From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

 

おはようございます、小原大二郎です。

 
今日は、ちょっと原点に帰って、
“グリップ”
についてお話ししたいと思います。

 
■ゴルファー人生を決定する３つのグリップ
ご存知の通り、グリップには
・ストロンググリップ

・スクエアグリップ、

・ウィークグリップ
の３つがあります。

 
いつもお伝えしていることですが、グリップはクラブと自分との
「接点」であり、ゴルフで最も重要なものです。
大げさな言い方かもしれませんが、
自分に合ったグリップを正しく握れるようになるだけで、
１０年はかかると言っても言い過ぎではないかもしれません。
それぐらい、グリップというのは奥深いものです。

 
自己流である程度やっている人、あるいはコーチによっては
ストロングやウィークを勧める人がいますが、
グリップの選択によって、その後のゴルフ人生が大きく変わってしまいます。

 
■どのグリップを選択するべきか？
賛否両論はあるかもしれませんが、
基本、私がアマチュアのみなさんにオススメしているのは
「スクエアグリップ」です。
しかし、このように言うと、
「えっ、だって、あの●●プロはストロンググリップじゃないですか…」

「でも、ウィークグリップの▲▲プロみたいに打ちたいんです！」
と言う人がいらっしゃいます。

 
基本的に、ゴルフグリップには
「必ずこのグリップでなければならない」
というものはありません。
ストロング（フック）グリップにはストロングのよさがありますし、
ウィーク（スライス）グリップにもそのよさがあります。

 
■ウィークグリップがフィットする人はまれ
この３つのグリップについてはいろいろ言われていますが、
私の考えでは、アマチュアの方でウィークグリップが適している方
というのは基本的にいないと思っていただいて結構です。

 
ですが中には、
「ずっと自己流でやってきて、ウィークグリップに慣れてしまっている…」
という人も、まれにですがいらっしゃいます。
そのような場合には、ウィークグリップをベースにして
グリップを作っていく指導をすることはあります。
ただし、そうしたケースはごくごくまれです。
先ほども申し上げたように、初心者ゴルファー、
たとえばスコアで言えば１００を切れていないようなゴルファーの方で、
ウィークグリップにしたほうがいい方はほとんどいないと思います。

 
■各グリップのメリットとデメリット
私は究極的にはオールスクエアなスイングを目指すのが
やはり理想だと思っているので、スクエアグリップをオススメしています。
しかし、ストロンググリップ、ウィークグリップにも
それなりに利点があるのは確かです。
人によってはウィークグリップやストロンググリップの長所を
生かしていくほうが合っているという人もいます。

 

 

以下に、ストロンググリップとウィークグリップ、
２つのグリップのメリットとデメリットについて簡単に記しておきますね。
◆ストロンググリップのメリット
・スライスしにくい
・フェード系のボールが打ちやすい
・腕力や柔軟性がない人に適している
◆ウィークグリップのメリット
・スライスしにくい
・ドロー系のボールが打ちやすい
・手首を積極的に使うことができる
◆ストロンググリップのデメリット
・フックしやすい
・左の引っ掛け、チーピンが出やすい
・ダフリやすい
◆ウィークグリップのデメリット
・スライスしやすい
・トップしやすい
・腕力がないとうまく打てない

 
メリットとデメリットは大体このような感じです。
もしあなたがスクエアではなくストロングかウィークを選択するなら、
それは今後目指していく球筋が変わることを意味します。

 
グリップはゴルフの中ではとても地味なトピックなので
軽視されがちなのですが、それぐらい重要な選択であるということを
覚えておいていただきたいと思います。
またメールします。
小原大二郎

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

 

おはようございます、小原大二郎です。

 
今日は、、、以前ディズニーランドでふと考えたことを書きたいと思います。
ちょっと唐突な話になるかもしれないので、
お読みになってわけがわからない内容かもしれませんが、、、
もしそうだったら、ごめんなさい。

 
■ディズニーランドの魔法の風船
かなり前の話になりますが、、、
家族で東京ディズニーランドに行きました。

 
お金は、、、まあ相変わらずけっこうかかるんですが、
さすが魔法の国。子どもはもちろん大満足。
父親としても、子どもが楽しんでくれたので、
最終的にはもちろん大満足でした。

 
行った方はよくご存知だと思いますが、
ディズニーランドの入り口あたりで、風船を売っていますよね？
そこで子どもたちの何人かが風船を持っていて、それを子どもが見て、、、
「ふーせん！　ふーせん！」
と騒ぎだしました。。。

 
で、高いんだろうなあ。。。と思いつつ、
「いくらですか？」
と聞くと、
「７００円です」

「え？　え！」（心の声）

 
■空気が売れちゃう秘密
よくよく考えて欲しいのですが、相手は風船です。
空気１００％。
それが、、、吉野家の牛丼だったら軽く２杯食べられる値段。。。

 
ところが、、、
この７００円の「空気」と「ビニールの皮」が飛ぶように売れていくのです。
買っている人は、何でできているかなんて気にしていません。
気にしているのは、
「この商品を買って、どんないいことがあるのか？」
ただそれだけです。

 
実際、私たちが買った風船も、家族の笑顔を作りました。
その家族の笑顔を見て、私は満足という心の充実を得たわけです。

 
その風船を見ながら、思ったことがあります。

 
「これってもしかして、ゴルフでも同じなのかなあ」

 
って。

 
■練習は「空気と同じ」
私が提供する練習方法や、ゴルフに対する考え方。
これら自体には、全く価値がないものです。
なぜなら、それらは実践して初めて、価値があるからです。
言い方は悪いですが、練習でも何でも実践しなければ、
それはただの「空気」「ビニール」と同じです。

