From:服部コースケ
東京・代官山のスタジオより、、、
こんにちは、服部コースケです。
飛距離を伸ばすには下半身先行の
スイングをしなければなりません。
自分では正しいスイングができている
と思っていても実際は手打ちになっている。
そんな方をよく見かけます。
しっかりと体全体を使い
下半身先行のスイングをするのは本当に難しいですよね。
そこで今回私が紹介するのは
少し変わったスイング練習法です。
この練習は手打ちのスイングを
ごまかすことができません。
下半身先行の正しいスイングでないと
しっかりスイングにスピードが出ないので
正しいスイングを身につけるのに最適です。
体は少しきついかもしれませんが
10回3セットを目処にやってみてください。
確実に下半身先行のスイングが身につきます。
ヘッドスピードと飛距離。
その両方が大きく変わって来ます。
ぜひやってみてください。
パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコン（
＜本日のオススメ＞
歳を重ねたから、、、
身体が大きくないから、、、
筋力が落ちてきたから、、、
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別件で失礼します。《ロングドライブ プログラム ザ・ベスト》
の中で、「伸張反射」とゆう言葉が出ています。後から説明しますと
先生はいわれましたが、最後まで出てきませんでした。なにかの
機会に是非お願いできたら幸甚です。 以上
とてもいい練習方法をご教示戴きました。この方法をしっかり固めて少しでもヘッドスピードを上げ、1ヤードでも飛距離が伸びる事を目指します。有難うございました。
荒田 様 コメントどうもありがとうございます。
少し地味な練習ですが、下半身を意識したスイングを身につけるには最適な練習です。
ぜひやってみてください。継続することで必ず飛距離は伸びます。
このビデオを待っていました。早速確かめるために、何度かやってみました。何とかして、下半身先行のスイングを習得したいと
思っておりますので、このトレーニングを続けたいと思います。今後ともよろしくお願い致します。
ただ、私の場合、前傾角度を保つことが出来ずに、すぐにお尻が、前に出てしまいます。これを直すことのヒントをお教えください。
御手洗様 コメントどうもありがとうございます。
前傾角度の維持、お尻のポジションのキープには 骨盤前傾が重要になります。
骨盤前傾に関しては 年齢と共に柔軟性がなくなってくるので 前傾度合いが浅くなります。
アドレスから前傾を浅めにしてスイングするか、
ダウンスイングで右膝が前に出ないようにスイングすることで調整してみてください。
バットを腰の高さから振り抜く練習、早速挑戦してみましたが、腰を先行して回して振ってみましたが、今一上手く振れませんが
もう一つ振る方法で工夫(注意)がないでしょうか。
スズキ様コメントどうもありがとうございます。服部です。
腰の高さから振る動きしっくりこない場合
トップをもっと大きく上げてよいので、
止まった位置から振る練習をしてください。
反動をつけないことを意識していただくことで、
同様の下半身からリードする動きが覚えられます。