From:古賀公治
尼崎テクノランドより、、、
こんにちは、ティーチングプロの古賀公治です。
今日はあなたに、
「体重移動=サーファーズポジション」
について、ビデオでお話ししたいと思います。
体重移動が起こる際には
右足首がつま先立ちになるような動きには
絶対になりません。
そうならないことを今一度確認するために
ここで一つ、ドリルをご紹介したいと思います。
それがこの、サーファーズポジションです。
(続きはビデオにて)
サーファーズポジション
体重移動する時、両膝の感覚を変えず、
この時に右足首を、くるぶしを抑えるイメージです。
ですが実際はこの動きとともに
肩が90度回るわけです。
ですがここで肩を動かさずにおくと
少し体重移動が、右カカトから左つま先の方に
ななめに動いているような感覚がすると思います。
足首を、出来るだけビデオでご紹介しているようなイメージで
体重移動をしてください。
そこに前傾が入る動きについては
「プロペラ」という形でご紹介しています。
そのへんについてはビデオでご確認下さい。
パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコン(または)をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。
これについては、以前にお知らせした
「倒れ込んでいくイメージ」ともつながるところです。
その倒れ込んでいくというイメージとのつながりも
今回お知らせしたいと思いました。
ぜひ、いろいろ試してみて下さい。
63歳。ガッツリ
柔らかくは無いですけど、噛み切れます。
アゴが強くなります。
こうして美味しく食事ができることに感謝したいと思います。
今日はこんなところにしておきます。
もし疑問については、コメントいただだいたものから
お答えできる範囲で順次お返事を書いています。
画像付きでないと説明が難しいものについては
お答えできないことがあることをご承知ください。
なおお読みになった方は、そちらについても再度コメントをいただけると
「既読」かどうかが私から見てもわかるのでありがたいです。
それでは、今日はこのへんで。
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