 
しかし、、、そこに何か感じるものがあって、
それらの方法や考え方を実践していただける方がいらっしゃるからこそ、
私の練習も「価値」を持つことができているのですね。

 
なんか、そんなふうに考えていたら、、、
こうして毎日メールを読んでくださっているあなたに、
とっても感謝したくなってしまいました。
なぜなら、私の練習の価値を作り出しているのは、
他ならぬあなただ、ということに気づいたからです。
そして、私が発信するもの、日々のレッスンに
価値を感じていただけるように、
ますます精を出さなければいけないなと思うようになりました。

 
このような考えに至ったのも、
もしかしたらこれも「魔法の国」の魔法なのかもしれませんね。。。

 
またメールします。
小原大二郎

 

 
追伸

また子どもを連れて、ディズニーランドに行きたいなあ。。。

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

 

おはようございます、小原大二郎です。

 
ごくごくたまにレッスンの生徒さんから言われるんですが、、、

 
「小原先生、なんかこう、バーッとうまくなる方法ってないんですかねえ？」

 
うーん、確かに自分のゴルフがなかなかうまくならなかったりすると、
もどかしくて、そういう気持ちになることも、よくわかるんですけどね。。。
まあ、ゴルフって本当にちょっとしたことで変わりますので、
うまくなった人というのは、まさしく
「バーッと」
うまくなったように見えたりことがあります。

 
■「バーッと」の中身によります
問題は、、、
その「バーッと」が何を指しているのかによる思います。

 
もしあなたが考えている「バーッと」が、
・成果を出すのに「１００」やらなければいけないものを
「１０」しかやらないで済ます
であるのなら、、、
率直に言って、それは難しいです。

 
なぜなら、それはハッキリ言って
「サボる」
と同じ意味になってしまうからです。

 
しかし、
・成果を出すのに「１００」やらなければいけないもので
普通だったら「１００」の時間がかかるところを
「３０～５０」ぐらいの時間で済ませてしまう
もし、あなたの考えている「バーッと」がこれならば、方法はあります。

 
■２～３倍の成果を出すには？
もちろん、私が常々お話しているのは後者の「バーッと」の方法です。
よく私がお話しするのは、
「ドライバーの練習はひとまずやめてください」

「ＰＷでビジネスゾーンの練習だけを、毎日やってください」
というものです。

 
なぜこの方法かというと、いくつかの理由があります。
ＰＷでのビジネスゾーンの練習を続ければ、
・スイングそのものが安定してくる

・アプローチが安定してくる

・それよりも長いクラブでのスイングも安定してくる
まさに一石二鳥、一石三鳥なのです。
もっとも、ＰＷでビジネスゾーンの練習を続けたからといって、
すぐにドライバーがよくなるかというと、それはさすがに微妙ですが、、、
（もちろん、すぐによくなっちゃう人も中にはいます）

 
でもこれがもし逆に、
ドライバーの練習ばかりをしてしまうと、、、
・長いクラブ（特にドライバー）での練習はスイングを崩しやすい

・したがって、短いクラブのスイングも安定しない

・ショートゲームもうまくいかず、散々な結果に・・・
先ほどの道のりとは逆の方向に行ってしまうわけですね。

 
■２～３倍の成果。もう一つの条件
どうでしょう？
これだったら「バーッと」うまくなりそうな気がしてきませんか？

 
あ、それとこの「バーッと」には必ず、
「短い時間でもいいから毎日やる」
という条件があります。

 
１週間に１回、３時間やるよりも、
毎日１５分やったほうが、結果的に時間の節約になりますし、
確実に成果が出ます。
忙しい人が確実に結果を出しているのは、
短い時間でも継続しているからです。
見た目「バーッと」結果が出る時というのは、
確実に毎日の積み重ねみたいなものが、その裏にあるんですよね。

 
もしかしたら、ここまで読んで
「なあんだ」と思った人もいるかもしれませんが、、、
「知っていること」

「出来ていること」
この二つは全く違います。

 
普通だったら「１００」の時間がかかるところを、最小の時間で済ませて
「バーッと」スコアアップしちゃってくださいね。

 
またメールします。
小原大二郎

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

 

おはようございます、小原大二郎です。

 
「うまくなるためなら、どんな練習でもやります！」

 
そのようにおっしゃったのは、最近レッスンに来てくれた方。
この方、平均スコアがだいたい１１０ぐらい。
この３年ぐらい、全く前進がないということで、
私のところにやってきました。

 
■「何でも…」はなぜかうまくならない
もしかしたらあなたも、
「うまくなるのならどんな練習でもやります」
と言ったことや、思ったことがあるかもしれません。
このようなことをいうアマチュアゴルファーの方は少なくありません。
実際、そういうゴルファーの方はとても真面目で、
ゴルフについても真剣に取り組んでいます。

 
が、しかし、、、
「うまくなるためなら、どんな練習でもやります！」
こんなふうに言う人に限って、なぜかその練習は長続きせず、
結局上達もあまりしない、、、ということが多いようです。
一体、なぜでしょうか？
私も一時期、なんでかなあと思っていたんですが、
最近何となくその答えが分かった気がします。

 
■「自分で工夫はしません」
ちょっと考えてみてください。
「何でもやります」
というのは、一見するとゴルフに対して真剣に
取り組んでいるようにも思えます。

 
ですが、、、これは厳しい言い方になってしまうかもしれませんが、
それって裏を返せば、
「私はそこに全く自分なりの工夫をするつもりはありません」

「自分ではうまくなるための工夫をしません」
そう言っているのと、同じだったりするような気がするんです。

 
もちろん「何でもやります！」って言っている人の中にも、
自分なりに工夫して、確実に上達していく人もいます。
しかし、ゴルフというのは自己責任のスポーツ。
全てを他人任せにしてしまっては、上達するものもしないのです。

