2018.06.04
From:小原大二郎
千葉のゴルフ場より、、、
こんにちは、
小原大二郎です。
ゴルフをやっていて…
「怖い」
と思うことはありますか？
ミスをするのが怖くて
練習が嫌になってしまったり
ラウンドにいかなくなってしまったことはありませんか？
はい。大丈夫です。
今日はゴルフで
恐怖を乗り越える方法についてお話します。
一歩踏み出す勇気
カテゴリー別アーカイブ: 新着メルマガ
ドロー＆フェードの打ち方[#43]
2018.06.02
From:亀子充温
皆さん
こんにちは！！
ミズノオープン
梅：予選2アンダーで決勝へ
寛：予選イーブンで決勝へ
決勝は、距離も長くなり8007ヤード
梅も寛も・・・・・・・
決勝ラウンドでスコアが伸ばせず・・・
梅は、8オーバー 27位タイ
寛は、13オーバー 51位タイ
他の日本男子ツアーのセッティングは甘い・・・と僕は、思っています。
世間を賑わす「あの事件」も吹き飛ぶ衝撃…
2018.06.02
From:モンゴ
千葉の自宅より、、、
お楽しみ様です、モンゴです！
ゴルフ、楽しんでますか～？^^
さて、今日は
「モンゴが今週体験した衝撃的な出来事…」
についてお話しようと思います。
とはいえ安心してください。
ちゃんとゴルフの話です！(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
実はゴルフパフォーマンスでは定期的に
外部の会場を借りて研修をしているのですが。。。
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信じちゃいけないレンジボール
2018.06.01
From:ガッツパー水柿
練馬の自宅より、、、
こんにちは。ガッツパー水柿です。
今日は、あなたに
「信じちゃいけないレンジボール」
というテーマでお話をしたいと思います。
練習場で何気なく打っているゴルフボール。
実は、コースで使っている市販のボールとは、
別物だって知っていましたか？
思い通りに打てないから
無理して変なスイングになってしまったり、
飛距離が出ないから
力んでしまいやすくなります。
実は、練習熱心な人ほど練習場の感覚と、
実際のコースボールとのギャップに注意が必要なんです。
あなたは大丈夫ですか？
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【ビデオ】簡単にボールをダフれる方法とは？
2018.06.01
From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、
私は普段からどうすればダフリを減らせるか
トップを減らせるかというレッスンを
していますが、今日は逆の視点から考えてみます。
あなたは、
どうすれば簡単にボールを
ダフることが出来ると思いますか？
どうすれば簡単にボールを
トップすることが出来ると思いますか？
ミスしない方法ではなく、
わざとミスをする方法を考えてみましょう。
クラブの入射角を鋭くする、
これならミスすることが出来ます。
インパクト時に起き上がる、
これもミスすることが出来ます。
確かに、こういったスイングを
意識的に行えば簡単に
ミスショットを打つことが出来ます。
ただ、あなたが恐らく悩んでいるのは
「突然、ミスが出始めて、何が原因かわからない」
という、無意識に起きてしまうミスではないでしょうか？
じつはこれ、多くの方がラウンドになると
やってしまう、あることが原因で
突然のミスが起きてしまうんです。
ちょっとしたことなのですが、これを毎回意識しないと、
ミスを増やしてしまうので、是非意識してみてください。
↓
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たった5分!ラウンド後の簡単マッサージ法
2018.05.31
From:志賀康平
千葉の自宅より、、、
こんばんは！
志賀康平です。
前にもお伝えしたかと思いますが、
僕は小原さんと飛距離勝負をしています。
そのために、筋トレは欠かすこと無く
取り組んでいるのですが、
最初のうちは筋肉痛に悩まされました。
筋肉痛の時に体を動かすのって
とても辛いですよね。
あなたは、筋トレやラウンド後に
筋肉痛になることはありませんか？
そんな時に、家族で出掛けたり
仕事があったりすると、
おっくうな気分になると思います。
そこで、今日はラウンド後や筋トレ後に
自宅で簡単に行えるマッサージを
お伝えしたいと思います。
では、早速内容に移りましょう。
まずは筋肉痛のメカニズムを知ろう
ご存知かもしれませんが、まずは
なぜ筋肉痛が起こるのか、
その仕組みについて軽くおさらいしていきます。
といっても、筋肉痛がなぜ起こるのか
じつはまだ確固たる答えは見つかっていないのです。
今の所一番有力なのは、運動によって
傷ついた筋繊維を修復しようとするときに
起こる痛みであるという説が有力となっています。
