真面目なゴルファーへの処方箋

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
2016.06.06
obara小原

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

※あらかじめお断りしておくと、
今日の内容は全ての方に当てはまる話ではないかもしれません。
しかし、ここに当てはまる方にとっては大きなブレイクスルーとなるはずです。

毎年、5月のゴールデンウィークが
終わったころによく話題に上るのが「5月病」ですね。

5月病とは、新社会人が
新しい環境で緊張が張りつめた4月の1か月を過ぎ、
連休明けころに無気力状態に陥ってしまうこと。

しかし、最近では5月よりも6月に症状を訴える人が増えていて
「6月病」と呼ばれているそうです。


6月病になりやすいのは、
真面目な性格の人が多いという共通点も指摘されています。

「すべき」が口癖だったり、完璧主義だったり、
少しのミスでも自信を失ったり…。

こうした人が6月病になると、やる気がない自分を責めたり、
自分はダメだと落ち込んだりしがちですが、
それはさらに自分を追い込むことになり逆効果なってしまいます。

真面目なゴルファーが陥る病気

真面目にコツコツやること。
それはゴルフ上達に重要な要素です。

しかし、
「真面目過ぎてうまくいかない」という例も少なくありません。

例えば、
「ゴルフが上手い人は朝早く起きて、毎日タオル素振りをしている」
というのを聞いて、「私も朝早く起きよう」と決心したとします。

1日目は起きることができました。

が、2日目・・・起きることができませんでした。

真面目な方は「だから、私は上達できないんだ」と自分を責め、
セルフイメージを下げることになります。

起きられないのは、
今までは朝早く起きる習慣がなかったからです。

今日からやろうと思って、
すぐにその習慣を身につけることはできません。

自分を責める必要は一切なく、
「では、どうやればその習慣を身につければうまくいくのか?」
と考えたほうが毎日早起きに近づけますね。

「だから、私は上達できないんだ」と自分を責めると、
何かやってうまくいかなくても「やっぱり」となり、
上達が遠ざかってしまいます。

予想外の事態は起こる

他の例をあげると、
真面目な方は練習をパンパンに詰め込みがちです。

一週間でできる
限界ギリギリまで練習スケジュールを入れようとします。

そのこと自体は悪いことではありません。

しかし、
それを毎日全部こなすのが難しいこともあります。

仕事をしている方なら、
予想外の事態で帰りが遅くなって時間がとれなかったり

仕事引退している方でも、
天気や体の不調で予定通り練習ができないことがあるでしょう。

「なんで、それが起こるの?」と考えてもムダです。

起こるものは起こってしまいます。

もちろん予想外の事態を予防する方法はあります。
が、やっぱり全くゼロにすることなんてできません。

毎日忙しい中で、予定外の事態が起きたとき
「あぁ、今日も練習できなかった」
「せっかく毎日続けてきたのに・・・」
と落ち込む必要はありません。

忙しいから練習ができないと
いう方がよくいらっしゃいますが

いつでもできるとなってしまうと、
今、練習する必要がないかなぁと思ってしまいます。

逆に、仕事が忙しかったりして
練習の時間が取れなかったりすると、
その分「ゴルフをやりたい!」という気持ちが沸き上がってくるものです。

なので、多少忙しくて練習する時間が取れないぐらいのほうが、
実はゴルフはうまくなるのではないか?