 
■始めは仕方がないけれど・・・
もちろん、ゴルフを始めたばかりで、
右も左もわからないような人に対しても
「自己責任でしょ？」なんて言うつもりはありません。
・自分には何が足りないのか？

・自分がうまくなるためには何が必要なのか？
こうしたことを、全て分かっているプロの目で見てもらい、
適切な方向性を得ることはとても有意義なことです。

 
でも、、、その一方で、
教える側に全てをゆだねてしまうと、上達しなかった時に
こんなふうに思ってしまう人も少なくありません、、、
「いや、あれはプロの教え方が悪かったんだよ」

「うまくならないかったのは、オレが悪いんじゃないよ」
なんていうふうに。

 
もっとも、このメールを読んでいる人は意識が高い人が多いので、
そんなことはないと思いますが。。。
でも、ここで改めて考えてみてください。
・何でも人任せにしようとしていませんか？

・ゴルフは自己責任だということを、忘れていませんか？

・うまくいかなかった時に、誰かのせいにしようとしていませんか？

 
ゴルフは自己責任だということを、ここでもう一度、
思い出していただきたいと思います。

 
またメールします。
小原大二郎

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

 

おはようございます、小原大二郎です。

 
今日は、シンプルなスコアアップの方法についてお伝えします。
スコアアップは、複雑に考えれば考えるほどドツボにハマります。
そうならないための方法です。

 
■構造は単純明快
ゴルフのスコアをアップさせる方法は、とてもシンプルです。
自分に合ったスイングを作って、それを練習の中で実践し、
実際のラウンドで成果を確認、修正を加えていく。
構造はとてもシンプル。
単純明快でわかりやすいです。

 
もしゴルフについて何も知識がないゼロの状態の人でも、
そのことは理解しやすいはずです。

 
でもなぜ、、、
多くの人が、わかっているけどできないのでしょうか？
知ってるけどできないのでしょうか？
やってみてもうまいこといかないのでしょうか？

 
■「そこそこ」そもそも行き着かない
その答えは明白です。
「そこそこの」レベルの結果の出るスイングが作れないからです。
考えてみてください。
最低でも、最初にそこそこスコアという結果に影響するスイングでなければ、
そのスイングがいいのか、それとも悪いのかもわかりません。
ですので、その結果を受けて改善することもできません。

 
そんな段階で何回ラウンドしたとしても、
今までと同じようなスコアが出るだけです。
同じスコアが出るならまだいいですが、、、
たまたま何かのまぐれでいい結果が出てしまって、
そもそも自分に合ったスイングではないのに、
このスイングがいいものだと思い込んでしまう、なんてことも。。。

 
■スイングは王様
スイングをよくするのは、今のよくない結果を断ち切って、
自分の欲しい結果を手に入れるためです。
しかし、結果の出るスイングが実現できなければ、
当然のことながら望むような結果は生まれないので、
そのスイングでいくら練習をしても、全く意味がありません。

 
ゴルフにおいては
「スイングは王様」
なのです。
全ての結果は、スイングの力。
スイングの良し悪しで、ゴルフの明暗が分かれるのです。

 
もしあなたが、ゴルフで上達したいのなら、
間違いなく重要なのはスイングです。
そしてできることなら、今の自分のスイングが
「しっくり来ている」かどうか、
それを「感じる力」が求められます。

 
さて、あなたの今のスイングは、
あなたの望む結果を生み出すものになっているでしょうか？

 
またメールします。
小原大二郎

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

 

おはようございます、小原大二郎です。

 
この前、髪の毛を切りに行ったときのこと。
たまたま初めて行った散髪屋さんで
おそらくそこのご主人（？）の方に切っていただきました。
それでまあ、散髪屋にありがちな世間話的にお話をしていました。
今日はその時のお話です。

 
■ご主人のお悩み
ご主人「ずいぶん日焼けされていますねえ…
お仕事は何をされているのですか？」
小原　「えーと、ゴルフの仕事です」
ご主人「ゴルフ場のお仕事ですか？」
小原　「いや、実はプロゴルファーをやってまして…」
ご主人「え、そうなんですか！？　そりゃあすごいですね。
実は私もゴルフが大好きでしてねえ…
２０年ぐらいやってるんですが、ぜんぜん１００が切れなくて」

 
私の髪を切りながら、ご主人は話を続けました。

 
ご主人「いやあ、先週も休みの日にラウンドしたんだけど、
どうもアイアンの調子がよくなくってね…
プロ、ちょっと教えてもらえませんか？」
小原　「え・・・？」

 

 
■店に出てきたゴルフクラブ
・・・そう言って店の奥から出てきたのは、ご主人のゴルフクラブ。
たまたま他のお客さんがいらっしゃらなかったからでしょうが、
１０分ぐらいの即席レッスン会が始まってしまいました。

 
あのう、まだ髪を切り終わってないんですけど。。。（汗）

 
一応ご主人の問題点を指摘させていただいた上で、
「こんな練習をしたらいいですよ」
というところまでお話しました。
もちろんその後、ご主人に髪を切っていただき、
代金を払ってお店を出ました。