ゴルフでは、特にふともも周りは
たくさん使うので筋肉痛になりやすいです。
他には、腕などもありますが、
腕が筋肉痛になる場合はスイングで
手を使いすぎてる可能性があるのでご注意を。
あとは、背中や腰などの部位も
筋肉痛を起こしやすいです。
いざ実践。コツは●●にあり？
軽くおさらいしたところで
具体的に何をするかですが、
筋肉痛の解消に必要なのは
「血の巡りを良くする」
これが重要なキーワードになります。
というのも、筋肉をたくさん使うと
その分、疲労物質などが蓄積されやすく
なります。
なので、そういったものが
溜まらないように、血液の渋滞を
解消する必要があります。
それで、一番良いのが
ラウンド後のお風呂です。
欲を言えば、
ラウンド直後とご自宅で
２回入っていただくとより効果的です。
これから夏になり、暑いからと
ラウンド後にシャワーだけで
済ませてしまう人も多いと思います。
ですが、そんな時でもしっかりと湯船に
浸かっていただくことをオススメします。
話を戻して、お風呂に入りましたら
足を入念にもんでください。
この時、力を入れすぎは禁物です。
痛気持ちいいくらいの力加減で、
・さすったり
・ふくらはぎをブルブルと振ったり
・指圧してみたり
などなど、こういう形で
順番に膝下、ふともも、腕などを
5分～10分ケアしてください。
その後、ご自宅に着きましたら、
出来ればラウンド直後の
お風呂と同じことをしてください。
それが少しめんどくさいな…と
思うときは、ゴルフボールを
足の裏で転がして、足ツボマッサージをしてください。
これは筋膜リリースと呼ばれるもので、筋膜の委縮・癒着を引き剥がしたり、
引き離したり、こすったりすることで、正常な状態に戻すことを言います。
本格的に取り入れるならばストレッチポールなどを用意して、
痛みのある個所を圧迫したり、刺激しておくと早く筋肉痛が取れます。
ちょっとしたことですが、
こういった一手間が翌日の疲れを
大きく減らすことが出来ます。
まとめ
ゴルフは全身を使うスポーツですし、
18Hで歩く距離も数ｋｍあるので、
疲労がとても溜まります。
「その日の症状、その日のうちに」
でもないですが、翌日に疲れを
持ち越さない方法を実践して、
是非気持ちのいい目覚めを迎えてくださいね。
＜本日のオススメ＞
ゴルフの上達に欠かせない「違和感」。
このクラブは初めて見た時から、
見た目にものすごく違和感がありました。
しかし、それ以上にこのクラブは、
スイングするだけで
「グリップが手の中で回ってしまう感覚」
に襲われるのです。
何故「そんなバカなことが起こるのか？」
その続きをこちらからお読み下さい。
↓
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※50本限定。なくなり次第終了
ゴルフに必要な”自己プロデュース力”とは？
2018.05.30
From:森崎 崇
埼玉の自宅より、、、
こんにちは森崎です。
実はここ最近、
スタジオのコーチ達では
釣りが流行っています。
宮本コーチや徳嵩フィッターなど、、、
みんなスポーツマンだけあって、
やるからには真剣に取り組んでいます。
私はまだ釣り歴は短いので、
是非釣りも好きな方は
色々教えて下さい！
さて、今日は
「ゴルフに必要な”自己プロデュース力”とは？」
というお話。
ミスショットが出たり、飛距離が伸びないと
自分のスイングのどこが悪いのか
必ずチェックを始めると思います。
肘が悪いのか、膝が悪いのか
はたまた体重移動が悪いのか、、、
ただ、だからといってすぐに私達のような
人間にスイングを見てもらうことが
難しい方もいるでしょう。
そこで、そういう時に
ミスショットの根源を見つける
ちょっとしたコツをお伝えしたいと思います。
自分自身と対話していますか？
私達は普段、家族や友人、
同僚といった自分以外の人と
話すことが一日の大半を占めますよね。
なので、たまには
自分自身と対話してみてください。
ゴルフのお悩みを聞いていると、
”わかっているのに、
どうしてそうしてしまうのか”
という相談を受けます。
例えば、、、
・安全にいくべきところを
ドライバーで一発逆転を狙ったり…
・転がしアプローチで良いところを
ロブショット風に狙ってみたり…
こういう経験って、誰しもあると思います。
私はあります。
バーディ、イーグルを取らなければ
試合に勝てない環境にいたので、
どうしても気が焦ることも多かったのです。
結果からみれば、焦って良いことなど
無かったのですが、気づいたこともありました。
「森崎はそれをしたいのか？」
矢沢永吉さんが自分のことを
「矢沢」と呼ばれていますが、
それと同じです。
自分を客観視して見て、
自分と対話し始める。
そうすることで、自分が今から
何をしようとしているのかが
鮮明に見えてきます。
話を戻しますが、
スイングに問題があるときも
理由に目星が付いてることってありますよね。
アウトサイドインでスイングしてるのは、
打ち急いでからだとか、起き上がるのは