そういう感じでポジティブに捉えることもできます。

もし予想事態の何も起こらず練習できれば
全部うまくできたご褒美に思い切り遊ぶ、
というのも手です。

「遊び」をもとう

習慣を変えるのは大変だ、想定外のことが起こることがある、
なんて聞いてしまえば「当たり前」と思うかもしれません。

でも、やっている本人はなかなか気付きません。

上達にはコツコツとやる真面目さも重要です。

でも、それだけではうまくいきません。
ある部分で緩さも必要です。

自動車のハンドルにも
「遊び」がなければダメなのと同じです。

この話を聞いて「いや、私は真面目じゃありませんよ。」
と思ったとすれば、危険です。

大抵、そう思う人ほど真面目だからです。

真面目過ぎて「できていないこと」「サボったこと」
に意識を向けてしまっているのです。

それを聞いてもまだ「それでも真面目じゃないから」
と思ったとすれば、もう末期症状です。

余裕をもつ、緩める、ちょっと休んでみる・・・
なんでも構いません。

6月病かなと感じたときは
「真面目」をちょっとだけ捨ててみてください。

途端に心がすっと軽くなり、
やる気が出てくるのを実感できるはずです。

P.S.
「小原プロのメールを読んで
 いつもやる気をもらっています」

というお声をいただくとことがあり
とてもうれしい気持ちになります。

いつも頂いたコメントは拝見しています。

全てのコメントに対してお返事ができるわけではありませんが
私もやる気をいただいております。

6月はジメジメとした天気が続きますが
これからも皆様がやる気がでるような情報をお届けしていきますので
一緒に頑張っていきましょう。

またメールします

小原大二郎


<本日のオススメ>
飛ばしの専門家として5,000名を超える
生徒さんを指導してきた服部公翼プロは

「あと30y飛ばすと、ゴルフが100倍楽しくなる」

と言っています。もしあなたがこの言葉に共感し
飛距離を250y以上を手に入れたいと考えているなら、、、

まずはコチラがオススメです。

http://g-live.info/click/msd1606/

The following two tabs change content below.
小原 大二郎
1976年2月生まれ  ジャパンゴルフツアープレイヤー兼レッスンプロ 「100切り・最短シングル専門レッスン」を提唱。18歳で初めてゴルフを経験し、殆どの時間を練習場で過ごしながら26歳でプロデビューを果たすという異例の上達を遂げる。その経験とこれまでの指導経験、海外での研究経験を元に「5ラウンド以内に100を切る」「半年でシングルを達成する」わかりやすいレッスン内容と、温厚で頼りがいのある人柄が人気を呼び、運動神経に自信がない女性や高齢、80台に到達できないアマチュアから絶大な支持を得る。また実践レッスンには芸能人をはじめ、連日多くのアマチュアから問い合わせを受ける。
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
カテゴリー: メルマガ, 上達テクニック, 新着メルマガ | 投稿日: | 投稿者:
小原 大二郎

小原 大二郎 について

1976年2月生まれ  ジャパンゴルフツアープレイヤー兼レッスンプロ 「100切り・最短シングル専門レッスン」を提唱。18歳で初めてゴルフを経験し、殆どの時間を練習場で過ごしながら26歳でプロデビューを果たすという異例の上達を遂げる。その経験とこれまでの指導経験、海外での研究経験を元に「5ラウンド以内に100を切る」「半年でシングルを達成する」わかりやすいレッスン内容と、温厚で頼りがいのある人柄が人気を呼び、運動神経に自信がない女性や高齢、80台に到達できないアマチュアから絶大な支持を得る。また実践レッスンには芸能人をはじめ、連日多くのアマチュアから問い合わせを受ける。

 

真面目なゴルファーへの処方箋」への2件のフィードバック

  1. 米山 拓哉

    いつもお世話になっております。

    今回の記事は私にとって、とても役立ちました。
    ゴルフを始めて半年ちょっとですが、毎日練習
    しても少しも結果が出ず、辞めようか迷っていた
    ところです。
    自分は焦り過ぎていたことに気づきました。
    遊びを持って、事故しないようにします。

    有難う御座いました。

    返信
  2. きみこ

    ゴルフ暦7年、今年の平均スコア106、ようやく90台もたまに出るようになったひよこゴルファーです

    先日一緒にラウンドした友人から午前のラウンド終了後に「7打しか差がない(私54、友人47)」と言われ
    カチンと来ました
    「何打差があれば満足なの?」 「自分の目標に向かってゴルフしてよ」 「比べるのはやめて」
    心の声が叫んでました

    そして。。。
    「絶対うまくなってやる」「毎日、小原プロのDVDを見て必死で練習してやる」と思ったトコでした(笑)

    今日のブログを読ませていただいて、私にも心の余裕が必要だなと実感しました
    自分の目標に向かってマイペースに道を歩み始めた途中の今
    誰に何を言われても、ケセラセラの気分で大きな心が必要でした
    ありがとうございます
    毎日楽しみに拝見してます

    返信

きみこ にコメントする コメントをキャンセル

投稿コメントの反映までは、3営業日ほどお時間がかかる場合がございます。

おすすめ商品

Z3 SOFT クラウドファンディング発 Z3 SOFT

ゴルフライブ限定
¥4,480
税込4,928円(送料無料)

ARK ゴルフ特化型偏光サングラス ARK サングラス

ゴルフライブ限定
定価¥35,800
税込38,500円(送料無料)

e-PuttGate 小原プロ開発の飛距離+ミート率アップのスイング改善特化アイテム

ゴルフライブ限定
¥14,800定価¥21,780
税込16,28円(送料無料)

PIN STRIKER PIN STRIKER - ピンストライカー -

ゴルフライブ限定
¥17,800定価¥21,780
税込19,580円(送料無料)