ゴルフと人生って本当似てるな〜

From:服部コースケ
東京・代官山のスタジオより、、、

こんにちは、服部コースケです。

最近、生徒さんからこんな相談を受けました。

「ゴルフは大好きなんですが、
　最近ストレスが貯まるんです。

　練習場で上手く行かなかったら
　ストレスがたまるし、

　そんなときにラウンドに誘われると、
　行きたい気持ちもあるんですが、
　中々気が重くって…

　せっかく誘われたゴルフを１週間前にキャンセルしてしまいました。

　迷惑かけたなと反省しましたが、
　どうしたらいいと思いますか？」

う〜〜ん、難しい質問ですね！

ゴルフって、ストレス解消になると同時に
ストレスが貯まるってこともあると思います。

例えば、ゴルフをしていてこんなことがあると思います。

・思ったようにボールが打てない
・入ると思ったパターが入らない
・ミスが続く
・シャンクが出る
・思ったスコアが出ない
・昨日良かったのに、今日は全くダメ
・アイアンが良かったら、ドライバーが全くダメ
・体が痛くなってきた
・打ったボールが見えない
・ライを読み間違えた
・クラブが合っていない気がする
・他人に負けるのが許せない
・ベストスコアを更新できない
・ラウンド中にわけが分からなくなってくる
・イップス気味になってきた
・誰かに相談したいけど、できない
・同組でマナーの悪いやつがいる
・カップルでゴルフに来ている人が許せない（笑）

などなど・・・

いかがですか？

私も思うに、
これって、日常生活と全く同じなんですよ！

仕事でも同じだと思います。

例えば、今回ご相談頂いた生徒さんは
とっても真面目なんです。

お仕事もきっちりしたことをされていて
目標をきっちり決めて、期限どおりに進められる優秀な方なんじゃないかと思います。
（もちろん、一緒にお仕事したことはないのでわかりませんが）

でも、ゴルフというスポーツが
常に計画通りに行くかというと
全くそんなことはないんですね。

シングルプレーヤーや
プロでさえ自分の思い通りにいかない
というプレーヤーが多いです。

全てのショットが思い通りに行ったら
それはもう伝説的なゴルファーになれますね。

だから大切なのは、
あなたの技量よりも
まずは心の持ちようです。

シングルになれたら…
１００が切れたら…
あんなショットが打てたら…
アプローチがもうすこし上手くなれたら…

もちろん、上達の目標は大事ですが
たらればばかりでは、
自分の心が持たなくなってきます。

顔で笑って、心で泣くゴルフは
やっぱりストレスが貯まります。

私も今ではお遊び程度のラウンドしかしませんが
競技を目指していた時は、真剣だったので
自分のミスショットを許せなくなっていきました。

なぜ、こんなところで。
またスライスを打ってしまった。
あんなに練習したのに。

すると、この考えが尾を引いて次のショットまで悪くなります。
そして、スコアが悪くなります。
さらに、スコアが悪いと練習する気がなくなります。
さらにさらに、下手になっていきます。

これは、下手になる悪循環ですね。

だからこそ、ゴルフでは心のもちようが肝心です。

ストレス解消のために
ゴルフを続けている人からすれば
全く理解に苦しむかもしれませんが、

ゴルフに真剣になればなるほど、ストレスがたまります。

ゴルフの中で、ストレスを解消する方法を
身につけなければゴルフは続かないでしょう。

ゴルフのメンタルの種類２つ

ゴルフのメンタルには２つの種類があります。

１．ショット前後のメンタル

２．プレー時以外のメンタル

１つ目のショット前後のメンタルというのは、
そのまま、スイングの大きさやフォームに影響します。

前回のミスを引きずって、
適当にスイングしてしまったり、

パターを適当に打ったり。
ボールを見すぎてしまったり。

毎回のショット後の切り替えが非常に重要です。
そのためには、ミスしたときに”身体を叩く”と良いと思っています。
刺激を与えて忘れさせるんですね。

２つ目のプレー時以外のメンタル。
これは、あなたの今後の上達に関わります。

練習する気になるかどうか、
どれくらい真剣にゴルフと向き合えるかに関わります。

上達するために何ができるか？
しかし、真面目すぎてもよくありません。

今の自分が上手くなるために
大事なものはなんなのか？

そして、そのために自分ができることを
毎回ちゃんとこなしているのか？

少ない練習量で調子の上下を嘆いていないか。
確認してみてください。

最後は練習量があなたを支えてくれるでしょう。

それでも辛くなったら、仲間やコーチに相談して下さい。
私も相談を受けますよ。

ー服部コースケ

＜オススメ＞
「アイアンでやってはいけないこと」
をあなたは知っていますか？

※明日9/28（月）までの公開です

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服部 公翼

1983年3月25日、茨城県潮来で生まれる。ゴルフレッスンプロ。K’s Island Golf Academy 代官山の代表を歴任。その後はスタジオ運営からは離れ個人のレッスンプロとして活動。 ３００ｙを超えるショットと、飛ばしのレッスンで話題を呼ぶ。高校卒業と同時に、ゴルフの専門学校国際ゴルフビジネス学院に入学、ゴルフの基礎を徹底的に学ぶ。その後、さらなる成長のために豪州留学。現地で競技経験を積むと同時に、ツアーにも足を運んでオーストラリアゴルフメソッドを学ぶ。帰国後、独自の飛距離アップ法を作り上げ、ティーチングを始める。その独自の飛距離アップ法が話題を呼び、ティーチングの道に専念。自身のスイング研究から培った、美しく飛距離のでるスイングが持ち味。スイングからトレーニングまで、飛距離アップのトータルケアは万全。さらに、飛距離をテーマにしたDVD「ロングドライブプログラム」を2011年に発売。その他ゴルフ雑誌に関わらず、多方面のメディアにも出演経験をもつ。レッスンでいつも生徒に伝えている想いは、、、「あと、３０ヤード飛ばすと、ゴルフが１００倍楽しくなる」

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