右足が地面から離れるからだとか、、、
そういう時に、
是非自分に問いかけて見てください。
「どうして、●●（←自分の名前）は起き上がろうとしているんだ？」
「どうして、●●は打ち急ぐんだ？」
「どうして、●●はフォローで左肘を引こうとしているんだ？」
といったように、自分自身と
一歩距離を置くだけで、とても
冷静になることが出来ます。
まとめ
今日は自分自身を客観的に見るという話をしました。
ゴルフは実にメンタルを
試されるスポーツです。
練習においても、ラウンドにおいても
常に自分自身との闘いです。
自分のスイングと向き合うときは
是非、一歩引いた距離で、
自分を俯瞰で見てみてくださいね。
きっと、新たな気付きがあると思います。
＜本日まで！小原プロの最終兵器＞
今日のお話のように、普段は自分自身で
スイングをセルフチェックしなければ
いけない方も多いと思います。
そんな方におすすめしているのが、
こちらのアイテム。
私達も使っていますが、
良いところ・悪いところが
はっきりするので好きです。
↓
http://g-live.info/click/oblod180524/
【ビデオ】左足下がりの攻略法
2018.05.30
From:宮本大輔
神戸のスタバより
おはようございます、宮本です。
先日のメルマガにたくさんのコメントを頂き
本当にありがとうございました！
222件もの投稿がありました。
つつみ隠さずに悩み、不安を
ぶちまけていただき感謝します。
これからひとつずつ回答して
いきますので楽しみにしていてください。
今日は多くの方が悩んでいた
「左足下がり」
の打ち方についてアドバイスします。
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いいミスショット、悪いミスショット
2018.05.29
From:江連忠
神戸の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
さて、今日あなたにお話したいのは、
「いいミスショット、悪いミスショット」
です。
ミスショット、あなたもしたくないですよね？
ですが、そのミスショットにも
いいミスショットと、悪いミスショットがあるんです。
どういうことか？
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【ビデオ】あなたの命を守る方法
2018.05.29
From:近藤雅彦
千葉の自宅より
今日はあなたの命を守る方法を
お伝えしたいと思います。
実はあなたの命はとても危険に
さらされています。
え、命が危険？意味わからない、
と感じると思うんですが、本当です。
このままだと命が危険、人生がめちゃくちゃに
なってしまう可能性がありますので、
慎重に聞いてください。
何が危険なのかというと、
打ったボールが変な方向に飛んでしまって、
隣のホールに打ち込んでしまった経験は
あなたもあると思います。
人に当ててしまった経験はないかもしれませんが、
実はゴルフ場の打球事故は案外多く発生しています。
年間6000件の事故…
ちょっと古いデータですけど、
2001年、西日本にある158ヵ所のゴルフ場で
発生した事故件数は466件です。
全国にゴルフ場が2000以上あるので、
単純計算で年間およそ6000件もの事故が
発生している可能性があります。
私も年間100回以上はコースに出ますけど、
２〜３m近くに突然ボールが飛んできたり
しかもフォアの声も聞こえない時があります。
プレイヤーが言ってないとしたら最低だと思いますが、
「うわ！あぶない！！」
っていう経験は何回もあります。
先月も乗ってたカートの真上にボールが直撃しました。
それでカートがべこって凹んだりして、
もし頭だったら粉砕されてるなって。即死かなと。
かなり怖い経験をしました。
ちょっと人よりそういう経験が多いので、
呪われてるのかな？と感じています。
祈祷してもらおうか検討してます。
スライスを治さない＝犯罪
知らない方が多いのですが、
ドライバーで打ったボールの初速は
時速200km以上出ています。
ゴルフボールは10トンの衝撃に耐えられる硬い玉です。
野球で言えば、
大谷翔平プロの投げる球よりも
速く飛んでくる感じです。
当たれば大怪我どころか、死の危険性があります。
2007年の6月に熊本のゴルフ場で、
20メートル斜め前に立っていた同伴プレイヤーに、
変な方向にボールが出てしまって、
それがこめかみに当たってしまって、
三日後に亡くなってしまった事例があります。
また、ある人が打ったボールが大きく曲がって
隣のホールにいた人の眼球に直撃して、
失明させてしまったという事故も起きています。
こういう時のためにゴルファー保険があるわけですけど、
失明させた方も3500万円の賠償金を払うことになりました。
なので少なくともゴルファー保険入ってない人は、
絶対入っておいて欲しいです。
年間数百円ですので。
本当にその時になって後悔しても遅いですからね。