 
「また来てね」と、ご主人もとても満足そうにされていました。

 
でも、、、なんか心に引っかかるものがあったんですね。

 
■ご主人は「本当にやるのか？」
お店を出てから、私の中に一つの疑問が浮かびました。

 
「あのご主人、私が教えた練習を本当にやるんだろうか？」

 
もちろんご主人次第ですが、
「きっとこの人はやらないんじゃないかな、、、」
そんなふうに思ってしまったんですね。
これはどんなことでもそうですが、、、
人間というのは苦労して手に入れたものしかやりませんよね。

 
その散髪屋さんのご主人は１００が切れなくて
悩んでいらっしゃいました。
これはたとえばですが、もしご主人がたとえば５万円を払って
私のアイアンの１０分レッスンを受けたとしたら、、、
聞いたことを一言も聞き逃すまいとしてメモもするだろうし、
もしかしたら、教わった練習やチェック項目を書いた
チェックリストのようなものを作るかもしれません。

 
■習い上手な人はリスクを負っている
上達していく人、習い上手な人というのは、
自分にわざとリスクを作って、そのことを実践します。
効率よく仕事を終わらせて、

時間を作って、

お金も払って、、、
結果を出せる人というのは、こうしたことが自然にできます。

 
一方、結果の出ない人は、やっていることを調子よく聞くだけ。
でも、結果としてやらない。。。
そもそも、そのへんからして違うんじゃないかなあ、、、
そんなふうに思います。

 
ここで言っておきたいのは、ご主人も悪気があって
「教えてくれ」と私に頼んできたわけではないということです。
お話ししていて、ゴルフが本当に大好きなことは伝わってきました。
だからおそらく、無意識にやっているだけです。

 
でも、、、あなたに考えてみていただきたいのは、
こうしたことを自分でも無意識にやっていないか、ということです。

 
「上達するために、自分はしかるべきリスクをちゃんと取っているか？」

 
「テイク・ア・リスク」の精神。
それがあなたをもう一段上のレベルに引き上げてくるはずです。

 
またメールします。
小原大二郎

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

 

おはようございます、小原大二郎です。

 
今日はちょっと趣向を変えて、算数の勉強についてお話しします。
あ、もちろんゴルフにつながるお話ですよ。

 
でも正直、私も「勉強」はあまり得意なほうではありませんし、
このメルマガをお読みの方の中には「学生時代の成績がよかった」
「有名大学卒業」なんていう方もかなり多いと思うので、
もしかしたらみなさんにうまく伝えられないかもしれませんが。。。
でも、思い切ってチャレンジしてみますので、
ちょっとだけお付き合いくださいね。

 
■２＋３＝？
これは何かのCMでやっていたような気がするのですが、
どうも日本の算数と、イギリスの算数の問題は根本的に違うのだそうです。

 
日本の算数の問題は、
２＋３＝[　]

１＋６＝[　]

４＋５＝[　]
だいたいこんな感じでしょうか。
試しにお子さんやお孫さんのドリルなんかをのぞいてみてください。

 
でも、イギリスの足し算の問題は違うのだそうです。
[　]＋[　]＝５

[　]＋[　]＝７

[　]＋[　]＝９
こんな感じの問題なのだとか。

 
■結果と仕組みは違う
日本の足し算には答えが一つですが、
イギリスの足し算では、たくさんの答えがあるわけですね。
こうして見ると、日本の足し算の問題は結果が大切で、
イギリスの足し算は、足し算のそもそもの仕組みがわかっていないと
答えが出せないということになります。

 
足し算の結果だけにフォーカスするのと、
足し算の仕組みを知っていること。
この二つは一見似ているようでも、根本的には全く違います。
なぜなら、たまたま最初の「２＋３＝５」は切り抜けられたとしても、
「１＋６＝？」の問題が出てきたら、
それに答えられる保証はどこにもありません。
場合によっては「全ての答えを覚えなければ、、、」
なんて思うかもしれませんが、それではあまりに非効率です。

 
これはゴルフにも全く同じことが言えるのではないでしょうか？
たとえば自分の打つボールがスライスばかりしているとしましょう。
結果だけにフォーカスしている人というのは、日本の足し算のように、
おそらく結果のところにしかフォーカスしていません。
でも、結果だけにフォーカスしていると、
たまたま何かでそのスライスは切り抜けても、
次の問題に対処することはできないかもしれません。
それにゴルフでは、一つの問題に対して一つの答えしかない
ということはまずありません。
本当にたくさんの選択肢がありますし、
どの選択肢をとるのが最善かは、人によって変わってきます。

 
■表面上だけの結果は無意味
[　]＋[　]＝５

[　]＋[　]＝７
このイギリス式の計算問題は、足し算の仕組み、
プロセスがわかっていないと答えが出せません。

 
ゴルフにたとえれば、
「そもそもなぜ、ホールが曲がるのか？」

「曲がらないボールを打つにはどうしたらいいのか？」

「逆に、曲がるボールというのは、どうすれば打てるのか？」
こうした仕組みを考えるということですね。

 
ゴルフで大切なのは、冒頭の例にあげたような
「[　]＋[　]＝５」のような、ものごとの仕組みを知ること。
なぜなら、その仕組みさえ知ってしまえば、
あとは自分である程度のことは解決できるようになるからです。
応用がきくようになるんですね。

 
しかし、世の中に出ているゴルフ教材やゴルフ雑誌は
どちらかというと表面上の結果である
「２＋３＝？」に偏りすぎているように感じます。
それはおそらく多くのゴルファーが、
仕組みよりも答えを欲しがっているからなのかもしれません。
でも、たとえ表面に出ていることだけを直しても、
「やっぱりまたスライスが…」

「スコアがよくならない…」
近道をしているつもりが、回り道になっている、、、
そんなことになりはしないでしょうか？

 
２＋３＝[　]

