラブ工房より、、、

こんにちは。プロクラブフィッターの
徳嵩力一（とくたけ・かついち）です。
　

今日なんですが、あなたに
　

　「なぜ？最近アイアンが重く感じるんですが…」
　

という話をさせていただきます。
　

お客様から、このようなメッセージをいただきました。
（どうもありがとうございます！）
　

> クラブフィッターの徳嵩さんのメルマガ
> 楽しく拝見させていただいております。
>
> 今、ゼクシオ8のアイアン（９５０スチールR）と
> ドライバー（R）を使用しています。
>
> スプーン、クリーク、4Uはバラバラですが、
> 重さは合わせています。
> ですが最近、アイアンが少し重く感じる時があります。
>
> これからもクラブに関するお話を楽しみしております。
　　

はい、今回のメッセージに
「最近、アイアンが重く感じる時があります」
ということなんですけれども。。。
続きを読む →