
From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます、小原大二郎です。
今から3年ほど前でしょうか・・・
実は私少し太っていた時期がありました。
お腹がポッコリと出てきて、
顔のまわりも丸くなっていました。
もちろんこの脂肪は、
ゆっくりと着実についてきました。
いきなりドカ食いをして
一日で太ったならすぐに対処しましたが、
徐々に増えていったので、、、
対処が遅れてしまいました。
トレーニングを少し怠けていたので、
ある日継続を心に誓ったんです。
太ってしまう時と同じで、
今日から腹筋などをしても
明日突然痩せているなんてことはありません。
そんなことは当然ですが。。。
身体は毎日少しずつ
変わっていくものですよね。
ところがこれは
メンタルの部分で言うと
そうともいきません。
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