[　]＋[　]＝５

 
この二つのタイプの足し算問題。
自分はゴルフではどちらの問題を欲しがるタイプなのか、
ちょっと考えてみて下さい。

 
またメールします。
小原大二郎

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

 

おはようございます、小原大二郎です。
今日は楽しみながらゴルフを上達させる秘訣についてお話しします。
「こんなに一生けんめいやっているのに、なぜかうまくならない。。。」
そんなふうに思っている人にとって、
今日のお話はとても価値があるものになるかもしれません。

 
■名門、灘中学・高校の奇跡の教師
最近知ったのですが、、、
毎年多くの東京大学合格者数を出す灘中学・高校に
「奇跡の教師」がいたのをご存知でしょうか？
名前は、橋本武先生。
何冊か本も出ています。
この先生の授業はとても独特で、教科書を一切使わず、
中学３年間で『銀の匙』という小説１冊だけを読む、という
画期的な授業をされていました。

 
といっても、ただ小説を読むだけではなかったようで、
特徴としては、とにかく授業が脱線のし放題。
主人公が駄菓子屋に行くシーンがあると、
授業中なのにお菓子を配って食べさせる。
凧揚げのシーンが出てくると、実際に校庭で凧揚げ。
百人一首のシーンが出てくると全員で百人一首大会。
そんな横道それ放題の授業に、生徒からも心配の声があがったものの、
中学に必要な他の教科の知識をその中で身に付けさせて、
他の教科への自発的に興味を持たせるように工夫されていたそうです。

 
当時の灘中学・高校は東大合格者がいなかったのに、
この授業を受けた最初の生徒たちが、
６年後の春に東京大学に多数合格したそうです。

 
■ゴルフを学ぶのか、遊ぶのか？
この橋本先生の授業では、まるで遊んでいるかのように見えて、
しっかりと学んでいたわけですね。
橋本先生の趣旨とはちょっと違うかもしれませんが、
こうした態度は、ゴルフにも共通しているかもと感じました。

 
というのも、楽しみの一つ、趣味の一つとしてやっているゴルフが
なぜか「苦しみ」になっている人がいます。
思うように上達しなかったり、ボールが打てなかったり・・・

 
そこで大切なのは、横道を楽しみながら楽しんで上達していくこと。
たとえば、同じスライスでも、それを苦しみととらえるのか？
それとも曲がる仕組みをひも解いて解決していくのか？
「なんで曲がるんだろう？

→　曲がらないための方法を教えて欲しい！」
たいていの場合、このパターンがほとんどですよね。
でも、
「なんで曲がるんだろう？

→　わざと曲げて打ったらどうなるんだろう？」

 
同じ「なんで曲がるんだろう？」でも、
前者は苦しみと考えていて、後者は楽しんでいる。
曲がる仕組みを知るところから楽しんでしまっています。
実は、そうした「曲がりを楽しむ」練習が、
気がつくとゴルフの感覚を磨く練習になっているのです。
（私は「曲がるならわざと曲げてみて」とレッスンで言っています）

 
横道にそれる、横道を楽しむことで、
気がついたら目の前に解決の道がパーッと開けていた。。。
そんなことが、ゴルフにもあります。

 
まとまりがなくなってしまいましたが、
もしあなたが一生けんめいやっているのにうまくならないのなら、、、
横道を楽しんでいないことに原因があるかもしれません。

 
ゴルフを学んで、遊んで、学んで、遊んで、、、
そんなふうにして、ゴルフを楽しみにしていってほしいと思います。

 
またメールします。
小原大二郎

 

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

 

おはようございます、小原大二郎です。

 
今日は、自然の中でも特に影響を受けやすい
“風による影響”
についてお話ししたいと思います。

 
■ゴルフで無風の日は少ない
テニスや野球では、ドームなどの設備された室内の中で
プレーすることもあるかもしれません。
ですが、ゴルフは自然の中にあるコースでプレーしますので、
必ず屋外で行います。
そのため、当たり前のことですが、
ゴルフは「自然との戦い」でもあるわけです。

 
したがって、雨の日や雪の日・風の強い日もあるでしょう。
そして、必ず天候に左右されるということになります。
天気の良い日には良いスコアが出たりしますが、
大荒れの天気ではそうはいきませんよね。
しかし、かといって天気が良くてもまったく風が吹かない
無風の日というのは、少ないのではないでしょうか。
つまり、常に風の影響を受けるスポーツだと言えます。
この風をうまく読むことができる人ほど、
良いスコアに結び付けられるということにもなります。

 
■ショット前に風の強さを感じること
あなたはティーショットではどのようなことを考えていますか？
まずは、フェアウェイにボールをキープしたいものですよね？

 
でも、無風の日というのはほとんどありませんので、
基本的には風の向きを考えてショットしなければいけません。
風向きによって狙っていく方向も変わってきます。
アゲンストや横風の時は、特に難しくなってきます。

 
そして、風にあわせて距離感を考えることが大事。
「このくらいの風なら何番手あげようか？」

「何番手さげようか、、、？」
などです。

 
まずは、ショットの前に風の強さを感じましょう。
ちぎった芝の飛ぶ方向や周りの木の揺れ具合を
確認することを習慣付けて下さいね。

 
■ショートアイアンほど難しい
実際のショットでの風の影響というのは
どの程度のものでしょうか？
もちろん、風の強さにもよりますが
フォローの時はそれほど曲がりのことは意識しなくても大丈夫です。
しかし、アゲンストの時はやっかいです。
少しでもボールが曲がったら、普段よりさらに曲がってしまうからです。