お金だけでなく、被害者の方の
人生をめちゃくちゃにしてしまうし、
もちろんあなた自身の人生も
めちゃくちゃになってしまいますよね。
最悪の場合、相手を死なせてしまったとなれば、
家族も失意のどん底で、噂になってしまえば、
あなたや、あなただけでなく
息子さんや娘さんも会社にもいれなく
なってしまうかもしれません。
賠償金も１億とか、２億とか本当にありえますから。
なのでもしあなたがコースに行くたびに、
頻繁にボールが曲がる、変な方向に打ってしまう、
けっこうOB連発しちゃいます、というのは、
あなたの人生を崩壊させる危険性があることを理解してください。
あなたの人生や家族を守るためにも
必ずスイングを改善する必要があります。
どうすれば曲がりを修正できるのか？
はっきり言って一朝一夕で
どうにかなるものではありません。
だからいつまでたっても
スライスで悩む人が絶えません。
正しい方法で、正しい練習頻度で
取り組んでいく必要があります。
ただ、悲観する必要はありません。
やり方さえ間違わなければ
スライスは完治可能です。
今日から何回かに分けて
シリーズでやっていくので
楽しみにしていてください。
まずは、最初のレッスンです。
アウトサイドインを逆算で治す方法を
お伝えしますのでご覧ください。
今度こそスライスを直すと心に決めて
一緒に頑張っていきましょう。
応援しています。
近藤雅彦
ビジネスゾーンの卒業とは？
2018.05.28
From:小原大二郎
千葉のゴルフ場より、、、
こんにちは、
小原大二郎です。
「ビジネスゾーンはできるようになっているので
次のステージをもっと教えてください」
実は、
こんな声を教えてもらいました。
あなたもビジネスゾーンはやっている
そして、次にのステージはまだか？
そう考えたことはありませんか。
ビジネスゾーンを多くの方は
卒業するべきものと捉えているみたいです。
”ビジネスゾーンが出来た”
という基準について、私は明確なものを示していません。
そして、私自身もビジネスゾーンを卒業はしていません。
未だに、ビジネスゾーンを離れる、ということはないのです。
ゴルフは大変なことばかり、、、ソレほんと？
2018.05.27
From:服部コースケ
東京・代官山のスタジオより、、、
こんにちは、
服部コースケです。
『オレにはミスばかりだ！』
そう言って、
ドライバーをティグラウンドに叩きつけました。
これから、いざ
楽しいゴルフだ！
と思った第一打もつかのま。
真っ先に、大飛球のスライスを打って
彼はこう叫びました。
なぜ、自分ばかり
こんなミスを打ってしまうんだろうか。
仲間はしっかりひたり顔で
ナイスショットを打っているのに。
仲間を褒める気持ちも出ない
他人に嫉妬してばかりだ。
【ビデオ】下りのアプローチは右足を引く
2018.05.27
From:大森睦弘
岐阜の自宅より、、、
こんにちは、大森睦弘です。
さて、今回は
「下りのアプローチは右足を引く」
というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
グリーン周りで、傾斜の近くにボールが止まって
苦労することがあると思います。
その中でも左足さがりの急な所からのショットは嫌なものです。
ボールはあげられないし、手前のラフとか傾斜が邪魔に感じます。
そこで、グリーン近くから30y以内にアプローチするときに
左足さがりがきつい場合にやると良いことがあります。
それは、題名でお伝えしたように「右足を引くこと」です。
どういうことか？
（続きはビデオにて）
続きを読む
ゴルフボールと戯れるすゝめ[#42]
2018.05.26
From:亀子充温
皆さん
こんにちは！！
今週は、梅の調子が上がらない・・・
との事なので火曜日にミズノOPが開催される【THE ROYAL GC】へ行ってきました。
このゴルフ場は、日本一距離の長いコースで8000ヤードオーバー
去年は、チャレンジの舞台になり、僕は、太一郎のバックを担ぎました。
最終成績は、1アンダー5打差の4位タイ
『あそこでこう攻めさせたら・・・あの時のアプローチで違うクラブを渡したら・・・』など悔いが残る試合だったので・・・
僕にとっては色んな思いが残っているゴルフ場です。
さて
今日のメルマガテーマは
【ボールとの戯れ】＝ボールと遊ぶ事です。
怪我の直後、クラブを変えて裏目…（泣）
2018.05.26
From:モンゴ
千葉の自宅より、、、
お楽しみ様です、モンゴです！
ゴルフ、楽しんでますか～？^^
さて、今日は
「怪我の直後、クラブを変えて裏目…（泣）」
についてお話しようと思います。
実はモンゴ、競技に出ていた頃
怪我があって１ヶ月ぐらいクラブに触れないことが
あったんですが。。。
今日はその時に犯した
「取り返しの付かないミス」をしてしまったんです。
それは。。。？
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