 
また、球の高さによっても風の影響が大きく変ります。
球が高く上がるクラブの方が風の影響を受けやすくなります。
ですから、ショートアイアンほど風の影響を考えて
使うクラブを選択しなければいけません。
意図的に風の影響の受けにくい低いボールを打つことができれば、
風の日でも安定したスコアを出すことができるでしょう。
あるいは、低いボールを打てなくても
風の影響を冷静に計算することができれば、安定したスコアに繋がります。

 
先ほども書いたように、コースでは常に風を感じながら
プレーする習慣をつけるようにしましょう。
そして、コースのレイアウトもイメージしながら
全体的な風の向きをつかんでおくことも大切です。

 
参考にしてみて下さい。
またメールします。
小原大二郎

 

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

 

おはようございます、小原大二郎です。
私がよく質問を受ける中で多いのが、
「アイアンショットは大分良くなってきたけど
１Ｗなどの長いクラブがうまく打てないんですけど・・・」
という内容です。

 
そこで今日は、
“長いクラブのショット”
についてお話ししたいと思います。

 
■大きい動きのほうが難しい
長いクラブというのは、クラブヘッドがボールに当たるまでの
移動距離が短いクラブに比べて長くなります。
大きく動くようになったものが元の位置に戻ってくる、
小さい動きで元に戻ってくる・・・
やはり、大きい動きのほうが難しいですよね？

 
では、
・長いクラブを使用する時

・短いクラブを使用する時
この２つの体の動きはどうなっているでしょうか？

 
■目的によって動きが異なる
アプローチやショートアイアンでのショットでは、
基本的にはスタンスは狭い目にします。
そして、体の動きや手のローテーションなどを抑えて
ボールをコントロールさせようとします。
これらはより正確なショットを求めようとするための動きです。

 
一方、１ＷやＦＷなどの長いクラブの場合はどうでしょうか？
スタンスは広い目にして体重移動もしっかりと行い、
そのクラブ毎の距離をきちんと出すことを目的としてショットされると思います。
使用するクラブの目的が違ってくることで、体の動きも大きくなります。

 
ですから、正しい動きが身についてくると
ショートアイアンのようにできるだけ余分な動きをさせないクラブから
ショットというものはよくなってくるものです。

 
■打ち方の基本は同じ
基本的には、短いクラブから長いクラブまでスイングは同じです。
体の上下・左右のブレがなくなってくれば、
長いクラブでも安定して打てるようになってきます。

 
長いクラブで当たりにくいときは、
腰から腰のスイングなどを長いクラブを使用しながら、
小さい動きから行っていきましょう。
小さい動きでしっかり捕まるようになれば、徐々に大きい動きにしていく。
その順番で進めていってくださいね。

 
参考にしてみて下さい。
またメールします。
小原大二郎

 

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

 

おはようございます、小原大二郎です。
今日は、ラウンド中にゴルファーが一番緊張する
“朝イチのショット”
についてお話ししたいと思います。

 

どうすればいつも通りのショットができるのか、
そのことについてお話したいと思います。

 
■朝ゴルフ場に入る時からが大事
朝イチのティショットは、誰でも緊張してしまいますよね。
皆さんはどのような心境で朝イチのショットを行っていますか？
・うまく打てるだろうか？

・ＯＢしたら嫌だなあ？

・まっすぐ飛ぶかなあ？
緊張や不安は誰しも持っていますよね？
では、どのようにすれば不安をなくすことができるのでしょうか？
あるいは、緊張を取ることができるのでしょうか？

 
まず、あなたにお聞きしたいのですが、
毎回どのようにゴルフ場に入場されていますか？
「え、朝の入場と朝イチのショットって関係あるの？」
と思われた方もいるかもしれません。
ですが、朝の入場も大事な部分になってきます。

 
■早くゴルフ場に着くだけでも効果あり
プロのトーナメント会場では、
スタートの２時間前には入場しスタートに向けて準備していきます。
朝というのは、ゴルファーの誰でも体が固まってしまっていて
柔軟性に欠けている状態です。
そのため、ゆっくりストレッチなど行いながら
体をほぐすことはとても重要なことになります。

 
そして実は、余裕を持って当日の朝に入場することも大切です。
そのことで、心にもゆとりができ、朝イチのショットの時には
落ち着いた精神状態で挑むことができるのですね。
アマチュアの皆さんには、朝の入場を少し早めて準備をすることだけでも
朝イチのショットに良い影響をもたらすことになると思います。

 
■結果はどうあれ悔いのないショットを
では、ストレッチも十分に行い体もほぐれ準備ができたとしましょう。
ティグランドに立ち、いざティショットの順番がきました。
人それぞれ様々な思いを持ちながらショットされると思いますが、
マイナスのイメージを持ってショットに入るのは控えましょう。

 
いくつか朝イチのショットの際のポイントをあげるとしたら
・どうしても迷いがあるなら、ドライバー以外の選択肢もある

・使用するクラブが決まったら、いつも通りのルーティンでショットに入る

・狙いはアバウトな物ではなく明確なものを目標にする

・不安や迷いをなくしてスイングする

・アドレスに入ったら、固まらずリズム良く

 
また、仮に朝一のショットが悪かったとしても、
悔いのないショットをしたのであれば、
次からのショットの際には切り替えも早いと思います。
ですのでまずは、
「朝イチのショットで悔いのない納得のいくショットを目指す」
これを目標にしましょう。

 
参考にしてみて下さい。
またメールします。
小原大二郎

 

 

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

 

おはようございます、小原大二郎です。
今日は前回に引き続き、多くのゴルファーが悩んでいる
“体重移動”
についてお話ししたいと思います。

 
今日は体重移動について、アマチュアの方で
「体重がうまく乗らない」

「打った後に右足に体重が残ってしまう」
という声をよく聞きますが、その悩みのことをお話しします。

 
■バックスイングと下半身の動き
体重を移動をきちんと行いショットするためには、
まず、バックスイングできちんと右足に体重が乗らなければいけません。
下半身の動きとしては、積極的に下半身を動かそうとしてはいけません。
「上半身の動きにつられて下半身が動く」
という形が理想です。

 
積極的に下半身を使うと、結局体が回っているだけで
体の捻転を作る動きになっていないことが多いです。
そうなると、足も回ろうするため、
しっかりと右足に体重を乗せることができなくなってしまいます。
まずは、上半身の力を抜いて、
連続振りをきちんと両足のかかとをつけて行ってみましょう。

 
■体重移動を感じるステップ打ち
そして大切なのは、ゆっくりのリズムでいいので
体重の移動も感じながら続けて見て下さい。
もう一つの練習としては、左足を地面から離して
バックスイングをして打つ「ステップ打ち」を行いましょう。
この練習では、体重移動を意識しなくても
左足を上げることでしっかりと右足に体重が乗ります。

 
特に注意していただきたい事は、
バックスイングでしっかり左足を地面から上げて下さい。
重心を右足に乗せることと、ダウンスイングで左足を踏み込む際に
なるべく肩の開きを抑える（トップの形をキープする）ことです。

 
そしてこのスイングを練習していれば実際のスイング時には
体重移動のことは意識しなくてもよいです。
バランスの良いフィニッシュが取れているかを特に意識してください。
そうすることによって、スムーズな体重移動もできてくると思います。

 
ゴルフスイングの体重移動というのは、飛距離に関係するだけではなく、
ショットの質を上げるためにとても大切です。
参考にしてみて下さい。

 
またメールします。
小原大二郎

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

 

おはようございます、小原大二郎です。
今日は、多くのゴルファーが悩んでいる
“体重移動”
についてお話ししたいと思います。

 
今日は体重移動の基本編。
おそらくあなたもゴルフ雑誌などで体重移動について
いろいろ言われていて混乱しているかもしれません。
ここでひとまず整理してみて下さいね。

 
■他のスポーツでも同じこと
ゴルフでボールに力を伝えようとした時、
体重移動を行わなければ力は伝わりませんよね。
しかし、これはゴルフに限ったことではありません。
野球、テニスなど、他のスポーツでも同じです。

 
では、うまく体重移動をするにはどのようにすればいいのでしょうか？

 

ヒントは、
「普段の何気ない動作」

「自然に体重移動が行われている動作」
ここにあります。何でしょうか？

 
それは、、、
「歩く」
という動作です。

 
■歩く＝体重移動の連続
当たり前ですが、人が歩く動きをしている時にも
体重移動が行われています。

 
右足を上げて前に出す、、、

次に左足を上げ前に出す、、、

 
この動きこそが、体重移動なのです。

 
右足を上げることで、左足に重心が移り、、、

左足を上げることで、右足に重心が移る。。。

 
この右から左への体重移動。
ゴルフのスイングでも行えるようにすることが必要になります。

 
■ゴルフスイングと体重移動
テークバックの始動が始まれば、
すぐに重心は右（右打ち）に移動します。
そして、トップの位置に来る直前、もしくはトップの位置にクラブがきた時、
左に重心を移動させることが力をボールに伝える体重移動となります。

 
注意点としては、右に体重移動を行った時に、
十分に体重が乗らずに左に残ってしまうことです。
左に体重が残ってしまうと、左に残った体重がダウンスイングで右に移って、
リバースピボット（よく言われるギッコンバッタン）のスイングとなります。

 

体重が左に乗ったリバースピボットはミスショットにつながりやすい上に、
飛距離を大きくロスしてしまうので要注意です。

 
もしリバースピボットが起こっているようであれば、
いったん腰から腰のビジネスゾーンの練習に戻って、
正しい腰の動きに注意して練習したほうがよいでしょう。
そうすることで、右から左への自然な体重移動のスイングを身につけましょう。

 
参考にしてみて下さい。
またメールします。
小原大二郎

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

 

おはようございます、小原大二郎です。
今日は、スコアアップとスコアの安定に欠かすことのできない
“正確な距離の把握”
についてお話ししたいと思います。

 
あなたは、ショットを放つ際に
正確に残りの距離を分かった上でショットしていますか？
また、どのようにして距離を把握していますか？
今日はそのへんがあいまいな人のために書きました。

 
■距離がわからないままのショットはＮＧ
もしあなたが、残りの距離がはっきりと分からないまま
セカンドショットやアプローチをしているなら、、、
それは不安を抱えたままショットをしていることになりますよね。
それが運よくベタピンだったとしても
たまたま寄っただけですし、そのベタピンが続くのは難しいですよね。

 
当たり前のことですが、
プロは正確な距離を分かった上でショットを放っています。
それでも、風の計算が間違っていたりイメージと違ったりしたりすると
オーバーしたりショートすることもあります。
ただ、距離をしっかりと分かった上でショットを放つのと、
曖昧なまま打つのでは、中身がぜんぜん違ってきます。

 
■番手ごとの飛距離把握にもズレが出てしまう
もしあなたが、思っていた距離と実際の距離が違ったまま
ショットをしていたとしたら、、、
自分の番手ごとの飛距離を勘違いしたままで
今後もラウンドすることになってしまいます。
そうすると、今後も距離感にばらつきが出てしまいますよね。

 
ですので、そうなってしまわないように、
距離に関してはきちんと把握した上でショットを打つことを心掛けて下さい。
ほとんどのコースには、残りの距離を表示する
ヤーデージの杭や木が植えられています。
それらを考慮して、残りの距離を割り出してショットしましょう。

 
その時に必ずチェックしておいてほしいのは、
スタート前にコースのヤーデージが「ホールまで」なのか
「グリーンエッジまで」なのかを確認しておきましょう。
これを分からないままプレーすると、最初から１０～２０ヤード、
長いところでは３０ヤードくらいの誤差が生じてしまうことになります。
また、ヤード杭や木以外にも、排水溝やスプリンクラーのところに
残りの距離を記入されていることもあるので参考にしましょう。

 
■歩測について
最後に、歩測についてお話します。
これは読んで字の通り、自分で自分で歩いて距離を計測する方法です。
これを知っておくことであいまいな距離がきちんとした距離に変わります。
プロは、必ず歩測を行って距離を確認しています。

 
では、実際にはどのようにするのか？
簡単です。
止まっているボールからヤード杭や表示のあるところまでの距離を歩くだけです。
この時、自分の歩幅がどれだけあるのかを把握しておいてください。
ちなみに、１０ヤードや約９ｍです（1ヤードは 0.9144ｍ）。
普通の歩幅で歩いた時の「１０ヤード」を知っておくと、
あまり誤差もないかと思います。
一般男性では、１１～１３歩くらいの方が多いではないでしょうか？
正確な距離を把握して、自信を持ってショットできるようにしていきましょう。

 
参考にしてみて下さい。
またメールします。
小原大二郎

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

 

おはようございます、小原大二郎です。

 
今日は昨日のメールの続き。
ゴルフのスコアが上がらずに途方に暮れていた
ある一人の男性の話です。

 
※前回の話：
全く同じ内容の練習をやれと言われ、渋々やってみたら、大成功。
スコアは上がって嬉しかったが、なぜ、結果が出たのか？　疑問が残った…
（　※　今日もちょっと小説みたいな感じで書いています　）

 
■同じ練習なのに・・・なぜ？
「でも、同じ練習なのに。前の練習しかたがよくなかったのかなあ。。。」

嬉しいけど、でも不思議ですね。」
「何がですか？」
「だって、同じ人間が同じ練習をして、

ある時は結果が出て、ある時は結果が出ないんですから、、、

前の練習は効果なかったのかいっ！！　って感じじゃないですか」
「あーそうですね」
「やったんだからすぐ結果出てくれよ！　って感じですよね」
「なんでですか？」
「いや、やったんだから結果出てくれよって…」
「なんで、すぐに結果が出なければいけないんですか？」
「え？」

 
■上達は「時間差攻撃」
「あなたにだって日々の仕事もありますし、生活もありますよね。

それなりに忙しいわけじゃないですか。

そんな忙しい毎日の中で、なぜちょっとやっただけで、

結果が出ないといけないんですか？」
「うん、確かに。。。」
「この前練習した時は、毎日どのぐらいの時間、やっていましたか？」
「えーーっと、、、正直、途中で投げ出して、やめてしまいました。

やっていた感じは悪くなかったんですけど、

すぐに結果が出ないから、何となくつまらないなあって。。。」
「でしょう？　そうなんですよ。

ちょっとやったから、それで上達できるなんて考えるのは、

完全なる『エゴ』ですよ。

正直、ちょっとやっただけでできるようになる素質がありますか？

その素質があれば、あなたは今頃プロゴルファーですよ。

そんなのハッキリ言って、自己陶酔もはなはだしい。

上達には、しかるべきタイミングがあるんです。

どんなに素晴らしい練習をしたからって

ちょっとやっただけで結果なんて出ないですよ。

追い込まれて、まだダメ、まだダメ、って思ってようやく結果が出る。

結果が出るのは、まさに『時間差攻撃』なんです」

 
■上達がやみつきになったらシメたもの
「そうですか。。。

でも、それって逆に考えると、ネットで見つけた他の練習方法でも

同じことが言えるんですかね？

続けていれば、同じ結果が出たんでしょうか？」
「私はその練習のことは知らないので、よくわかりませんね。

ただ、その練習が結果の出るものであるのなら、

そうなるかもしれませんね」
「なるほど。。。

でも、今回のように練習で一度結果が出ると、病み付きになりますね？」
「でしょう？　私も最初はそうでしたよ。

自分の狙い通りのショットができて、

グングンカップに寄っていくあの瞬間。。。シビレますよね」
「先生もかなりイッちゃってますねえ。。。」
「え？　まぁ、、、プロですからね。

そんな話はさておき、結果の出る練習ができたら、

それは最大限、活用してください。

結果が出てもそれだけで終わらせてはダメです。

自分が結果の出た練習法というのは、とても貴重な財産です。

短い時間でもいいので、毎日飽きずに続けて下さい。

あなたは自分では気づいてないかもしれませんが、

今ものすごいお宝を手にしているんですよ。これは、、、」
「そうですね。じゃあ、これで安心することなく、

この練習を今後も続けていく方法を考えます」
「そうそう。今はそれだけに集中するだけでも充分ですよ」
「なんだか、やれそうな気がしてきました。

どうもありがとうございます。

ってか、これからもよろしくお願いします！(笑)」

 

 

 
・・・さて、前回と今回はちょっと物語風にしてみました。
いかがだったでしょうか？
この話、気に入ってもらえたらうれしいです。

 
またメールします。
小原大二郎

 

 
追伸
このメールを読んで、、、
あなたも「例の練習」をしてみたくなったんじゃないかな？（笑）